КАК ПЛАВАТЬ БЫСТРЕЕ (5x)
HTML-код
- Опубликовано: 12 июл 2021
- В этом видео, вы узнаете как плавать быстрее, выполняя всего два простых приема! Ваше плавание кролем будет быстрым и расслабленным!
Сначала, я покажу 3 самые частые ошибки, которые тормозят ваше плавание. Вы научитесь исправлять эти ошибки в плавании и улучшите плавание кролем. После исправления ошибок, вы сможете занять правильное положение тела во время плавания и снизите сопротивление воды. Положение тела - это один из самых важных элементов в плавании кролем.
Затем, вы узнаете как выполнять улучшить силу в плавании кролем и как плавать кролем быстрее. Я подробно расскажу основы гребка в плавании кролем и вы узнаете секретный прием, как научиться плавать кролем с эффективной техникой.
Правильное положение тела и вращение тела в плавании кролем позволяет вам использовать ваши мышцы спины для гребка. Вращение тела очень важно в Триатлоне. Это позволяет плавать быстро и эффективно и сохранять энергию для других этапов в Триатлоне.
Также, я покажу эффективное упражнения для постановки правильной техники плавания кролем. Это упражнение подходит для многих пловцов, от начинающих до продвинутых пловцов. Плавание кролем в лопатках помогает улучшить технику гребка, развить силу в руках и научиться держать правильное положение в кроле.
После просмотра этого видео, вы узнаете секретные приемы как плавать быстрее кролем и сможете достигать новые цели в плавании. 
Спорт
Мы вернулись, теперь будем выпускать видео регулярно!
Пишите в комментариях нравится ли вам это видео и какие видео вы ждете!
Любые темы интересны. Можно не только про упражнения на технику, но и про методику тренировок, общих и для развития отдельных качеств. Варианты упражнений с колобашками, досточками и пр. Например, я с августа сделаю упор на "ноги", т.к. на ногах практически нет продвижения, сильно добавлять интенсивность - не вариант, из-за "сердца". Пока решил, в конце занятий практиковать ласты. Глядишь и ступня сильней "разогнется", а там и общая скорость подрастёт
Ура! Ура! Ура! Жду упражнения для развития гибкости.
Все очень нравится, но поправьте приложение, пожалуйста. Не работает синхронизация с часами. Также было бы здорово, если добавили блок на технику для плавания на спине.
Научился с вами плавать по-настоящему! Спасибо большое!
Добрый день. Интересно было бы от вас услышать по техникам ныряния. Также хотелось бы получить набор каких-нибудь тренировок на развитие выносливости, проработку спины, рук, ног (упражнения с досками, колобашками, ластами, лопатками. Спасибо большое вам за ваш труд!
Когда я нашёл этот канал 2. 5 года назад я очень радовался и у меня появилось 2 мечты. Научиться так же красиво плавать и найти такую же шапочку. И вот спустя 2 года я понимаю, что научиться плавать проще)))
Спасибо автор тебе большое. С помощью твоего видео я заняла 3-е место.(100м.) Большое спасибо😘💕
Через 1 час соревнования смотрю это видео😂
Какое место занял?
Жиза у меня тоже через час
@@cas7839 ну что? Выиграл?
Жиза
тоже самое
Спасибо Вам за уроки! Вы так понятно все говорите и показываете! Молодцы! Ждем новых уроков. Только можно чуть больше показывать замедленной сьемки в плавании, где ошибки и правильное плавание.
Мне очень нравится ваша школа плавания! Настолько доходчиво. Сегодня проплыл 200 м кролем и совсем не устал, не было отдышки👍
Вы вернулись!!!!!!
Молодцы что вернулись, я вам рада;)
Спасибо!
Слава Богу Вы вернулись! Очень толковый канал Спасибо!
Сжато,четко и все по делу, спасибо
Спасибо,все очень доходчиво объясняете !
Спасибо!
Молодцы, что вернулись! Ваши видео сделаны на очень хорошем уровне: и картинка и озвучка. Хотелось бы увидеть в будущем упражнения на баланс - как научиться "катиться с горки". Много где об этом читал, но на практике не получается.
Спасибо за комментарий!
Спасибо вам большое, я смотрю вас видио и стараюсь научиться плавать. Я живу в мексике и не Добно решила научиться плавать.
Очень нравится качество подачи материала. Кратко, наглядно и доходчиво. Красивый кроль - есть к чему стремиться. И да) рад, что вернулись
Спасибо за ваш комментарий!
Спасибо за видео! Всю базу отлично объяснили, большего начинающему пловцу и не надо! Респект вам!
Только благодаря вам и вашему приложению начал плавать и совершенствоваться 👏
Приложение супер 👍💪
Спасибо большое!
Отличное видео, особенно для тех, кто уже имеет хоть какое-то представление о плавании.
СУПЕР!!!
Канал очень крутой, спасибо 🙏
На мой взгляд это лучший канал по обучению плаванию. Информативность и подача на отлично!
Спасибо за Ваш труд! 🤝
P.S. Только что скачал приложение -
Супер! Очень удобно тем, что с описанием есть короткое видео с правильной техникой👍👍
Для меня самый лучший канал
Ого, неужели
Научиться?
Обязательно попробую на деле Ваши советы! Скорость-это важно! Не просто с max на сотке в 1.25 плыть 1500 в 1.40 (добавить мышцы спины интересно)
Ура, отлично, что вернулись. Может быть для совсем новичков есть и более хайповые каналы с контентом вида "не начинай плавать пока не посмотришь это...", но для интерисующихся и чуть умеющих плавать Ваш канал лучший по информации в русскоязычном сегменте и очень конкурентоспосбный в англоязычном сегменте.
По контенту, чтобы хотелось видеть. 1) Есть упраженния на плавание, а что они дают, почему именно их нужно делать. 2) По методике тренировок зачем плавать например 8x50 в темпе например 2 минуты, что это дает
У тебя классные и полезные видео для самосовершенствования.
А за сколько ты плывёшь 50м кроль?
Маладес
Добрый день ! Подскажите, пожалуйста , какой метраж надо плавать в лопатка? За тренировку 45 минут?
👍👍👍
Что-то вы очень давно не выпускали видео . Куда вы делись ?
Доброго времени суток. Каким образом оплатить тренировки в приложении.
через неделю соревнования
лихорадочно смотрю
Завтра соревы вот смотрю
что такое внутрицикловая скорость ?
через час начинается заплыв, а я смотрю это видео..
у меня завтра соревы,смотрю видео
Кто бы это объяснил пятнадцать лет назад когда я в школе занимался!
Это всё хорошо, спасибо за рекомендации, но не хватает конкретных упражнений для отработки каждой рекомендации, которые вы даёте в этом видео
Спасибо за комментарий! Постараемся учесть это в следующих видео
Я так делал, смотрел один 10-минутный ролик из этого канала и посвящал одну неделю оттачиванию самых мельчайших нюансов из урока. Недели все равно не хватало) Но прогресс был однозначно. Как ни парадоксально, на этом канале очень МАЛО воды)) Все по делу!
@@goodgriefwhatarelief8899 ок, спасибо
И где вы( такой канал, с такой подачей и тишина
Регулярно?
Спасибо, а то завтра 800 кроль
За полтора часа до соревнований смотрю, стресс😪😪🥵
5 минут до старта💪🏻
🙂👍🤲
Какие часы для плавания подходят к вашему приложению?
На данный момент Apple watch, к осени постараемся сделать Garmin.
Где новые ролики?
Насчёт таза погорячились! Лопатки для новичков я бы тоже не советовал!
Написал в поддержку , но мне так никто и не ответил
Мы вам ответили на ваш имейл!
У меня через 14 часов соревнования.....
Если мне не изменяет память то это Саранск
А зачем ето шапка?
Слыште я обычно плыву 43.81 50 вольный стиль,а вот с вашими правилами 51.73.
Просто ты плавать не умеешь 😢😢
Так ты должен выучить правильную технику и плавать по ней на автомате
Плавание в лопатках не всем любителм подрйдет. Плечо травмируется враз. Делать гребки в двухударнике или с колыбашкой на полную силу, более чем достаточно.
Мне ни фига не помогает. Гибкости не хватает. Удар ногами грамотный тоже никак не хочет получаться.