Я только начала плавать 🏊♀️. Плаваю как известный предмет в проруби. Никак не получалось нормально собрать руки-ноги-корпус. Спасибо за Ваши видео! Хоть понятно стало что и как и начало получаться! Мало уметь плавать, важно уметь научить! Вы очень понятно объясняете! Настоящий тренер, педагог! Вашим ученикам очень повезло. Удачи Вам!
В вас есть мужская харизма- всё остальное:труд, упорство,вера в себя ,любимое дело,занятие,которое доставляет вам массу положительных эмоций!!! Я впадаю в эйфорию ,когда вы плывёте(кроликом).
Даниил Спасибо огромное за ваши поучительные видеоуроки! Увлекаюсь кролем увлечённо 4 года, плаваю в 50 м бассейне прокачался без перерыва 2км за сеанс без кувырков за 48минут кайфуя,придерживаясь главного принципа - плавать сколько хочешь,а не сколько можешь. Но к сожаленью не до конца развился в плане работы ног в плане 2х и 4 ударного,именно взаимодействие руки -ноги,чувствую брешь,так сказать. Хотелось бы видосика поучительного пожалуйста. Ну а также,как развить спринтерские качества,50м не дыша,пока только метров 30 получается,лучший результат 34сек.школы плавательной за плечами не было,мне 40 из Новокузнецка любя,уважуха!
Спасибо тебе! Попробовал так плыть и понял, что раньше не правильно плавал, прямо почувствовал, что стало получаться как надо. Кучу видисов посмотрел, но этот прямо поправил меня, будем совершенствоваться дальше) лайк и подписка.
Спс, всё как всегда доходчиво и понятно.Но мне кажется нужно так же уроки по подводной части гребка и работе корпуса в зависимости от фазы гребка,ну это имхо))))
Расслабление рук появилось после изолированных гребков одной рукой, а вторая постоянно вытянута. В конце тренировки по 100 метров каждой рукой. Стал расслабленно плавать по 600 метров за подход-три подхода. Вздох через два гребка в разные стороны. Если дышать каждый гребок или через один-скорость увеличивается, но мне это не нужно. Работаю на развитие сердца.
Спасибо, отличное видео. Поможет в кроссе! Парень который комментирует как-то не так так "1" (один) на пальцах показывает. Поколение большого пальца ))))
По работе рук непонятно кому верить, вы говорите сгибать в локте, swimrocket канал наоборот учит что сгибать руку в проносе это ошибка, надо чтоб прямая была, так как же правильно???
Спасибо Вам! Очень грамотный разбор техники. Хотелось бы увидеть подобное видео подводной части гребка. Для чего после выполнения гребка необходимо чтобы выпрямленная вперед рука была погружена в воду именно на 10 см? Понятно, что ниже будет лишнее сопротивление, а выше?
А если выше, то рука направляет поток воды так, что ноги начинают больше тонуть. Направление руки строго вперёд это не только уменьшение сопротивления, но и задавание направление потока воды и задавание правильного горизонтального положения тела
Акулки, у вас все видео про дистанционное плавание. Расскажите про своё видение спринта или как пустить пузыри в очки преследователей. Мне кажется зрители уже созрели для четвертака из 15 секунд :)
Почему я зажат , как при ударе слабым электрошоком ? Все зажато - шея , кисти , плечи , ноги перепуганные не слушаются , меня трясет и переворачивает , кидает из стороны в сторону , я в основном вертикален , врда попадает во все дырки и я тону ... но корабль плыает .
Скажу как прошедший эту фазу - все эти движения важны, но главное - техника дыхания. Дышать можно как 3 гребка вдох 1 выдох, так и вдох через 2 гребка.. Выдыхать только в воду
Вот я в прошлом году встал на весу,160 кг.Вот это называется ЗАПУСТИТЬ КОРПУС.Пошёл в бассейн и за 8 месяцев 43 кг скинул,это значит чуток улучшил корпус:)
@@АлексейВедин-п2ъ ,вообще мой рекордный вес был 167. Рост сейчас 191 А тогда когда весил 160 то рост упал вообще до 186,полтора года позвоночник выпрямлял в том числе при плавании. Кстати,вот уже ДВА года как я серьёзно собой занимаюсь и решил на тренера в 39 лет идти,получать диплом:) И да,при одном и том же росте и весе например 116 у вас может быть ЖИРА в теле на 10%больше:)Ну у меня так было,а это колоссальная разница по фигуре. Так что важно не только ВЕС,но и содержание ЖИРА. Вот у меня была 3я стадия ожирения,свыше 40%жира и вес 167 Сейчас 112 вес.191 рост жира приближается к 20% Очень хочу до 15%довести и вес где то до 100,вот только ПРИ сохранении мышечной массы,что сложно:) Я сейчас еще активно начал качаться ,с прошлого года.
Я тоже плыву , как мсмкашник Данайло , но у меня нет ксивки . Я так расслаблен , что рука почти не может прошить воду . Все сочленения тела , как тряпошные .
эх...я вот только на черном море плаваю, и то, неделя, потом перерыв и еще неделя (типа отпуск)...смотрю видео...ваши, других блогеров. В итоге создается впечатление, что я инвалид. В море реально как-то медленно получается, труднее, не так расслабленно, как в ваших видео в бассейне. Неужели такая большая разница в сопротивлении в море и бассейне
Я только начала плавать 🏊♀️. Плаваю как известный предмет в проруби. Никак не получалось нормально собрать руки-ноги-корпус. Спасибо за Ваши видео! Хоть понятно стало что и как и начало получаться! Мало уметь плавать, важно уметь научить! Вы очень понятно объясняете! Настоящий тренер, педагог! Вашим ученикам очень повезло. Удачи Вам!
Глаз не оторвать, какая лёгкость и плавность движений! А объяснение - просто 🔥
В вас есть мужская харизма- всё остальное:труд, упорство,вера в себя ,любимое дело,занятие,которое доставляет вам массу положительных эмоций!!! Я впадаю в эйфорию ,когда вы плывёте(кроликом).
Даниил Спасибо огромное за ваши поучительные видеоуроки! Увлекаюсь кролем увлечённо 4 года, плаваю в 50 м бассейне прокачался без перерыва 2км за сеанс без кувырков за 48минут кайфуя,придерживаясь главного принципа - плавать сколько хочешь,а не сколько можешь. Но к сожаленью не до конца развился в плане работы ног в плане 2х и 4 ударного,именно взаимодействие руки -ноги,чувствую брешь,так сказать. Хотелось бы видосика поучительного пожалуйста. Ну а также,как развить спринтерские качества,50м не дыша,пока только метров 30 получается,лучший результат 34сек.школы плавательной за плечами не было,мне 40 из Новокузнецка любя,уважуха!
Спасибо тебе! Попробовал так плыть и понял, что раньше не правильно плавал, прямо почувствовал, что стало получаться как надо. Кучу видисов посмотрел, но этот прямо поправил меня, будем совершенствоваться дальше) лайк и подписка.
Тренер вселяет уверенность в том, что у учеников всё получится. Это важно) Спасибо!
Большое спасибо за объяснение проноса руки , я не знала как это делать правильно
🏊♀️Прикольное видео! Ребята молодцы!
SwimRocket - школа плавания Никита привет 👋🏻 :)
@@ermeksarpash3405 Привет!
Приятно, что вы дружите! Смотрю 2 ваших канала. Спасибо Вам!
SwimRocket - школа плавания как молодцы ? Они руки не до конца до гребают а ты говорил чтоб было легко надо догребать
Как всегда грамотно и по существу. Респект. Ждём ещё больше подобных видео, особенно с остальными стилями плавания
Отличные уроки, спасибо вам всем большое!)
Ребята, спасибо! Плавание реально спасает "от всего", и вот эти упражнения- прям могучие)))
Легко и непринужденно- супер! Тренировка и труд позволяет этого достигнуть! И конечно талант плавания красиво!❤
Как же хочется так же уверенно плавать
Годы - годы тренировок...
Хорошие упражнения. Как всегда четно и с комментариями на сложных моментах упражнений.
Спс, всё как всегда доходчиво и понятно.Но мне кажется нужно так же уроки по подводной части гребка и работе корпуса в зависимости от фазы гребка,ну это имхо))))
Благодарю. Буду кажется много раз пересматривать
2:29. Что значит "запустить корпус"? Он у меня итак запущен давно...
Бомбический камент ! Посмеялся до слез
,,запустить корпус,,-раслабится и получать удовольствие.😛
Благодаря вашим видео я пенсионерка стала плавать лучше чем в юности. Спасибо большое!
Спасибо Вам, что смотрите наш канал )
Так чётко объяснил,огроменная благодарность. 👍👍👍👍👍
Мне очень нравиться!! Супер!! Такие умнички!! Профессионалы, вы ребята. Очень доступно. Жалко, что вы далеко.
Вы лучшие 🤗🔥👍 ааше обучение прям находка для для меня 💥💥💥🏊♂️🏊♂️🏊♂️🙏🙏🙏
Расслабление рук появилось после изолированных гребков одной рукой, а вторая постоянно вытянута. В конце тренировки по 100 метров каждой рукой. Стал расслабленно плавать по 600 метров за подход-три подхода. Вздох через два гребка в разные стороны. Если дышать каждый гребок или через один-скорость увеличивается, но мне это не нужно. Работаю на развитие сердца.
Сегодня попробовал доставать телефон из кармана, очень помогает расслабиться
😂🤙
Я думал что сейчас скажешь что разъебал телефон)))
Надеюсь, из своего кармана? )))
Очч круто!👍
Буду пробовать.
Спасибо огромное парни👏
Делаю 3-е упражнение на прямых руках со шлепком и в ластах. Хорошая штука.
Благодарю вас за❤😘 ваш труд
С праздником , Даниил ! На некоторых смотришь , а он как будь-то течением подхвачен !
Грація, краса, здоровʼя. ❤
Доступно. Благодарю, мастер, не надо заходить)
i love your swim style vers still and good explanations, thanks from paris
Шикарный ролик. Грамотно снято.
Спасибо, отличное видео. Поможет в кроссе! Парень который комментирует как-то не так так "1" (один) на пальцах показывает. Поколение большого пальца ))))
Спасибо, пацаны!
Получилось сегодня))). Всегда помнила про телефон))
Хорошая подсказка!
Очень хорошо всё учите.:Я на ваших уроках научилась плавать правильно.
Ну что я могу сказать? Огромное спасибо!
А что значит запустить корпус? Спасибо за видео!
Спасибо видеоуроки класно.Ережеп
Как всегда царский лайк)
Благодарю! Понял, что плавал всю жизнь неправильно, в отличии от отца, который делал это верно.
"Привет" улыбнул. ))
Хорошое видео стал вкладоватся чуть глубже и все сьало на свои места спасибо
спасибо, очень наглядно
По работе рук непонятно кому верить, вы говорите сгибать в локте, swimrocket канал наоборот учит что сгибать руку в проносе это ошибка, надо чтоб прямая была, так как же правильно???
Будем пробовать
Красиво плывет МСМК
@Ерхан қазақ Мастер спорта международного класса
КМС круче
@@egorprokudin1114 Бредишь!
Расскажи про упражнения спринтеров,на 25,50,100. С задержками дыхания.👏👏👏отличные упражнения.
Полезно знать!!!!
зачетная футболка у Михаила =))
Хорошо спасибо
Спасибо большое 😉
А при гребке пальцы рук лучше растопыривать или вместе ?
что-то среднее. Чтобы вода не проходила, но не стискивать
Красавчик!
Спасибо Вам! Очень грамотный разбор техники. Хотелось бы увидеть подобное видео подводной части гребка.
Для чего после выполнения гребка необходимо чтобы выпрямленная вперед рука была погружена в воду именно на 10 см? Понятно, что ниже будет лишнее сопротивление, а выше?
А если выше, то рука направляет поток воды так, что ноги начинают больше тонуть. Направление руки строго вперёд это не только уменьшение сопротивления, но и задавание направление потока воды и задавание правильного горизонтального положения тела
Отлично удачи
Классно мне нравится шлёпать рукой .. это не на скорость конечно.. но расслабляет
Классные упражнения
Ждем разбор!
Крутой видос, музон вообще космос
Спасибо.
Спасибо
Акулки, у вас все видео про дистанционное плавание. Расскажите про своё видение спринта или как пустить пузыри в очки преследователей. Мне кажется зрители уже созрели для четвертака из 15 секунд :)
Миша чем руку испачкал?
Молодцы 👍
И щлепок классная вещь👍👍❤❤
Здорово! Но звук не очень.
Почему я зажат , как при ударе слабым электрошоком ? Все зажато - шея , кисти , плечи , ноги перепуганные не слушаются , меня трясет и переворачивает , кидает из стороны в сторону , я в основном вертикален , врда попадает во все дырки и я тону ... но корабль плыает .
- Спасибо!
Вам спасибо за просмотр! Надеемся, что этот ролик смог помочь вам :)
Учусь плавать по тытрубе ) Пока единственная проблема - это баланс в дыхании. быстро выдыхаюсь.
Скажу как прошедший эту фазу - все эти движения важны, но главное - техника дыхания. Дышать можно как 3 гребка вдох 1 выдох, так и вдох через 2 гребка.. Выдыхать только в воду
Полезно же
04:30 «Привет!» 🤣
Сними ролики про T. I
А что значит попустить корпус, чтоб прочувствовать широчайшие?
Спасибо, очень полезно! Зачётный музон! 👌
Куда надо "запустить " корпус? Я не понял...
Как я понимаю, это увеличение поворота корпуса и включение широчайшей мышцы спины
Красиво плывёт, как субмарина)
Есть одна проблемка - на открытой воде при более-менее приличных волнах такой стиль уже не подойдет...
Чем Кислов ты четко обясняешь👍🥽🤿👍
Терри Лафлин гордится вами. Класс, молодцы.
"при вкладыании руки в воду рука должна оставаться на глубине 10см". На стоп кадре все 30см
Главное ведь как должно быть, а не как есть на самом деле))) У некоторых это расстояние и до метра доходит))
Максим Емельян ... - Уча других, мы учимся сами. © Сенека
Вам чанйникам никогда не плавать даже на уровне 3разряда. С МС начинается отдельная каста. Вы рядом с нами всегда будете смотреться топорами!
@@Антимоль ...А ну-ка, выложи видео, как ты, ни как чайник плаваешь.
@@StrageSrebreniy скинь почту пришлю.
А ассиметрия-то приличная. :)
А не комфортней ли на прямых руках плавать?
Я плыву сейчас одаа братишка мой ❤
Что значит запустить корпус ?
Вот я в прошлом году встал на весу,160 кг.Вот это называется ЗАПУСТИТЬ КОРПУС.Пошёл в бассейн и за 8 месяцев 43 кг скинул,это значит чуток улучшил корпус:)
повернуть его по оси - голова-ноги .
@@Роман-в4г 160? При каком росте?
@@АлексейВедин-п2ъ ,вообще мой рекордный вес был 167.
Рост сейчас 191
А тогда когда весил 160 то рост упал вообще до 186,полтора года позвоночник выпрямлял в том числе при плавании.
Кстати,вот уже ДВА года как я серьёзно собой занимаюсь и решил на тренера в 39 лет идти,получать диплом:)
И да,при одном и том же росте и весе например 116 у вас может быть ЖИРА в теле на 10%больше:)Ну у меня так было,а это колоссальная разница по фигуре.
Так что важно не только ВЕС,но и содержание ЖИРА.
Вот у меня была 3я стадия ожирения,свыше 40%жира и вес 167
Сейчас 112 вес.191 рост жира приближается к 20% Очень хочу до 15%довести и вес где то до 100,вот только ПРИ сохранении мышечной массы,что сложно:)
Я сейчас еще активно начал качаться ,с прошлого года.
@@Роман-в4г молодец, взялся за себя. Ну, наверно главное было дело в питании?
И каким тренером собираешься стать?
💪👍🌷🌷🌷🌷شكرا
Awesome!
Не согласен про заглубление руки. Объясните для чего?
Меньшее сопротивление, следовательно быстрее плывешь
А можно третье упражнение отрабатывать прямыми руками?
Почему примерно все видео про плаванье сопровождаются музыкой из-за которой почти не слышно, что говорят?
you should have display somes subtitles in your video in english
Учи русский
Я тоже плыву , как мсмкашник Данайло , но у меня нет ксивки . Я так расслаблен , что рука почти не может прошить воду . Все сочленения тела , как тряпошные .
эх...я вот только на черном море плаваю, и то, неделя, потом перерыв и еще неделя (типа отпуск)...смотрю видео...ваши, других блогеров. В итоге создается впечатление, что я инвалид. В море реально как-то медленно получается, труднее, не так расслабленно, как в ваших видео в бассейне. Неужели такая большая разница в сопротивлении в море и бассейне
Нет. Нужно чаще плавать. Хотя бы 5-6 месяцев. С апреля по октябрь. Потом дома упражнения делать.
Это уроки Терри Лафлин?
Это кто?
А если телефона нету с собой?
Всё равно ничего не получается.... Но спасибо! И музыка сильно громкая)
Дыхание не сказали как правильно делать?
Respect
Лайк за телефон.
Да и тренер заметно улучшил свою форму)
Артём artemovich
Сказал пончикам железное нет 👎
Комментатор в одежде вылитый Том Хэнкс в молодости... ;-)
это круто но нужно в 10 раз медленнее для особо одаренных))) ничего не понятно что для чего и зачем))))))