Kolesterol Tinggi? 3 Resep Jus Buah Ini Bantu Turunkan Kadar Kolesterol dalam Darah!

JAKARTA, KOMPAS.TV - Banyak makan makanan yang mengandung lemak tinggi dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam darah.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan yang serius seperti stroke atau serangan jantung.
Namun jangan khawatir, selain diet makanan yang berlemak, kita juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah dengan mengkonsumsi buah-buahan.
Dalam video ini adalah 3 resep jus buah yang ampuh untuk membantu penurunan kolesterol secara alami.
Ada jus campuran buah semangka, wortel dan jeruk. Semangka memiliki khasiat khusus untuk kesehatan jantung dan membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Wortel mengandung vitamin A, B, C dan flavanoid yang berperan untuk menurunkan kolesterol.
Lalu jus campuran tomat dan buah semangka.
Tomat sudah lama dikenal sebagai buah ramah jantung karena memiliki antioksidan tinggi, yang disebut likopen.
Resep jus yang terakhir ada capuran seledri, apel dan jahe.
Seledri baik dikonsumsi pengidap kolesterol tinggi karena mengandung zat fitosterol yang mencegah endapan kolesterol di dinding pembuluh darah manusia.
Ketiga resep jus buah tersebut bisa menurunkan kadar kolesterol jika dikonsumsi secara rutin dan juga dibarengi dengan diet makanan berlemak, ya sahabat Kompas TV!

[@kamfretyangdurharka2610]

Sy share Resep minuman turunkan kolesterol .Sy kena kolesterol tinggi 220. pala SDH puyeng 7 keliling SDH coba segala nya dan mungkin sy panikan juga.trs sy coba nanas" ga ampuh.terus sy coba belimbing yg besar dan apel Fuji 1 banding 1 saya jus ga di saring sy minum nyep lasung hilang dong pala pusing nya seketika sy rutinkan minum itu Alhamdulillah banget trus jaga makanan saat usia SDH 40 ke atas seperti nya badan lebih sensitif.klu yg ginjal hati" iya minum ini mungkin di saring semoga manfaat

[@surahmanmz7751]

Klo darah rendah belimbing tdk bs

[@user-im4nf2in8p]

Alkhamdulih

[@Ayra_Channel]

kolestrol ku 200 ,tapi di kaki nyeri banget buat jalan bntar sakit nya minta ampun

[@nanikr6930]

Seger.juga.ya.jusnya.
Aku.juga.punya.kolestrol
Tapi.sedikit.makanya.sedia.
Payung.sebelum
Hujan.trims.ya
......

[@DianMiyanti-pv2zb]

Makasih bnyk sarannya infonya yg sgt bermanfaat ,smg kita smua sehat

[@user-zt7kz1nh2o]

Llplplplxxxdxplllllopolllkkoooiooooo😅😅 1:25 Popo ooolmllllllllllll😊

[@zurnispd8733]

Terima kasih info nya semoga seht selalu

[@TukaTuku]

wah luamayan sering bikin jus ini sih untuk menurunkan kolesterol ternyata manfaatnya

[@sarahadiastari4371]

Alhamdulillah mudah2an kolostrol saya turun setelah saya coba resep ini.mksh

[@blackdemon8608]

Gmn skrg kak ? Uda sembuh ?
Gimana dan apa saja yg di konsumsi ?

[@jamilahkdr4648]

Trimakasih resepnya saya akan menbuat jusnya semoga bisa bermanfaat bagi kita yang ingin menurunkan kolestrol aamiin.

[@malfaridin599]

Aamiin

[@dendahapsari]

thanks banget infonya kak. aku terapin ini sama aku konsumsi LIVPROTEX nih alhamduliah kolesterol nyaa stabil dehh

[@sudarsono890]

Trim banget info nya semoga ini adalah sebuah ibadah

[@watinahwas5313]

3

[@acepgeming5058]

028
99
Op

[@Yulianti190]

konsumsi LIVPROTX kak dijamin manjur, soalnya saya sudah membutikan kok karena 100% bahan alami gtu.

[@ArvandioctaAdriarsa-uc9ju]

​@@acepgeming5058❤❤❤❤❤

[@gunawanwibisono8016]

wow mantap banget resepnya terimakasih sudah berbagi ilmunya

[@dendahapsari]

aku jugaa tambahin dengan LIVPROTEX supaya kolesterol stabil dan badan jadi lebih enteng

[@rajatombuakar8358]

Ubat kolestrol adalah ubat dari farmasi .. jaga pola makanan .. selalu bersenam..

[@boyboyguy8081]

Sobat, aq tbh ut turunkan kalestrol minum teh hijau tbh jeruk lemon tbh madu ok slc smg cpt sehat Amin ok yes Love. sehat.

[@srimiati662]

makasih ya kak semogq cepat sembuh

[@solekahkediri8054]

Matur nuwun kasih saran

[@sabaryatisafaat3732]

ALKHAMDULILLAH SAYS NGOSOMSI UTI SEMUA CUMA TO SAYA JUZZ🙏🙏🙏

[@dinidini2270]

Mantap,smg bermanfaat tuk kita semua

[@user-bz1ll1pn6w]

Mau sya coba trmksihh

[@nyomansuartini7598]

Saya umur 60thnyg paling sering saya minum jus nenas dicampur dg labu siam .dan pagi baru bangun minum air hangat kk malam sebelum tidur juga minum air hangat kuku ,tensi stabil dan pegel pegel di kaki/ tumit tidak terasa.

[@nurijat4992]

@Aulia Rahmawatilabu ijo

[@nikomangsuastini8987]

Bu Nyoman saya umur 50kemaren cek up dokter kolesterol saya tinggi sekali..apa jus ini juga bisa turunkan kolesterol ya?

[@herlanchando4173]

Jusnya sehari berapa kli klo boleh tau 😊🙏

[@ellyirawati]

@@nikomangsuastini8987 iya bu ...qta senasib ...semoga qta di beri kesehatan ya bu ....Aamiin yra

[@nikomangsuastini8987]

@@ellyirawati astungkara 🙏.. kolesterol sama darah tinggi saya Bu..

[@sriharmuriati2067]

Terima kasih Infokesya semuga bermanfaat...

[@bambu21]

Wow,terimah kasih infonya..

[@user-wz7km4wn5z]

Terima kasih

[@SahabDian0742-rx9js]

Tanks ilmu nya❤

[@RiatiZebua]

Trimksh🙏

[@joshuaarfan1624]

Mksih telah berbagi ilmu🙏🙏

[@dendahapsari]

iyaa kak, detok badan jangan lupa kak. kalau aku pakai LIVPROTEX fungsinya banyak terutama untuk perlancar aliran darah.

[@teguhpracoyo3179]

Trimakasih infonya SahabatQ 🙏 salam Sukses Selalu 🙏🙏🙏

[@anditakdirgizim]

Qq❤❤q❤❤❤

[@mamalifa]

Sangat bermanfaat infonya 👍👍mn resep takaran jus apel, seledri dan jahe??

[@irawansubagio7474]

Mantap,semoga bermanfaat bagi kita semua terima kasih infonya.

[@NunikAfrianti]

Siap mencoba

[@ekowarsito566]

Trimakasih resep nya.smga bermanfaat....

[@sukmawati208]

TRIms ya....semoga beanfaat tuk kita semua

[@tumini4585]

Alhamdulillah, mksh sangat bermanfaat

[@filomenafatima6125]

Terimah kasih banyak atas bantuan resepnya •••••• semoga saya melakukan resepnya ya!

[@budiyono1746]

campuran apel,seledri dan jahe.
tpi klw dilihat videony,,sawi,pisang,apel
bgimna itu mbak,pusing saya?

[@acehnesecustomsandfoodaceh8868]

G jls kn😁

[@Nova-ep4gc]

😅

[@HoracioRibeiro-ec8wl]

Daun itu TDK sala sayuran ya apel ,pisang

[@kussyanti9250]

menarik banget asli resep2 nya, manfaatnya juga bagus, cuma apalah daya belum kuat beli blendernya, mahal2 blendernya ga ada diskon2

[@munnasepti8190]

ada banyak yg harganya terjangkau kok, aku kmren liat2 blender philips harganya teejangkau, kualitas juga oke banget, awet

[@sutarmimaryam1876]

Ada yg 250 ribuann kog.. Tergantung merk..kl< yg super dan juicer yaa beda mahal.d atas 3 jutaaan
Klo blender biasa kudu d saring kayak wortel.timun..

[@bettypasaribu7383]

trims sharingnya ttg juice utk kolesterol

[@emymamasa2325]

Terimakasih aku mau coba

[@azasarah4771]

Terimakasih informasinya sangat bermanfaat sekali untuk kita ya Amin ya rabbal allamin

[@sitinailahnurdiniyah5078]

Ka...klo buah nya di makan langsung bisa ga... Ga ush di blender...bisa ga buat nurunin kolestrol??

[@rurioktavia289]

Lebih baik makan langsung deh menurutku

[@bonsaiking2350]

Amin telah menurunkan ilmunya semoga bermanfaat tuk semuanya

[@bingahbnn3302]

Terima. Kasih ilmunya 🙏

[@rarasuratmi2347]

Mksh byk kk atas berbagi resep jusnya

[@nursiyah7691]

Makasihh🙏🙏💜

[@maryantoutomo8882]

Alhamdillah mugi sehat....Amiiin

[@Zulkarnainiyusuf13]

Ilmu yg bermamfaat🙏

[@WawanSetiawan-ej4oc]

Terimakasih resepnya

[@cassanofachannel9791]

Makasih infonya

[@endahprasetyaningsih2221]

trimakasih resep yg sederhana menyehatkan , kolestrolku sebuh stabil menjadi sehat 👍👍

[@jancozputra2483]

minum ny shri atau sminggu brp kali ka, ?

[@sulaimiatun2358]

makasih

[@sitingaisahmamisiti5965]

Trimakasih atas imfotmasinya

[@endangryco9410]

Terima kasih imponya

[@noerfuad233]

The Best of the King

[@aikoaiko1718]

Semoga bermanfaat mksih

[@wayansantika2440]

Bagus banget blandernya❤

[@sitingaisahmamisiti5965]

Trimakasih atas unfonya

[@lehaisal1965]

Terima kasih ilmunya oh iya mau tanya kak jeruk nipis apa jeruk peras kak🙏🙏

[@bintangazzuro]

Nanti saya coba deh

[@bhundamuhyichanneltutorial7827]

Mksih ilmunya kk

[@haribuyut3660]

Mksih ilmunya😊

[@waogi3731]

Trimakasih sd berbagi info

[@tomasjapz4148]

Buah2an enak

[@ysboyay6334]

Konsumsinya gimana sebelum atau sesudah makan......bagi penderita Asam lambung tinggi gimana..trim jawabanya

[@themanmanusia2939]

Tlng dtuliskn dkolm kmentar mbk bila lbh jelasny ngash manfa'at biar bsa dcatet dgn mudah

[@LisbethTampubolon]

Terima terimakasih info nya

[@ihatsetiawati2681]

Iya betul klo sawi pisang ambon nanas gimana tuh sedangkan saya punya kolestrol dan penyakit mah (

[@ihatsetiawati2681]

Yang ga bisa makan yang asem asem seperti nanas apa lgi pisang ambon tpi selain punya asam lmbung kolestrol darah tinggi jg

[@hariyati241]

Trima ksh buat resep nya, slm sehat sllu y'all Ngawi jatim hadir 🙏

[@user-hw6vg7kh2p]

GUNAKAN ALAT CANGGIH KESEHATAN YANG DIBIKIN DI RANTAU PRAPAT ALAT CANGGIH KESEHATAN DIBIKIN DI RANTAU PRAPAT DIGUNAKAN MENYEMBUHKAN SEGALA PENYAKIT..

[@santunberbaginikmatnyasede6642]

SmangkaWortelJeruknipis, gulaMaduEs

[@linaarumwangi5556]

kadar kolesterol saya 207,5 mau nyobak resel ini,,

[@ratnawulan5054]

Jus buah emang mantul kak, kalau bisa bkin sendiri di rmh sih lebih bagus, cuman kendala sama blender nya belum punya 😂, saran dong yg bagus merek apa ?

[@rafifaufaaramadhan4336]

Kalau mau yg berkualitas dan awet sih pakek blender dr Philips kak 👍

[@annenuraini662]

Kalo merk yang bagus aku saranin merk philips. Spek blendernya oke, kualitasnya juga oke banget👍

[@ellyirawati]

Saya dah pake blender Philiph puluhan thn n tiap hari di pake buat masak .....insya Allah ga kecewa deh

[@nanasbule4573]

Philips

[@bpasar]

Philipss..gak ada lawan!

[@sitingaisahmamisiti5965]

Salam buat kru semuanya

[@muhammadluthfi9682]

Zikir llariskan dagangan

[@user-hw6vg7kh2p]

GUNAKAN ALAT CANGGIH KESEHATAN YANG DIBIKIN DI RANTAU PRAPAT ALAT CANGGIH KESEHATAN DIBIKIN DI RANTAU PRAPAT DIGUNAKAN MENYEMBUHKAN SEGALA PENYAKIT.

[@ChannelkuSerbaReview]

Saran saya pada bekam ya gaes sebulan sekali. Saya juga kolestrol. Minum air jahe geprek tiap pagi dan sore, serta jus wortel dan timun di lanjut 2 jam kemudian serta air rebusan akar bajaka. InsyaAllah tubuh enteng banget. Hindari gula, dan minyak, tepung dan Garam. Saya umur 28 tensi 120/70 kolestrol 130.

[@Musiku334]

Nyimak info nya

[@abdmanafasngari8769]

Tksih❤️😁👍

[@genyratumakin8498]

Pisang jg..?? Jahe dlm penjelasannya

[@sunardisunardi50]

Iya, saya gungguan lambung, tdk kuat minum yg asem2.

[@syamsuriahmuhiddin8426]

Bagaimana caranya kalo ada buah yg menurunkan kolestetol tp bisa meningkatkan asam urat...buah apa yg aman ?

[@srimujirahayu6485]

Es nya yg bikin linu

[@afiqahkhairany9233]

Perbandingan tomat sama semangkanya brp yah kk

[@sadijahyoyoh377]

Boleh buat yg kena diabetes minum jus buah itu tlg di balas

[@KH-je5go]

Apokat yg cepat tanpa gula😊

[@farras_nabila1210]

Klo semangka banyak obat2an pestisida dll bgmn ya? Pingin sekali buat jus spt itu, ttp kenyataan dilapang ketika mendengar cerita dr petani semangka jd takut makan buah semangka, melin spt itu..

[@komariyah0124]

Trimakasih infonya mbak, smg sehat sll.

[@yanta635]

Pisangnya Harus pisang ambon, seumpama diganti pisang lain boleh apa tdk??

[@nanopombokena9604]

Terimakasih sobat resep jusnya 😊

[@puahpuah3518]

Dikasih madu boleh gk kak?

[@khodijahkulsum5525]

Jazakumullah dokter

[@trieazzah2387]

Assalamualaikum maaf saya mau tanya apakah wortel dan tomat bisa menurunkan kolesterol

[@mamahinah7551]

Asalamu alaikum .maaf mau tanya apakah buah tomat di campur madu bisa turunkan kolestrol?

[@tgkari4452]

L

[@tgkari4452]

L
L
0

[@ellyirawati]

Iya bs bu,Saya nonton vlog nya dokter Feri

[@wilgaemilson1811]

Saya pria usia 25 yg nontonin video ginian, saya muda dan berkolesterol. 😊😊

[@fathurkurniansyah32]

24 tahun hadir, leher tegang, kontrol kolestrol total 211 😅

[@heriapriyanto526]

umur 27 tp apa mungkin tengkuk di leher kaku dan sakit buat noleh gejala kolesterol

[@srinanikwidyastuti6299]

Umur 23😂 makan kebab daging tiap hari

[@suwantinisuharyo4317]

Anakku umur 22 kolesterol diatas 200 trs dipijat ternyata kurang minum trs minum banyak kurang lbh 2 ltr sehari dicek lagi alhamdulillah jd 184

[@wilgaemilson1811]

Isinya jd testi pengidap kolesterol semua 😭. Bersama kita kuat ya guys

[@sriwaryunisriwaryuni4619]

Terimakasih kak resepnya sudah berbagi

[@nisaabadrus7358]

rasa2 nya skrng tuh mesti banget yah bikin yang sehat2 terutama kaya yg di video nih, resepnya bagus banget, eh sayang nya aku malah ga ada blender, jadi penasaran yang merek2 bagus apa, duit blm cukup buat beli

[@dianaoktaviana7836]

Beli blender Philips aja kak, lebih awet dan tahan lama 👍

[@yatialgifari7888]

Parut aja,

[@rurioktavia289]

Langsung makan buahnya aja kak. Malah lebih bagus daripada dibikin jus

[@moosufans]

Kalo ga ada slowjuicer diparut

[@wiros007]

Philips sich klo buah atau sayuran banyak serat lsg hangus motornya, skalian beli yg pro aja di range harga 3 - 4 jt yg buatan Taiwan biasanya awet

[@maemunahaja2724]

jus yg 3 seledrinya saking montoknya jd kaya caisim🤗🤗

[@rohmanhermawan8949]

Bagaimana dengan penderita kolestrol tinggi dan asam urat tinggi bersamaan ?! Terima kasih.

[@budiatispd4631]

Seledri apel dan pisang, atau seledri apel dan jahe

[@taufikmarpaung5430]

cara untuk mengobati penyakit pinggang

[@raminaloha6687]

Umm

[@maharanimaharani934]

Sajian sedap

[@Firmansyahchannel]

Kerren gaaeess info nyah.

[@muhammadmarzuki294]

Kalau gk di jus bisa gk kk...misalnya dimakan bersamaan dengan dicampur² gitu buahnya..?

[@lukmanNulhakim-ty8ch]

coba makan alpukat aja kak, kalau ngga minum rebusan daun alpukat rebus 5 lembar daun alpukat yg seger fresh, cuci sampe bersih dulu trs baru di rebus