Merci beaucoup Alain pour cette vidéo, il paraît que de faire les exercices pour les yeux, peut éviter des AVC !!! Il paraît.... J'ai une question à vous poser, cela n'a rien à voir avec la vidéo du jour. Voilà je n'ai fait aucun sport depuis 4ans, j'ai donc pris 15 kg 😳😩 Puis- je reprendre une activité des aujourd'hui ? Vélo ou marche à pieds, sans risques ??!! J'aime bien vos petites projections dans vos vidéos 😂 Des gros Bisousssss et surtout Belle journée à vous Yolaine 🌟✨🐞🍀🌞🙏🙏🙏😘
Bonjour Yolaine, je dirais OUI , reprenez une activité qui vous convienne le mieux, sans prise de tête, mais avec un objectif. Pesez vous une fois/semaine seulement et si vous voulez perdre du poids, commencez par oter les féculents pour les réintégrer petit à petit, et n'enlevez pas les protéines de votre alimentation. Vous pouvez faire les exercices que je propose concernant toutes les mobilités du corps, et commencez par les exercices qui vous parlent le plus, sans contrainte mais avec une petite intensité. Contrôlez votre rythme cardiaque et ne soyez pas essoufflée pendant la marche, le vélo et les exercices. Maintenant à vous de vous mettre un défi ! Celui de la santé et du bien être.
Bonjour Danielle, si vous faites les exercices une douzaine de fois tous les jours en associant la mobilité des cervicales ( voir mes vidéos), vous verrez cela ne sera pas trop court 😊🙏
C'est dommage, l'eau est en relation avec la communication et quand nous avons la chance d'être près de l'eau, il faut en profiter pour faire un plein d'énergie !
yes ! ❤🎉 révisionnee, répétition en cours de journée en pause yeux/ écran et video partagée avec des demandeurs !
I like it !!! 🎉 👀 🎉
Merci Michelle 🙏
Super intéressant dans une ambiance très apaisante! Merci infiniment!!!! 😃
👍🙏
Super vos vidéos et ludiques merci beaucoup
Bonjour Andrée Laure, merci à vous 🙏
merci
Super! Merci aussi pour l humour !!
Bonjour Michèle, dans toutes mes vidéos je m'efforce de faire des pointes d'humour tout en restant le plus naturel possible.
Merci beaucoup Alain pour cette vidéo, il paraît que de faire les exercices pour les yeux, peut éviter des AVC !!! Il paraît....
J'ai une question à vous poser, cela n'a rien à voir avec la vidéo du jour.
Voilà je n'ai fait aucun sport depuis 4ans, j'ai donc pris 15 kg 😳😩
Puis- je reprendre une activité des aujourd'hui ? Vélo ou marche à pieds, sans risques ??!!
J'aime bien vos petites projections dans vos vidéos 😂
Des gros Bisousssss et surtout
Belle journée à vous
Yolaine 🌟✨🐞🍀🌞🙏🙏🙏😘
Bonjour Yolaine, je dirais OUI , reprenez une activité qui vous convienne le mieux, sans prise de tête, mais avec un objectif.
Pesez vous une fois/semaine seulement et si vous voulez perdre du poids, commencez par oter les féculents pour les réintégrer petit à petit, et n'enlevez pas les protéines de votre alimentation.
Vous pouvez faire les exercices que je propose concernant toutes les mobilités du corps, et commencez par les exercices qui vous parlent le plus, sans contrainte mais avec une petite intensité.
Contrôlez votre rythme cardiaque et ne soyez pas essoufflée pendant la marche, le vélo et les exercices.
Maintenant à vous de vous mettre un défi !
Celui de la santé et du bien être.
@@alaintaiso 🤗 merciiiiiiii beaucoup Alain, merci beaucoup 🙏✨🍀🐞🌞
troop court ....MERCI
Bonjour Danielle, si vous faites les exercices une douzaine de fois tous les jours en associant la mobilité des cervicales ( voir mes vidéos), vous verrez cela ne sera pas trop court 😊🙏
Moi aussi je suis du bord de mer et je n'en profite jamais 😩
C'est dommage, l'eau est en relation avec la communication et quand nous avons la chance d'être près de l'eau, il faut en profiter pour faire un plein d'énergie !
@@alaintaiso oki Alain, j'irai donc quand tout le monde sera parti 😂
Vous souhaitant une agréable soirée.
Et surtout Merciiiiiiii 🐞🍀🌞
Quel dommage pour vous car personnellement c'est la mer qui me sauve jusqu'à aujourd'hui !