@@SaddamIsmail Kalau tumis sayuran bisa menyebabkan kolesterol tinggi nggak ya dok, kan bumbunya biasanya ditumis dulu pake minyak sawit, kemudian baru dimasukkan sedikit air dan terakhir sayurannya...
asslmualaikum ...ini saya ibu kiswati blom lma ibu d rawat karena ada kolestrol ,tinggi & kna vertigo ,alhmdulilah ibu hindari apa yg dokter blg bner" sembuh ,trimakash fokter atas sarN " nya 🙏🙏🙏,ibu kiswati ini temen sekolah dokter tolong salm bt ibu ,sukses selalu y dok 👍👍👍👍
10 PANTANGAN MAKANAN BAGI PENDERITA KOLESTEROL TINGGI 1. gorengan 2. makanan dengan lemak jenuh tinggi 3. jeroan 4. kulit 5. kuning telur 6. makanan cepat saji, junkfood 7. udang 8. makanan manis 9. makanan olahan : sosis, kornet, hotdog dll 10. makanan tinggi garam
Ya Allah betul bnget dok,kepala terasa sakit dlm 1buln 2x aq curiga ke colestrol krna wktu sakit kepala ni nggk flu dn batuk, Trs aq ijin mjikn tuk cek darh trnyata kolestrol 240,dan triglyserida 280,,
Klo pasca stroke kolesterol apa boleh mengkonsumsi ayam goreng bikin dirmh sekali kali dok...sedangkan kolesterol saya HR ini 156...sedangkan tngn dan kaki kanan saya dah balik normal hanya suara yang berubah
Asalamualaikum dok saya punya sakit kolestrol 238 darah tinggi 140..semoga dengan makanan yang tidak boleh di makan..saya lebih paham saran makanan yang boleh di makan lebih baik sehat kembali terima kasih dokter sebelumnya..
Saya pernah ngalamin seperti itu setiap hari sakit kepala minum obat sembuh lalu kambuh lagi jadi kecanduan obat....kalau mau sembuh harus setiap pagi sarapan dan jngn telat makan siang juga...dan kurangin makan obat hanya 1 hari sekali dan kalau sakit di tahan aja sakitnya di jamin perlahan akan sembuh...aku sudah ngalamin dan sekarang saya sembuh dari sakit kepala dan tidak kecanduan obat....dan intinya usahakan pagi harus sarapan di bawah jam 8...dan makan siang di bawah jam 12...aku pastikan sembuh
dok mau nanya saya punya keluhan jika habis makan sayuran atau semacamnya yg mengunakan santan tak lama otomatis kepala bagan belakang sampai ke tengkuk sakit dan terasa berat juga pd area mata terasa berat dan mata jadi agak kabur"untuk melihat, udah berapa kali ke rumah sakit dan dokter cek kolesterol normal tensi normal🙏mohon pencerahannya dok
Kolestrol sy 294 dok darah sy 120 ,makanan yg tdk ba sy hindari adalah gorengan dn snack2 tinggi garam dok,klo udang,jeroan,kepiting,ikan nila,dn daging merah msh bs sy hindari dok ,
Saya juga begitu dulu suka ngemil gorengan, Snack,Cake yang manis-manis sampai kayak kecanduan.Tapi sekarang sy hindari.Bisa diganti dgn rebusan.Bisa kok asal niat... karena klu sampai kita sakit,bisa menyusahkan anak cucu.😊
Gimana nih dok solusinya suami ku kolesterol dan asma urat sama² naik Berdiri saja udah nggk bisa. Kakinya lemes. Nggk kerasa kalo jalan Solusinya gimana ya dok 🙏 Kasian liatnya. Udah cek kolesterol dan asam urat udah mintak obat juga Tapi masih tetap suamiku nggk ada perubahan..
Kalau sdh spt itu makanannya hrus dirubah. Hrus bebas minyak sama sekali. Jauhi gorengan apapun itu. Ganti dgn yg diolah dgn cara direbus. Dikukus. Atau dipanggang. Kue roti biskuit juga jgn lg krn mengandung margarin, mentega dan gula . Nasi juga jgn sampai 1 piring. Kalau mau makan telor ambil putihnya saja. Jangan makan lemak daging sapi . Kulit ayam. Lebih baik ikan laut yg diolah dgn di stim. Di kuah. Dipanggang . Jgn dlu makanan yg ditumis dgn minyak goreng. Jgn minum susu sapi. Cukup 5 sendok makan nasi tiap makan 3 kali sehari. banyakin sayuran dan buah² an contoh spt alpukat. Jeruk. Apel. Jambu. Pear. Jgn minum yg manis manis. Termsuk kopi . Jus tomat tanpa gula pagi sore. Air rendaman kunyit + sereh pagi malam. Tdk boleh stres. Lebih byk mendekatkan diri pada Allah krn hny Allah yg bisa memberikan kesembuhan. Olahraga 30-45 menit setiap hari misal jalan kaki. Selingi dgn puasa sunah senin kamis niatkan utk meraih pahala dan ridho Allah
@@ettyharyati9631kak kalo misal orangnya laparan gimana? kayak gabisa bgt tanpa nasi, kalo ga nasi rasanya laper terus, solusinya gimana? dan kalo boleh mina rekomendasi makanan yg di kukus/ rebus gitu sebagai lauk, dan masih enak untuk di makan
@@aliqadzahin7323jenengan gimana gejalanya pak saya lengan kemeng trus leher kepala belakang berat pak.kaku . kolesterol saya 260 . jenengan minum obat apa pak.....
dok makasih videonya, mau ksh tau skincare dermawellnya cocok banget di kulit beruntusan saya sudah hilang
Sama sama , alhamdulillah
@@SaddamIsmail
Kalau tumis sayuran bisa menyebabkan kolesterol tinggi nggak ya dok, kan bumbunya biasanya ditumis dulu pake minyak sawit, kemudian baru dimasukkan sedikit air dan terakhir sayurannya...
asslmualaikum ...ini saya ibu kiswati blom lma ibu d rawat karena ada kolestrol ,tinggi & kna vertigo ,alhmdulilah ibu hindari apa yg dokter blg bner" sembuh ,trimakash fokter atas sarN " nya 🙏🙏🙏,ibu kiswati ini temen sekolah dokter tolong salm bt ibu ,sukses selalu y dok 👍👍👍👍
Gr2 suamiku sakit kolestrol,sy menemukan Chanel ini,mksih dok infonya🙏
Wa'alaikumussalam warohmatullahi wabarokatuh. Trmksih atas tip2/resep2 utk hidup sehat. Smg mjd amal baiknya. Aamiin 🤲👍🙏
Terimakasih dokter penjelasan makanan penyebab kolesterol pada video ini sangat jelas dan mudah dimengerti 👌
TERIMA KASIH BANYAK PAK DOKTER
Sama sama
Terimakasih banyak Dok atas penjelasanya, semoga Sehat selalu 🙏
Semoga bermawat bagi aku yg sudah usia lanjut terimakasi dok 🤲👍💪🙏🏻
Terima kasih dokter, sudah berbagi....
Terima kasih dokter saddam ismail
Terimakasih pak dokter atas infonya, kebetulan saya seorang penderita kolesterol tinggi.
Alhamdulillah maturnuwun ilmunya dok
Makanan favorit saya semua itu, pantes kolesterol tinggi 😂
Trimakasiiih dokter baiiiiik 🌷
Terima kasih banyak pak dokter, akhirnya saya sshare ke seluruh keluarga
Terima kasih kembali
10 PANTANGAN MAKANAN BAGI PENDERITA KOLESTEROL TINGGI
1. gorengan
2. makanan dengan lemak jenuh tinggi
3. jeroan
4. kulit
5. kuning telur
6. makanan cepat saji, junkfood
7. udang
8. makanan manis
9. makanan olahan : sosis, kornet, hotdog dll
10. makanan tinggi garam
Trimakasih dok moga dokter sehat selalu
Bagus vidio nya Don t.ksh atas sarannya
Trmah kasih banyak banyak Dokter , atas penjelasannya .
Terima kasih dok sarannya semuga berhasil🙏🙏
Penjelasannya enak didengar dan mudah untuk di pahami
Terima kasih 🙂
Terimakasih pak
Teungkwy dok❤👍
trima kasik atas penjelasan.
Sama sama
Terimakasi dokter atas saranya salam dari Mimi Jambi🤲🙏
terima kasih dok
Sama sama
Trimakasih dokter untuk penjelasannya
Terima kasih kembali
Makasih Dokter infox, colesterol sy 211 leher yg kanan sakit kalo nengok
Sama saya jg LG susah nengok plus kaku di area pundak dan leher ,,kl boleh tau brpa lama sembuhnya
Makasih dok semoga bisa di turuti agar sehat badan ini
Dok trimah ksi bnyak
terima kasih dok atas informasi sehatnya
Terima kasih kembali
Terima kasih ya dok
Terimakasih ya dok sarannya
Terimahkasih infonya dok , blh tdk ya mkn mie instan goreng
Makasih Dok infonya , salam sehat
Hatur nuhun dok penjelasan y
Thank u Doctor
Terimakasih dok penjelasannya, tapi saya mau tanya boleh ga makan kacang² an, tahu tempe dan sayuran hijau serta sawi hatur nuhun🙏🙏
Tq ilmunya.
Mksh infonya dok
Ya Allah betul bnget dok,kepala terasa sakit dlm 1buln 2x aq curiga ke colestrol krna wktu sakit kepala ni nggk flu dn batuk,
Trs aq ijin mjikn tuk cek darh trnyata kolestrol 240,dan triglyserida 280,,
Benar.. om saya kolestrol-nya tinggi, 2 hari lalu meninggal karena makan udang.
Dia goreng udang sambil makan, langsung jatuh dan meninggal.
Inalilahiwainalilahirojiun
Padahal udang makanan favorit sy dok....🤭 Makasih infonya👏
Sama dong
terima kasih Pak Dokter atas semua saran nya untuk kesehatan
Klo pasca stroke kolesterol apa boleh mengkonsumsi ayam goreng bikin dirmh sekali kali dok...sedangkan kolesterol saya HR ini 156...sedangkan tngn dan kaki kanan saya dah balik normal hanya suara yang berubah
Terimakasih Dok
Mksh dok.. Kucari smpe disini krn kolesttol ku tinggi Asam urat juga
Sama, saya jg tinggi, kolesterolku 315, asam urat 9.5
terima kasih dok edukasinya
Terima kasih kembali
makasih dok. bisa gak memberi arahan cara merawat wajah, menghilangkan plek hitam dan kerutan di wajah namun yang alami
Ataupun BIO hsa dok , , maksih
Dokter makanan yang dapat menghilangkan sumbatan dipembuluh darah apa saja ?
Sy kena vertigo baru2 ini .tnyata kolestrol sy tinggi...sy akan ikuti saran bpk dokter..smoga berhasil...trnksh ya dok
Assalamu alaikum dok kalau kolestrol naik tekanan darah rendah bagus nya minum apa dok..trma kasih dok sebelumnya
Blm kmarin cek kolesterol 224
Td siang sy cek kolesterol 250
Apakah yg hrus sy bisa mkn biar kolesterol sy nda tinggi dok🙏
Selsmat malam dok..
Saya sering sakit punggung sering hilang muncul cuman sebentar muncul lagi
Asalamualaikum dok saya punya sakit kolestrol 238 darah tinggi 140..semoga dengan makanan yang tidak boleh di makan..saya lebih paham saran makanan yang boleh di makan lebih baik sehat kembali terima kasih dokter sebelumnya..
Jadi banyak juga ya dok makanan yang harus dihindari
Iya
Pertam pak dokter
Keren
otw menghindari makanan tersebut, makasih infonya pak dokter
Semoga bermanfaat
Dok cek asam urat dan kolestrol, berapa bulan sekali?...
Makasih banyak pak.Dokter
Terimakasih kasih dokter aku baru pulang cek kolesterol 238 dok
@martinadimasamma702 apa yg di rasa kk
Terima kasih banyk pak dokter, sebelum mgriban nntn pak dokter dulu wkw
Sama sama
Dok boleh kah minum obat dri dokter ,minum juga obat herbal , contoh nya kaya V-Co Oil SR12
Dok maaf kalo korma dan madu ada pengaruhnya dgn glokosalnya gula tinggi t.ksh bls
Dok mau bertanya, apakah kolestrol bisa rendah dan apakah penyebab nya? Terima ksh
Udah ad d bahas di video terpisah
Berapa batas normal kelestrol dalam tubuh kita.. mohon penjelasan ny pak dokter. Terima kasih sebelum ny
Di bawah 200
Dok saya mau nanya knp saya sering sakit kepala hampir tiap hari sakit nya luar biasa.minum obt paracetamol sembuh nya sebentar z hbs itu kambuh lg
Saya pernah ngalamin seperti itu setiap hari sakit kepala minum obat sembuh lalu kambuh lagi jadi kecanduan obat....kalau mau sembuh harus setiap pagi sarapan dan jngn telat makan siang juga...dan kurangin makan obat hanya 1 hari sekali dan kalau sakit di tahan aja sakitnya di jamin perlahan akan sembuh...aku sudah ngalamin dan sekarang saya sembuh dari sakit kepala dan tidak kecanduan obat....dan intinya usahakan pagi harus sarapan di bawah jam 8...dan makan siang di bawah jam 12...aku pastikan sembuh
It gejala kolestol coba d cek darah nya. Baru2 in saya alami jg hampir setiap HR pusing nya pas d cek drh kolestrol SD 215
@@RajaSiboro-rg8ehsaya jga hmpr tiap hari sakit kepala.fresh care 1 itu dipake 3 hari aja...
pak dokter kalo sering makan-makanan gituan masih muda, bisa terkena ya pak dokter?
Bisa
Ya iyalah namanya keserep mmg usus bisa dicuci
Dokter kue kering tidak boleh , tapi kalau biskuit itu bolehkah .
Ramuan apa gula dara 190 10:29
dok mau nanya saya punya keluhan jika habis makan sayuran atau semacamnya yg mengunakan santan tak lama otomatis kepala bagan belakang sampai ke tengkuk sakit dan terasa berat juga pd area mata terasa berat dan mata jadi agak kabur"untuk melihat, udah berapa kali ke rumah sakit dan dokter cek kolesterol normal tensi normal🙏mohon pencerahannya dok
Dok mau tanya apakh kolesterol jg berhubungan dg asam lambung dok ?
Bismillah
Pantangan makanan bagi penderita kolesterol tinggi
1.gorengan
2.lemak jenuh(santan, daging kemasan, mentega ,margarin dll )
3.jeroan
4.kulit ayam, sapi (kikil)
5.kuning telur
6.makanan cepat saji , junk food
7.udang
8.makanan manis (kue kering,es krim dan lain lain)
9.makanan olahan
10. Makanan tinggi garam
Kalau putih telur bisa ga
makasih dok sehat selalu ,setidaknya 1 orang indonesia terhindak dri epek patalnya karna " colestrol itu "🎉🎉🎉🎉
Sama sama 🙏🙏🙏
Assalamualaikum, dok apakah sy bisa minum air rebusan ketumbar sementara sy ada minum obat simvastatin jg d mlm hari?🙏
Coba rutin bekam
Kolestrol sy 294 dok darah sy 120 ,makanan yg tdk ba sy hindari adalah gorengan dn snack2 tinggi garam dok,klo udang,jeroan,kepiting,ikan nila,dn daging merah msh bs sy hindari dok ,
Knp ga bisa klo sayang diri sama ingat anak cucu
Saya juga begitu dulu suka ngemil gorengan, Snack,Cake yang manis-manis sampai kayak kecanduan.Tapi sekarang sy hindari.Bisa diganti dgn rebusan.Bisa kok asal niat... karena klu sampai kita sakit,bisa menyusahkan anak cucu.😊
Saya kurus, tapi kolestrol tinggi,makan tempe,tahu,sayur,buah ,apakah ada faktor keturunan 🙏
Gimana cpt nurunkn kolestrol Dok.
Dok klo mnm kopi gmn dok
👍👍👍
Dok kalau kacang2ann itu boleh tidak klw penderita kolestrol tinggi??
Dok, mau tanya
Saya naik kendaraan tangan saya kaku gitu seperti kebas, apakah itu gejala kolesterol tinggi dok?
Dok...kalo konsumsi minum telur ayam kampung itu kan merah nya saja ,
Itu bagaimana?
Bahaya juga ya dok kalo terkena kolestrol. tapi saya kurang setuju untuk jeroan pak dokter. SOalnya saya suka banget dengan jeroan. TIDAKKK
😂😂😂
😅😅😅😅😅😅
petae dan jengkol
Dok kacang tanah dn kacang mente itu juga gk boleh di komsumsi orang kolestrol tinggi
Dok kalau ikan bakar kolestrol gak dok
Gimana nih dok solusinya suami ku kolesterol dan asma urat sama² naik
Berdiri saja udah nggk bisa. Kakinya lemes. Nggk kerasa kalo jalan
Solusinya gimana ya dok 🙏
Kasian liatnya.
Udah cek kolesterol dan asam urat udah mintak obat juga
Tapi masih tetap suamiku nggk ada perubahan..
Kalau sdh spt itu makanannya hrus dirubah. Hrus bebas minyak sama sekali. Jauhi gorengan apapun itu. Ganti dgn yg diolah dgn cara direbus. Dikukus. Atau dipanggang. Kue roti biskuit juga jgn lg krn mengandung margarin, mentega dan gula . Nasi juga jgn sampai 1 piring. Kalau mau makan telor ambil putihnya saja. Jangan makan lemak daging sapi . Kulit ayam. Lebih baik ikan laut yg diolah dgn di stim. Di kuah. Dipanggang . Jgn dlu makanan yg ditumis dgn minyak goreng. Jgn minum susu sapi. Cukup 5 sendok makan nasi tiap makan 3 kali sehari. banyakin sayuran dan buah² an contoh spt alpukat. Jeruk. Apel. Jambu. Pear. Jgn minum yg manis manis. Termsuk kopi . Jus tomat tanpa gula pagi sore. Air rendaman kunyit + sereh pagi malam. Tdk boleh stres. Lebih byk mendekatkan diri pada Allah krn hny Allah yg bisa memberikan kesembuhan.
Olahraga 30-45 menit setiap hari misal jalan kaki.
Selingi dgn puasa sunah senin kamis niatkan utk meraih pahala dan ridho Allah
@@ettyharyati9631kak kalo misal orangnya laparan gimana? kayak gabisa bgt tanpa nasi, kalo ga nasi rasanya laper terus, solusinya gimana? dan kalo boleh mina rekomendasi makanan yg di kukus/ rebus gitu sebagai lauk, dan masih enak untuk di makan
🙏🙏
Dok,apa obat klostrol ya dok
Lebik baik makan sayur rebus tidak usah pakek garam gula itu ya ng pas
Apakah kolestrol pengaruh kemata dok
makasih
👍👍
Aku sring pusing dok
Dok normal kolesterol berapa,,,tadi saya cek kolesterol saya 260,,, terimakasih
Normal di bawah 200
Dok, apkah kacang²an seperti kacang tanah mengandung kolesterol tinggi? Terima kasih
Klo kacang gpp justru baik asal jgn kebanyakan krn q jg kolesterol tinggi 😊
@@aliqadzahin7323jenengan gimana gejalanya pak saya lengan kemeng trus leher kepala belakang berat pak.kaku . kolesterol saya 260 . jenengan minum obat apa pak.....
😂t😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@@aliqadzahin7323 tinggah brapa kak
Semua kesukaan ku dok
Kolestrol saya hari ini 213 ..mkanya liat vidio ini 😢
Saya jg 218 kolesterol bikin pusing sekali kepala ya😂
Dok kalau kulit ikan gimana dok? Di sup ikan kadang kulit nya kenyal dan enak.