Curso de Defensas e Inmunología - Módulo 3 - Intestino y Defensas con la Dra Pilar Restrepo
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- Опубликовано: 19 авг 2024
- #curso #taller #estilodevida #alimentacionsaludable
Dr. Carlos Jaramillo:
En este módulo se aborda el tema del intestino como un órgano independiente, que es fundamental para el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico y está relacionado con diversas enfermedades, como enfermedades autoinmunitarias, cánceres, alergias y enfermedades cardiovasculares.
El intestino delgado es un órgano linfoide secundario que ayuda en la absorción de nutrientes en el cuerpo, y es importante que esté en buen estado para evitar problemas de salud. El intestino delgado mide alrededor de 6 metros y es allí donde se lleva a cabo la asimilación de nutrientes. Por lo tanto, es fundamental que el intestino esté siempre cerrado y no tenga huecos.
El Dr. Jaramillo explica que el alimento viaja desde la boca al estómago, donde se producen ácidos que ayudan a descomponer los alimentos. El luego alimento pasa al intestino delgado, donde se mezcla con los ácidos del estómago y se descompone aún más con la ayuda de la bilis y las enzimas digestivas del páncreas. El colon ayuda en la absorción de agua y lubrica el tubo digestivo para que el contenido pueda pasar suavemente.
A continuación, la Dra. Pilar Restrepo explica cómo el intestino puede modular la inflamación y el sistema inmunológico. El intestino está lleno de bacterias buenas y malas, y cuando hay un desequilibrio entre estas bacterias, puede haber inflamación y problemas de salud. También explica cómo la inflamación crónica puede desencadenar una respuesta inmunológica exagerada que puede provocar enfermedades autoinmunitarias.
La Dra. Restrepo destaca la importancia de mantener una dieta saludable y equilibrada, junto con un estilo de vida saludable y activo, para mantener nuestro sistema inmunológico y nuestro intestino en buen estado. También se recomienda evitar el uso excesivo de antibióticos, ya que pueden eliminar las bacterias buenas en el intestino y provocar problemas de salud.
Fortalecer el sistema inmune es importante para mantenernos saludables y prevenir enfermedades. Hay varios trucos para fortalecerlo, como consumir alimentos ricos en nutrientes y antioxidantes, hacer ejercicio regular y reducir el estrés. Además, existen consejos para subir el sistema inmune como tomar suficiente vitamina D, mantener una buena higiene personal y evitar el consumo de tabaco y alcohol. Y aunque parezca simple, algo tan básico como dormir lo suficiente y mantener una buena calidad de sueño puede fortalecer nuestro sistema inmune y ayudarnos a mantenernos saludables, es decir, puedes fortalecer el sistema inmune durmiendo. Así que recordemos que fortalecer nuestro sistema inmune es una tarea importante y que pequeños cambios en nuestro estilo de vida pueden hacer una gran diferencia.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales
Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.
En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.
🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo
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Gracias por compartir sus conocimientos
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Doctor muchísimas gracias yo ya lo.mandé a mi grupo y vi lo importantes que son sus cursos y por eso siempre mando lo que me envía con tanto interés. Para que siempre estemos muy bien.
Muchas gracias Doctores. Desde Cancún,Quintana Roo.
Los temas que aborda ,son de mucho interés.
Excellent explicación,muchas gracias por ayudarnos ,bendiciiones.❤
Excelente información. Muy conveniente para mí. Muchas gracias por tanto.
Gracias dr Jaramillo
Muchas gracias por tu ayuda para poder mejorar la vida
❤ gracias a la doctora Pilar Restrepo y al Doctor Jaramillo
Por estar enseñandonos a cuidarno
Gracias. Que bendicion de informacion. Bien educacion en la salud.
Buenos aportes. Sugiero exponer más despacio y con pausas entre conceptos para mejor comunicación. Chequee revisando este con velocidad 0.75 🤸
Que información tan valiosa 👏👏👏👏👏
Si es verdad ya lo comprobé con los lácteos...los eliminé por un tiempo y luego cuando los consumo inmediatamente siento malestar.gracias Doc
Me encanto!!!👏👏👏❤ GRACIAS POR TANTA GENEROSIDAD!!!🙏😘 Bendiciones a los dos!!! USTEDES SUMAN!!! Esto es una APERTURA DE CONCIENCIA!🍃🙏 Gracias! Besos desde Barcelona, España😘😘
Excelente muchas gracias, que Dios les siga dando esa sabiduría
Muy buena explicación bendiciones.
Buenas noches. Toda mi admiración para el doctor Carlos Jaramillo y la doctora Pilar Restrepo. Agradezco el tiempo dedicado a toda una población con condiciones de salud inestable, pero que al mismo tiempo tiene la esperanza de sanar. Maravillosa charla. Gracias mil por compair valiosa información en tiempos tan difíciles afectado por el virus. Dios los siga iluminando y los proteja. Bendiciones
Gracias dr es un un médico realmente preocupado por enseñarnos a cuidarnos y llevar una vida saludable y preventiva, me siento bendecida por conocerlo. Cuídese mucho ❤️
Maravilloso que estés aquí, saludos 👏🤗
Gracias muy buena la información
Doc tanto tiempo siguiéndolo y recién me entero de este curso. Maravilloso aporte, abierto a todos, para que todos tengamos ese poder sobre nuestra salud y la de los nuestros. Gracias infinitas. Dios lo siga bendiciendo 🙏 saludos desde Perú
Gracias , fácil de comprender.
Muchísimas gracias muy amables
Me siento identificada completamente por lo que le agradezco Dr. Jaramillo su sencilles y generosidad. Un saludo desde España
Muchas gracias
Dios los bendiga
Gracias, muy buenos consejos.
Buenas tardes Doctores...mil y mil gracias...por ayudarnos a entender tan valioso Tesoro...cómo es la vida...una vida con satisfacción...Jah los bendiga.un abrazó fuerte...
Yo le doy gracias a DIOS por encontrar doctores con esa sabiduría y compartirla con nosotros para poder entender este hermoso cuerpo que muchas veces no le damos importancia .
hasta que ya estamos bien enfermos
Gracias Doctor
Gracias por tanta ayuda
Dr. Carlos y Dra. Pilar, gracias por compartir sus conocimientos en beneficio de nuestra la salud , Dios los benduga
I
Gracias doctor Jaramillo por tanto amor para con nosotros, nosotros también lo amamos y le deseamos SIEMPRE muchas bendiciones para usted y su familia 🙏🏼. Su tiempo, dedicación y planeación en estos módulos evidencian el sincero amor que profesa para todo el género humano, nos demuestra que la medicina puede ser la más humana de las profesiones!!! Gracias.
Hola Dr., en México me parece que no se vende el progurt, ¿hay algún otro que nos pueda recomendar? Y de suplementos magnesio, zinc y glutamina existe alguna marca que considere buena...
Gracias por este video!
Hola, muy interesante la conferencia, mil gracias.
lo único para recalcar es que un vegetariano o vegano puede obtener hierro por medio de las legumbres (por ende no sufriría desbalance a menos de como se alimente la persona) y en vitamina B12 suplementándose, cosa que tendría que hacer todo el mundo (carnista, vegetariano, vegano etc.) en mi caso llevo un año como vegano y mis exámenes están super bien en hierro, B12 y demás vitaminas y minerales.
Muchas gracias por este contenido. Termine el libro El Milagro Metabolico y empecé el taller, ha sido un camino muy bonito dónde me he felicitado por muchas cosas y reflexionado respecto a otras, me lleva a seguir mejorando ya que he tenido un sistema bastante alterado a pesar de ser coherente con mi alimentación. Ya tomó apuntes de estos tres módulos y me voy cada día recargada. Para mí es muy importante dedicarme tiempo y aprender, amo profundamente el conocimiento SIENDO Y HACIENDO. GRACIAS POR SU TIEMPO, cuando damos "gratis" recibimos "gratis" que este servicio colectivo sea multiplicado en sus vidas. Un abrazo
Muchas gracias doctor Dios lo guarde y bendiga ud es un ángel en nuestras vidas
Gracias 💌
Mil y mil gracias Dr Jaramillo, Dra. Pilar Dios les pague, abrazos
¡Maravillosa expliacación! Gracias, doctora Pilar.
Mil gracias!
Me encantó! Verdaderamente es un curso, hay que desmenusarlo y estudiarlo! Muchas Graciás!!!
Dios los bendiga y prospere a los dos!
Dr. Muchas gracias por compartir tan valiasa información y por su disponibilidad para enpoderarnos con lo más valioso q podemos poseer la salud.
Muy pero muy agradecida con Usted y su bello equipo.
Me prometo a poner en poner un practica este conocimiento, se q es un reto debido al entorno donde cohexistimos pero es urgente q tomemos conciencia q todos estos alimentos sabrosos no nos nutren solo satisfacen el paladar.
Personalmente prefiero algo q me nutra y me haga sentir bien por más tiempo aunque me cueste más trabajo su cultivo y y preparación.
Un abrazo y que la divina providencia le de mas tiempo para seguir ayudándonos, muchas gracias,
Sra. Alshuwaily Dallas TX.
Mil gracias Dr Carlos por tanta generosidad al ayudarnos con su conocimiento tan valioso. Dios lo bendiga siempre!!.un abrazo.
Muchas gracias a los dos. Tienen los dos una gran facilidad para transmitir sus conocimientos
Mil gracias.
Super interesante....Mil gracias a los dos. Dios los bendice y yo también.
Hola ,hola bendiciones ,infinitamente agradecida por tan valiosa información, me encanta todo lo k tenga k ver con la salud y nutrición. Los amo y gracias por su tiempo y todo el amor k nos brindan .ustedes verdaderamente si saben para k estudiaron .
Dios ,el universo y la creación los sobreabunde y llene de muchas bendiciones
Hola, cuando la Dra habla sobre glutacion, no se entiende cuál es la mejor, más natural. Gracias, excelente exposición!! Muchas gracias!!
Gracias Doctor Jaramillo , estos es una herramienta importantísima para poder conocer el funcionamiento de nuestro cuerpo y aprender a elegir alimentos saludables para no necesitar medicina , es maravilloso que nos de esta información que de alguna manera celosamente se oculta, o tal vez la informan, pero usted es un profesional serio y todo lo que nos enseña lo tomamos como tal y desde ya sepa que soy su fans número 1 en Chile. Me ha cambiado la vida !! Gracias por tanto !!!! Y los invito a todos a leer el " Milagro Metabólico" es la base de todo . Gracias !!!!
Gracias me encanto
Mis respecto Dr. Jaramilo
doctora pilar, una genia , me quedo con la boca abierta escuchándola!!!!!
Excelente. .Dr Jaramillo. Dios lo proteja.
Doctor muchas gracias por estos maravillosos conocímientos que nos van hacer de mucha ayuda. Doctor pido disculpas por la pregunta que hice incorrecta por este medio. Estoy eternamente agradecida con Dios por haber encontrado en usted esta ayuda.
Usted es excelente doctor y la doctora que nos presentó tambien
Dr Carlos y Doctora Pilar: todo lo dicho por vosotros es de gran ayuda .Hoy con vuestras instrucciones me doy cuenta que yo tengo intestino permeable, debo aplicar y cuidar mas lo que como . Vosotros sois enviados de Dios para ayudar a corregir tanto error por las malas costumbres. Les escucho desde Hawaii y que bueno que vinieran por estos lados a dar una conferencia. Doy gracias a Dios por vuestras vidas y ese servicio maravilloso , que prestan a la humanidad.que El les compense.
Julieta que bonito mensaje. Es un gusto poder llevar conocimiento a más personas como tú y que puedas hacerte dueña de tu salud. Nos encantaría poder estar en más lugares compartiendo con todos ustedes. Un gran abrazo
Wow que información tan valiosa 🤯 ojalá todos reaccionaramos a todo lo importante que es la alimentación
Muchas gracias doctor Jaramillo. Gracias por toda la información.
Excelente
Doctores muchas gracias por toda esta información, me gustaría saber si algún día podrías compartirnos un video de cual es la forma correcta de consumir los productos de Savvy.
Gracias nuevamente ❤️
doctor, gracias por adaptar esto tan complejo a nuestro idioma y por hacerlo de fácil entendimiento.gracias por compartir tanta sabiduría para que nosotros podamos cuidarnos por dentro y por fuera. gracias infinitas, jesica!!!!
Dr muchas gracias por todo su aporte, yo tengo hashimoto y hace meses me traen en mi eps de especialista en especialista y cada uno hace y piensa distinto solo me tienen haciéndome análisis de sangre cada mes y medio tomando lanzoprasol milanta y donperidona para la gastritis y cuando les hable del tema del intestino me trataron de loca y cada vez que me da crisis de panico por que creo que me voy a morir y quiero agarrar a urgencias mejor respiro, lloro y pienso que voy a preparar para comer saludable y mejorar mi problema desde mis intestinos...ruego cada dia para poder tener una consulta con usted antes de mudarme de aquí de Bogotá...Dios le bendiga y aumentando su bondad..le mando muchas bendiciones a usted y su familia.
Gracias, Doctor por tan buena disposición la suya de darnos instrucciones que nos hacen tomar conciencia de la vida, que debemos valorar lo que tenemos y cuidar de nosotros y los demás 🥰😊🙏
Doctor Carlos Jaramillo.... Gracias por tan Excelente información,no me quiero perder ninguno de sus maravillosos y sabios conocimientos. Gracias Doctora Pilar...... Bendiciones
Brillante !!! Me entusiasma muchísimo .
Doc mil gracias por todas tus enseñanzas espectacular el video tu y tu equipo son excelentes el seguirte ha mejorado mi vida un abrazo y mi admiración
Qué gran vídeo.. ojalá todo el mundo se diera cuenta de la importancia de la alimentación.. de que el intestino es el segundo cerebro.. puedo tomar la vitamina d mientras hago ayunos junto con mantequilla y aceite ver coco en un café? Así como otras vitaminas lipo solubles? Cuando no trabajo hago ayunos de 24 horas y les tomo así por no dejar de tomarlos. Gracias por la información sobre el zinc.. llevo unos meses tomándolo. He venido rápido a ver mis análisis y tenia la fosfatasa en 52.. gracias
Me encanta la claridad de las explicaciones, así cualquiera aprende!!! Felicitaciones por esa bella labor de enseñarnos a vivir un poco más sanos!! Bendiciones!
Escucho una y otra vez los módulos..anoto investigo..aprendo..Gracias
Muchas GRACIAS Doctor Jaramillo ,cada dia aprendemos más y más. Dios bendiga su amor a la profecion y a la humanidad
Agradezco nos ilumine con esta información. Yo padezco desde dic 2019 de sinusitis crónica. Y con esta pandemia se q si me da me moriré porque me cuesta mucho respirar. Los senos paranasales están hiperatrofiados además q tengo una desviación del tabique dicen q esto ya cuando uno nace por parto natural se desvía por la fuerza. Y todo esto se me hizo por una alergia a los ácaros q al final por el los antihistamínicos también me produjo un severo reflujo. Al oírlo e instruirnos tengo pensado q tal vez al curar mi intestino la inflamación de los senos se sanará. Ruego a Dios q eso pase 🙏🏽
Muchísimas gracias Dr.por la información es de gran valor y ayuda para todos ! Dios lo bendiga!
Gracias doctores!!!!! Seguiré escuchando los siguientes módulos
Muy agradecido a la hermosa doctora paisa. Sin términos rebuscados todo clarito. Felicitaciones!
Muchas gracias por compartir sus conocimientos y dejarnos ver los errores que cometemos al alimentarnos.
Gracias doctor Carlos y a su i invitada la doctora Pilar
Me diagnosticaron con dermatitis aun no se sabe si atópica o seborreica y la tengo desde hace 7 años, desde el jueves mi dermatóloga me eliminó alimentos con níquel y cobalto (porque me dieron positivo en una prueba de parches )como la avena,las verduras verdes,las leguminosas, las nueces,camarones,almejas,chocolate,piña,ciruela. No consumo lácteos y mi consumo de azúcar es bajo, sin embargo, me dijo la doctora q no quitara el huevo q eso no tiene nada q ver pero estoy desesperada con mi piel y no se si estaré haciendo bien 😣 quitando lo q no debo. Consumo vit d y c sin azucar de 2000 y 1000 mg (es lo maximo q había y q se vende en bogota)respectivamente pero ella no me quizo mandar más examenes por lo tanto ni se si necesito vit d y sacar una cita con uds es drásticamente imposible. Quisiera acceder asi sea a citas virtuales por fa necesito ayuda de uds se q puedo encontrar la solución en su sabiduría 😓😓😓
Tecera vez que eschucho mencionar el uso de N-acetilcisteina para la sintesis de Glutation realmente es una recomendación excelente y muy economica.
Muchisimas gracias a los dos doctores!😚😚
Mil gracias a ambos doctores, por su aportación a la humanidad, aplico sus consejos en mi familia y el segundo , comparto a mis conocidos sus vídeos para más personas también sepan que si se puede ser sano. Saludos desde México.
Gracias queridos Doctores Dios los bendiga 🙏
Exelente charla con la doctora Pilar. Muchas gracias y bendiciones
Excelente información .Gracias
Muy interesante y de gran ayuda a quienes tenemos problemas gástricos...saludos dres...muchas gracias.
Feliz feliz por todo lo que estoy aprendiendo, conociendo mi cuerpo, mil y mil gracias Doc. Dios lo bendiga siempre. Eres el mejor.
Gracias por toda esa i formación 🙏🙏quisiera conseguir ese caldo de hueso concentrado y el probiotico que mencionas gracias, mil bendiciones por todos eso consejos...
Estoy felizzzzzzzz. Hoy aprendí muchooooo.La Doc Pilar es muy clara.
MAS TALLERESSSSSS con estos talleres la cuarentena se pasa rápido💃💃💃💃💃
Me encanta esta lista de reproducción sobre el sistema inmunologico!
Gracias muy bueno este curso es espectacular
Muy buena conferencia, muchas gracias a la doctora y al doctor.
muy buen aolatica
Me encanta!! Gracias por todo
Soy cetogenica hace 5 meses y me siento mejor que nunca antes en mi vida!
Solamente puedo decir QUE MARAVILLA!!! DIOS LOS BENDIGA.
Muchas gracias por las enseñanzas a los dos
Gracias Dra Pilar y Dr Jaramillo por compartirnos sus conocimientos para hacer cambios en la alimentación.
Muchas gracias por esos regalos de vida
Me ha encantado hasta ahora este curso. Gracias por su generosidad en darnos información tan valiosa.
gracias Dra Pilar llegue tarde al curso pero lo estoy tratando de asimilar para poner en practica tantos conocimientos que uds. tan generosamente nos comparten millones de gracias
Doc. Estoy agradecida enseñemos más
Que explicación tan buena y tan fácil de entender, muchas gracias
Muchas gracias Doctores 😀😀👍 explicaciones maravillosas... Saludos
Muchisimas gracias dr Carlos Jaramillo, lo sigo desde hace poco tiempo y comparto su maravillosa instrucción con mis amigos. Mi vida está mejorando gracias a sus consejos. Siga adelante y espero conocerlo personalmente . Bendiciones desde Lima Peru 🥰
Hoy vi este video y es maravilloso 🙏🏼
Osmary gracias por tu apoyo.
Con una buena alimentación no es suficiente, se requiere una excelente hidratación para que no se dañe la flora y microflora de esa manera se absorveran los nutrientes de u a forma adecuada.
Muy agradecida, por guiarnos en el camino hacia la sanidad o por lo menos una vida mejor. Dios los bendiga.