14 FOODS to RAISE DEFENSES - Strengthen your immune system
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- Опубликовано: 8 июл 2024
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/ @drmijailtapia
This time we will talk about some foods that can help us raise our defenses and boost the immune system in order to avoid infections in this winter season.
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0:00 Introduction
0:38 Citrus juices
1:15 Red peppers
1:41 Broccoli
2:01 Garlic
2:25 Ginger
2:57 spinach
3:24 Yogurt
3:58 Almonds
4:35 Sunflower seeds
5:00 Turmeric
5:25 Green tea
6:00 papaya
6:24 Turkey
7:00 Seafood
Les comparto los datos de mi consultorio donde realizo control de peso y control de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión e hígado graso
Mi consultorio se encuentra en Lindavista en la Ciudad de México y se dan consultas los días: lunes, martes y jueves (previa cita)
Mi número de contacto es +52 1 55 7421 4204
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Beneficios de la chia y linaza
No
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Limones o naranjas, pimientos, brócoli, ajo, jengibre, espinaca, yogurt, almendras, semillas de girasol, curcuma, te verde, papaya, pavo, mariscos, para subir defensas.
Jugos cítricos, pimientos rojos, brócoli, ajo, jengibre, espinaca, yogur griego o natural, almendras, semillas de girasol, cúrcuma, te verde, papaya, pavo, mariscos.
Gracias por resumirlo.
Me gusta 🙄
Gracias!
Muchas gracias dr por los comentarios que nos otorga buenos consejos de la salud natural .
Tengo entendido que todo es saludable pero con medida ojo con las semillas de girasol
Gracias,muy buenos consejos nutricionales.
Gracias, Doctor! DÍOS; le siga Bendiciendo no había visto esté vídeo.por favor no nos dejé de verlo en este año qué aproposito muchos éxitos en esté año 2022
Empecé a seguir a este doctor muy importante vide .Mis saludos desde Argentina
Gracias doctor por sus recomendaciones que Dios lo bendiga siempre
Excelentes ideas para el cuidado de nuestro organismo gracias x compartir
Hola Doctor muchas gracias por su valiosa informacion que usted conpartio para nosotros me gusto mucho lo boy aponer en practica gracias mil y mil bendiciones para usted
Gracias por sus consejos dios lo bendiga
Excelente información, mil gracias, Dios lo bendiga.
Hola bendiciones mil gracias x este lindo video👍👍
Gracias !!!.tener en cuenta !.
Muchas Gracias
Gracias Dios lo bendiga por compartir sus conocimmientos
❤❤❤ Gracias Dr. por su valiosa información y por ser tan directo😊😊😊
Fantástico muchas gracias por tan interesantes información
Gracias
Gracias amo este video 🤩💗😻😘😍
Felicitaciones Doctor , gracias por compartir tan buena información
Muchas gracias Ana Martinez , me alegro de que encontraras útil mi video
Muy buenos los consejos de los alimentos que ayudan a un buen nivel del Sistema Inmunologico, gracias Dr,
Excelentes consejos y explicación de cada alimento para nutrirlo adecuadamente a nuestro cuerpo.... Y una mejor salud... Muchas gracias...👏👏👏🇦🇷🤗
Gracias por esta información
Gracias para la emisión llena de vida , gracias Doctor...
Me alegro de que te gustara, saludos
Muchas gracias doctor por compartir su información muy interesante gracias dios lo bendiga 🙏🙏🙏
De nada, saludos y gracias por tu atención
Gracias muy buen video ❤
Mil gracias por su excelente información 👏❤👍
De nada, Luisa. Saludos
Gracias Doc. Por compartir
Muchas gracias Maye Albores , me alegro de que encontraras útil mi video
Gracias!!!🥰🥰🥰🥰
De nada 😊
Excelente información. Gracias.
De nada, Alida Hidalgo , saludos cordiales
Que.. Bien. Me. encanta.. esto
Bendiciones.. Buenas.. tardes
Me. encanta. esta. Bella..
💬 Información. 💬
🎉 🎉 🎉 felicidades. 🎉 🎉 🎉
estimado.. amigo.. Por.. Su.. Buena
💬 Información. 💬
MUCHAS GRACIAS DR. ULTIMAMENTE EN LOS ANALISIS TENGO DEFENSAS BAJAS Y ESTOY PREOCUPADA MUCHAS GRACIAS VOY A CONSUMIRLOS
Excelente video. Muy bien explicado y con buenas graficas.
Gracias por sus comentarios, saludos
Excelente video FELICIDADES Dr. Mijaíl
Muchas gracias, Paulina. Saludos
muchas gracias excelente video Doctor un lindo día
Igualmente, muchas gracias. Saludos.
Muchas gracias Dr por ayudarnos a cuidar nuestra salud .Bendiciones .
De nada, Ofelia Abreu , saludos cordiales
Gracias por compartir ... Muy buenas ideas gracias... Bendiciones... !!!
Gracias a ti
Gracias doc que Dios lo bendiga
A ti también, Lidia. Saludos cordiales.
Buenos días doctor le agradezco muchísimo por importantisima información Dios lobendiga grandemente y ricamente tenga y.lindo día lindo
Muchas gracias, mirian Tejada, te agradezco tus comentarios, saludos
Muchas gracias por compartir tan valiosa información.. Bendiciones
De nada, Torre Fuerte , saludos cordiales
Excelente información doctor.
Muchas gracias, Mariae. Saludos
GRACIAS DOC MUCHAS BENDICIÓNES POR IMPORTANTE AYUDA PARA NUESTRA SALUD NEMDICIONES
De nada, Ester Paez , saludos cordiales
Muchas gracias por su información.
Que bueno q haya personas cómo usted,de quién podemos aprender más de la alimentación❤️🙏💙 un saludo desde la CDMX👍
De nada, Emma Morales , saludos cordiales de vuelta desde la cdmx
Muchas gracias
De nada, saludos cordiales
Hola Doctor,
Muchas gracias por la información tan útil contenida en éste video. Me sirve de mucha ayuda.
Le envío un afectuoso saludo.
Mabel desde Argentina.
Muchas gracias, Mabelita Senin Rivas, te agradezco tus comentarios, saludos
Gracias doctor.
De nada, saludos cordiales
Gracias por su magnífica aportación a nuestra salud.... Mil bendiciones... Y nuevamente Gracias... 👏🤗
De nada, Franck. Saludos cordiales.
MUCHISIMAS GRACIAS POR SU VALIOSA INFORMACION. DIOS LO BENDIGA !!!!
De nada, Yolanda Galvan , saludos cordiales
Gracias doc muy buenos sus consejos
De nada, Peta Lopez , saludos cordiales
Excelente gracias
Gracias por comentar
Muchas gracias por su información que dios lo bendiga siempre 🙏🙏🙏❤️❤️🙏🙋
Muchas gracias, Elvira Montes noriega, te agradezco tus comentarios, saludos
Gracias doctor.👍👏
De nada, Olimpia. Saludos
Gracias Dr. Muy importante sus consejos alimenticios. Que Jehová lo bendiga siempre.
Muchas gracias Virgilia Padron Blanco , me alegro de que encontraras útil mi video
Gracias por el mensaje importante.
Muchas gracias Marcela Cierto Rodriguez , me alegro de que encontraras útil mi video
Bendiciones para usted.gracias por la información.
Me alegra mucho leer eso, Ricardo Sifuentes , saludos cordiales
buenas sugerencias , gracias
De nada, maria garcia , saludos cordiales
Gracias Dr. me encantó el video Exitos🌷
Me alegra mucho leer eso, Hilda Quiñonez , saludos cordiales
Gracias Dr x detallar los alimentos saludables
De nada, IVAN SULCA , saludos cordiales
Gracias por compartir comida saludable dios los bendiga
De nada, Cheeto Santos , saludos cordiales
Gracias bendiciones
De nada, Mateo Kakashi sensei , saludos cordiales
Mil gracias Bendiciones
Muchas gracias, Noemi Ruperta Velazco Ortega, te agradezco tus comentarios, saludos
Gracias por la información tan importante
De nada, Elvira. Saludos cordiales
Me gusta mucho tu reseta cómo especialista
Muchas gracias doctor muy maravillosa es tus enseñanzas a favor de la salud grac
De nada, Nuevo Celular , saludos cordiales
Muy buenos consejos e información muchas gracias DIOS LE BENDIGA
Muchas gracias, marina acosta, te agradezco tus comentarios, saludos
Excelente información
Muchísimas gracias
Bendiciones
Muchas gracias Idalia Montoya , me alegro de que encontraras útil mi video
Mil gracias por sus consejos
De nada, Ophelia Macias , saludos cordiales
ME ENCANTÓ!!!
Me alegra mucho leer eso, Fanny Amalia Farina , saludos cordiales
Muchísimas gracias; excelente.
De nada, Petronila. Un cordial saludo
Muchas gracias Dr feliz noche saludos bendiciones
De nada, Aurora Fernández , saludos cordiales
Dr, me perdí el en vivo pero aquí presente le agradezco infinitamente por la valiosa enseñanza que dios lo bendiga 🙏 saludos cordiales
Muchas gracias Yolanda Gonzalez , me alegro de que encontraras útil mi video
@@DrMijailTapia gcYCcgHHGGGXGGGHCGCGGGGGFGGGGGÇFĖ
Gracias Doctor. Por esta Grande enformacion ase es mi plogrema mis defensas bagas
De nada, Bertha. Saludos cordiales
Grasias doctor tapia buenísima tu orientación
De nada, marleny moreno marleny , saludos cordiales
Muy buena información excelente
Me alegra mucho leer eso, Delsy Molina , saludos cordiales
Muchas gracias, excelente informacion.
Muchas gracias por su comentarios, le invito a darle like y compartir este video.
Que información más completa acabo de ver.
Empezaré a consumir las recomendaciones
Muchas gracias maycol , me alegro de que encontraras útil mi video
Gracias por la información que Dios le bendiga
De nada, Angélica. Muchas gracias
Gracias doctor
De nada, @gracielazambrano5331 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias por comparti
De nada, saludos
Muy pero muy interesante te pregunto la cúrcuma y e jengibre cómo se preparan mil gracias x su respuesta👍👍
Mil gracias 😁😁😁
De nada, Victoria Valenzuela , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Muchas gracias por esta información tan completa!🎉😊❤
De nada, Yolanda Garcia , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
gracias por tanto
De nada, Rosa. Me alegro mucho leer que te sea útil
Perfecto video, muy preciso sin tanta propaganda propia!!👏🏼👏🏼👏🏼
Muchas gracias, un cordial saludo
Gracias lindo doctor por tan valiosa ayuda
Gracias. Saludos
Excelente vídeo, mis respeto
Gracias, saludos! te invito a darle like y compartir este video.
Gracias dr. Mijail por darnos buenos consejos para mejorar la salud buen dia.
De nada, enedina castillo , saludos cordiales
Excelente doctor
Muchas gracias, Margarita Oliva, te agradezco tus comentarios, saludos
Excelente DOCTOR gracias
muchas gracias a usted por los comentarios, le invito a darle like y compartir este video.
Muchas gracias 🤩
De nada, Meneses Ezrré , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje
Gracias doctor por su concejos Dios te bendiga
Muchas gracias, Alcira Hidalgo linares, te agradezco tus comentarios, saludos
🇻🇪. Excelente. Gracias🇻🇪🍀🙏👍
Graciasss
De nada, Flor. Saludos
EXCELENTE INFORMACION Y MUY BIEN EXPLICADO.GRACIAS .GRACIAS.GRACIAS.BENDICIONESSS🇦🇷🇦🇷🇦🇷🙏🙏🙏😍😍😍
Muchas gracias, Veronica Valle, te agradezco tus comentarios, saludos
Muy bien gracias,bien explicado,C.R.🇨🇷
De nada, Evangelista Perez , saludos cordiales
Que interesante y completo muchas gracias
Muchas gracias por sus comentarios, le invito a darle like y compartir este video.
Holla doctor. Muchas gracias. Por esta gran in formacion. Cue dios lo bendiga amen
De nada, Arturo Pizarro , saludos cordiales
Gracias
DR.ALEX
♥️🙏🏻💋
De nada, Julie. Saludos cordiales
Muy bueno saberlo gracias feliz año
De nada, Dalila. Saludos cordiales.
Muy interesante muchas gracias bndiciones
De nada, Elizabeth. Saludos cordiales