【レンジで簡単!焼き芋りんご米粉蒸しパン】秋の味覚で無添加おやつ!グルテンフリー!ダイエットに♪

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  • Опубликовано: 21 ноя 2024
  • 今回は秋の味覚♪焼き芋とりんごを使った米粉蒸しパンを作りました!
    焼き芋ではなくさつまいもをレンジで加熱してもお作りいただけます!
    朝ご飯はパン派でいつも食パンばかり、、バリエーションが少ないと思っているあなた!
    子供の朝ご飯は野菜を食べてくれないと悩んでいるあなたに!
    市販の菓子パンや総菜パンには添加物がもりもり入っています😱
    子供の将来を考えなるべく無添加のもので栄養をとらせたい。
    ぜひこのレシピを一度作ってみてください✨
    このレシピは米粉を使用しているので小麦アレルギーの方でも食べられます!
    またこの大きさで結構な満足感が得られます。そして甘さも自分で調整できるためダイエットなどにもおすすめしたい一品です♪
    食べられなかった分は冷凍保存可能のためたくさん作ってストックしておくと便利です。
    (冷蔵保存では固くなる場合があります)
    ぜひ作ってみた感想をコメントで教えてください
    レシピのおさらい👇
    焼き芋りんご米粉蒸しパン
    【材料】
    A
    卵 1個
    米油 大さじ1(10cc)
    無調整豆乳 100cc

    米粉 100g
    ベーキングパウダー 3g
    てんさい糖 30g
    塩 ひとつまみ

    焼き芋 約40g
    りんご(1/4個) 約40g
    【作り方】
    ①液体系のAを耐熱容器に入れ混ぜる
    ②粉物系のBを加えて混ぜる
    ③りんごは角切りにしレンジ600w2分程度加熱する
    ④焼き芋とりんごを加え混ぜる
    ⑤レンジ600w3分半加熱する
    (足りない場合は追加してください)
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    ここまでご視聴頂きありがとうございます!
    チャンネル登録&高評価もよろしくお願いします🙌
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