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有幸見證，健身驅走了Gap叔嘅邪氣
黑主席溝唔到女嘅原因係因為佢做野好容易停 比唔到女仔信心
之前睇華浚既片, 之後到RICO出片, 一路好期待黑GAP你出呢條片, 好期待你係哩個機會做一個大改變, 由初初睇馬介休既片時, 其實開頭唔係幾鐘意黑GAP性格, 但一路睇落去, 覺得你既壞只係好少部份, 其實你好玩得, 好真性情, 真心希望睇到你健身成功既片...雖然90日挑戰失敗, 但希望你唔好放棄, 繼續KEEP住健身落去, 將來可以出返一條成功既片, 比多啲決心, 唔好比藉口自已逃避, 唔好比大家睇死你唔得, 加油呀!
多謝你🥰
雖然失敗咗 但respect 黑gap!😹🙆🏻♀️
還債啦~~~~~~
今日煲完馬介休玩員的特訓片,看到大家努力的成果,雖然黑叔你最後成果不大,但我見到你最後都肯去努力,去搏命,我為你這樣的行為驕傲(敬禮).見到你最尾食全餐食到怪叫,痛哭的樣子,我都突然感到一股熱淚滿腔,"黑GAP!你終於都成功軀走邪靈喇!!!"PS:原來成功走過地獄的人,回來會變成地獄的領頭員XDDD
这条片够真实......是大多人的情况了哈哈
唉!阿鎔都可以由貨櫃車變返做電單車，阿叔你居然仲失敗過電單車
喂！你咩意思先～～
@@rikka0205 讚你勤力過阿叔啫
啊叔要返工，時間難就，無計
希望有生之年可以見到GAPGAP有腹肌
Gap叔真係勁 尊重
心痛黑gap,，加油，堅持，值得尊敬
華浚復仇記！張教練對佢嘅嚴苛套用係Gap叔上😂😂
小黑黑加油。
真心朋友 睇住人仆街再踩多兩腳🤣👍🏻
終於有新片出啦!!!!!
好感人呀！
值得尊重啊。。。赞👍
阿叔好勁呀， 我個肚腩同你一樣大，都去過健身知道有幾辛苦😭(( 我原本係好似 華浚 咁嘅 身材 ， 點知食下食下 個肚腩就變到同你一樣 😫
rico同華浚旁邊食花生係最開心😂😂
我要哈薩克第二集！
操練都偷雞 緊係減肥失敗😂 加油啦
真係咖啡杯都企不穏
gap叔d姿勢好過rico wo
戒酒先講啦，啤酒含糖量好高架
戒左啦～你一定係無睇我直播啦😆
@@GapKevinHo 戒埋煙就更加好
黑Gap Kevin Ho 我認無睇你直播，戒咗酒就要繼續保持落去，如果可以戒埋煙就更好💪🏻💪🏻 加油呀Gap叔！
放餅掌上壓果下真係笑爆嘴
gap 叔幾高🤣
164
其實肌肉無力就唔好夾硬做，一嚟姿勢易變型造成運動傷害，二嚟當肌肉過份疲勞的時候往往會得不償失
黑gap叻左好多啦 瘦左
Respect
我想問你用多少lb
8
13:01遗言一样
舒特拉的名單個配樂？
係啊！識貨，希望無copyright問題唔會俾人ban
睇住人仆街，真係最開心 XD
唔知點解……幾好笑
Rico 完全演繹兄弟永遠最賤道理 XD
13:36 黑gap個樣😂
笑撚死,黑:我落去攞啦!
好似睇到自己咁
人冇事先做到世界冠軍
凌晨跑會好feel d 既咩
無時間啊～有時間我都想早d跑😅
冇人阻住跑好正架...我試過訓到凌晨兩點幾上松山，跑左半個鐘唔洗避人，跑完3點有d姨姨上來晨運
烈 夜晚跑冇太陽曬 係舒服D
360p.....
welcome RUclips welcome you ah
龍哥有無份??
得360p
傻既, 可以揀唔用毛巾FING番乾個人咪得囉
求賜教
真善美GAP叔
得360咋
以為又一個仆街
跟教練操 唔fit都唔得
有幸見證，健身驅走了Gap叔嘅邪氣
黑主席溝唔到女嘅原因係因為佢做野好容易停 比唔到女仔信心
之前睇華浚既片, 之後到RICO出片, 一路好期待黑GAP你出呢條片, 好期待你係哩個機會做一個大改變, 由初初睇馬介休既片時, 其實開頭唔係幾鐘意黑GAP性格, 但一路睇落去, 覺得你既壞只係好少部份, 其實你好玩得, 好真性情, 真心希望睇到你健身成功既片...雖然90日挑戰失敗, 但希望你唔好放棄, 繼續KEEP住健身落去, 將來可以出返一條成功既片, 比多啲決心, 唔好比藉口自已逃避, 唔好比大家睇死你唔得, 加油呀!
多謝你🥰
雖然失敗咗 但respect 黑gap!😹🙆🏻♀️
還債啦~~~~~~
今日煲完馬介休玩員的特訓片,看到大家努力的成果,雖然黑叔你最後成果不大,但我見到你最後都肯去努力,去搏命,我為你這樣的行為驕傲(敬禮).
見到你最尾食全餐食到怪叫,痛哭的樣子,我都突然感到一股熱淚滿腔,"黑GAP!你終於都成功軀走邪靈喇!!!"
PS:原來成功走過地獄的人,回來會變成地獄的領頭員XDDD
这条片够真实......
是大多人的情况了
哈哈
唉!阿鎔都可以由貨櫃車變返做電單車，阿叔你居然仲失敗過電單車
喂！你咩意思先～～
@@rikka0205 讚你勤力過阿叔啫
啊叔要返工，時間難就，無計
希望有生之年可以見到GAPGAP有腹肌
Gap叔真係勁 尊重
心痛黑gap,，加油，堅持，值得尊敬
華浚復仇記！張教練對佢嘅嚴苛套用係Gap叔上😂😂
小黑黑加油。
真心朋友 睇住人仆街再踩多兩腳🤣👍🏻
終於有新片出啦!!!!!
好感人呀！
值得尊重啊。。。赞👍
阿叔好勁呀， 我個肚腩同你一樣大，都去過健身知道有幾辛苦😭
(( 我原本係好似 華浚 咁嘅 身材 ， 點知食下食下 個肚腩就變到同你一樣 😫
rico同華浚旁邊食花生係最開心😂😂
我要哈薩克第二集！
操練都偷雞 緊係減肥失敗😂 加油啦
真係咖啡杯都企不穏
gap叔d姿勢好過rico wo
戒酒先講啦，啤酒含糖量好高架
戒左啦～你一定係無睇我直播啦😆
@@GapKevinHo 戒埋煙就更加好
黑Gap Kevin Ho 我認無睇你直播，戒咗酒就要繼續保持落去，如果可以戒埋煙就更好💪🏻💪🏻 加油呀Gap叔！
放餅掌上壓果下真係笑爆嘴
gap 叔幾高🤣
164
其實肌肉無力就唔好夾硬做，一嚟姿勢易變型造成運動傷害，二嚟當肌肉過份疲勞的時候往往會得不償失
黑gap叻左好多啦 瘦左
Respect
我想問你用多少lb
8
13:01遗言一样
舒特拉的名單個配樂？
係啊！識貨，希望無copyright問題唔會俾人ban
睇住人仆街，真係最開心 XD
唔知點解……幾好笑
Rico 完全演繹兄弟永遠最賤道理 XD
13:36 黑gap個樣😂
笑撚死,黑:我落去攞啦!
好似睇到自己咁
人冇事先做到世界冠軍
凌晨跑會好feel d 既咩
無時間啊～有時間我都想早d跑😅
冇人阻住跑好正架...我試過訓到凌晨兩點幾上松山，跑左半個鐘唔洗避人，跑完3點有d姨姨上來晨運
烈 夜晚跑冇太陽曬 係舒服D
360p.....
welcome RUclips welcome you ah
龍哥有無份??
得360p
傻既, 可以揀唔用毛巾FING番乾個人咪得囉
求賜教
真善美GAP叔
得360咋
以為又一個仆街
跟教練操 唔fit都唔得