Q&A 119 기능관련체력중 협응력을 향상시킬 수 있는 운동(SKY님 질문)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 4

  • @Ethan에단
    @Ethan에단 28 дней назад +2

    감사합니다 도움이 많이 되었습니다!

  • @Ethan에단
    @Ethan에단 26 дней назад +1

    발끝 세우는 운동은 카프레이즈 운동을 말씀하시는거죠?

    • @professor-kim
      @professor-kim  25 дней назад

      _꼭 카프레이즈 운동이 아니어도 좋습니다 제자리서서 발끝딛고 뒷꿈치 올리는 운동이면 좋습니다~~**_

Следующие
Автовоспроизведение
"계란보다 추천합니다" 50대 밥 대신 매일 먹기만 해도 근육 늘어나고 이것만큼 좋은 음식 없습니다.(혈당수치, 살 안찌는 음식)9:12"계란보다 추천합니다" 50대 밥 대신 매일 먹기만 해도 근육 늘어나고 이것만큼 좋은 음식 없습니다.(혈당수치, 살 안찌는 음식)
"계란보다 추천합니다" 50대 밥 대신 매일 먹기만 해도 근육 늘어나고 이것만큼 좋은 음식 없습니다.(혈당수치, 살 안찌는 음식)건나물TV
Просмотров 30 тыс.
암세포는 이런 몸을 좋아합니다! 암세포를 키우기 싫다면 이 음식 반드시 끊으세요14:50암세포는 이런 몸을 좋아합니다! 암세포를 키우기 싫다면 이 음식 반드시 끊으세요
암세포는 이런 몸을 좋아합니다! 암세포를 키우기 싫다면 이 음식 반드시 끊으세요김소형채널H
Просмотров 63 тыс.
10년 아픈 엉덩이 통증 3분만에 없어졌다! 햄스트링 힘줄염에 대한 모든것. 원인부터 치료, 자가운동법 까지! 한 영상에 다 담았다. (1,2부 통합본)20:3810년 아픈 엉덩이 통증 3분만에 없어졌다! 햄스트링 힘줄염에 대한 모든것. 원인부터 치료, 자가운동법 까지! 한 영상에 다 담았다. (1,2부 통합본)
10년 아픈 엉덩이 통증 3분만에 없어졌다! 햄스트링 힘줄염에 대한 모든것. 원인부터 치료, 자가운동법 까지! 한 영상에 다 담았다. (1,2부 통합본)이정표의 레그웰
Просмотров 1,1 тыс.
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained11:35YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending Explained
YELLOWSTONE Season 5 Episode 14 Ending ExplainedBrainPilot
Просмотров 311 тыс.
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)02:48Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)ImagineDragonsVEVO
Просмотров 2 млн
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen02:46The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've Seen
The Most DISRESPECTFUL Way To End a Game I've SeenIsaac Punts
Просмотров 743 тыс.
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)44:23Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)Vice Grip Garage
Просмотров 453 тыс.
독감, 간염, 피로감 손쉽게 이기는 자연면역요법20:43독감, 간염, 피로감 손쉽게 이기는 자연면역요법
독감, 간염, 피로감 손쉽게 이기는 자연면역요법진약사톡
Просмотров 7 тыс.
"학교 갔어", "밥 먹었어"...우리가 말하는 대부분은 과거형! 필수로 알아둬야 해요!25:04"학교 갔어", "밥 먹었어"...우리가 말하는 대부분은 과거형! 필수로 알아둬야 해요!
"학교 갔어", "밥 먹었어"...우리가 말하는 대부분은 과거형! 필수로 알아둬야 해요!프랭크쌤영어
Просмотров 9 тыс.
'이것' 자주 하시는 분들 대부분 건강하시죠! (연세대 암예방센터 전용관 교수) / 만병통치 기적의 묘약! 옥시토신의 놀라운 효능! / 이렇게 올리세요! 온갖 질병 싹 사라집니다!44:49'이것' 자주 하시는 분들 대부분 건강하시죠! (연세대 암예방센터 전용관 교수) / 만병통치 기적의 묘약! 옥시토신의 놀라운 효능! / 이렇게 올리세요! 온갖 질병 싹 사라집니다!
'이것' 자주 하시는 분들 대부분 건강하시죠! (연세대 암예방센터 전용관 교수) / 만병통치 기적의 묘약! 옥시토신의 놀라운 효능! / 이렇게 올리세요! 온갖 질병 싹 사라집니다!소리내어읽다
Просмотров 18 тыс.
Q&A 115 고강도운동과 EPOC와의 관계(Awy m님 질문)11:20Q&A 115 고강도운동과 EPOC와의 관계(Awy m님 질문)
Q&A 115 고강도운동과 EPOC와의 관계(Awy m님 질문)김교수의 운동이야기
Просмотров 216
무조건 나부터 생각할 것 [다른 사람이 나를 함부로 대하는 것에 익숙해지지 마세요]45:32무조건 나부터 생각할 것 [다른 사람이 나를 함부로 대하는 것에 익숙해지지 마세요]
무조건 나부터 생각할 것 [다른 사람이 나를 함부로 대하는 것에 익숙해지지 마세요]책읽는 자작나무
Просмотров 51 тыс.
Q&A 113 근손실의 기전이 궁금해요(Stone joe님 질문)11:27Q&A 113 근손실의 기전이 궁금해요(Stone joe님 질문)
Q&A 113 근손실의 기전이 궁금해요(Stone joe님 질문)김교수의 운동이야기
Просмотров 235
Q&A 112 과당이 나쁜 이유(콩남이네님 질문)8:36Q&A 112 과당이 나쁜 이유(콩남이네님 질문)
Q&A 112 과당이 나쁜 이유(콩남이네님 질문)김교수의 운동이야기
Просмотров 250
#107 운동중 산 염기의 조절(폐환기)9:26#107 운동중 산 염기의 조절(폐환기)
#107 운동중 산 염기의 조절(폐환기)김교수의 운동이야기
Просмотров 345
#110 운동시 호흡의 조절 방법8:20#110 운동시 호흡의 조절 방법
#110 운동시 호흡의 조절 방법김교수의 운동이야기
Просмотров 400
Самолёт, следовавший из Баку в Грозный, упал возле Актау #гиперборей #казахстан #актау00:13Самолёт, следовавший из Баку в Грозный, упал возле Актау #гиперборей #казахстан #актау
Самолёт, следовавший из Баку в Грозный, упал возле Актау #гиперборей #казахстан #актауГИПЕРБОРЕЙ
Просмотров 117 тыс.
Monsters decorate the Christmas tree! Part 200:33Monsters decorate the Christmas tree! Part 2
Monsters decorate the Christmas tree! Part 2Monsters in my house
Просмотров 10 млн
Тату как у мумии00:29Тату как у мумии
Тату как у мумииНовостной Гусь
Просмотров 1 млн
Ксения Бородина о материнстве, отношениях с мамой, воспитании двух дочерей и карьере / Ваша Наташа1:36:30Ксения Бородина о материнстве, отношениях с мамой, воспитании двух дочерей и карьере / Ваша Наташа
Ксения Бородина о материнстве, отношениях с мамой, воспитании двух дочерей и карьере / Ваша НаташаНаталья Подольская
Просмотров 52 тыс.
КОРОЛЬ ФЛИРТА НА СКЛОНЕ #русик #юмор #сочи #романтика #вау01:00КОРОЛЬ ФЛИРТА НА СКЛОНЕ #русик #юмор #сочи #романтика #вау
КОРОЛЬ ФЛИРТА НА СКЛОНЕ #русик #юмор #сочи #романтика #вауKURUCHBRO
Просмотров 165 тыс.
5x30 💀00:155x30 💀
5x30 💀LITVINOV FIT
Просмотров 1,2 млн
ИТОГИ 2024 - от политики до мемов24:04ИТОГИ 2024 – от политики до мемов
ИТОГИ 2024 - от политики до мемовРуслан Усачев
Просмотров 330 тыс.
Крушение самолета в Актау: что говорят родные выживших и что - власти03:30Крушение самолета в Актау: что говорят родные выживших и что - власти
Крушение самолета в Актау: что говорят родные выживших и что - властиDW на русском
Просмотров 450 тыс.