握力が50kgから142kgになるまでのトレーニングを振り返ってみる
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- Опубликовано: 12 окт 2022
- 握力を鍛え始めたのは中学3年生の頃です。
体力テストで握力が50.0kgだった事をめちゃくちゃ喜んで、調子に乗って鍛え始めたのがキッカケでした。
10年近く握力を続けて、握力計のベスト数値は142kgになりました。
今回はこれまでの握力トレーニングを振り返っていきます。
てか最後の方かなり良いこと言ってると思う。
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#握力 #握力トレーニング #握力鍛え方 #握力計 
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めっちゃ穏やかなのに握力が狂気じみているの本当面白いｗｗｗ
調子に乗って鍛え始めたっていうキッカケも面白さに拍車かけてて好きｗｗｗ
もう、頑張りたくなるこの動画！
腕と部屋のギャップが凄すぎる....
グリップ専用のラックがあるのめちゃくちゃ面白い
歴史を知ることができて、嬉しかったです。
グリップAとDはやはり違うんですね。表示くらいかと思っていました。
気長に楽しんで握力トレーニング続けたいと思います。
継続は力なりですね。楽しめることを維持する能力！！ すごい。
サムネの腕かっけぇ〜！トレーニング頑張って！応援してます！！
力の制限しないと飛ぶんですよね〜 強者のセリフすぎるw
りんご潰しへのコメント、素敵です。食べ物に対する敬意、素晴らしいと思います。これからも頑張ってください。
【号外！この動画主の握力計（142kg）は嘘です！皆さん騙されていけません！】→でも、筋力腕力の大会実績はありますので、凄い人だとは認めているんですよ！
リンゴもトランプも、握力40kgでも潰したりできます。→空手の瓦や板割りと一緒です。
動画主へ！嘘は駄目だろう！嘘は！ハッタリはやめろ！握力計を嘘ついて、お前になんのメリットがあるっですか？
お前！ユーチューバーは世界中の子供たちも観れるんだから、子供達を騙す動画は絶対にやめろや！
お前の身体の大きさと、（三角筋）（ 上腕三頭筋）（肘筋)（上腕二頭筋）の太さで、握力１４２キロ出るわけね～だろ！
①握力王”と呼ばれる日本記録保持者の新沼大樹さんだって（146㎏）なんだぞ！
②筋肉隆々の室伏広治さんだって、握力（100kg）なんだぞ！
③大相撲１位の琴欧州だって、（120kg）なんだぞ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
以上、①②③の体格とお前の体格んも差を見てみろよ！ しかも①②③の人達はプロ中のプロアスリートだぞ！
本当に（142kg）出ているなら、日本大会でチャンピオンで、世界大会でも銀メダル銅メダル取れて、何千万円と稼げるではないか！ 出場して嘘でない事を証明しろ！
動画の主よ！噓つきは泥棒の始まりだぞ！
許してあげるから、本当の事を言いなさい！
お答え頂きたい！
握力(のため筋肉?)を鍛えれば手首も太くなりますか！？
インテリジェンスな見た感じと落ち着いた喋り口調なのに…えげつない握力w
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リンゴもトランプも、握力40kgでも潰したりできます。→空手の瓦や板割りと一緒です。
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お前！ユーチューバーは世界中の子供たちも観れるんだから、子供達を騙す動画は絶対にやめろや！
お前の身体の大きさと、（三角筋）（ 上腕三頭筋）（肘筋)（上腕二頭筋）の太さで、握力１４２キロ出るわけね～だろ！
①握力王”と呼ばれる日本記録保持者の新沼大樹さんだって（146㎏）なんだぞ！
②筋肉隆々の室伏広治さんだって、握力（100kg）なんだぞ！
③大相撲１位の琴欧州だって、（120kg）なんだぞ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
以上、①②③の体格とお前の体格んも差を見てみろよ！ しかも①②③の人達はプロ中のプロアスリートだぞ！
本当に（142kg）出ているなら、日本大会でチャンピオンで、世界大会でも銀メダル銅メダル取れて、何千万円と稼げるではないか！ 出場して嘘でない事を証明しろ！
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握力に限らず、全てのことに言える良いこと言ってる！
とんでもないパワーなのに見た目が普通っていうのがいいですね。
指とかごつい感じじゃないからギャップがすごいです。
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間違えて喧嘩売ったら腕ペシャンコにされる
@@user-tp8dx3xs4e 頭蓋骨もやろうなァ・・・
@@user-uq8kj3fm9m アイアンクロウw
ガチな話粉々にはならんけど頭ガチで握られたら泣くほど痛いやろな
何回も連続で完全に閉じれるようになったら
次の段階に進むべきでしょうか？
あなたの強さに驚いて！!私の尊敬！
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一気に最期まで見てしまった。スゴい人なのに、優しい話し方に惹かれますね！
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できてる、できてない、の定義というか
意識の高さも大事ですね。
大体でやっちゃういい加減な人も多いですから、こういう人を見習って欲しいです。
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自分のペースで楽しみながら焦らずレベルを上げていくことが大事なんですね。ボクも頑張ります！
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指がその握力に耐えられるのが凄い
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前腕も細いのに142！！前腕の太さは関係ないのですか？
安定してエラーを出せるというパワーワード草
全く同じこと考え方一緒で草
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腕の筋肉が太くなるわけじゃあ無いんですね。勉強になりました
見た目めっちゃ優しそうなのが余計面白い😂
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こんにちは👋😃、
感謝してます。
握力って良いですよね。今もラジオペンチにペットボトルの蓋を噛ませて楽しみながらトレーニングしてます。
りんごの話は、素晴らしかったです。
流石🎉、最高。
又、見ますね。
初視聴初コメ失礼します。
リストラップみたいな物を着けてるのはどういった理由があるんですか？
すげー😮上手投げとか楽勝やん
BHのチャリンコの価格が気になる！学生の時ですよね？
あと、リンゴは食べれるけど、トランプは破いた後どうするの？ヤギさんのご飯かな。
柔道強そう！
自分は右が60で、左が55だから
まずはどちらとも70いけるように頑張ってみよう。目標100kg以上だ！
心理的な壁、これは本当によく理解できます。
2がギリギリ閉じれるようになっていたとき、1.5と間違って2を握ったら余裕で閉じれたことがあります。
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そういう気まぐれって助かることもあるけど場合によっちゃ危ないよねw
俺はベンチしててそんなことあった😂
脳が人体を守るためにかけてるリミッターを外しているってことですからね・・・ケガの原因
あるある。ベンチで70だと思ってやってたら実は80でいつもより凄い軽く感じた時がある
前腕がめちゃくちゃ太くなるわけじゃないんだな～
握力のトレーニングて毎日何時間もやるんですか？
世界最強のヲタク
握力が142㎏ってっ！
凄い！
142キロも握力のある指には見えない。
綺麗な指してますね。
世界記録突破したんじゃないんですか？？
凄すぎてｗｗ
当方５４歳ですがリンゴ潰しを狙える握力を目指して鍛練をしています。私に足らなかったのは狂気染みた鍛練ですね。勉強になります。
好きでちゃんと目的持ってやってる人はやっぱり凄い
伝説のサムネ
グリッパーってそういう使い方もあるんですねー😳
もっと柔らかいやつをニギニギするもんだとばかり…
キムラミノルステの動画見たあとに何故かおすすめに出てきたたまたま再生したけど、マジですげぇw
握力も目的もってこんなに発達させられるなんて想像もしたことなかったw
気づいたら世界一になっていたってすごい
握力弱すぎるので鍛えたいと考えて、とりあえず0.5買いましたが閉じません😅
過去動画見て年内に閉じれるように鍛えてみます💪
握力キャンディーえいえいおー！
こんばん腕撓骨筋💪💪
質問ですが、リンゴをクラッシュする場合、握力はどのぐらい必要でしょうか。
今の握力はGD IRON80の58kgをようやく〆られた程度です。まずは80kgから目指していきたいです。
品種によりますが、よく売っているサンふじは90近くないと厳しいと思います
綺麗なBGMを背景に狂気じみた事言ってて笑えました。
握力ってどうすれば強くなるん？
どこを筋トレするのか何が効果的なのか全然わからない・・・・
すごーーい！
握力って１４０とかなるのですね～ビックリしました❣
プロレスラーとか力士さんでも９０くらいで凄いと思ってたのに
【号外！この動画主の握力計（142kg）は嘘です！皆さん騙されていけません！】→でも、筋力腕力の大会実績はありますので、凄い人だとは認めているんですよ！
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本当に（142kg）出ているなら、日本大会でチャンピオンで、世界大会でも銀メダル銅メダル取れて、何千万円と稼げるではないか！ 出場して嘘でない事を証明しろ！
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許してあげるから、本当の事を言いなさい！
ゴリラ並みの握力のラブライバー…強すぎィーーー！
いや、ゴリラは400〜500kg位と言われてますからw
@@user-ku6wv6bx3qそういうことじゃない
ほんとなん？握力50前後ですがどんな鍛え方すれば良いか教えて下さい
憧れます✊
就活の際は履歴書とかに特技として書いたりするんですか？笑
面接官の反応とか見てみたい。笑
「私は握力が142あります。入社させないと、、後は分かりますね？」
握力大会があるんですか？！
3:33エラーを安定して出せるは草
人間で１４２kgとかありえるのか
すげえｗ
凄く握力が強くなって実生活ではどのようなメリットがありますか？
リンゴなどを食べる際包丁がいりません
やはり一番は男のプライドが保てるのと、あと論文で握力が強いと長生きをすることが証明されました。
かっこいいだろ！
凄いですね。
ワタクシなんてスタートからして50kgも無いモンな w
結構鍛えてたけど甘いな。
50から始まってる時点で強い
人間鍛えれば強くなるを実践してますね👍
まさに花山の握撃が出来るw
トランプちぎりって漫画とかフィクションの世界のものだと思ってた
さん呼びじゃなくてちゃん呼びでしっかり推してるんだなって感じた
この握力でアームレスリングしたらどのくらい強いんだろう？
相手の手を強烈に握ることで痛みや痺れ、パワーを殺すことができるか知りたい
ヨーロッパの重量級のアームレスラーは100キロごえゴロゴロいるヨネ
握力そのものはアームレスリングに関係無いね。手首の強さが重要だから。
バ◯見すぎかもわからないんですが、硬貨曲げたりできるんでしょうか(?_?)？？
握力と腕力は違います
COCのNo1.5がフルレンジで一回だけでも閉じれた場合は握力はどのくらいでしょうか？
60〜70kgくらいはあると思います
@@oyokato
先ほどNo.2をフルレンジで1回だけギリギリで閉じれました。
No.2フルレンジでギリギリ1回だと握力はどのくらいですか？
142kg・・・ 腕骨折させることできる・・・
というか掴んだら誰にでも勝てそう
激安でエラー出せてない自分はまだまだだなって思いましたこれからも楽しくやっていきます
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【号外！この動画主の握力計（142kg）は嘘です！皆さん騙されていけません！】→でも、筋力腕力の大会実績はありますので、凄い人だとは認めているんですよ！
リンゴもトランプも、握力40kgでも潰したりできます。→空手の瓦や板割りと一緒です。
動画主へ！嘘は駄目だろう！嘘は！ハッタリはやめろ！握力計を嘘ついて、お前になんのメリットがあるっですか？
お前！ユーチューバーは世界中の子供たちも観れるんだから、子供達を騙す動画は絶対にやめろや！
お前の身体の大きさと、（三角筋）（ 上腕三頭筋）（肘筋)（上腕二頭筋）の太さで、握力１４２キロ出るわけね～だろ！
①握力王”と呼ばれる日本記録保持者の新沼大樹さんだって（146㎏）なんだぞ！
②筋肉隆々の室伏広治さんだって、握力（100kg）なんだぞ！
③大相撲１位の琴欧州だって、（120kg）なんだぞ！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
以上、①②③の体格とお前の体格んも差を見てみろよ！ しかも①②③の人達はプロ中のプロアスリートだぞ！
本当に（142kg）出ているなら、日本大会でチャンピオンで、世界大会でも銀メダル銅メダル取れて、何千万円と稼げるではないか！ 出場して嘘でない事を証明しろ！
動画の主よ！噓つきは泥棒の始まりだぞ！
許してあげるから、本当の事を言いなさい！
これはやるしかないでしょ
こんなに温厚そうなのに142kg…
怒らしたらやばいyoutuber、No1やな
「ひねり潰す」が
マジでできるRUclipsrとか強過ぎるって…
これまで握力を鍛えようとした事はなかったんですが仕事で少し重めのハンマーを斜め上に向けて振る事が増えてから握力が50くらいだったのが半年で70ほどになったのですが重めの物を握って振る事でも握力は増えるのでしょうか？
重めのものを動かすという事はつまり強く握っておかなければいけないので、間接的に握力トレーニングのようなことができている状態ですね
【号外！この動画主の握力計（142kg）は嘘です！皆さん騙されていけません！】→でも、筋力腕力の大会実績はありますので、凄い人だとは認めているんですよ！
リンゴもトランプも、握力40kgでも潰したりできます。→空手の瓦や板割りと一緒です。
動画主へ！嘘は駄目だろう！嘘は！ハッタリはやめろ！握力計を嘘ついて、お前になんのメリットがあるっですか？
お前！ユーチューバーは世界中の子供たちも観れるんだから、子供達を騙す動画は絶対にやめろや！
お前の身体の大きさと、（三角筋）（ 上腕三頭筋）（肘筋)（上腕二頭筋）の太さで、握力１４２キロ出るわけね～だろ！
①握力王”と呼ばれる日本記録保持者の新沼大樹さんだって（146㎏）なんだぞ！
②筋肉隆々の室伏広治さんだって、握力（100kg）なんだぞ！
③大相撲１位の琴欧州だって、（120kg）なんだぞ！
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以上、①②③の体格とお前の体格んも差を見てみろよ！ しかも①②③の人達はプロ中のプロアスリートだぞ！
本当に（142kg）出ているなら、日本大会でチャンピオンで、世界大会でも銀メダル銅メダル取れて、何千万円と稼げるではないか！ 出場して嘘でない事を証明しろ！
動画の主よ！噓つきは泥棒の始まりだぞ！
許してあげるから、本当の事を言いなさい！
なげぇな編集してくれるとありがたい
トランプ千切ることできますか？気になります。
トランプ千切りは説明不要で凄いですね
その握力でどんなものを曲げたり千切ったりできるか挑戦して動画にされてはいかがでしょうか？ぜひ見たいです。
もうやってたらすみません。
りんご吹っ飛んでワロタ
8:18 いやTTバイクはサイクリングにガチ勢w
腕太い🟰握力強い
ではない事が分かりました
究極的に鍛えればこんなに行くもんなんだなぁ
握力計欲しい
いつかりんご潰します🍎
μ'sやAqoursのポスター^ - ^
凄いですね！！ 因みにオラウータンは200キロくらいらしいですよ。木にぶらさがって生活している獣に近づいてる。
ブレイキングダウンをアイアンクローで無双できそう
はじめまして
2021.5.30から握力トレーニングを始めました
グリッパーを握るのをメインにトレーニングしてますが、数値がなかなか向上しません。
握力王の本で親指のトレーニングが良いと書いてましたが、親指トレーニングと普段握力以外にトレーニングはしていますか？
握力以外はそこまで特にやっていません。
トレーニングの追い込み量はどうでしょうか？
気絶直前まで追い込められれば成長スピードに差はあれど強くなるはずです。
@@oyokato
返信ありがとうございます。
追い込みに関しては、気絶までいけてないです。
およカトさんは次の日は前腕に疲労感はかなり残ってますか？
私の感覚だと、日常生活では疲労感はないですがグリッパーを握りたくないという感覚はあります。
またハードコアなチャンネルを見つけてしまった…🎉
8:18 めっちゃかっこええ
この殿方は握力142キロあるんですか⁉️すごい。
142ってエグいな
全力で握手したら骨砕けそう
現在中学３年生握力54kgです。気分程度にしか鍛えてなかったけど林檎潰せるようにガチめに鍛えたいと思います。
50キロ超えてるんだったらリンゴつぶせそうだけどねぇ‼
学校の体力測定でエラーでたら、めちゃかっこいいwwwwwwww
憧れるわーwwwwww
なろう系みたいで好き
わし的には破壊したい
斉木楠雄やね
【号外！この動画主の握力計（142kg）は嘘です！皆さん騙されていけません！】→でも、筋力腕力の大会実績はありますので、凄い人だとは認めているんですよ！
リンゴもトランプも、握力40kgでも潰したりできます。→空手の瓦や板割りと一緒です。
動画主へ！嘘は駄目だろう！嘘は！ハッタリはやめろ！握力計を嘘ついて、お前になんのメリットがあるっですか？
お前！ユーチューバーは世界中の子供たちも観れるんだから、子供達を騙す動画は絶対にやめろや！
お前の身体の大きさと、（三角筋）（ 上腕三頭筋）（肘筋)（上腕二頭筋）の太さで、握力１４２キロ出るわけね～だろ！
①握力王”と呼ばれる日本記録保持者の新沼大樹さんだって（146㎏）なんだぞ！
②筋肉隆々の室伏広治さんだって、握力（100kg）なんだぞ！
③大相撲１位の琴欧州だって、（120kg）なんだぞ！
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以上、①②③の体格とお前の体格んも差を見てみろよ！ しかも①②③の人達はプロ中のプロアスリートだぞ！
本当に（142kg）出ているなら、日本大会でチャンピオンで、世界大会でも銀メダル銅メダル取れて、何千万円と稼げるではないか！ 出場して嘘でない事を証明しろ！
動画の主よ！噓つきは泥棒の始まりだぞ！
許してあげるから、本当の事を言いなさい！
27:07 この辺タバコみたいなノリでグリッパーあるの草
ファンとの握手会やりましょう！！
自分は高校の頃だけど女性より少ない握力14とかでしたね。今は50才なので多分10ぐらいしか無いかも。
空手やボクシングずっとやってるからもう少しは握力あるかもだけど
空手やボクシングが強いのと握力は関係ないですから大丈夫ですよ
柔道や寝技系は握力強い方が良いですけど
力と技術は別物だったりしますからね
中学3で握力50はかなりすごいことですよ！
おれが中学のとき一人60キロがいましたが、その人以外みんな40あるかないかしかいませんでした^_^
やはり達人は、どこか強さとかじゃないものを持っているな。握力、されど握力、この握力なら裸締めの腕を握りつぶせるだろう。本当の強者だけが持てる優し気な雰囲気。
これでオタクっぽいのがいいなw
エラー定期笑笑
以前ですが、仕事関係で左右それぞれ85kgありましたが、箸が使い辛くなったり、気を抜くと力加減が出来ない等困った記憶が蘇りました。現在は標準位にらなりました。
85位だと何も気にならないと思うのですが
@@user-wv1qp8tr6u 割り箸とか折れちゃいますよ。意外と不便。
なぜその腕から途方もない力が出るのか不思議でならない。どこから力が出力されているのだろうか？筋肉以外から出力されているんだろうけど、そうなら関節や靭帯に相当な負荷がかかっていると思うし…。
うらやましい！
握力ってそんなになるもんなの？
筋トレしてる人から見たら本当に？？？になっちゃう
同じラブライバー
リアル花山薫