10년쯤 다니던 요가를 이번 방학 시간을 자유롭게 쓰기위해 두 달동안 끊고 수련을 쉴 수 없어 시바난다 찾다가 그린요가 들어왔어요. 매일은 어렵고 주3회 목표로 이 영상 도전합니다. 지난주 한번 이번주 한번 했어요. 몸이 개운합니다. 아직도 다리찢기랑 머리로 서기 안되지만... 도전!
I love your flexibility! I'm a 66 year old man, and I would really like to regain some flexibility. I will be so happy to learn from you! Your movements are beautiful and lovely!
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
아름다워 또한뒤 배경도좋아 후
쌤 호 ㅏㅇ ㅣㅌ ㅣ ㅇ
🙏❤❤❤
10년쯤 다니던 요가를 이번 방학 시간을 자유롭게 쓰기위해 두 달동안 끊고 수련을 쉴 수 없어 시바난다 찾다가 그린요가 들어왔어요. 매일은 어렵고 주3회 목표로 이 영상 도전합니다. 지난주 한번 이번주 한번 했어요.
몸이 개운합니다.
아직도 다리찢기랑 머리로 서기 안되지만... 도전!
아아 감사합니다☺️ 저와 함께 멈추지 않고 수련해요, 화이팅🫧🫶
중간에 안 되는 자세가 몇 개 있었어요. 언제쯤 쌤처럼 할 수 있을까요? 😂😂😂 중간 중간 안되는 자세 때문에 마음도 몸도 힘들었지만ㅎㅎ 저에게 집중할 수 있는 행복한 수련이었습니다.
안되는 거 있는 게 당연한 거예요..!!
저도 풀 수련하면서 힘들었답니다. 끝나고 밥 와구와구 먹었어요😇 순간순간 집중한 것만으로도 시간을 길고 농도 깊게 쓰신 거예요. 오늘도 감사합니다, 평온한 밤 보내세요😌
예쁜 새소리가 들리니까 저도 함께 자연에서 수련하는 느낌이 드네요. 감사합니다 😊
저도 요가하기 너무너무 좋았어요, 소음이 많이 들어가서 불편하진 않을까 걱정했는데 좋으셨다니 저도 감사합니다💕😌
자세한 설명 너무 감사해요,,덕분에 평상시 보다 더 제 몸에 집중했어요! ❤❤❤❤❤
짧지 않은 시간이었을텐데 함께 해 주셔서 감사합니다☺️🙏🏼
Video của bạn thật hữu ích, tôi làm theo nó mỗi ngày và sức khỏe được cải thiện
Bạn hãy tạo ra video nhiều hơn nữa,
Tôi mong chờ điều đó từ bạn
Hello teacher, can you make a tutorial of ashtanga yoga plow pose variation(such as karnapidasana, pindisana), thank you
I love your flexibility! I'm a 66 year old man, and I would really like to regain some flexibility. I will be so happy to learn from you! Your movements are beautiful and lovely!