최정상급 선수들이 '두꺼운 허벅지'를 만든 미친 '하체 운동' 루틴과 방법!?

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#하체운동 #하체운동루틴 #허벅지운동 #데릭 #안드레이 #하니램보드

[@musclehanip]

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[@hak_m_m]

역시램보드영상은 짱웃깁니다 😂😂😂

[@janoon9584]

내가 첫운동으로 fst7하면 레그프레스 절대 못할거같은데 역시 프로들은 대단하네요

[@kustory]

감사합니다 🙏😊

[@M챨쓰보이]

안드레표정만보면 마지막운동같은데 첫운동이라는게 ㄷㄷ

[@하현봉-q8o]

아닌데요 형님? 전 그대로 따라할..ㅜㅜ
따라하고 싶어요 ㅅㅂ!

[@fo9xi]

오랜만에 1빠!

[@OK-kv9bd]

이따가 할 것

[@OK-kv9bd]

못하겠다ㅔ

[@다알-w3w]

아아 진짜 왜 계속 운동을 하고 오면 영상이 올라와있는거야아아

[@hjfuitff]

안드레이는 하체만 하면 세상 아프고 억울해보이네요.

[@아무개-l2d]

2빠! 썸네일이 ㅈㄴ 웃기네 ㅋㅋ