Como emagrecer na menopausa

"Como Emagrecer na Menopausa".
Neste podcast conversamos com a nutricionista Dra. Graça Morais e o especialista em fisiologia do exercício, Marcos Matias, para trazer estratégias para mulheres enfrentarem o ganho de peso, especialmente a gordura abdominal, nessa fase.
Descubra as prioridades na dieta e o treino ideal para reduzir essa gordura.
Além da estética, destacamos que hábitos saudáveis também são cruciais para prevenir problemas de saúde associados à queda hormonal.
Acompanhe com atenção e compartilhe com outras mulheres que estão na menopausa e não conseguem atingir seu peso ideal.

[@pluralrosy]

Socorro 😮😮😮 nós mortais q não temos muito dinheiro, para ter profissionais assim.
Tô engordando só d ver propaganda d doces

[@FrancieleAparecida-g5l]

Eu engordei muitooo… meus seios aumentaram muito tbem… estou c/42 anos… muito calor

[@milaidelinda7377]

Ultragestan ,oestrogel sao os principais compr na farmacia

[@jackelinerochadacostafeito9442]

Cheguei agora mais já estou gostando já vou me escrever

[@JoanadaSilvadeSouzaPinto]

Obrigada pelas informações

[@oliveiraedfisica]

qual o Instagram dos dois, da Dra Graça e do Marcos.

[@baiana513]

Estou com 60 anos menopausa médico nenhum pediu exames de cortisol

[@veradovale6819]

Marcos você se saiu muito bem.Nota 10 ❤❤

[@Andrea-pw3fc]

Ou tudo bem vcs podem me passar o contato da nutricionista e do professor de educação física porfavor.. Obrigada

[@roselifranca6444]

Eu quero fazer avaliação

[@marysantos6840]

👏👏👏

[@cristinanogueira131]

40 entra na menopausa 😮😮😮, pensei que era com 50+

[@oliveiraedfisica]

Onde busco contato dos profissionais acima?

[@polianagoncalves5713]

Nossa! Essa médica me deixou bem desanimada!😢

[@jackelinerochadacostafeito9442]

Eu preciso muito porque tou quase morta muito calor já não aguento mais

[@Slimexd_yt]

Tem um remédio chamado flor da noite experimente

[@MarianilzaAbreu]

Eu fico procurando ajuda em todos os canais pra mim ajuda e ninguém mim responde vamos ver se vcs vai mim ajudar por favor preciso muito de ajuda estou quase louca tô com 59anos preciso de ajuda ❤

[@lucianatorres7596]

E como faço p entrar em contato com eles?

[@TvViverBem]

Veja os contatos no Instagram deles @dragracamoraesnutri e @marcosmatiasfisiologista

[@milaidelinda7377]

Adriana galisteu , angelica , Eliana tds sao magras kkkk eu rbm

[@cristianerodrigues4603]

Elas tem muito dinheiro para pagar a estética e cirurgias plásticas e principalmente lipo

[@baiana513]

Faço modelação hormonal estou maravilhosa

[@janeaparecida9897]

O q e isso

[@janeaparecida9897]

Por enquanto não entendi nada o que esses médico falou

[@veradovale6819]

😅 26:32

[@angelaportt9783]

Do jeito que a médica fala parece que acabou a vida da mulher