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睇左kof好多年, 有技巧同知識免費share, 又推廣到運動文化,希望大家正面d, 比d愛。support, 希望你地唔好消沉。Iron 依位教練嘉賓都好nice, 希望唔好有hard feeling。至於用藥同訓練強度自己諗同做下research, 都會搵到自己既答案。下下逼死人咁, 令人唔開心有乜為?
好鐘意聽Iron講嘢 好humble 亦都好有point 有見地👍🏽
@@chunyiutam9408 係呀，好好
呢位師兄喺247撞過佢 佢真係好好人 好有禮貌 真心respect
😂😂😂好大對波，d女好羨慕
睇呢2集高手過招學到唔少細節同技巧，多謝曬啲嘉賓無私嘅分享同kofgym團隊！
@@nakulemon9442 唔好客氣
8:26 開始好似曾志偉
曾志偉+王晶
超級大隻版
佢呢個短髮好明顯唔啱佢；你睇番佢三年前果條片佢個樣順眼好多。
值得尊敬，支持你🎉公開enhanced 係好難得😊
iron 兄真係好humble 支持佢
正呀❤😂😂😂❤😂wow行唔行嘢好個人，留意呢啲不如聽吓有冇skills可以input自己好過。Thank you 分享
講得好，運動去到比賽級數，邊會同你講健唔健康，班排骨成日以為用咗藥就唔洗努力。真係要讚吓呢位師兄，用藥咪用藥， 用左唔認先可恥
永遠唔做運動嘅人先會屌，又話食奶粉又話打針乜乜乜⋯其實食垃圾食物仲容易出事😂
@@hiufailau8861 操嘢唔操嘢都有呢種人，睇留言就知，笑而不語
與其諗咁多enhanced or natural嘅野，不如留意下iron 動作嘅Technique同execution
拍多啲呢類型！g持🤘🏻
依家既健身比賽除左操練方式方法之外，用藥既配比合理性同唔會即時死既盡量大劑量算作比拼既因素之一已經係基操。不過比賽為左勝負明知唔健康都會用藥呢個無可厚非，畢竟短幾年命同些許副作用但搵到一大筆錢總有人覺得值得，總比賣腎買iphone強。個人反而覺得一堆唔係為左比賽／工作需要都用藥既真係唔知為乜。當然就算係比賽，如果目的唔係為名為利，其實用藥都有D不值，畢竟有D藥物既副作用係不可逆既。
@@范浩基 條路自己嘅自己諗
睇你用邊種藥，大部分其實都無一般人所想咁大副作用， 食完都無負面感覺仲自信好多副作用果堆多數係過量先會導致， 同埋唔識既人先會話會死會副作用bla bla bla
@@wai212003 副作用通常係晚年陸續出現，正常用好少話即係見。不過通常身體對於唔係自己天然製造嘅野會有副作用，短期為比賽OK，長期出現副作用喺正常推論，即使好少研究可以咁追蹤大量用藥者嘅結局是否同用藥直接關聯。
2024年仲講落唔落藥真係好老土..人地外國已經係大家溝通討論緊點樣用藥好D 有資訊交流 香港仲係停留緊係人地用藥就點點點..好心你地進步D啦 人地職業想挑戰極限要用係人地既事
100% 了嘈
我覺得2024仲吵個D一係乜都唔識既大眾，一係做左幾日既西蘭花頭。BTW片中提及到都想指出volume同intensity既差距姐...無踩人用藥喎
我諗應該咁分啦，做運動為健康同做運動為比賽，係要分開睇。始終任何類型既活動/運動，一去到要競技就唔會再係健康
健身可以純為健康。健美比賽就包括如何用藥，如何飲食，係高心智既競技。
外國人一樣係咁，成日睇啲外國留言區笑鳩人打針
個胸真係好大，非常努力
勁喎😊
要讚Burger, 跟操跟得好足，great session
運動本身呢樣野係健康係冇問題嘅，但一去到比賽嘅層面，為咗要好成績為咗要超越人地，就會變得唔健康。佢講得好好，奧運啲運動員你又覺得係健康咩，一定唔係，個個都練到五勞七傷。
@@mingchan2084 呢樣就涉及組織利益同受眾問題，健美最高殿堂已經有IFBB同WNBF，WNBF同奧運一樣明文禁止用藥，而WNBF嘅關注程度都已經比IFBB差一截，擺落奧運就只會更少人留意就好似奧運有足球，但有年齡限制、欠缺球星參與，即使本身足球受眾基數超撚大，但奧運嘅討論度寥寥無幾而且健美都欠缺擺落奧運嘅誘因同推動力，擺完又冇人睇，咁做咩要咁勞師動眾
🔥🔥.BRAVO.🌟🌟.BRAVO U .🔥🔥.BRAVO.🌟🌟.BRAVO U.🔥🔥.MONSTERS MR IRON COACH .🌟🌟.BRAVO U.🔥🔥.BEASTS.🌟🌟.BRAVE U.🔥🔥.
我教練好撚型❤😊
搵ifbb pro Isaac!!!!
支持
其實我地有好多條片都係Isaac , 可以試下search
喺香港身體容量其實唔係問題精神容量先係最大問題😂
enhanced or natural 兩條路..自己揀左個條路.就係咁玩.無話邊個啱.邊個錯.
Respect
點先可以接觸到用藥？
1. 你保持接觸比賽後 自然有人揾你2. 自己上網揾
@@justinhinsiu啲中間人/藥頭賺到笑
宜家d藥改良左好多，起碼唔會有水牛肚先
水牛肚係因為生長激素囉
@@AI-ds6nb係胰島素+hgh+巨量碳水（每日幾千g以上）Open Bodybuilding 一樣大把水牛肚，水牛肚太大個d直接原地退役做教練數銀紙D藥根本就冇改良過，要上奧賽都係個幾種唯一新藥可能就係prp，不過都係新興類，得歐、美、中東班土豪bodybuilder 試緊，幾時黎到香港就唔知不過如果想發達，可以試下入幾部血液離心機，上下護士堂學抽血，研究下香港法律灰色地帶，話唔定一班香港bodybuilder 拎定錢排隊💀💀💀
講得幾pro
終極篇：素食 與 肉食 自選和合 亦可採取 🙏🙏 和合雙修 🙏🏼🙏🏻 功德無量 🙏🏼🙏🏼
尖沙咀常客😂😂
打個比喻，人地用錢買自訂餐盒犧牲金錢去換取營養同時間，而你唔願接受用咁多錢所以自己煮，咁係咪前者係咪叫cheating? 用藥既人需要承擔健康風險，又要操得比自然既人甘，更加要付出金錢去交換，無影響人而且佢都坦白承認既情況下，我諗唔到有咩理由要討厭或排斥
曾志偉
Burger唔夠enhanced Btw個人都係鍾意唔enhance 既身材
支持natural健身
Diffetent playing field lil bro
@@clintonyau 願意支持就是美德
7:04 squat人??? Spot人???
下次再執正啲，但覺得低質其實唔好辛苦自己
@@digbick2330 低質唔緊要💪最緊要肯進步😊
👍
搵 Isaac! pls
一套產業，愈多人課金用藥 用藥比賽利益愈豐厚同權威，而唔係比賽項目本質是否高級低級
仲講用唔用，影唔影響健康，大家目標唔同，點解要用係把尺放係人地到，btw 動作做得好靚，學到野💪🏻 buger 上次睇fergus 見到你，但你極度黑面，似有人差你錢咁，所以沒同你打招呼🤣
@@kachunlee4884 放鬆就係咁
burger 好似TVB一個新聞主播
彭建樺
佢無講錯bodybuilder 係唔健康。😂😂😂無講健身，執著於肌肥大兼肌線條就唔健康。
@@發發發-f8g 事實就係咁
啊
希望搵晒所有香港本地IFBB PRO上嚟操嘢🙈🤤🤤
嚟緊嘅嘉賓應該有大部分有玩搶 chair 仔嗰班。
Jayden Yuen 會有份做嘉賓
✨🌟✨香港健身界 🌈✨🌈 最求 ✨ 名 ✨ 型 ✨ 靚 ✨ 正 ✨ 美 ✨ 演 ✨🌟✨；謁後語 ： 增 值 性 價 比 好 賣 好 市 ：為重：
想揸波😊
用藥無所謂 大家都係用就ok 但明明大家話唔用 你就改遊戲規則話自己有某病一定要用 咁就係小人贏咗都唔光彩
6:01 個字幕...
diu?
痴撚線個胸唔只大仲要好靚
都係頭髮好少
用藥not good haha
用野同唔用野都係自己嘅事，有乜咁驚訝，用後自付未得
@@honwinghung1859 用者自付，永遠都無對與錯
睇左kof好多年, 有技巧同知識免費share, 又推廣到運動文化,
希望大家正面d, 比d愛。support, 希望你地唔好消沉。
Iron 依位教練嘉賓都好nice, 希望唔好有hard feeling。
至於用藥同訓練強度自己諗同做下research, 都會搵到自己既答案。下下逼死人咁, 令人唔開心有乜為?
好鐘意聽Iron講嘢 好humble 亦都好有point 有見地👍🏽
@@chunyiutam9408 係呀，好好
呢位師兄喺247撞過佢 佢真係好好人 好有禮貌 真心respect
😂😂😂好大對波，d女好羨慕
睇呢2集高手過招學到唔少細節同技巧，多謝曬啲嘉賓無私嘅分享同kofgym團隊！
@@nakulemon9442 唔好客氣
8:26 開始好似曾志偉
曾志偉+王晶
超級大隻版
佢呢個短髮好明顯唔啱佢；你睇番佢三年前果條片佢個樣順眼好多。
值得尊敬，支持你🎉公開enhanced 係好難得😊
iron 兄真係好humble 支持佢
正呀❤😂😂😂❤😂wow
行唔行嘢好個人，留意呢啲不如聽吓有冇skills可以input自己好過。
Thank you 分享
講得好，運動去到比賽級數，邊會同你講健唔健康，班排骨成日以為用咗藥就唔洗努力。真係要讚吓呢位師兄，用藥咪用藥， 用左唔認先可恥
永遠唔做運動嘅人先會屌，又話食奶粉又話打針乜乜乜⋯其實食垃圾食物仲容易出事😂
@@hiufailau8861 操嘢唔操嘢都有呢種人，睇留言就知，笑而不語
與其諗咁多enhanced or natural嘅野，不如留意下iron 動作嘅Technique同execution
拍多啲呢類型！g持🤘🏻
依家既健身比賽除左操練方式方法之外，用藥既配比合理性同唔會即時死既盡量大劑量算作比拼既因素之一已經係基操。不過比賽為左勝負明知唔健康都會用藥呢個無可厚非，畢竟短幾年命同些許副作用但搵到一大筆錢總有人覺得值得，總比賣腎買iphone強。個人反而覺得一堆唔係為左比賽／工作需要都用藥既真係唔知為乜。當然就算係比賽，如果目的唔係為名為利，其實用藥都有D不值，畢竟有D藥物既副作用係不可逆既。
@@范浩基 條路自己嘅自己諗
睇你用邊種藥，大部分其實都無一般人所想咁大副作用， 食完都無負面感覺仲自信好多
副作用果堆多數係過量先會導致， 同埋唔識既人先會話會死會副作用bla bla bla
@@wai212003 副作用通常係晚年陸續出現，正常用好少話即係見。不過通常身體對於唔係自己天然製造嘅野會有副作用，短期為比賽OK，長期出現副作用喺正常推論，即使好少研究可以咁追蹤大量用藥者嘅結局是否同用藥直接關聯。
2024年仲講落唔落藥真係好老土..人地外國已經係大家溝通討論緊點樣用藥好D 有資訊交流 香港仲係停留緊係人地用藥就點點點..好心你地進步D啦 人地職業想挑戰極限要用係人地既事
100% 了嘈
我覺得2024仲吵個D一係乜都唔識既大眾，一係做左幾日既西蘭花頭。BTW片中提及到都想指出volume同intensity既差距姐...無踩人用藥喎
我諗應該咁分啦，做運動為健康同做運動為比賽，係要分開睇。始終任何類型既活動/運動，一去到要競技就唔會再係健康
健身可以純為健康。健美比賽就包括如何用藥，如何飲食，係高心智既競技。
外國人一樣係咁，成日睇啲外國留言區笑鳩人打針
個胸真係好大，非常努力
勁喎😊
要讚Burger, 跟操跟得好足，great session
運動本身呢樣野係健康係冇問題嘅，但一去到比賽嘅層面，為咗要好成績為咗要超越人地，就會變得唔健康。
佢講得好好，奧運啲運動員你又覺得係健康咩，一定唔係，個個都練到五勞七傷。
@@mingchan2084 呢樣就涉及組織利益同受眾問題，健美最高殿堂已經有IFBB同WNBF，WNBF同奧運一樣明文禁止用藥，而WNBF嘅關注程度都已經比IFBB差一截，擺落奧運就只會更少人留意
就好似奧運有足球，但有年齡限制、欠缺球星參與，即使本身足球受眾基數超撚大，但奧運嘅討論度寥寥無幾
而且健美都欠缺擺落奧運嘅誘因同推動力，擺完又冇人睇，咁做咩要咁勞師動眾
🔥🔥.BRAVO.🌟🌟.BRAVO U .🔥🔥.BRAVO.🌟🌟.BRAVO U.🔥🔥.MONSTERS MR IRON COACH .🌟🌟.BRAVO U.🔥🔥.BEASTS.🌟🌟.BRAVE U.🔥🔥.
我教練好撚型❤😊
搵ifbb pro Isaac!!!!
支持
其實我地有好多條片都係Isaac , 可以試下search
喺香港身體容量其實唔係問題精神容量先係最大問題😂
enhanced or natural 兩條路..自己揀左個條路.就係咁玩.無話邊個啱.邊個錯.
Respect
點先可以接觸到用藥？
1. 你保持接觸比賽後 自然有人揾你
2. 自己上網揾
@@justinhinsiu啲中間人/藥頭賺到笑
宜家d藥改良左好多，起碼唔會有水牛肚先
水牛肚係因為生長激素囉
@@AI-ds6nb係胰島素+hgh+巨量碳水（每日幾千g以上）
Open Bodybuilding 一樣大把水牛肚，水牛肚太大個d直接原地退役做教練數銀紙
D藥根本就冇改良過，要上奧賽都係個幾種
唯一新藥可能就係prp，不過都係新興類，得歐、美、中東班土豪bodybuilder 試緊，幾時黎到香港就唔知
不過如果想發達，可以試下入幾部血液離心機，上下護士堂學抽血，研究下香港法律灰色地帶，話唔定一班香港bodybuilder 拎定錢排隊💀💀💀
講得幾pro
終極篇：素食 與 肉食 自選和合 亦可採取 🙏🙏 和合雙修 🙏🏼🙏🏻 功德無量 🙏🏼🙏🏼
尖沙咀常客😂😂
打個比喻，人地用錢買自訂餐盒犧牲金錢去換取營養同時間，而你唔願接受用咁多錢所以自己煮，咁係咪前者係咪叫cheating? 用藥既人需要承擔健康風險，又要操得比自然既人甘，更加要付出金錢去交換，無影響人而且佢都坦白承認既情況下，我諗唔到有咩理由要討厭或排斥
曾志偉
Burger唔夠enhanced
Btw個人都係鍾意唔enhance 既身材
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下次再執正啲，但覺得低質其實唔好辛苦自己
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一套產業，愈多人課金用藥 用藥比賽利益愈豐厚同權威，而唔係比賽項目本質是否高級低級
仲講用唔用，影唔影響健康，大家目標唔同，點解要用係把尺放係人地到，btw 動作做得好靚，學到野💪🏻 buger 上次睇fergus 見到你，但你極度黑面，似有人差你錢咁，所以沒同你打招呼🤣
@@kachunlee4884 放鬆就係咁
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彭建樺
佢無講錯bodybuilder 係唔健康。😂😂😂無講健身，執著於肌肥大兼肌線條就唔健康。
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啊
希望搵晒所有香港本地IFBB PRO上嚟操嘢🙈🤤🤤
嚟緊嘅嘉賓應該有大部分有玩搶 chair 仔嗰班。
Jayden Yuen 會有份做嘉賓
✨🌟✨香港健身界 🌈✨🌈 最求 ✨ 名 ✨ 型 ✨ 靚 ✨ 正 ✨ 美 ✨ 演 ✨🌟✨
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用藥無所謂 大家都係用就ok
但明明大家話唔用 你就改遊戲規則話自己有某病一定要用 咁就係小人贏咗都唔光彩
6:01 個字幕...
diu?
痴撚線個胸唔只大仲要好靚
都係頭髮好少
用藥not good haha
用野同唔用野都係自己嘅事，有乜咁驚訝，用後自付未得
@@honwinghung1859 用者自付，永遠都無對與錯