Cosa sono i bisogni?
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- Опубликовано: 23 июн 2021
- Cosa sono i bisogni?
I bisogni sono alla base di ogni relazione e non prendersene cura significa non prendersi cura di se stessi , degli altri e delle nostre relazioni.
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Ognuno di noi è spinto dai propri bisogni infatti i bisogni sono l’energia più forte che ci guida. Quando non siamo consapevoli dei nostri bisogni agiamo spinti da forze che non consociamo e comprendiamo, quindi ne siamo spaventati.
È necessario partire dai bisogni per far funzionare il sistema UOMO, per poter vivere al meglio e accrescere il nostro benessere.
Ma cosa sono i bisogni?
Per poter comprendere cosa è un bisogno, dobbiamo considerarne i 4 elementi caratterizzanti:
• MANCANZA: quando parliamo di bisogni, parliamo sostanzialmente di una mancanza: abbiamo bisogno di qualcosa poiché non ce l’abbiamo o non ne abbiamo a sufficienza.
• IMPORTANZA: non sentiamo la mancanza di qualsiasi cosa non abbiamo o non abbiamo a sufficienza, ma di quello che per noi è indispensabile, ovvero necessario, quindi importante.
• PERCEZIONE: il punto di vista psicologico aggiunge un dettaglio importantissimo, che è quello della percezione: il bisogno è correlato alla nostra percezione, ovvero a quello che noi riconosciamo, individuiamo come un bisogno, cioè, come una mancanza di ciò che ci è necessario per il nostro benessere.
• DESIDERIO: bisogni e desideri sono strettamente legati tra di loro: il desiderio è un sogno, un’aspirazione, un’ambizione che vogliamo raggiungere, realizzare, concretizzare. Quindi, nella dimensione del bisogno, il desiderio, ancora una volta, è una attrazione a qualcosa che non abbiamo.
L’aspetto legato alla percezione è di fondamentale importanza, in quanto accade spesso che ciò che percepiamo come bisogno non è un vero bisogno. E proprio per questo non possiamo soddisfarlo e proviamo malessere e sofferenza.
Relativamente ai nostri bisogni commettiamo alcuni errori che ci impediscono di soddisfarli e quindi generano in noi insoddisfazione, rabbia e frustrazione:
1) non sentirli: spesso li neghiamo, li soffochiamo, li reprimiamo, per difesa.
2) Non riconoscerli: sentiamo la spinta del bisogno, cioè stiamo male, proviamo malessere, ma non riusciamo a dare un nome al nostro sentire.
3) Non esprimerli: pensiamo di esprimerli, ma non ne siamo capaci, non sappiamo farlo.
4) Esprimerli male: non sappiamo farlo in modo efficace e costruttivo, diamo per scontato e non esplicitiamo. Non esprimiamo e poi attacchiamo, questo genera conflitto.
5) Non occuparsene: i veri bisogni sono quelli di cui ci possiamo occupare, se deleghiamo agli altri o pretendiamo da altri sono falsi bisogni. Se impariamo a sentirli, riconoscerli, esprimerli, allora possiamo occuparci dei nostri bisogni e aumenterà il nostro benessere.
Il passo fondamentale è partire da noi, iniziare a conoscerci e a curare la relazione con noi stessi.
E tu, conosci i tuoi bisogni? Quali sono i tuoi veri bisogni?
Fammi sapere nei commenti,
Antonio
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Hai proprio ragione Antonio quando hai detto che c'è molta ignoranza relazionale.
Sono molto belli e utili i tuoi video. Grazie 🙏🙏
Ciao @stefaniasamarati8660, grazie di cuore. 🙏
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* Grazie sempre*
Antonio
Antonio in questo momento le tue parole sugli argomenti che mi interessano, sono diventate un bisogno!!!!
Ciao Donatella Wilhelm, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie mille per tutte queste belle perle di saggezza 🙏
Ciao merita topi, grazie di cuore a te.🙏🏻
Grazie Antonio!!!!
Ciao @albertog3362, grazie di cuore. 🙏
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* Grazie sempre*
Antonio
Esatto: la dipendenza affettiva spesso mi ha ingenerato il falso bisogno di relazioni tossiche e più o meno disfunzionali. Grazie Antonio. Condoglianze vivissime per la perdita della tua mamma.
Grazie di cuore🙏
Io ho appena acquistato il percorso sui bisogni e, vincendo la mia resistenza, mi sono iscritta a Facebook...🤣🤪....solo per il piacere di fare parte della Community
Grazie ancora, sono contenta e un poco emozionata.
Grazie di cuore, il materiale prezioso 🙏
Ciao Aneta Lewandowska, grazie di cuore a te.🙏🏻
GRAZIE MILLE Antonio risentendo questo video di nuovo questa volta mi ha toccato tantissimo mi sono sentita coinvolta in tuttio sopratutto nel errore non espresso e GRAZIE perché riascoltando ho capito che per la poca stima e fiducia in me faccio fattica ad esprimere ciò che veramente ho bisogno....GRAZIE stasera sono coinvolta in un bagno di lacrime 🙏🙏🙏GRAZIE
Ciao Stefania Lungu, grazie della condivisione.🙏
Sei stato illuminante. Lo sei sempre, ma incredibilmente calzante in questo mio momento.... Grazie ancora. Sentite Condoglianze. Ti abbraccio.
Ciao Antonella Francioso, grazie di cuore a te.🙏🏻
@@AntonioQuaglietta ¹
@@AntonioQuaglietta q1q
Bentornato Antonio! Un grande abbraccio!
Ciao Supporto e ArtCounseling, grazie di cuore🙏
Condoglianze con tutto il cuore🙏
Grazie di cuore🙏
Grazie Antonio❤🙏
Ciao Manuela Ruscillo, grazie di cuore a te.🙏🏻
Se non 'teatralizzassi' quello che racconti facendolo quasi rivivere insieme a te, ogni tua diretta sarebbe solo estremamente utile e non anche cosí piacevole. Grazie a te e a tutti quelli che contribuiscono a divulgare questo splendido lavoro ( inclusi Francesca, Martina e Stefano!). Un abbraccio forte a tutti voi.
Ciao Alessia Turrisi, grazie di cuore🙏
Grazie x quello che comunica e come l ho comunica♥️
Ciao Paola Santamato, grazie di cuore a te.🙏🏻
Condoglianze Antonio.. Non essere triste.. Diffondi tutto quello ke di bello ti ha trasmesso tua mamma.. Ti siamo vicini..con affetto 💜🙏💔
Ciao White Snow, grazie di cuore🙏
@@AntonioQuaglietta grazie a te..e famiglia 🙏💜
Condoglianze ⚘
Grazie di cuore🙏
Grazie Antonio un abbraccio forte
Ciao Marina Sciarratta, grazie di cuore a te.🙏🏻
Sei una persona straordinaria.
Grazie di cuore🙏
dottore sei favoloso grazie per la generosa spiegazione
Ciao @beatricegestri9584, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Complimenti per la sigla di inizio di ogni video... mi piace molto e la canticchio volentieri.
Ciao Antonella Valenti, grazie. 🙏🏻
Un abbraccio grande Antonio. 🙏
Ciao Sara, grazie di cuore🙏
Un forte abbraccio Dr. Quaglietta.
Ciao sebastian vadalà, grazie di cuore🙏
Ciao Antonio un abbraccio. Fatti forza!
Ciao Annamaria Zito, grazie di cuore a te.🙏🏻
Sei stupendo, grazie
Ciao Annamaria Intino, grazie di cuore🙏
Grazie 🙏❤
Grazie di cuore🙏
Sono belle parole!grazie🙏✍️🤝
Ciao @samirfarsi6120, grazie di cuore a te. 🙏
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Antonio
Ben tornato Antonio 🥰
Ciao Michele, grazie di cuore🙏
Attraverso le tue parole valuto i miei errori ed i miei comportamenti, grazie per la chiarezza. Mi dispiace per la tua grave perdita.
Grazie di cuore🙏
Ciao Antonio, innanzi tutto condoglianze per la perdita di tua mamma, io ho perso la mia 2 anni fa, mi ritrovo nel non saper esprimere i miei bisogni, questo mi ha fatto perdere per strada alcune persone ... proverò a lavorare su me stessa, grazie
Ciao Maria Grisorio, grazie della condivisione.🙏
Grazie 🙏
Ciao @cameliaghergut2697, grazie di cuore a te. 🙏
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Antonio
Sentite condoglianze a te caro Antonio ed alla tua famiglia. Riccardo Evangelisti
Ciao riccardo evangelisti, grazie di cuore🙏
53:42 pensavo di essere l'unico. Per un periodo l'ho fatto anch'io e non sapendo la verità tutto si basava sulle supposizioni scaturite dall'osservare questi comportamenti. E avevo tempo da perdere perché ero così depresso che non avevo voglia di fare nient'altro. Il problema è soprattutto arrivare a totalizzare una relazione: ci si trova particolarmente bene con una persona allora si va in all in, diventa tutto ciò di cui abbiamo bisogno... E poi si soffre, tantissimo. Mai più perdere la nostra identità e diventare una pendice dell'altro.
Ciao @LavitasecondoJam, grazie della condivisione 🙏🏻
Non lo sapevo...condoglianze Antonio...ti sono vicina
Ciao carmen Cucinotta, grazie di cuore🙏
Mi dispiace tanto x la tua mamma...condoglianze ❤
Ciao Daniela Basso, grazie di cuore a te.🙏🏻
Nooo.. Mi spiace, Antonio. Sto guardando solo ora in differita il video. Condoglianze, seppur in ritardo. Forza. 🖤
Ciao Elena Raiteri, grazie di cuore🙏
Condoglianze
Ciao Ulisse Andreani, grazie di cuore🙏
Suggerisco di guardare il video dal minuto 55.5...per tre quattro cinque sei 10 15.. 100 volte.. Io sono solo alla terza😊... E poi ovviamente riprenderlo dall'inizio 😄🙏
Ciao Laura, grazie. 🙏🏻
Molto interessante
Ciao @danielagiola1655, grazie di cuore. 🙏
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* Grazie sempre*
Antonio
Dott Quaglietta!!mi sento sollievo dai suoi modi x come li esprime!!Grande!!!
Ciao Anna Gravina, grazie di cuore🙏
Sentite condoglianze ❤️🌹❤️
Ciao Dario S., grazie di cuore🙏
Grazie
Ciao Tata Matta, grazie di cuore a te.🙏🏻
💕💕e io invece quando entro in un negozio di abbigliamento e mi viene chiesto di cosa ho bisogno dico... "non ho bisogno di niente, voglio solo guardare e spero di non trovare nulla che mi piaccia" 😀
Ciao @sabinagatti7978, grazie della condivisione.🙏
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*Grazie sempre*
Antonio
Mi dispiace tanto x tua madre Antonio...ti abbraccio forte,ti sono vicino nel dolore ❤
Ciao Stefano Ventura, grazie di cuore🙏
Elaborare l'assenza di un genitore amato o di altro essere amato e sentito è difficile, un abbraccio sentito Antonio
Ciao sabrina zanoli, grazie di cuore🙏
Sentite condoglianze Antonio
Ciao Gabriella Ambrosone, grazie di cuore🙏
Sentite condoglianze
Ciao Caterina Capodiferro, grazie di cuore🙏
Grazie infinite Antonio🙏una domanda: il bisogno di dormire perché c'è stanchezza, è un vero bisogno o è una fuga dalla vita? Negli anni ho sentito tanto questo bisogno e mi hanno,in famiglia e in coppia, sempre biasimata per questo. 😢 Premetto che son così dalla nascita😅 Ho fatto sforzi inumani per affrontare la scuola prima e il lavoro poi...dopo 35 anni di lavoro decisamente faticando, ora mi prendo il lusso di dormire la mattina fino a tardi e sto meglio! ❤ Cosa ne pensi psicologicamente parlando? Grazie tante 🙏🤗
Ciao @marilenamassano1294, difficile rispondere nel caso specifico ma in generale ci può essere una componente di "fuga"... ovviamente va valutata caso per caso.
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* Grazie sempre*
Antonio
Antonio, mi dispiace per tua madre. Ti abbraccio forte!
Ciao Savino Lupo, grazie di cuore🙏
Ciao Antonio e grazie sempre per i tuoi stimoli di vita. In questo momento non riesco ad accettare che un'amica a cui tengo molto sia legata da rapporto diciamo di amicizia- dipendenza auna donna che io sento che non le fa bene.... Spesso questa cosa mi disturba e sento quasi il bisogno di allontanarmi da questa amica.... Non riconosco la cosa come gelosia, quanto, invece, un rapporto tossico che può danneggiare anche me.... Hai qualcosa da suggerirmi? Ti ringrazio, ti abbraccio e prego per te in questo Natale!!!!
Ciao cristiana Zanetti, difficile darti suggerimenti, ti direi solo cerca di discernere bene tra le varie emozioni e sentimenti che affiorano dentro di te prima di agire.
Grazie della condivisione.🙏
Bravissimoooo👏👏👏avrei tanto bisogno di fare un percorso 🤷♀️
Ciao Giusy Inzirillo, grazie. Iscriviti al Per-corso e alla Community se ti va.
www.relazioniamoci.it/corso-io-e-laltro-la-danza-dei-bisogni/
@@AntonioQuaglietta magari più in là,per adesso non posso ti seguo comunque🙋♀️
Grazie Mille. Come divento parte d en la comunidad?
Ciao Angélica Fernandez,
Si aderisce alla Community Relazioniamoci iniziando uno dei Per-corsi on line.
L'ho creata proprio per dare la possibilità a tutti di seguire i percorsi evolutivi basati sul mio metodo con un gruppo di confronto e condivisione.
Trovi qua tutte le informazioni:
www.relazioniamoci.it/corsi-online/.
Grazie 🙏
Ti adoro 🎉
Ciao @danielesiddu311, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Salve dottor Antonio, l hanno scorso havevo iniziato con alcune sedute, con una pcoterapeuta, poi ho dovuto lasciare x un problema economico. Ho ancora tanti problemi dentro me,riconosco questa cosa sui bisogni, io veramente non so quali sono essenzialmente i miei bisogni... Mi chiedo come fa lei un percorso individuale con gli altri?
Come funziona?
Ciao Paola Santamato, io faccio consulenza psicologica anche on line ma in questo momento la segreteria ha dovuto sospendere le nuove richieste per smaltire la lunga lista di attesa che si è accumulata allo studio. Mi spiace.
Grazie. 🙏🏻
@@AntonioQuaglietta Grazie, potrei sapere x fare consulenza on line con lei, quanto costerebbe?
Magari x un eventuale consulto più avanti, quando avrà smaltito la fila?
Paola la consulenza costa 80 euro a seduta.
Sono disponibili i per-corsi on Line per dare la possibilità a tutti di fare un percorso con il metodo di Antonio.
Li trovi sul sito relazioniamoci.it
Grazie
Staff AQ
@@AntonioQuaglietta Grazie molto gentile, spero di riuscirci, perché non sono molto tecnologica.😏
Caro Antonio ho seguito con molta attenzione questo tuo video sui bisogni e mi ha colpito molto la frase che hai detto che i veri bisogni sono quelli che posso soddisfare da solo i falsi bisogni sono quelli che chiedo di soddisfare agli altri. Io mi rendo conto che i miei bisogni spesso si identificano quasi sempre in un bisogno di attenzione.....e questo bisogno implica necessariamente per essere soddisfatto il coinvolgimento degli altri. Allora mi chiedo è un falso bisogno? Da piccola mi è mancata l attenzione di mia mamma per cui quando rivivo situazioni in cui provo la sensazione di mancanza di attenzioni sento malessere...e capisco che è tutto lì il nocciolo della questione. Ti pongo allora una domanda da un milione di dollari come si fa a soddisfare da solo il proprio bisogno di attenzione? Ti sarei grata se potessi darmi degli spunti su cui riflettere... grazie
Ciao valeria bonanni, grazie della condivisione.🙏
Puoi soddisfarlo semplicemente dando tu la giusta attenzione e la giusta cura a te stessa. Un altro passo è vedere "cosa otterresti avendo l'attenzione dell'altro"?
Sicurezza? Tranquillità? cerca gli effetti dell'attenzione e lavora su come ottenrli in modo diverso.
Esempio:
Quando mi danno attenzione mi sento sicuro/a.
Quali altri modi ho per sentirmi sicuro/a?
Se vuoi approfondire lavorandoci ed entrando nella Community, qui trovi il Per-Corso specifico sui bisogni:
www.relazioniamoci.it/corso-io-e-laltro-la-danza-dei-bisogni/
@@AntonioQuaglietta grazie per il tuo feedback rifletterò su quanto mi hai consigliato. Il mio bisogno di attenzione oltre al senso di sicurezza è legato soprattutto alla sensazione di sentirmi importante per una persona e quindi amata. Cercherò di lavorarci e prendere degli spunti dal video corso che mi hai consigliato...l unica mia remora è facebook al quale non mi sono mai voluta iscrivere ma può darsi che troverò l occasione e il desiderio di farlo per entrare nella community .
Antonio un abbraccio
Ciao Eliana Rossi, grazie di cuore🙏
Domanda impertinente...dottore ma tutti i discorsi ..i percorsi da lei insegnati..sono tutte esperienze di vita ? O studio?? Grazie!! Buona serata!!
Ciao Luisanna Boi, difficilmente parlo di qualcosa di cui non ho esperienza, diretta o indiretta. Non credo nell'esposizione di concetti appresi ma mai sperimentati. Grazie. 🙏🏻
@@AntonioQuaglietta grazie🌻🙏
Quando chiediamo un aiuto in casa (a livello organizzativo e di sistemazione) è un vero bisogno ?
E se il bisogno viene rifiutato?
Ciao Elena Cattelan, grazie della condivisione.🙏
Probabilmente il bisogno profondo è sentirsi supportata e non sola, quello pratico e organizzativo è l'aiuto.
Non possiamo costringere nessuno a soddisfare i nostri bisogni... possiamo solo modulare le relazioni in base alle risposte che otteniamo.
Condoglianze x la perdita della mamma. 🙏
Grazie di cuore🙏
Un abbraccio a te e francesca
Ciao Susy Iannicelli, grazie di cuore🙏
💚💙💜
Ciao francesca gibilisco, grazie di cuore🙏
Sono un po in confusione. Se rispondere "per fortuna non ho bisogno di nulla" (pur avendo chiarito necessari i bisogni fisiologici e relazionali) viene considerata una buona e corretta risposta, c è il rischio concreto che l interlocutore ti possa dire, appunto, che di bisogni a cui non si può sfuggire tutti noi ne abbiamo. E l interlocutore di cui sopra, non sarebbe troppo lontano dal vero, temo.
Se ci sarà un chiarimento ne sarò felice e ringrazio in anticipo.
Ciao M.RamBio, Emilia parla della specifica situazione in un negozio di abbigliamento... riascolta bene il passaggio e credo non avrai dubbi su ciò che è stato detto. Poi lo abbiamo portato come simbolo della distinzione tra desideri e bisogni. Spesso diciamo di aver bisogno di una nuova maglia(esempio) ma quello è solo un desiderio. Grazie. 🙏🏻
@@AntonioQuaglietta
Grazie Antonio.
Riascoltando con attenzione si evince che l esempio era specifico rispetto la situazione in predicato.
Ho mischiato due discorsi, in realtà, ben distinti.
Ti seguendo da un po' di tempo e mi dispiace di averti trovato cosi tardi.
Ma come si dice: meglio tardi che mai.
Ciao mIlsan, grazie di cuore🙏
Quello di andare a riposare !!!! Barbara Accoto 🤫
Ciao Gabriele Vergaro, grazie. 🙏🏻
👈🏻☝🏻👉🏻
Rendere viva un ' immagine. Donato Panico - Casarano LE 👍🏻
Anche il giocatore ,è l'adrenalina che gli manca ,tutte le dipendenze indicano un bisogno ,è la paura,e la paura è legata alla sopravvivenza
Ciao sabrina zanoli, grazie della condivisione.🙏
È ambito ( per enfiteusi) Teresa Chivasso - Belluno
.
Sono dei sogni doppi
Ciao Dum Mag, grazie. 🙏🏻 😉😃
Come si fa ad entrare in community?
Ciao @19752920, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
@@AntonioQuaglietta mi sta aiutando nel mio percorso una psicologa coaching da più di un anno, mi sai dire se va in contrasto o se invece va bene se ci faccio insieme i tuoi percorsi?
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ciao @19752920, non credo che vadano in contrasto ma per sicurezza è giusto e utile confrontarti con la tua psicologa.
grazie.
Ti vedrà da lassù.. la tua mamma! O da quaggiù... L'amore non termina ✨✨✨
Grazie di cuore🙏
sera
Ciao Dany T, ciao.
io il bisogno c'è lo ma me lo tengo per me non glieli do a nessuno.
Ciao @vitocarroccio1745, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
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Antonio
Però sarebbe importante rendersi indipendenti da facebook
😐
Ciao Vaiatte, grazie della condivisione.🙏
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Grazie sempre
Antonio
Condoglianze x la perdita della sua mamma!!
Ciao Anna Gravina, grazie di cuore🙏
Di mettermi comodo davanti al caminetto ,,, dopo uno sfacelo
Ciao Gabriele Vergaro, grazie della condivisione.🙏
Llllllllllllllllllllllll😊😊
Ciao @robypace5674, grazie di cuore. 🙏
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