Farmer's walk: Core, carrys, grip, and structural integrity in one exercise.

[@freddyalbertocepedarivas3462]

Genial je mejorado mi postura que al ogual me brinda mas seguridad

[@AndresRodriguez-nv1hy]

🙏los extremos son iguales

[@jesusmartinez7001]

Hola , sirve para desarrollar trapecio

[@MsLia858]

Gracias por los aportes , estoy leyendo algunos de tus libros y me encantan. Saludos

[@luisvexina8816]

Muy buen aporte!

[@misaelhumanflag8705]

Saludos desde Bogotá..💪

[@AimaleTrainer]

Gracias Jero

[@pablorubin9638]

Muy buen video 😊

[@misaelhumanflag8705]

Me gusta entrenar con ketllebels tengo unos ironcast.

[@dreamzdreamzz8823]

yo lo hago con mucho peso para mejorar el agarre xd 😆

[@argentinoyblanco9117]

¿Acaso no es infinitamente mejor cargar todo el peso en una sola mano? De esa manera trabajamos más los oblicuos y los músculos de la pelvis.

[@85raiden]

Se puede hacer en un solo lugar?

Si podes, pero perdes las fuerzas propulsivas antero psoteriores que te da el paso.

[@brisa_ble7792]

👏🏻👏🏻👏🏻