نتمنى تحلينا قروب تاع رجيم و تساعدينا انا وزني كبير بزاااف و الارادة 000 كل يوم نقول غدوا نبدا بسح مع جماعة يكون تشجيع و نصورو واش كلينا و نحفزو بعضانا لي معايا تكتب بلاك شهرزاد تشوف تعليقي يارب تقبل و تساعدني 😢😢😢
تقدري تعوضي السكر بأي سكر صحي كعسل التمر أو سكر التمر حبيت نقولك يابنتي عندي بزاف وصفات صحية وتحليات أشكال وأنواع منذ أربعة سنوات وأنا مع الأكل الصحي حتى وليت فنانة فالوصفات ولا حبيتي قوليلي كيفاش نبعثهوملك
يا اختي لعزيزة انا متتبعة من بداياتك تاع القناة عندي بنتي 11 سنة و الله يبارك توزن 60 كغ و راهي بدأت معاك الريجيم هاد الأسبوع من السبت و اليوم رانا الخميس حبيت نسقسيك هل نتبع الريجيم كيما راكي تبعي انتي او كاين ريجيم سبيسيال تاع الصغار مع العلم تمارس السباحة
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
عجبني بزاف الريجيم هذا انا راني نعتامدو روعة 😍😍ماتحسيش راكي مختلفة عن الآخرين واصلي شهرزاد 👍👍👍
ياربي يشفي امي ويعافيها ويقدرها على اخي ويشفيه ويهديه
ربي يشفي امك شفاءا لا يغادر سقما وربي يهدي خوك وخاوتي راني حاسة بيك نفس الوضع الله يهديهم على وجه الوالدين يارب
الله يشافيها و يعافيها يارب و يهدي خوك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا
نتمنى تحلينا قروب تاع رجيم و تساعدينا انا وزني كبير بزاااف و الارادة 000 كل يوم نقول غدوا نبدا بسح مع جماعة يكون تشجيع و نصورو واش كلينا و نحفزو بعضانا لي معايا تكتب بلاك شهرزاد تشوف تعليقي يارب تقبل و تساعدني 😢😢😢
بارك الله فيك
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحباه اجمعين
❤ salam
السلام عليكم شكراً علي الوصفات الرائعة والمحفزة❤
صباح الخير، عليك طاطا.... انا راني صابحة صايمة..... وراني مع تمارين رياضية واحد ساعة.ماليوتوب نشالله ڤع نديرو لطاي ونربحو صحتنا .... شكرا على الكلام المشجع... صح لازم نحبو روحنا قبل كل شي
اختي وراسك علامن راكي اديري في الرياضه من اليوتيوب رجاء
الله يجازيك على مجهوداتك رانا فئة من النساء كبيرة نعانوا من السمنة ان شاء الله تبقي في هذا المحتوى وتنجحي فيه .❤
عجبتني قناتك هذي شكرا على التحفيز
مشكورة مشكورة الله ياطيك الصحة على كلش ربي يجازيك وكملي معانا
عليه افضل الصلاة والسلام
حتى انا ثاني معاك مكانش حاجة تغلى على الصحة اليوم خرجت شريت خل التفاح والقرفة والباذنجان وعندي من قبل الكمون والزنجبيل راح نعتمدهم في الرجيم
صلى الله عليه وسلم يعطيك الصحة انا غادي ندير غرتان تاع دنجال🤤 لي درتيه
من الاحسن تنحي النشويات في العشا
اللهم صلي وسلم وبارك عليك يا رسول الله
صباح النور كونت نشوف فروز ولكراب 😂😂زاد خرجلي هدا ك مليه اكل عادي لهنا رجيم بلاكي تحبسي تعيشي غير نكمل صيام نبداه بإذن الله
رجيم ماشاءاللة
يعطيك الصحة حفزتيني باش نولي للريجيم انا ترت من قبل نقصت 12 كيلو راح نواصل معاك 👍❤️❤️❤️❤️
يعطيك الصحة والعافية وبصحتك كثرينا من اكلات صيفية صحية ❤❤❤مشكورة حبيبتي ربي يسعدك ويحفظك من كل شر يارب
يعطيك الصحة اختي ربي يوفقك يارب من فضلك اختي ادعيلي ربي يرزقني بسكن عاجلا غير اجلا اللهم امين يارب العالمين
هل المرأة المرضع تقدر تاكل بذور الشيا ولا ممنوع سقسيلنا الكوتش نتاعك
بارك الله فيك يا بنتي ركي درتي حجة مليحة كي درتي منيو تاع رجيم هكذاك ديريلنا تحفيز
يعطيك الصحة يا الفحلة شحال نحبك ونحب صوتك تباني حنييينة ربي يحفظك ويوفقك
ربي يحفظك يالعزيزة
صباح الخير اعطيك الصحة واصلي رانا معاك
Bsahtak chahrazed
يعطيك الصحة والعافية يارب
وصفاتك روعه
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
مشاءالله جديد معك في هذا الكروب لكني قديمه معك في كروب التاني الله يسعدك يارب وصفة خبز الدار بلفرينة الكامل الله يحفظك يا قلبي ❤❤❤❤
يعطيك الصحة على الرجيم حفزتينا عليه واصلي
يعطيك الصحة ربي يحفظك
Bsahtek ❤❤
شكرا❤
راني هكذا واش كاين في الدار نديرو شلاظة و طوماطيش و البيض ندير حاجا هايلة و بنينة
❤❤❤
إنشاءالله نتبعك بإذن الله نلقى نتيجة👌👌
السلام عليكم اختي شهرزاد حطيلنا كامل وصفاتك كل واحدة وحدها راهي تتلفلي في الروتينات نحب نطيب غير من عندك الله غالب ربي يحفظك
بارك الله فيك حبيبتي شهر زاد وصفات في غاية روعة يشهيوا رغم تاع ريجيم ❤ربي يحفظك ويوفقك سلام
يعطيك الصحة والعافية
زيدي عصرة قارص لهاذاك الباذنجان روعة
انشاء الله اجوبيني اتعيش عمري❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ برافوعليك ربي يوفقك
شكرا على الوصفات، راني معاك خطوة بخطوة،ربي يجازيك..❤
روعه احلى مسه عليكم❤❤❤❤❤❤❤احسنت
صباح الخير ختيتو 👍 ماحطيتيش وصفة ديتوكس 😡
دعولي ندي باك وربي ينحفكم ان شاء الله ويوصلكم الوزن المتالي وصفة أولا لي درتيها تاع صباح بنينة موالف نديرها مي كنت نزيد مغرف دبس
ربي ينجحك وينجح كامل التلاميذ
@@skader1082-zf4xz ان شاء الله يارب
ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين واصلي ريجيم يا حبيبتي ❤❤❤
بصحتك الله يعاونك ويقدرك
انا مشاركه جديده
عجبتيني بزاف الله يبارك ندمت لي ماشفتش قناتك من قبل برك سؤال 30غ فالوجبة الواحدة ولا فاليوم الكامل
الباذنجان تقدري تاكلي منو لانو قليل السعرات الحرارية خاصة مشوي والخيار تاني تقدري تاكلي منو وربي يقدرك ختيتي
راكي تسلكيهالنا في ليروسات مشكورة شهر 🌷🌷
سلام حبيبتي يعطيك الصحة حبيت نبدا اليوم الريجيم تعيشي ختي قوليلي كيفاه نبدا
صباح الخير 👍♥️👍💓♥️👍👍
بصحتك
حنونتي ربي يفرحك وهنيك ويسعد قلبك
مرحبا بك عندي نتشرف بزيارتك زينة
بصحتك حبيبتي درك أنولي أنتابعك وأندير معاكي الرجيم راني محتاج نقص الوزن طلبتهولي الطبيبة شكرا أختي شهرزاد في ميزان حسناتك 🌹🌹
سلام عليكم عندي شوفان بدره بنكهات النجم ندير بيه نفس الوصفه
الشوفان يسمين ولا لا
سلام حبيتي شكرليك بزاف اناراه جيني اريجيم اشوي اصعيب حبيت نحي الخبزمقدرتش قوليل كيفاش نقدرانحيه
الصحة أغلى من كلشي تصرفيهم في الماكلة خير من تصرفيهم في الدواء ، عندك الحق شهرزاد المهم الإرادة
❤❤❤❤❤
❤❤❤صباح الفل والياسمين أختي إدعيلي لبثينة أو إلهام بناتي شهادة البيام الله يحفظك أنتي وأ خياتي في الله الله ينورك أختي شهرزاد
ربي انجح بثينة وإلهام بشهادة البيام يا رب باذني الله يا نجوة غادي تفرحي والله ❤
ادعلي لبناتي واخواتي❤
ربي ينجح جميع ولاد مسلمين يارب العالمين
واش راكي ديري سبور اختي تعيشي جوبيني
المشي
مشكووورة حبيبتي
شكراً على المجهودات حاب نبد رجيم خفت نفشل وما نكملش😢
بصحتك يا الغالية
سلام الاخت هل التونة المعلبة بالزيت ممنوعة في الريجيم واذا كانت مسموحة ممكن وصفات كيفاش نستعملوها
صفيها من زيت برك
ياختي وين تكوني راني معاك انا راني ريجيم ربي يقدرنا إن شاءالله
حبيبتي قداه نقصتي ملي بديتي رجيم باه نتشجعو معاك
انا خصتني تسويطة بقزولة تع هتلر راني دايرة حالا بالغش .عندي قع صوالح تع الريجيم راهم يقصرو في كوانة هههههه😂😂😂😂😂
ههههههههههههه والله يانتي
اختي شهرزاد شحال راكي توزني😂😂😂😂راني معاك في ريجيم،💪
شهرزاد بذور الشيا تنزل الوزن بسرعة ممكن الإجابة بويسك راني بديت الريجم
سلام اختي شهرزاد الله يعطيك الصحة وصفاتك روعة .حبيت نسقسيك البذنجال كتغلفيها فالسلوفان وين تشويها فالفرن
فوق نار ولا فرن
@@Cuisinechahrazed مينحرقش السلوفان فوق النار
بعدما شواتو غلفاتو .باش يعرق ولا حطيه في ساشي تاع كونجيلاتور 😊
@@nasrinbouaoud6468 شكرا
❤❤❤ بصحتك حبيبتي
👏😀
Salem eleikoum. Bravo pour le régime vous tenez bon.
👍👍👍👍
انا غير نوض نشرب الماء قلبي يدور 🤣🤣
نسقسيك شهرازاد هذ ريجيم نقدر نتبعو لتكيس المبايض بسك طلبتلي طبيبة حمية غذائية لاااااااازم نقدر ندير هدا ؟؟
🌹💖🌹🌹💖🌹
تقدري تعوضي السكر بأي سكر صحي كعسل التمر أو سكر التمر حبيت نقولك يابنتي عندي بزاف وصفات صحية وتحليات أشكال وأنواع منذ أربعة سنوات وأنا مع الأكل الصحي حتى وليت فنانة فالوصفات ولا حبيتي قوليلي كيفاش نبعثهوملك
عليك وعلى سكر ستيفيا
انا ف ريجيم تاعي ناكل ياووغت منقدرش نستغنى عليه صباح كي منشربش حليب ناكل ياووغت
شحال لنقصتي لحد لان قولنا باش نسيه
اختي شهرزاد راني نبعتلك شحال من ميساج كيفاه نبدا الريجيم الله يعطيك ما تتمناي
ياختي تبعي من اول فيديو راه كلش بالتفصيل الممل
@@chahrazeddz361 merci bcp chahrazed et bonne continuation
@@AbdouMatki ❤️❤️❤️
سلام حنونة بصح جوع فيها فيها انا منجملوش رجيم
🌷👍❤️🌷👍❤️
سلام.عليكم.ورحمة.الله.وبركاته.شحال.معدل.نزول.الوزن.الاسبوعي..❤️💞
💑
ليوم كسرت ااريجيم 😢كرهت ومورال هبطلي
عادي حبوبتي ❤️ المهم ترجعي لريجيم 😊
♥️♥️👍👍🇩🇿🇩🇿
صباح الخير شوشو رني نهدر في خاطري ونقول شهرزاد ليوم طولتها مبعثتش فديو وانا لبعثت ولادي يقراو ووليت رقدت عنبالي رها 8
يا اختي لعزيزة انا متتبعة من بداياتك تاع القناة عندي بنتي 11 سنة و الله يبارك توزن 60 كغ و راهي بدأت معاك الريجيم هاد الأسبوع من السبت و اليوم رانا الخميس حبيت نسقسيك هل نتبع الريجيم كيما راكي تبعي انتي او كاين ريجيم سبيسيال تاع الصغار مع العلم تمارس السباحة
تبع معايا انا ريمة راهي 54كلغ وراني عقابها
@@chahrazeddz361 شكرا اختي و حبيبتي شهرزاد على الاهتمام
مام هكا بنين بلا سكر خاطر الشوفان كي يطيب يولي حلو
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺💥💥💥💥💥
انت بنتي شهرزاد نتبعك مليح
مام في القناة الولى لكن لا أعلق
❤❤😂😂هاختيتي متدكريش السكر راكي تغامري ههههه بينا راني معاك حبيبه إن شاء الله نلحق للوزن ألي حيباتو كلام صح مام طبيب قالي مع صحتك مراح ينفعك حتان واحدوصحه هيا تاج فوق كلشي الارادة يارب زيدي حفزينا حبيبه 💞 في ميزان حسناتك يارب ونا تبالي خضرا نفسها واش رانا نكلو عادي في ايمنا برك ألي ماعندوش جاج ولاسكالوب داند يتعوض بلبيض هكداك قالي طبيب ❤❤❤😊
صورلي الخبز
راه فلفيدهات سابقة مصور
اعجبني كيقلتي قرعة ماء عند راسي والله غير كما اختك عقليا وحدة ربي يحفظك
😂😂😂😂😂