はじめまして。鈴木莉紗です！

[@onnellinen24]

うわぁ、莉紗さん❣️😍
ちょうど走り始めたとき"1日10分〜"の本に出会って(2016年)...カッコよくって憧れでしたぁ🙌子供4人いますので😆平塚潤さんのメリハリ効率の良い練習方法などとてもためになり、バイブルにしてました！😊これからの動画、楽しみにしています、名古屋ウィメンズ 頑張ってくださいね 🤗

[@body8531]

ありがとうございます☺️
拙著をお読みいただきとても嬉しいです。これからもよろしくお願いいたします！
莉紗

[@永井宏卓]

2時間39分！？！？！？

[@0720emyu]

ランナー向けのピラティスエクササイズとか教えてくれるのかな。

[@body8531]

ピラティスエクササイズもご紹介する予定です！

[@katouken]

陸上部じゃなかったのに、1年間でサブスリー…？？
記録も凄いけどよく怪我しなかったなぁ

[@body8531]

コーチがメニューを立ててくれていたので、ケガをせずに記録を出すことができました🙇‍♀️