Hocam kaysı patates havuc diyorsunuz bu milleti yanıltmaktır kırmızı meyvelerin yanına turp ve lahanagilleri onerin siz ic hastalıkları doktoru degilsınız belliki
Sayenizde daha sağlıklı oldum. 1 yıl önce videolarınız gördükten sonra birçok tavsiyenize uyarak bu 1 yılın sonunda daha sağlıklı oldum. Hem tahlil sonuçlarım çok iyi çıktı hem de kendimi çok çok iyi hissediyorum. Bedenim gençleşti ruhum da. Çok teşekkür ederim. İnsanlık için önemli insanlardan birisiniz. İyiki siz ve sizin gibi hekimlerimiz var. ❤
Muhteşem bilgileriniz için çok teşekkürler güzel ülkemizin güzel insanları var olduğunu görmek çalışmalarını izlemek ne kadar sevindirici ne kadar şükret sek az emeğinize yüreğinize sağlık Allah işinizi ras getirsin hakkınız ödemmez teşekkürler
Merhaba hocam bu deyarli bilgiler icin teşekürler, emeğinize Yüreğinize sağlık ve ekibinize de Alllah razi olsun Âmin 🤲geçmiş ölsün,Allah sagli versin, bu bilgilerin devamini beklerim nasl pisirmek ne ile dengelemek bazi yonetmenleri sizden oreniyorum.😊
Bilgileriniz için tsk, Hocam ben de ty-2 var. Siz baklagilleri yemeyin diyorsunuz, benim bildiğim onlar yavaş karbonhidratlar, bende princ, patetes veya makarna yerine kullanırım. Şimdi, doğru bildiğim yanlışlıklarmi? Tşk 🙏🏽
Hocam lahanayı unutmayın lütfen. Kapuska yada çiğ olarak salatada hergün bol bol yiyin. Şekeri ciddi düşürür. egzersizle birlikte. Lahana yerseniz insülin veya ilacı azaltın. Hipoglisemiye girebilirsiniz. Ben girdim.
Ben de tam anlayamadım ama mantıken hurma, kuru üzüm vs gibi glisemik indeksi yüksek oranlardan 1 birim diğer ay çekirdeği, kabak çekirdeği gibi glisemik indeksi düşük olanlardan 2 birim şeklinde karıştırarak yemek gibi olduğunu düşünüyorum.🤔
1/3 kuralı: Tahil yani mercimek çorbası yaparken 3 adet sebze ekleyin diyor! Nohut, fasülye ayrı pişiririz 3 sebze ekliyoruz. Havuç, soğan, kereviz gibi sizin seçeceğiniz 3 sebze ekleyin : Mesela ; Mercimek (1) Havuç, kereviz, soğan (3) 1/3 demek oluyor.
Maarifləndirdiyiniz üçün təşəkkürlər! Amma buluberi nədir və digər işlətdiyiniz ifadə böyürtkəndirmi,yəni bizim bildiyimiz,qara moruq? Sağ olun!Uğurlar!
Hocam. Verdiğiniz bilgiler için çok cok teşekkür ederim yamaya gayret ediyorum Allah razı olsun sizden inşallah. Cok dogu söylüyorsunuz Eksik olmayin bu videonuzu sevdiklerinle paylasiyorum
Tecekurler hocam.verdiginiz bilgiler için ben de şeker hastasıyım bunun yani sıra tansiyon guatr gut da var gut hastaligi hakkindada bilgi verirseniz sevinirim
Bu çınlama bende de var 1 senedir.gizli sekerim vardi 500 metformin şimdi 1000 verdi doktorum. ama fazla olmasada yiyordum yürüyüş benim rutinim 35 senedir yürürum yinede son 3 aylik sekerim 7 çıktı öncesinde 5 .6 5 senede aşama aşama ilerledi. Şuan hayatımdan vucutuma seker yapacak şeyleri çıkardım canan karatay ne diyorsa ona uygulayacagım ömrüm yettiğince. Bugday ekmek pirinç yulaf v.b patates meyve tatlı pasta mısır v.b karbonhidr çıkardım hayatımdan .karbonhitrat insanlari zehirliyor şekerde
Hocam arıtma suyu minerali olmadığı için sağlıklı değilmiş.çeşme suyumu içmemiz lazım.bizim ilçenin suyu biraz fazla kireçli.tavsiyeniz nedir?cevap yazarsanız çok sevinirim
Suyu bir gün dinlendirin ,sonra ehtiyatla süzün dibindeki kireci atın və suyu kullanın.Eger suyunuz nehir suyudursa yenə dinlendirin,süzün derin dondurucuda dondurun,cozün,kullanın.Nehir suları çirkli olur donduqda minerallal ölmür,mikroplar ölür.İyi günler.
Hocam iyi günler ben kas erimesi olan bir kişiyim hareket kabiliyetim yok denecek kadar az normal beslenme ile sürekli kilo alıyorum daha önce diyet denemeleri yaptım olumlu sonuç alamadım önüne nasıl geçebilirim yardımcı olabilir iseniz minnettar olurum teşekkür ederim
Hocam tıp1 şeker hastasıyım bamya yediğim zaman çok iyi geliyordu taki midemde ülser çıkana kadar şimdi beni çok rahatsız ediyor ne yapmam gerektiğini bilmiyorum artık ekşi meyve yiyemiyorum
Demek sadece bir bamya bile antidiyabetik diye verilen sözümona ilaçlardan daha fazla bir etkisi olabiliyor şekere öyle mi? Peki hocam, hastaya ilaç diye sunulan bir ürün, o hastaya sadece%10-15 katkı verebiliyorsa bir başka deyişle %85-90 o hastalığı iyileştirmek şöyle dursun etkileyemiyorsa ona ilaç denebilir mi? Bundan o ürünü kullanan değil de üretenin kazandığı bu kadar mı bariz belli olur? Zaten bunu covid döneminde net gördük. Hastalara ilaç diye verilenlerin hastaları mahvettiğini hatta bulunup zorla vurulma dayatması yapılan aşıların(!) bile sonradan üretenini tazminata mahkum ettirecek kadar ciddi sıkıntılı sıvılar olduğuna tanık olduk. Tüm bunlarla birlikte içeriğiniz çok çok faydalı oldu, çok teşekkürler yalnız kuruyemiş bahsinde ceviz ve bademe yer vermemenize şaşırdığımı da belirtmeliyim. İyi ki varsınız ve bu içerikleri bizlerle paylaşıyorsunuz.
Örneğin mercimek çorbası için 1 bardak mercimek kullanıyorsanız 2 bardak da sebze karışımı (kereviz, brokoli, maydanoz, dereotu, soğan, sarımsak) kullanın diyor. Sebzeleri ayrıca haşlayıp blenderdan geçirin, daha önce haşlayıp çektiğiniz mercimeğin içine ekleyin, en son yağ ve baharatları ekleyin diyor. Patates ve havuç da kullanabilirsiniz ama şeker hastaları bu iki sebzeyi daha az kullanmalı diyor.👍
Bu Besinleri Mutfağınızdan Eksik Etmeyin! Şeker Hastaları İçin Mucize Gıdalar! | Doktor Fitt
Kanalımıza Abone Olmak için;
bit.ly/doktorfitt
Hocam kaysı patates havuc diyorsunuz bu milleti yanıltmaktır kırmızı meyvelerin yanına turp ve lahanagilleri onerin siz ic hastalıkları doktoru degilsınız belliki
kurutulmus dutda aynı sekılde kullanılabılırmı hocam
@@lewentkaya7143 ll ol
M
Oyyyy çox uzun danışdız . Yazık eşinizə . Bu kadar uzin danışıb xastanı yorduz
Sayenizde daha sağlıklı oldum. 1 yıl önce videolarınız gördükten sonra birçok tavsiyenize uyarak bu 1 yılın sonunda daha sağlıklı oldum. Hem tahlil sonuçlarım çok iyi çıktı hem de kendimi çok çok iyi hissediyorum. Bedenim gençleşti ruhum da. Çok teşekkür ederim. İnsanlık için önemli insanlardan birisiniz. İyiki siz ve sizin gibi hekimlerimiz var. ❤
canlı yemek tariflerinide video olarak çekebilirmisiniz rica etsem. o şekilde görsel olarakda daha iyi hafızamızda kalacaktır.
Allah razı olsun sizlerden ekmeği 1 senedir bıraktık yemek alışkanlığını söyledikleri niz gibi düzenledik 1aydır şeker ilacından kurtuldum
Teşekkürler eyyup hocam değerli bilgilendirmeniz hayatımızda morel motivasyonumuzu hayallerimizi guclendiriyor.allahim sizlerden razı olsun.
Allah razı olsun. Bu faydalı bilgiler için
Nasiplenen çok olalım.
Muhteşem bilgileriniz için çok teşekkürler güzel ülkemizin güzel insanları var olduğunu görmek çalışmalarını izlemek ne kadar sevindirici ne kadar şükret sek az emeğinize yüreğinize sağlık Allah işinizi ras getirsin hakkınız ödemmez teşekkürler
Allah razı olsun doktorunuzdan akıla gelmeyen güzel bilgiler verdiği için nimettarız böyle hocalar
💗💗💗
Zaten patates mayistan beti yemiyom
cekirdegi cok seviyordum sevindim☺️
Allahim razi olsun hocsm paylastim bi tip 2 seker hastasi olarak cok guzel aydinlatigin iz ocin tesekurler abonede oldum
Sayın Dr fitt çok güzel anlatıyorsunuz ben de şeker hastasıyım bilgileriniz için çok teşekkür ederim güzel bilgilendirdiniz 🌹❤️
Teşekkür ediyorum allahım razı olsun senden
Cok cok saolun Dr bey evladim berlinden selamlar
Şəkərli diabetdə:1.bamya.2.böyürtkən3.qatıq ətlə olmaz.4.kətan və çia toxumu.Həftədə 2dəfə 1x.q.5.Zəncfil darçın sarıkök qara istiot
Gara istiot nedir?
@@tulayyilmaz9661 kara biber
Çok teşekkür ederim hocam faydalı bilgilerinizden dolayı
Sağlıklı bilgiler teşekkürler dokdorbeyefendi. 😊
Tatlı içinde örnekler ve tarifler verirmisimiz
Hocam parkinson hastaları ile ilgili de bir video paylaşırsanız çok mutlu oluruz
Bence türkçesi gayet anlaşılır
Teşekkürler hocam👍
pankreas ve karaciğeri sağlıklı kılacak gıdalar neler
Değerli hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim iyiki varsınız bu önerilerinizi mutlaka deneyeceğim saglikli mutlu günler dilerim..
Yine faydalandık,teşekkürler canım hocam.
Yüreğinize sağlık, kutluyorum gerçekten çok değerli bilgiler edindim.
Selam ve saygılar.
Hocam bakliyatların filizlendirilmesi konusunda ne düşünüyorsunuz?
Allah razı olsun inşaallah sizden🎉
Merhaba hocam bu deyarli bilgiler icin teşekürler, emeğinize Yüreğinize sağlık ve ekibinize de Alllah razi olsun Âmin 🤲geçmiş ölsün,Allah sagli versin, bu bilgilerin devamini beklerim nasl pisirmek ne ile dengelemek
bazi yonetmenleri sizden oreniyorum.😊
Bilgileriniz için tsk, Hocam ben de ty-2 var. Siz baklagilleri yemeyin diyorsunuz, benim bildiğim onlar yavaş karbonhidratlar, bende princ, patetes veya makarna yerine kullanırım. Şimdi, doğru bildiğim yanlışlıklarmi? Tşk 🙏🏽
Hocam lahanayı unutmayın lütfen. Kapuska yada çiğ olarak salatada hergün bol bol yiyin. Şekeri ciddi düşürür. egzersizle birlikte. Lahana yerseniz insülin veya ilacı azaltın. Hipoglisemiye girebilirsiniz. Ben girdim.
Gerçekten mi
Hocam ben Azerbaycandan size yazlyorum ve size Cox sağolsun deyiyorum allah razı olsun sizin kibi doktorlarl allah var eylesin çok sağolsun deyiyorum
Bilgilendirmenizden dolayı teşekkür ederim.
Hocam kuruyemişler de ki 1 bölü 3 kuralıni anlayamadım bn ..ona yine değinir misiniz?
Ben de tam anlayamadım ama mantıken hurma, kuru üzüm vs gibi glisemik indeksi yüksek oranlardan 1 birim diğer ay çekirdeği, kabak çekirdeği gibi glisemik indeksi düşük olanlardan 2 birim şeklinde karıştırarak yemek gibi olduğunu düşünüyorum.🤔
1/3 kuralı: Tahil yani mercimek çorbası yaparken 3 adet sebze ekleyin diyor! Nohut, fasülye ayrı pişiririz 3 sebze ekliyoruz. Havuç, soğan, kereviz gibi sizin seçeceğiniz 3 sebze ekleyin :
Mesela ;
Mercimek (1)
Havuç, kereviz, soğan (3)
1/3 demek oluyor.
Videolarınızı izliyorum. Keşke daha önce keşfetseydim sizi. Çok teşekkür ederim.
Agziniza saglik
Allah razi olsun
Çok teşekkür ederim hocam çok güzel bilgiler veriyorsunuz tam bizlere uygun
Çok Teşekkürler
Maarifləndirdiyiniz üçün təşəkkürlər!
Amma buluberi nədir və digər işlətdiyiniz ifadə böyürtkəndirmi,yəni bizim bildiyimiz,qara moruq?
Sağ olun!Uğurlar!
Hocam bu yemekleri normal pişirsek yanında bamya salata yesek olmaz mı
Thanks!
Cok teselkurler hocam gizel bilgiler icon devamini dileriz
Hocam. Verdiğiniz bilgiler için çok cok teşekkür ederim yamaya gayret ediyorum Allah razı olsun sizden inşallah. Cok dogu söylüyorsunuz Eksik olmayin bu videonuzu sevdiklerinle paylasiyorum
Teşekkürler Allah razı olsun hocam
Sevgili hocam bir de safra kesesi olmayanlar için beslenmeyle ilgili program yapar mısınız
Bu video var kanalda bulacaksınız
Hocam hamileyim doktor insulin tedavisi etmemi istiyor dűşűniyorum insulin tedavisine başlasammi ne diyorsunuz?
Bu yönde çilek ilgili ne dersiniz
Hocam teşekkürler Allah razi olsun
Teşekkürler emekleriniz için
Merhaba hocam kolay gelsin Allah'a amanet ol
Merhaba oğlum yeni tip1 diyabet tanısı aldı bu besinler onun içinde uygunmudur acaba bilgilendirirseniz sevinirim şimdiden çok teşekkürler 🙏😔
HOCAM DEGERLİ BİLGİLERİNİZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM.SAGLIKLI TATLILAR HANGİLERİ BİLGİ VEREBİLİRMİSİNİZ.TATTLILARI NASIL YEMELİYİZ 1/3 KURALINA GÖRE.
Çok teşekkürler hocam. Diyabet hastaları için et ve diğer proteinler hakkında da bilgi verirseniz çok sevinirim.
Teşekkür ediyorum
Iyiki varsin hocam cok degerli bilgiler🥰👍
Çok teşekkürler
Hocam ibs İcin bir video bekliyoruz lütfen...
Var zaten
@@DoktorFitt göremedim ben hocam
Mukemmel bir bilgi tesekkur ederim.
Şeker hastasıyım holandadan slm hurma seviyorum kactane yiyeyim günde
Teşekkürler
Hocam Allah sizden razı olsun ne kadar güzel bilgiler verdiniz çok sağ olun
Mukaddes hanim harika bir yayindi :) birde Zahteri temin ettiginiz yeri bulamadim
Allahü teala razı olsun, Hocam
iyiki varsın kardeşim.
Tecekurler hocam.verdiginiz bilgiler için ben de şeker hastasıyım bunun yani sıra tansiyon guatr gut da var gut hastaligi hakkindada bilgi verirseniz sevinirim
Iyi guzelde hap kullaninca bir mahsuru varmi cok merak ediyom
Allah razı olsun!
Hocam kolay gelsin sağlıklı günler dilerim. Ben 62 yaşında diyabet hastası oldum kanda şeker oranı 150 çıktı şu an ayaklarımda yanma oluyor
Çok teşekkür ederim 🙏 hocam 🙏👍
Teşekkürler hocam
Verdiğiniz bilgilerden ötürü teşekkür ederim. 8 senedir seker hastasiyim ve dediklerinizi uygulamaya calisacagim. Kulagimda cinlama basladi 10 ay once. Bunun şekerden dolayi olabilme ihtimali yüksek midir?
Bu çınlama bende de var 1 senedir.gizli sekerim vardi 500 metformin şimdi 1000 verdi doktorum. ama fazla olmasada yiyordum yürüyüş benim rutinim 35 senedir yürürum yinede son 3 aylik sekerim 7 çıktı öncesinde 5 .6
5 senede aşama aşama ilerledi. Şuan hayatımdan vucutuma seker yapacak şeyleri çıkardım canan karatay ne diyorsa ona uygulayacagım ömrüm yettiğince. Bugday ekmek pirinç yulaf v.b patates meyve tatlı pasta mısır v.b karbonhidr çıkardım hayatımdan .karbonhitrat insanlari zehirliyor şekerde
Bende de insülin direnci var. Yıllar önce kulakta tır tır diye sesler başladı.
Teşekkürler doktorumuz🎉🎉🎉
Emeğinize sağlık çok güzel anlattınız 👍👍
Allah sizden razı olsun inşallah
Hocam arıtma suyu minerali olmadığı için sağlıklı değilmiş.çeşme suyumu içmemiz lazım.bizim ilçenin suyu biraz fazla kireçli.tavsiyeniz nedir?cevap yazarsanız çok sevinirim
Suyu bir gün dinlendirin ,sonra ehtiyatla süzün dibindeki kireci atın və suyu kullanın.Eger suyunuz nehir suyudursa yenə dinlendirin,süzün derin dondurucuda dondurun,cozün,kullanın.Nehir suları çirkli olur donduqda minerallal ölmür,mikroplar ölür.İyi günler.
Doktor bey güzel söylüyorsunuz ama bunlar nasıl alınmalı açıklarsanız daha olmaz mı?
Onu Tayyip Erdoğan'a soracaksınız. Hoca ekonomi ile ilgilenmiyor.🤗
Hocam iyi günler ben kas erimesi olan bir kişiyim hareket kabiliyetim yok denecek kadar az normal beslenme ile sürekli kilo alıyorum daha önce diyet denemeleri yaptım olumlu sonuç alamadım önüne nasıl geçebilirim yardımcı olabilir iseniz minnettar olurum teşekkür ederim
Hocam tıp1 şeker hastasıyım bamya yediğim zaman çok iyi geliyordu taki midemde ülser çıkana kadar şimdi beni çok rahatsız ediyor ne yapmam gerektiğini bilmiyorum artık ekşi meyve yiyemiyorum
Elmayı fırında pişirin soldurarak yeyin. Ben yıllardır yaza meyve yiyemeden. Armut ayva ve elma fırında fosul olarak iyi geliyor.
Teşekkkürler hocam
Cok teşekkürler güzel bilgileriniz için Yeah
Çok teşekkür ederiz bu değerli bilgiler ve emekleriniz icin😊
Ağzınıza sağlık
Bamya bağırsak temizleyici çok ta seviyoruz amma pahalı dut ta güzel mevsiminde kuru dutta var yoğurt ıspanaklı güzel cacık olsun
Doktorum bana ispanagi asla yogurtla tüketmememi soyledi..vitamini yok ediyormus
Allah razi olsun bilgillerin icin
Tesekkurler
Çok teşekkür ederiz
💕✋ ev sirkeside ekleyebilir miyiz.. ?…
Hocam Allah Aşkına yumurta tembelliği icin video cekin artik.
Genel bilgileri öğrenirseniz sorunu çözersiniz
Ama dikkate alacam
Faydalandık teşekkürler
Tşk ederim hocam sağolun
Baya bir doğal böğürtlem yemiştim şeker yükselir derken düşmüştü.
Alkali su arıtma cihazları nereden güvenli temin edebilirim?
Doktorfitt İnstagramdan ulaşabilirsiniz
En güzel arıtma Bms
Alkali su elde etmek için ahmet marankiyi izleyin
ASize Azeri tesekkuru
Tesekkurler😍🙏🏻👍🏻🍀
Bi diksiyon kursuna mı gitseniz acaba?
Bu düşüncemde yalnız değilmişim 👍🤔🙂
Hocam buluberi hapı kullanılsa
Yaşa
Arıtma cihazları saglıklı degilmiş suyun minarellerini yok ediyormuş diye duymuştum
Hocam espri anlayısınız cok yüksek dediklerinizi yiyenler zaten fit insanlar
😂
Hocam elma sirkesinden bahsetmediniz
Tşkr
Demek sadece bir bamya bile antidiyabetik diye verilen sözümona ilaçlardan daha fazla bir etkisi olabiliyor şekere öyle mi? Peki hocam, hastaya ilaç diye sunulan bir ürün, o hastaya sadece%10-15 katkı verebiliyorsa bir başka deyişle %85-90 o hastalığı iyileştirmek şöyle dursun etkileyemiyorsa ona ilaç denebilir mi? Bundan o ürünü kullanan değil de üretenin kazandığı bu kadar mı bariz belli olur? Zaten bunu covid döneminde net gördük. Hastalara ilaç diye verilenlerin hastaları mahvettiğini hatta bulunup zorla vurulma dayatması yapılan aşıların(!) bile sonradan üretenini tazminata mahkum ettirecek kadar ciddi sıkıntılı sıvılar olduğuna tanık olduk.
Tüm bunlarla birlikte içeriğiniz çok çok faydalı oldu, çok teşekkürler yalnız kuruyemiş bahsinde ceviz ve bademe yer vermemenize şaşırdığımı da belirtmeliyim. İyi ki varsınız ve bu içerikleri bizlerle paylaşıyorsunuz.
1 bölü 3 ü tam izah edin
Örneğin mercimek çorbası için 1 bardak mercimek kullanıyorsanız 2 bardak da sebze karışımı (kereviz, brokoli, maydanoz, dereotu, soğan, sarımsak) kullanın diyor. Sebzeleri ayrıca haşlayıp blenderdan geçirin, daha önce haşlayıp çektiğiniz mercimeğin içine ekleyin, en son yağ ve baharatları ekleyin diyor. Patates ve havuç da kullanabilirsiniz ama şeker hastaları bu iki sebzeyi daha az kullanmalı diyor.👍