Hocam kaysı patates havuc diyorsunuz bu milleti yanıltmaktır kırmızı meyvelerin yanına turp ve lahanagilleri onerin siz ic hastalıkları doktoru degilsınız belliki
Sayenizde daha sağlıklı oldum. 1 yıl önce videolarınız gördükten sonra birçok tavsiyenize uyarak bu 1 yılın sonunda daha sağlıklı oldum. Hem tahlil sonuçlarım çok iyi çıktı hem de kendimi çok çok iyi hissediyorum. Bedenim gençleşti ruhum da. Çok teşekkür ederim. İnsanlık için önemli insanlardan birisiniz. İyiki siz ve sizin gibi hekimlerimiz var. ❤
Muhteşem bilgileriniz için çok teşekkürler güzel ülkemizin güzel insanları var olduğunu görmek çalışmalarını izlemek ne kadar sevindirici ne kadar şükret sek az emeğinize yüreğinize sağlık Allah işinizi ras getirsin hakkınız ödemmez teşekkürler
Merhaba hocam bu deyarli bilgiler icin teşekürler, emeğinize Yüreğinize sağlık ve ekibinize de Alllah razi olsun Âmin 🤲geçmiş ölsün,Allah sagli versin, bu bilgilerin devamini beklerim nasl pisirmek ne ile dengelemek bazi yonetmenleri sizden oreniyorum.😊
Hocam. Verdiğiniz bilgiler için çok cok teşekkür ederim yamaya gayret ediyorum Allah razı olsun sizden inşallah. Cok dogu söylüyorsunuz Eksik olmayin bu videonuzu sevdiklerinle paylasiyorum
Maarifləndirdiyiniz üçün təşəkkürlər! Amma buluberi nədir və digər işlətdiyiniz ifadə böyürtkəndirmi,yəni bizim bildiyimiz,qara moruq? Sağ olun!Uğurlar!
Ben de tam anlayamadım ama mantıken hurma, kuru üzüm vs gibi glisemik indeksi yüksek oranlardan 1 birim diğer ay çekirdeği, kabak çekirdeği gibi glisemik indeksi düşük olanlardan 2 birim şeklinde karıştırarak yemek gibi olduğunu düşünüyorum.🤔
1/3 kuralı: Tahil yani mercimek çorbası yaparken 3 adet sebze ekleyin diyor! Nohut, fasülye ayrı pişiririz 3 sebze ekliyoruz. Havuç, soğan, kereviz gibi sizin seçeceğiniz 3 sebze ekleyin : Mesela ; Mercimek (1) Havuç, kereviz, soğan (3) 1/3 demek oluyor.
Hocam lahanayı unutmayın lütfen. Kapuska yada çiğ olarak salatada hergün bol bol yiyin. Şekeri ciddi düşürür. egzersizle birlikte. Lahana yerseniz insülin veya ilacı azaltın. Hipoglisemiye girebilirsiniz. Ben girdim.
Bilgileriniz için tsk, Hocam ben de ty-2 var. Siz baklagilleri yemeyin diyorsunuz, benim bildiğim onlar yavaş karbonhidratlar, bende princ, patetes veya makarna yerine kullanırım. Şimdi, doğru bildiğim yanlışlıklarmi? Tşk 🙏🏽
Tecekurler hocam.verdiginiz bilgiler için ben de şeker hastasıyım bunun yani sıra tansiyon guatr gut da var gut hastaligi hakkindada bilgi verirseniz sevinirim
Bu çınlama bende de var 1 senedir.gizli sekerim vardi 500 metformin şimdi 1000 verdi doktorum. ama fazla olmasada yiyordum yürüyüş benim rutinim 35 senedir yürürum yinede son 3 aylik sekerim 7 çıktı öncesinde 5 .6 5 senede aşama aşama ilerledi. Şuan hayatımdan vucutuma seker yapacak şeyleri çıkardım canan karatay ne diyorsa ona uygulayacagım ömrüm yettiğince. Bugday ekmek pirinç yulaf v.b patates meyve tatlı pasta mısır v.b karbonhidr çıkardım hayatımdan .karbonhitrat insanlari zehirliyor şekerde
Hocam arıtma suyu minerali olmadığı için sağlıklı değilmiş.çeşme suyumu içmemiz lazım.bizim ilçenin suyu biraz fazla kireçli.tavsiyeniz nedir?cevap yazarsanız çok sevinirim
Suyu bir gün dinlendirin ,sonra ehtiyatla süzün dibindeki kireci atın və suyu kullanın.Eger suyunuz nehir suyudursa yenə dinlendirin,süzün derin dondurucuda dondurun,cozün,kullanın.Nehir suları çirkli olur donduqda minerallal ölmür,mikroplar ölür.İyi günler.
Hocam iyi günler ben kas erimesi olan bir kişiyim hareket kabiliyetim yok denecek kadar az normal beslenme ile sürekli kilo alıyorum daha önce diyet denemeleri yaptım olumlu sonuç alamadım önüne nasıl geçebilirim yardımcı olabilir iseniz minnettar olurum teşekkür ederim
Hocam tıp1 şeker hastasıyım bamya yediğim zaman çok iyi geliyordu taki midemde ülser çıkana kadar şimdi beni çok rahatsız ediyor ne yapmam gerektiğini bilmiyorum artık ekşi meyve yiyemiyorum
Örneğin mercimek çorbası için 1 bardak mercimek kullanıyorsanız 2 bardak da sebze karışımı (kereviz, brokoli, maydanoz, dereotu, soğan, sarımsak) kullanın diyor. Sebzeleri ayrıca haşlayıp blenderdan geçirin, daha önce haşlayıp çektiğiniz mercimeğin içine ekleyin, en son yağ ve baharatları ekleyin diyor. Patates ve havuç da kullanabilirsiniz ama şeker hastaları bu iki sebzeyi daha az kullanmalı diyor.👍
Bu Besinleri Mutfağınızdan Eksik Etmeyin! Şeker Hastaları İçin Mucize Gıdalar! | Doktor Fitt
Kanalımıza Abone Olmak için;
bit.ly/doktorfitt
Hocam kaysı patates havuc diyorsunuz bu milleti yanıltmaktır kırmızı meyvelerin yanına turp ve lahanagilleri onerin siz ic hastalıkları doktoru degilsınız belliki
kurutulmus dutda aynı sekılde kullanılabılırmı hocam
@@lewentkaya7143 ll ol
M
Oyyyy çox uzun danışdız . Yazık eşinizə . Bu kadar uzin danışıb xastanı yorduz
canlı yemek tariflerinide video olarak çekebilirmisiniz rica etsem. o şekilde görsel olarakda daha iyi hafızamızda kalacaktır.
Thanks!
Allah razı olsun sizlerden ekmeği 1 senedir bıraktık yemek alışkanlığını söyledikleri niz gibi düzenledik 1aydır şeker ilacından kurtuldum
Sayenizde daha sağlıklı oldum. 1 yıl önce videolarınız gördükten sonra birçok tavsiyenize uyarak bu 1 yılın sonunda daha sağlıklı oldum. Hem tahlil sonuçlarım çok iyi çıktı hem de kendimi çok çok iyi hissediyorum. Bedenim gençleşti ruhum da. Çok teşekkür ederim. İnsanlık için önemli insanlardan birisiniz. İyiki siz ve sizin gibi hekimlerimiz var. ❤
Allah razı olsun doktorunuzdan akıla gelmeyen güzel bilgiler verdiği için nimettarız böyle hocalar
Teşekkürler eyyup hocam değerli bilgilendirmeniz hayatımızda morel motivasyonumuzu hayallerimizi guclendiriyor.allahim sizlerden razı olsun.
💗💗💗
Zaten patates mayistan beti yemiyom
cekirdegi cok seviyordum sevindim☺️
Muhteşem bilgileriniz için çok teşekkürler güzel ülkemizin güzel insanları var olduğunu görmek çalışmalarını izlemek ne kadar sevindirici ne kadar şükret sek az emeğinize yüreğinize sağlık Allah işinizi ras getirsin hakkınız ödemmez teşekkürler
Tatlı içinde örnekler ve tarifler verirmisimiz
Allah razı olsun. Bu faydalı bilgiler için
Nasiplenen çok olalım.
pankreas ve karaciğeri sağlıklı kılacak gıdalar neler
Teşekkür ediyorum allahım razı olsun senden
Bence türkçesi gayet anlaşılır
Teşekkürler hocam👍
Allahim razi olsun hocsm paylastim bi tip 2 seker hastasi olarak cok guzel aydinlatigin iz ocin tesekurler abonede oldum
Cok cok saolun Dr bey evladim berlinden selamlar
Yine faydalandık,teşekkürler canım hocam.
Allah razı olsun inşaallah sizden🎉
Bilgilendirmenizden dolayı teşekkür ederim.
Sayın Dr fitt çok güzel anlatıyorsunuz ben de şeker hastasıyım bilgileriniz için çok teşekkür ederim güzel bilgilendirdiniz 🌹❤️
Çok Teşekkürler
Değerli hocam verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim iyiki varsınız bu önerilerinizi mutlaka deneyeceğim saglikli mutlu günler dilerim..
Hocam parkinson hastaları ile ilgili de bir video paylaşırsanız çok mutlu oluruz
Yüreğinize sağlık, kutluyorum gerçekten çok değerli bilgiler edindim.
Selam ve saygılar.
Cok teselkurler hocam gizel bilgiler icon devamini dileriz
Teşekkürler emekleriniz için
Hocam teşekkürler Allah razi olsun
Teşekkürler hocam bu değerli bilgiler için
Hocam bakliyatların filizlendirilmesi konusunda ne düşünüyorsunuz?
Agziniza saglik
Allah razi olsun
Mukemmel bir bilgi tesekkur ederim.
Teşekkürler Allah razı olsun hocam
Merhaba hocam bu deyarli bilgiler icin teşekürler, emeğinize Yüreğinize sağlık ve ekibinize de Alllah razi olsun Âmin 🤲geçmiş ölsün,Allah sagli versin, bu bilgilerin devamini beklerim nasl pisirmek ne ile dengelemek
bazi yonetmenleri sizden oreniyorum.😊
Çok teşekkür ederim hocam çok güzel bilgiler veriyorsunuz tam bizlere uygun
Çok teşekkürler
Teşekkürler
Tesekkurler birazda gutta bahsedersiniz sevinirim sagolun
Çok teşekkür ederim 🙏 hocam 🙏👍
Bu yönde çilek ilgili ne dersiniz
Teşekkürler doktorumuz🎉🎉🎉
Videolarınızı izliyorum. Keşke daha önce keşfetseydim sizi. Çok teşekkür ederim.
Allah razı olsun!
Iyiki varsin hocam cok degerli bilgiler🥰👍
Emeğinize sağlık çok güzel anlattınız 👍👍
Teşekkürler hocam
Hocam ben Azerbaycandan size yazlyorum ve size Cox sağolsun deyiyorum allah razı olsun sizin kibi doktorlarl allah var eylesin çok sağolsun deyiyorum
Çok teşekkürler hocam. Diyabet hastaları için et ve diğer proteinler hakkında da bilgi verirseniz çok sevinirim.
Hocam Allah sizden razı olsun ne kadar güzel bilgiler verdiniz çok sağ olun
Hocam. Verdiğiniz bilgiler için çok cok teşekkür ederim yamaya gayret ediyorum Allah razı olsun sizden inşallah. Cok dogu söylüyorsunuz Eksik olmayin bu videonuzu sevdiklerinle paylasiyorum
Merhaba hocam kolay gelsin Allah'a amanet ol
iyiki varsın kardeşim.
Allahü teala razı olsun, Hocam
Teşekkkürler hocam
Sevgili hocam bir de safra kesesi olmayanlar için beslenmeyle ilgili program yapar mısınız
Bu video var kanalda bulacaksınız
Merhaba, Kanlıca 'daki restoranınızın adı nedir?
Maarifləndirdiyiniz üçün təşəkkürlər!
Amma buluberi nədir və digər işlətdiyiniz ifadə böyürtkəndirmi,yəni bizim bildiyimiz,qara moruq?
Sağ olun!Uğurlar!
Hocam kuruyemişler de ki 1 bölü 3 kuralıni anlayamadım bn ..ona yine değinir misiniz?
Ben de tam anlayamadım ama mantıken hurma, kuru üzüm vs gibi glisemik indeksi yüksek oranlardan 1 birim diğer ay çekirdeği, kabak çekirdeği gibi glisemik indeksi düşük olanlardan 2 birim şeklinde karıştırarak yemek gibi olduğunu düşünüyorum.🤔
1/3 kuralı: Tahil yani mercimek çorbası yaparken 3 adet sebze ekleyin diyor! Nohut, fasülye ayrı pişiririz 3 sebze ekliyoruz. Havuç, soğan, kereviz gibi sizin seçeceğiniz 3 sebze ekleyin :
Mesela ;
Mercimek (1)
Havuç, kereviz, soğan (3)
1/3 demek oluyor.
Hocam lahanayı unutmayın lütfen. Kapuska yada çiğ olarak salatada hergün bol bol yiyin. Şekeri ciddi düşürür. egzersizle birlikte. Lahana yerseniz insülin veya ilacı azaltın. Hipoglisemiye girebilirsiniz. Ben girdim.
Gerçekten mi
Cok teşekkürler güzel bilgileriniz için Yeah
Allah sizden razı olsun inşallah
Bilgileriniz için tsk, Hocam ben de ty-2 var. Siz baklagilleri yemeyin diyorsunuz, benim bildiğim onlar yavaş karbonhidratlar, bende princ, patetes veya makarna yerine kullanırım. Şimdi, doğru bildiğim yanlışlıklarmi? Tşk 🙏🏽
Hocam bu yemekleri normal pişirsek yanında bamya salata yesek olmaz mı
Şeker hastasıyım holandadan slm hurma seviyorum kactane yiyeyim günde
Tesekkurler
Mukaddes hanim harika bir yayindi :) birde Zahteri temin ettiginiz yeri bulamadim
Sağlıklı bilgiler. Teşekkürler dokdorumuz. 😊
Tecekurler hocam.verdiginiz bilgiler için ben de şeker hastasıyım bunun yani sıra tansiyon guatr gut da var gut hastaligi hakkindada bilgi verirseniz sevinirim
Tşk ederim hocam sağolun
Hocam ibs İcin bir video bekliyoruz lütfen...
Var zaten
@@DoktorFitt göremedim ben hocam
Iyi guzelde hap kullaninca bir mahsuru varmi cok merak ediyom
Çok teşekkür ederiz bu değerli bilgiler ve emekleriniz icin😊
Allah razi olsun bilgillerin icin
Hocam hamileyim doktor insulin tedavisi etmemi istiyor dűşűniyorum insulin tedavisine başlasammi ne diyorsunuz?
Ağzınıza sağlık
Tesekkurler😍🙏🏻👍🏻🍀
Çok teşekkür ederiz
Hocam kolay gelsin sağlıklı günler dilerim. Ben 62 yaşında diyabet hastası oldum kanda şeker oranı 150 çıktı şu an ayaklarımda yanma oluyor
Merhaba oğlum yeni tip1 diyabet tanısı aldı bu besinler onun içinde uygunmudur acaba bilgilendirirseniz sevinirim şimdiden çok teşekkürler 🙏😔
Şəkərli diabetdə:1.bamya.2.böyürtkən3.qatıq ətlə olmaz.4.kətan və çia toxumu.Həftədə 2dəfə 1x.q.5.Zəncfil darçın sarıkök qara istiot
Gara istiot nedir?
@@tulayyilmaz9661 kara biber
Doktor bey güzel söylüyorsunuz ama bunlar nasıl alınmalı açıklarsanız daha olmaz mı?
Onu Tayyip Erdoğan'a soracaksınız. Hoca ekonomi ile ilgilenmiyor.🤗
Verdiğiniz bilgilerden ötürü teşekkür ederim. 8 senedir seker hastasiyim ve dediklerinizi uygulamaya calisacagim. Kulagimda cinlama basladi 10 ay once. Bunun şekerden dolayi olabilme ihtimali yüksek midir?
Bu çınlama bende de var 1 senedir.gizli sekerim vardi 500 metformin şimdi 1000 verdi doktorum. ama fazla olmasada yiyordum yürüyüş benim rutinim 35 senedir yürürum yinede son 3 aylik sekerim 7 çıktı öncesinde 5 .6
5 senede aşama aşama ilerledi. Şuan hayatımdan vucutuma seker yapacak şeyleri çıkardım canan karatay ne diyorsa ona uygulayacagım ömrüm yettiğince. Bugday ekmek pirinç yulaf v.b patates meyve tatlı pasta mısır v.b karbonhidr çıkardım hayatımdan .karbonhitrat insanlari zehirliyor şekerde
Bende de insülin direnci var. Yıllar önce kulakta tır tır diye sesler başladı.
HOCAM DEGERLİ BİLGİLERİNİZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM.SAGLIKLI TATLILAR HANGİLERİ BİLGİ VEREBİLİRMİSİNİZ.TATTLILARI NASIL YEMELİYİZ 1/3 KURALINA GÖRE.
Faydalandık teşekkürler
ASize Azeri tesekkuru
Hocam arıtma suyu minerali olmadığı için sağlıklı değilmiş.çeşme suyumu içmemiz lazım.bizim ilçenin suyu biraz fazla kireçli.tavsiyeniz nedir?cevap yazarsanız çok sevinirim
Suyu bir gün dinlendirin ,sonra ehtiyatla süzün dibindeki kireci atın və suyu kullanın.Eger suyunuz nehir suyudursa yenə dinlendirin,süzün derin dondurucuda dondurun,cozün,kullanın.Nehir suları çirkli olur donduqda minerallal ölmür,mikroplar ölür.İyi günler.
Hocam iyi günler ben kas erimesi olan bir kişiyim hareket kabiliyetim yok denecek kadar az normal beslenme ile sürekli kilo alıyorum daha önce diyet denemeleri yaptım olumlu sonuç alamadım önüne nasıl geçebilirim yardımcı olabilir iseniz minnettar olurum teşekkür ederim
Hocam tıp1 şeker hastasıyım bamya yediğim zaman çok iyi geliyordu taki midemde ülser çıkana kadar şimdi beni çok rahatsız ediyor ne yapmam gerektiğini bilmiyorum artık ekşi meyve yiyemiyorum
Elmayı fırında pişirin soldurarak yeyin. Ben yıllardır yaza meyve yiyemeden. Armut ayva ve elma fırında fosul olarak iyi geliyor.
Alkali su arıtma cihazları nereden güvenli temin edebilirim?
Doktorfitt İnstagramdan ulaşabilirsiniz
En güzel arıtma Bms
Alkali su elde etmek için ahmet marankiyi izleyin
💕✋ ev sirkeside ekleyebilir miyiz.. ?…
Hocam buluberi hapı kullanılsa
Bi diksiyon kursuna mı gitseniz acaba?
Bu düşüncemde yalnız değilmişim 👍🤔🙂
Bamya bağırsak temizleyici çok ta seviyoruz amma pahalı dut ta güzel mevsiminde kuru dutta var yoğurt ıspanaklı güzel cacık olsun
Doktorum bana ispanagi asla yogurtla tüketmememi soyledi..vitamini yok ediyormus
Baya bir doğal böğürtlem yemiştim şeker yükselir derken düşmüştü.
Hocam Allah Aşkına yumurta tembelliği icin video cekin artik.
Genel bilgileri öğrenirseniz sorunu çözersiniz
Ama dikkate alacam
Tşkr
Yaşa
Arıtma cihazları saglıklı degilmiş suyun minarellerini yok ediyormuş diye duymuştum
Hocam elma sirkesinden bahsetmediniz
1 bölü 3 ü tam izah edin
Örneğin mercimek çorbası için 1 bardak mercimek kullanıyorsanız 2 bardak da sebze karışımı (kereviz, brokoli, maydanoz, dereotu, soğan, sarımsak) kullanın diyor. Sebzeleri ayrıca haşlayıp blenderdan geçirin, daha önce haşlayıp çektiğiniz mercimeğin içine ekleyin, en son yağ ve baharatları ekleyin diyor. Patates ve havuç da kullanabilirsiniz ama şeker hastaları bu iki sebzeyi daha az kullanmalı diyor.👍
Hocam espri anlayısınız cok yüksek dediklerinizi yiyenler zaten fit insanlar
😂