삼두운동 푸쉬다운

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  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 100

  • @신닭죽
    @신닭죽 Месяц назад

    관절 강력하다

  • @guswogkrdl
    @guswogkrdl Год назад +1

    무게 지리네요 ㅋㅋㅋㅋ

  • @아스팔트사나이-i6g
    @아스팔트사나이-i6g Год назад

    진짜몸좋네요..

  • @신들린손-l9z
    @신들린손-l9z Год назад +1

    멋집니다 정말

  • @user-vn2bk4qw3z
    @user-vn2bk4qw3z 2 года назад +4

    솔직히 스테로만 가능한가요 성장도 필요한가요?

  • @andrewgang2987
    @andrewgang2987 Год назад

    와 중량 쉽게 하시네요 헐

  • @cwycof
    @cwycof Год назад

    팔뚝 장난없네

  • @Abiyoggu
    @Abiyoggu Год назад

    보통 팔뚝이 두꺼우면 어깨가 작아보이는뎅...ㄷㄷㄷ 어깨도 ㄷㄷㄷ...

  • @예능검색
    @예능검색 2 года назад +2

    로약인가요 하면 어케 싸야하나요

  • @jj-xz2vm
    @jj-xz2vm 2 года назад +6

    약쓴지 얼마나 된건가여?

    • @ghgus4
      @ghgus4  2 года назад

      그만 물어봐~~~

  • @uftucutcyic
    @uftucutcyic Год назад +1

    밑에 댓글보고 개머찌네ㅋ
    인정할껀 인정ㅎ

  • @뿌슝빠슝-n6c
    @뿌슝빠슝-n6c 2 года назад +21

    팔은 진짜 타고났네요 팔길이가 짧으신 것도 아닌거 같은데 알이 꽉 들어찼네ㄷ 괜히 왕팔이가 아니시군용

    • @ghgus4
      @ghgus4  2 года назад +1

      대퇴사두근이 저기로 이동한거예요ㅎ그래서 신은 공평해요😭

    • @sungkieun1648
      @sungkieun1648 Год назад +1

      ​@@ghgus4형 거짓말 하지마 로니콜먼은 대퇴사두도 있어 신은 안공평해!😢😢

  • @저승염라
    @저승염라 Год назад +6

    손석구형님 팔뚝이 괴물이시네요 누가 시비걸면 반으로 접으셔도 되겠다

  • @sarocatcher1873
    @sarocatcher1873 Год назад +1

    ㅈ됀다💪💪💪💪

  • @또또또-e2w
    @또또또-e2w 2 года назад +21

    약도 인정했던가?
    요즘 쇼츠영상 몇개보는데 짓궃은 말에도
    꽤 쿨하게 받는건 보기좋네유!

    • @ghgus4
      @ghgus4  2 года назад +17

      인정 할거는 빠르게 인정해야져~

  • @광현김-j5h
    @광현김-j5h Год назад +1

    삼두 크기 무엇? 합성인줄

  • @lobluce8924
    @lobluce8924 2 года назад +4

    내가 뭘 본거지 ㅋㅋㅋㅋ 체격은 피지크인데 팔이 무슨 오픈빌더마냥 크냥

  • @새벽엔라면
    @새벽엔라면 Год назад +2

    상체는 마동석

  • @에릭-t7d
    @에릭-t7d Год назад +5

    성님 이제 동석이 행님보다 성님이 더 무섭습니다

  • @mankamchiu4008
    @mankamchiu4008 Год назад

    he takes that medicine for his body

  • @tv-ks1dd
    @tv-ks1dd Год назад +1

    😊😊😊

  • @김아무개-p2x
    @김아무개-p2x Год назад

    저게 추1개당 몇kg인가요?

  • @user-ldg89122
    @user-ldg89122 Год назад

    저 무게로 삼두가 먹네 ㅁㅊ

  • @라이푸-s6q
    @라이푸-s6q Год назад +2

    형님 팔 더 안펴줘도 되나요?

    • @ghgus4
      @ghgus4  Год назад +1

      엘보 때문에ㅎ저는 움직이기 편한 가동범위 한해서 운동 을 진행하는편 입니다

    • @라이푸-s6q
      @라이푸-s6q Год назад +2

      @@ghgus4 아하 감사합니다.
      제가 지금 엘보 치료중에 운동하는데 해바야겠네여ㅜㅜ

  • @Amor_sportsTV
    @Amor_sportsTV Год назад

    팔뚝알이 깨질것같아요

  • @TV-sg1wx
    @TV-sg1wx 2 года назад +6

    아니 팔이 다리보다 커 ㅋㅋㅋㅋ

    • @ghgus4
      @ghgus4  2 года назад +3

      레그컬 하는건데?🤣

    • @TV-sg1wx
      @TV-sg1wx 2 года назад

      @@ghgus4 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @임준영-z6c
    @임준영-z6c Год назад +1

    개크다 티라노같아요

  • @민석-e4f8r
    @민석-e4f8r 2 года назад +4

    완전 수축 안해도 성장이 되나요?

    • @그러든가-b5w
      @그러든가-b5w Год назад +5

      되는가봐요 약하면

    • @bruceoh4055
      @bruceoh4055 Год назад +1

      @@그러든가-b5w ㅋㅋㅋ

    • @지원최-i6w
      @지원최-i6w Год назад +1

      저 무게로하면 될거같은데

    • @JUN_k7-9
      @JUN_k7-9 7 месяцев назад

      ​@@그러든가-b5w약물이 근성장 양을 늘리지 근성장 기전을 바꾸냐? 약물이 뭔지는 알고 말하는거임?

  • @iliilllliil
    @iliilllliil 2 года назад +6

    형님 삼두가 대퇴사두 같습니다

    • @ghgus4
      @ghgus4  2 года назад

      팔 과 다리 호르몬이 바뀜🤣

  • @김유찬-h9k
    @김유찬-h9k Год назад

    상완이 무슨 야만의몽둥이같노..무야호

  • @richa8876
    @richa8876 2 года назад +20

    약을했건 안했건 개멋지다ㄷㄷㄷ

    • @딱대-r2k
      @딱대-r2k 2 года назад +32

      양심상 안했건은 빼죠

    • @sisik6089
      @sisik6089 2 года назад

      이분 네추럴 입니다.
      제가 보증합니다.

    • @춘삼이-o9u
      @춘삼이-o9u 2 года назад +6

      ​@@sisik6089 약했다는데

    • @sisik6089
      @sisik6089 2 года назад

      @@춘삼이-o9u 진짜냐?

    • @춘삼이-o9u
      @춘삼이-o9u 2 года назад +5

      @@sisik6089 반말?

  • @옥황상자-p6g
    @옥황상자-p6g Год назад +4

    팔에 뭔짓을 한겁니까...

  • @mankamchiu4008
    @mankamchiu4008 Год назад

    200 lbs for all weight

  • @whdgjs3296
    @whdgjs3296 2 года назад +5

    잘 봤습니다.

  • @김기현-k7s
    @김기현-k7s Год назад

    팔 도랐다ㄹㅇ

  • @hjcho129
    @hjcho129 2 года назад +6

    정신나간 중량을 드시니 삼두에 대퇴사두가 붙는군요

    • @ghgus4
      @ghgus4  2 года назад

      💪👍

  • @katoruta5067
    @katoruta5067 2 года назад +1

    팔이 아주 좋군요

  • @look__at__you_8673
    @look__at__you_8673 2 года назад +1

    옆구리랑 아래쪽 등이 형편없어보이네요

  • @dodocat1128
    @dodocat1128 Год назад

    옴메나 사람 팔뚝이다냐...

  • @Jkdlee
    @Jkdlee Год назад +1

    저게 대체 몇키로야…

  • @binance6415
    @binance6415 Год назад

    팔이 황소노 ㅋ

  • @김두루미-c2t
    @김두루미-c2t Год назад +2

    팔뚝지리고

  • @user-kg4li7dd6y
    @user-kg4li7dd6y 2 года назад

    이준호선수 닮으셧어용~~

    • @ghgus4
      @ghgus4  2 года назад

      그럴리가여;;

  • @flaco9011
    @flaco9011 Год назад

    Que es eso ?

  • @POWER-k5n
    @POWER-k5n Год назад

    절대 풀어주지 않고 한놈만 팬다

  • @dsafasdfwefas
    @dsafasdfwefas 2 года назад +3

    부분반복으로 하시는구낭 생각하다가 무게가 이상함을 느꼈다 ㅋㅋㅋ

    • @ghgus4
      @ghgus4  2 года назад

      30개🤣

  • @블라루러
    @블라루러 2 года назад

    저거 따라하면 팔 저렇게될수 있나요?

    • @ghgus4
      @ghgus4  2 года назад

      부작용으로 엘보 나갈수도...

  • @rickj9372
    @rickj9372 Год назад

    팔이 사람머리만해

  • @herpdatcat
    @herpdatcat 2 года назад

    팔이 나만하네 대피만 다르고...ㅎㄷㄷ

  • @허그본
    @허그본 2 года назад +1

    몸 개지리는데 삼두운동인데 가동범위가 너무 짧은거 아닌가요?

    • @ghgus4
      @ghgus4  2 года назад

      사람 마다 가동범위가 다르니까여~

    • @루꼴라-s3f
      @루꼴라-s3f Год назад

      근육 큰 사람들 가동범위 짧은 사람 많아요

  • @삼돌2
    @삼돌2 2 года назад +1

    😱😱😱👍🏻👍🏻👍🏻

  • @Me-mr3rc
    @Me-mr3rc Год назад +1

    천천히하는게 자극 더 오지 않나..?

    • @googleaccount4685
      @googleaccount4685 Год назад

      아마 일반적인 중량으로는 그렇게 자극 위주로 하실거에요.
      이건 초고중량으로 털어주는거라 짧은 가동범위로.... 영상을 위해 하시는 걸 수도 있고요.

    • @펭수-z8g
      @펭수-z8g Год назад

      저 중량으로 천천히는 개 빡세죠..ㅋㅋ

  • @hyoseok1121
    @hyoseok1121 2 года назад

    유튜브 댓글은 참 ㅋㅋㅋㅋㅋ 선수님 영상 잘보고갑니다

  • @stan_of_Eminem
    @stan_of_Eminem Год назад

    ? 시바 무게가?

  • @메타버스2세계로
    @메타버스2세계로 Год назад

    겁나씨다

  • @Woon_Shen_Hang
    @Woon_Shen_Hang Год назад

    Химик

  • @Wannabe971
    @Wannabe971 Год назад +1

    개오딘다