Burger Bun Revolution: Glutenfreie Low Carb Burger Buns ohne Mehl!
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- Опубликовано: 11 фев 2024
- Willkommen in der Welt der gesunden Burger! In diesem innovativen Kochvideo zeige ich euch, wie ihr köstliche, glutenfreie Low Carb Burger Buns ganz ohne Mehl zubereiten könnt. Diese Brötchen sind nicht nur unglaublich lecker und perfekt für jeden Burger, sondern auch freundlich zu eurer Figur und ideal für jeden, der auf seine Kohlenhydratzufuhr achtet oder einfach nach einer glutenfreien Option sucht.
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Hier das Rezept für 8 Burger Buns:
- 300 g Goldleinsamen
- 25 g Flohsamenschalen
- 4 TL Backpulver
- 8 Eier
- Salz, Pfeffer
- 2 EL Apfelessig
- Sesam zum Bestreuen
180° C ca. 25 min Ober-/Unterhitze
Ein Burger Bun hat folgende Nährwerte:
- 2 g Carbs
- 12 g Protein
- 18 g Fett
- 244 kcal
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Sieht super aus! Das wird mal nachgemacht😉
lets Goooo❤
Kannst du mal vielleicht eine Budgetkoch reih machen, wo alle Mahlzeiten unter 10 Euro sind? 🤔
yes wird gemacht ;)
@@franks.fit.kitchen hey wie weit weg bist du von Vorarlberg? 🤔
Hallo sind das jetzt 4 Eier oder 8 Eier ?
Er hat nur 4 Buns gemacht deshalb nur 4 Eier , das Rezept ist für 8 Buns Ausgelegt .
Sorry, aber ich finde deine Performance sehr verwirrend. Lieb das du das Rezept veröffentlichst, aber im Rezept steht nichts vom Wasser dafür benutzt du kein Apfelessig. Und mit der Temperatur hüpfst du von 180 auf 200 und dann wieder auf 180-200. wie gesagt verwirrend, ich probiers jetzt mal ohne Apfelessig. 🧐🧐
Fand das auch mit dem apfelessig verwirrend , hab 200ml Wasser genommen
Seh ich genauso, absolut verwirrend...