Frank's Fit Kitchen
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Rote Bete Revolution: Roher Crunch vs. Süße Röstung – Welche schmeckt besser?
Entdecke die Vielfalt der Roten Bete in diesem Video, in dem wir dir zeigen, wie du einen frischen rohen Rote-Bete-Salat und lecker gebratene Rote Bete zubereitest. Rote Bete ist nicht nur vielseitig und schmackhaft, sondern auch reich an wichtigen Nährstoffen, die zahlreiche Gesundheitsvorteile bieten.
**Was du lernst:**
- Wie man Rote Bete roh in einem schmackhaften Salat verarbeitet
- Methoden zum Braten von Roter Bete, um ihren süßen Geschmack hervorzuheben
- Die gesundheitlichen Vorteile von Roter Bete und warum sie in jeder Diät ein Muss ist
Perfekt für alle, die ihre Ernährung bereichern und neue Rezepte ausprobieren möchten!
Vergiss nicht, das Video zu liken, zu kommentieren und zu abo...
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Комментарии

  • @Chris-sm1ek
    @Chris-sm1ek 43 минуты назад

    Der Trick ist schon alt

  • @IlianaQueen-de5ks
    @IlianaQueen-de5ks 51 минуту назад

    Ich werde es nachmachen danke😊

  • @ChristelleDannemark
    @ChristelleDannemark Час назад

    Das ist ein Teig Schieber....das benutzt nan nur fürs kaltes oder? Der Typ hat keinen anderen Thema gefunden am den Tag.

  • @ChristelleDannemark
    @ChristelleDannemark Час назад

    Salz nach dem braten bitte, sonst dieht den salz die Flüssigkeit aus dem Fleisch. Braten..... Einfach scharf/ sehr heiß ohne Fett in einer gut beschichtete Pfanne anbraten, das schließt das Fleisch sodass die Flüssigkeit eingeschlossen werden.nur dann kann man würzen und zu enden braten in Fett oder Butter. Meine Ur- Oma hätte mich geköpft wenn ich es anders gebraten hätte. Und ja Omas wissen alles und die ist 107 geworden also so viel zu gesundes Essen vorbereiten.

  • @ChristelleDannemark
    @ChristelleDannemark Час назад

    Wassermelone lost bei mir Durchfall....😂 Soviel zu strukturierte wasser... bessere Nährstoffe Aufnahmen,nee,gar keinen,landet alles ins Klo.

  • @mgdt6916
    @mgdt6916 2 часа назад

    Aber bitte nur wenn die Sterne richtig stehen! Sonst sind die Chakren vom Knoblauch total daneben.

  • @beasti23
    @beasti23 3 часа назад

    Kannst du bitte in die Kamera schauen nächstes mal, kommt komisch rüber wenn du runterschaust und alles abliest

  • @SophiS.-pr3ts
    @SophiS.-pr3ts 3 часа назад

    Dann werde ich es mal mit schneiden probieren 👍

  • @helenehanni4841
    @helenehanni4841 4 часа назад

    Also,mein Knoblauch hat keine Zeit zum Rumliegen.....😂 Der kommt immer gleich zu den anderen Zutaten 😅 Und nun ❓️❓️ Alles für die Katz' ❓️

  • @schliefbarbara
    @schliefbarbara 4 часа назад

    Bin ganz deiner Meinung! Mit etwas Mut zur Kreativität beim Kochen und den schon von mir so lange selbst hergestellten, vorbereiteten MealPraps gelingt es schnelle, einfache Clean Eat Gerichte zu zaubern. Deine täglichen Tipps und Rezepte sind gut u my zusetzen, auch für unerfahrene Anfänger in der Küche. Weiter so! Unser Körper, Geist und Seele dankt es mit Energie, Elan, guter Stimmung und Vielem mehr. Danke Frank für deine ehrlichen Meinungen.🤗🙏💯

  • @danielemathildelydiakepple2532
    @danielemathildelydiakepple2532 5 часов назад

    Italiener pressen Knoblauch NIEMALS!

  • @UlrikeHoffmann-pf1rb
    @UlrikeHoffmann-pf1rb 5 часов назад

    Kann man den Granatapfel in den Kühlschrank legen? Oder lieber nicht?

  • @aferditakosova
    @aferditakosova 7 часов назад

    Nachträglich alles erdenklich Gute zum Geburtstag 🎂 Ich wünsche Dir viel Gesundheit, Zufriedenheit und ganz viel Liebe in Deinem Leben ❤

  • @Lullack
    @Lullack 7 часов назад

    danke für dieses Video, damit kann ich wahrscheinlich einen Teil meiner familie überzeugen

  • @tucoramirez8773
    @tucoramirez8773 8 часов назад

    Leider bekommt man keine Pestizide aus kontaminierten Beeren raus! Ich esse nur meine eigenen aus dem Glashaus

  • @Edits_Queen696
    @Edits_Queen696 8 часов назад

    Danke🙏🏻

  • @bellato.9060
    @bellato.9060 10 часов назад

    Danke für die tollen Videos! ❤

  • @n.h.3810
    @n.h.3810 11 часов назад

    Ich versuche seit Jahren was zu machen damit ich noch viel Zeit mit meine. Kindern haben kann . Doch ich merke nichts . Ich höre dir gerne zu und habe auch Sachen schon ausprobiert . Doch leider hilft es bei mir nicht seit ich ca. 20 Jahre bin komme ich nicht mehr von meinem Gewicht runter leider . Auch mit laufen und Sport nicht . Doch ich versuche immer das beste draus zu machen.

    • @franks.fit.kitchen
      @franks.fit.kitchen 11 часов назад

      Du brauchst Wissen und einen Plan. Das kann jeder schaffen. Sport ist im ersten Moment nicht wichtig. Sondern eine komplette Ernährungsumstellung. Bleib weiter dran. Du schaffst das auch🫵💪🏻

    • @n.h.3810
      @n.h.3810 8 часов назад

      @@franks.fit.kitchen danke . Meine Ernährung ist schon ganz umgestellt versuche auch immer mal was weg zu lassen . Weil ja ich bin sehr Übergewichtig aber ich esse nicht viel . Und denke das es bei mir etwas mit der Psyche und dem Schlaf zu tun hat.🤷‍♀️

    • @Bea.Trice.M.
      @Bea.Trice.M. 2 часа назад

      ​@@n.h.3810 Das ist so ein großes Thema. Gluten unbedingt meiden, ggf Laktose und Histaminarme Ernährung machen viel aus. (Antientzündlich) Oxidativen Stress vermeidend und regelmäßig entgiften, Nahrungsergänzungsmittel gegen Mängel einnehmen. THEMA Insulinresistenz, PCO, Hyperandrogenämie etc. hauptsächlich durch industriellen Zucker verursacht. Wenn Leber und Nebenniere nicht funktioniert, kannst du nicht mal durch kaloriendefizit langfristig abnehmen. Für deine Psyche solltest du Vit D3 und K2 nehmen ❤

    • @n.h.3810
      @n.h.3810 2 часа назад

      @@Bea.Trice.M. Danke. Also so gesundheitlich bin ich fit Blut alles super. Laut Ernährungsberatung soll ich etwas mehr essen . Zucker und ko verzichte ich schon . Na ja es wird vielleicht irgendwann mal was . Schaue mir gerne Videos an und mache auch gerne Sachen nach . Aber trotzdem vielen Dank. 💐

  • @vanessaallinger6984
    @vanessaallinger6984 12 часов назад

    Wer wartet denn 2 Tagen auf ein Brot? 😮Es gibt viel mehr Rezepte die geil sind die schnell fertig sind

  • @giselareymann5169
    @giselareymann5169 12 часов назад

    Tut mir leid mit dem Vater Mein Vater ist 2023 Januar verstorben und er wollte wahrscheinlich nicht mehr. Er ass einfach nicht mehr. Wahrscheinlich ging es auch nicht mehr. Er ist 95 Jahre alt geworden ❤️

  • @thomasreichl2629
    @thomasreichl2629 14 часов назад

    Top! Die meisten sind einfach faul, muss alles einfach ohne Aufwand gehen 😂

  • @681447
    @681447 14 часов назад

    Deine Videos sind der absolute Oberhammer 🔨! Ich habe mich seit Jahren mit Ernährung beschäftigt und weiß wirklich vieles darüber und bin ein Pro, und deine Sachen bringen die Sachen immer so gut auf den Punkt und sind mit das Krasseste und Klarste, Einfachste und Direkteste was ich bei RUclips gesehen habe! Ich glaube gerade für jüngere Menschen ist das ein richtig richtig cooles Beispiel und eine super Motivation! Ich sag mal so auch für die „Coolen“, für Jungs (ich bin übrigens eine 🚺) und Menschen die sonst vll nur an Pumpen interessiert sind, bist du ein richtig besonderes, wichtiges und einzigartiges Vorbild. Von diesem Video hab ich sogar einen Screen Capture gemacht, denn ich finde, es bringt die ganze Sache für einfach alle Menschen so sehr auf den Punkt: es geht auch um die Lebensqualität aktuell und nicht nur um Trend-Lifestyle wie Bio und co, es geht nicht nur um vegetarisch oder vegan, es geht nicht darum, sich zu quälen. Wieder zurück zu einfachen, puren Lebensmitteln ohne den ganzen Industrie Schnickschnack und Müll den wir uns reinziehen und aus denen unser Körper dann Gehirnzellen bauen soll.. Bleib bitte genau so, und mach davon noch mehr Content… Wichtiger Beitrag! Hammer Einstellung!

  • @cristinahehe2230
    @cristinahehe2230 14 часов назад

    Alles Liebe dir 🍀🙏🌞

  • @wi-guitars
    @wi-guitars 15 часов назад

    MSG is King of flavour!

  • @pg9911
    @pg9911 15 часов назад

    Schlucken, einfach im Ganzen schlucken...

  • @TaHa-pv2oe
    @TaHa-pv2oe 15 часов назад

    Würdest du..eventuell ganz kurz mit einem Wort schreiben, welches Backpapier du verwendest? Ich will das auch verwenden. Danke schon mal!

    • @franks.fit.kitchen
      @franks.fit.kitchen 13 часов назад

      Ja da gibt es einige die ganz gut sind. Bin da noch am gucken welches ich da wirklich empfehlen kann und will. Mache dazu noch ein extra Video

  • @TaHa-pv2oe
    @TaHa-pv2oe 15 часов назад

    Ich bin dir so Dankbar für deine Videos! Mein Beileid! Meine Mum ist vor 4 Jahren Verstorben mit 62 Jahren an Magen Darmkrebs:-(

  • @stady5957
    @stady5957 16 часов назад

    Tipps, falls das Brot nicht schmeckt (kann bei Buchweizen auch passieren): wenn die Raumtemperatur zu hoch ist beim gehren, kann zuviel Säure entstehen. Dann entweder nicht so lange gehen lassen oder die Körner nach dem ersten Quellen ausspülen. Kommt immer auf die Jahreszeit bzw. die Temperatur in der Wohnung an. Zusätzlich zum Salz kann man noch, nach Geschmack, viele andere hochwertige Gewürze oder Kerne jeglicher Art hinzufügen. Es gibt auch extra Brotgewürze z.B. Da ist der Fantasie keine Grenze gesetzt. Das hier ist nur das Grundrezept und bissl testen muss man manchmal auch. Fakt ist, dass man so weiß, was im Brot drin ist und es um einiges gesünder und wertvoller für den Körper ist als der industrielle Mist, der Dich langfristig schleichend krank macht.

  • @stady5957
    @stady5957 18 часов назад

    Es wird nicht vermittelt weil a) Gesunde Ernährung in der Schule gar nicht oder kaum Thema ist. Selbst wenn man Kochen als Schulfach hat. b) Influencer vor allem mit ihren Kooperationen und eigenen Produkten Geld verdienen und da leider der Profit wichtiger ist als die Gesundheit c) wir heute alle immer mehr arbeiten, immer gestresster sind und so ein Pulver schneller konsumiert ist als richtig einkaufen und kochen zu müssen

  • @ChePikachu
    @ChePikachu День назад

    Der Fake-podcast kommt authentischer rüber wenn du nicht den Text abliest sonder vorher wenigstens zur Hälfte einstudierst

  • @leonkoget7259
    @leonkoget7259 День назад

    Sehr geiles Format, gerne mehr davon

  • @darkraid3326
    @darkraid3326 День назад

    Frage: Ich konserviere meinen Knoblauch immer.... Heißt ich nehme mir so 600 - 800 g davon und hau den in die küchenmaschine "schneide" ihn also sehr klein und fein... schon fast breiartig und gebe dem ganzen dann so 10 - 15% salz hinzu zum konservieren. Wie sieht es dann aus?

  • @kealdeshtv3641
    @kealdeshtv3641 День назад

    Hast super abgelesen hast fein gemacht

  • @MagusPeter
    @MagusPeter День назад

    Gegen Knoblauch Gestank hilft Ingwer essen und mit Natron die Zähne putzen.

  • @keoh7982
    @keoh7982 День назад

    alicin ist super reaktriv. Nur frisch, stark zerkleinert und roh entfaltet es seine Wirkung. Sobald es mit sauerstoff in Berührung kommt, zerfällt es. An der Luft liegen lassen ist ein no go

    • @-Marc2044-
      @-Marc2044- 4 часа назад

      In Knoblauch ist Alliin.Erst durch die Verbindung mit Sauerstoff entsteht Alicin.Also 10-15 Minuten an der Luft liegen lassen..

  • @tucoramirez8773
    @tucoramirez8773 День назад

    Ich verwende ausschließlich Halit Salz! Bestes Salz ever!

  • @martenwer5980
    @martenwer5980 День назад

    Endlich schaut er in die Kamera✌️

  • @TSGrappling
    @TSGrappling День назад

    NNG Aaron

  • @cristinahehe2230
    @cristinahehe2230 День назад

    Huhuu frage :ist Sanopal basic gut zum einnehmen?

  • @cristinahehe2230
    @cristinahehe2230 День назад

    🙏🌞🍀😇

  • @dennisschmal6010
    @dennisschmal6010 День назад

    Du machst guten Contant aber schade das du immer nur am ablesen bist und nicht in die Kamera guckst✌️

  • @DerRomanticker
    @DerRomanticker День назад

    Schau doch mal in die Kamera.... Oder wenigstens woanders hin...

  • @giselareymann5169
    @giselareymann5169 День назад

    Ja Knoblauch ist sehr gesund und wegen dem Gestank Wenn es beide essen ist es okay. Ich liebe Knoblauch

  • @SillySila-x6w
    @SillySila-x6w День назад

    Herzlichen Glückwunsch 🎉

  • @lacaan
    @lacaan День назад

    ich die gerade den knoblauch gepresst hat 🤡.. notiert fürs nächste Mal 🤣

    • @mehmetbalaban9310
      @mehmetbalaban9310 13 часов назад

      😂😂😂

    • @MikeKlenk
      @MikeKlenk 7 часов назад

      Pressen ist wesentlich besser als schneiden. Ich mag seine Videos sehr aber in diesem hier verteilt er leider falsche Infos.. Beim Pressen werden viel mehr Zellwände gebrochen wodurch mehr Allicin gebildet wird. Gerade Allicin wollen wir, da dies eben stark antibakteriell und entzündungshemmend wirkt. Gesundheitlich ist Pressen wesentlich besser als Schneiden!

  • @SJ-zj2jp
    @SJ-zj2jp День назад

    Danke!🙏🏽 endlich mal einer der den Mund aufmacht! Bin gleicher Meinung das kann doch nicht gesund sein und ist Geldmacherei.

  • @maris1407
    @maris1407 День назад

    Weg damit, WIDERLICH!. Nur Knoblauch gar nicht verwenden

  • @Yannick-sq8cb
    @Yannick-sq8cb День назад

    Bei Äpfeln 10min liegen lassen, hab ich such mal gelesen. Nicht wegen dem Gestank nstürlich

  • @Hildi.
    @Hildi. День назад

    sehr interessant, danke!