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129 Cómo afecta el cortisol a nivel cerebral con Osman Salazar
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- Опубликовано: 15 ноя 2023
- En el episodio de hoy entrevisto al neurocirujano y divulgador Osman Salazar y hablamos sobre estrés y su hormona estrella, el cortisol. Osman nos explica cómo afecta a la salud general niveles de estrés mantenidos en el tiempo y los factores qué pueden ayudar a mejorarlo, como puede ser la respiración o el descanso.
Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog www.martamarmol.com/podcast
Instagram @martamarmolnutricion
Dios los Bendiga y les de muchísima sabiduría para que nos sigan regalando toda sus enseñanzas de salud y vida.😊😊❤❤
Muchas gracias!!
Muchas gracias por la invitación a tu podcast. Me encantó la oportunidad de hablar sobre un tema tan importante como el estrés y su impacto en la salud.
Me pareció muy interesante la conversación que tuvimos. Tu enfoque fue muy claro y conciso, y tus preguntas me permitieron profundizar en los aspectos más relevantes del tema.
Estoy seguro de que el episodio será de gran interés para los oyentes. Es un tema que nos afecta a todos, y es importante conocer las formas de gestionar el estrés de manera saludable.
Le agradezco tu profesionalidad y tu compromiso con la divulgación de información valiosa.
Un abrazo,
Osman Salazar
Muchas gracias! fue un placer poder entrevistarte!
Eso me encanta,que nos den la solución para lo que nos afecta.
Muchas gracias!
Qué BRILLANTE este doctor, jamás había escuchado a alguien dar semejante cátedra sobre el cortisol en el cuerpo. No titubea y qué cantidad de contenido tiene para ofrecer! De verdad que entiende a profundidad cómo funciona el cuerpo humano, increíble este doctor! Muy buena selección al buscar a quién entrevistar para este tema Marta, te felicito!!
Gracias Laura!! él tiene un podcast, por si te apetece escucharle. Un saludo!!
Muchas gracias por esta entrevista. Padezco insomnio y ansiedad, después de una etapa de stres y ha sido muy interesante escuchar al doctor Salazar. 🙏
Me alegro! espero que te ayude
Donde se puede consultar con Martha?
Hola! puedes ponerte en contacto conmigo a través de mi web martamarmol.com