Я присоединяюсь ко всему сказанному Илоной. Мы с ней вместе начинали и теперь вместе переходим из марафона в марафон. Я восхищена тем, как она относится ко всем участникам, всегда даст дельный совет, искренне радуется за успехи участниц и переживает за каждую, у кого что то не получается. Это какую ж выдержку надо иметь, что бы из марафона в марафон отвечать, по сути на одни и те же вопросы, составлять для нас список продуктов, к каждому найти подход и многое другое. У нас действительно дружная команда, поэтому, даже достигнув результата, девочки всё равно идут в следующий марафон, потому что не хочется расставаться. Я рада, что познакомилась с Сашей, Илоной и многими девчонками. ❤
Илона! 🎉Спасибо большое за супер-историю! Как будто за одним столом посидели😊 Замечательные и верные всё слова! Присоединяюсь ко всему вышесказанному! В марафонах действительно мы превращаемся все в одну огромную семью, поддерживая, направляя и мотивируя друг друга!❤ Это супер! Когда полезное совпадает с приятным!!! Спасибо большое вам, Александра и Александр, Илона - за вашу колоссальную работу, за вашу помощь и заботу о нас! Желаю Вам здоровья, успехов и процветания, побольше новых и только благодарных участников!!! ❤❤❤
Самое главное в этом рассказе, что если есть желание похудеть, то вот реальный работающий метод. Илона на своём примере поделилась, чтобы те, кто сомневается, решились попробовать. Это просто от души. Спасибо за это. Не каждый решится.
Вот, никогда не понимала, почему нельзя порадоваться за человека? Илона умничка, невероятно большую работу проделала над собой и работает дальше. Кроме того, делится своими знаниями и умениями с новичками и не только! Всегда объяснит, поддержит, замотивирует. Спасибо большое и за интересный рассказ и за поддержку!!!
Кто ещё не знаком лично с Сашей и Илоной, быстрее к нам на марафон, будем знакомиться и вместе стройнеть и учиться есть вкусную, полезную пишу!) Вы даже не представляете, сколько всего полезного вы узнаете, Илона невероятная, гоняет нас, бдит за нами, учит нас. Лично меня научила печь, хотя до этого я боялась даже к духовке подойти 🙈
Илона, дорогая, ты умница и красавица, ты пример для подражания! ❤ Про себя скажу: за последний год я сильно набрала вес, перестала себя любить,устала от быта и была на грани нервного срыва. Близкие уже начали предлагать мне обратиться к психологу, когда я случайно попала на канал Александры. Практически не раздумывая я решила поучаствовать в марафоне. С первого дня я поняла, что приняла абсолютно правильное решение! Я просто ожила, начала ухаживать за собой, принимать витамины, вес начал уходить! Конечно мне ещё далеко до достижения своей цели, но с такой поддержкой, в кругу позитивных единомышленников, я с лёгкостью пройду этот путь!! Саша, Илона, девочки, спасибо вам большое за всё всё всё!!! ❤❤❤ Будем красотками😊
Хочу рассказать о своём опыте участия в марафоне. На марафон пришла весной прошлого года с весом 72кг при росте 170. Уже давно скинула 12кг до своего комфортного веса и перехожу из марафона в марафон просто ради общения. В чате много полезной информации, разных лайфхаков, интересных людей. Мы встречаем близких по духу людей, начинаем общаться вне марафона и даже встречаемся друг с другом лично. Прошлый год стал для меня очень тяжёлым психологически, я не знаю как бы его пережила, если бы не поддержка чата. Скорей всего начала бы заедать проблемы (это моя обычная реакция на стресс), но в том году таких эпизодов не было. Я рада, что попала сразу же на марафон к Саше, потому что она составляет очень сытное меню (первое время все удивляются, как можно столько съесть). Благодаря марафону я знаю, что ПП это не только вареная куриная грудка и брокколи на пару (ещё несколько лет назад о ПП было такое представление), а множество разнообразных ПП рецептов, которые ни чем не уступают их аналогам из обычной кухни. Спасибо огромное Саше ещё раз, спасибо Илоне и девчонкам из чата за прекрасную атмосферу. Встретимся в 25❤️
Очень рада за Вас, Илона, что Вы теперь овладеваете пространством ютуба!😊 С Илоной и Сашей я проходила 23 марафон, который для меня был очень полезным! Для не знающих Илону - хочу немного рассказать о своих впечатлениях: это очень волевой, целеустремлённый и трудолюбивый человек! У такого куратора - не забалуешь! Я удерживаю свой новый вес, благодаря знаниям , которые получила. Скоро присоединюсь, ведь цель ещё не достигнута! Всех благ, Илона, Вы - умничка!
Илоночка ты умничка!!! Твоя искренность, добродушность, открытость, очень располагает к тебе! Ты мегачеловечек!!! Спасибо что ты есть и мотивируешь всех к правильному питанию и к правильному отношению к жизни. Спасибо за это видео, оно очень душевное, как и ты сама!!! Посмотрев его решила опять вернуться в марафон, т.к. очень скучаю по общению с девочками, хотя питаюсь до сих пор по рационам Александры!!! До встречи на 25 марафоне!!!!
Наверно это потому, что камера установлена снизу вверх, ну и Илона сказала в своем видео что вес стал больше за счёт спорта. Ну вам наверно как диванному критику виднее...
А может вы не будете предполагать??? Смысл Илоне врать про свой вес? Тут просто камера так стоит, а такой ракурс всегда полнит. И даже при таком вот ракурсе у Илоны всё отлично и нигде ничего не висит, например у меня при моих 92 кг живого веса два подбородка, и их никуда не спрятать... а сомневаетесь, приходите к нам на марафон, познакомьтесь, увидите кучу фотографий. И марафоны Саши реально помогают! Я 22 августа весила 110 кг, сегодня 23 марта я вешу 92 кг. Хотите верьте, хотите нет, ваше дело)
не хочу никого обидеть но уж если это выкладывают когда человек оооочень медленно говорит и блаженно улыбается это тяжело слушать и не вызывает никакого доверия на 65 кг оратор не выглядит... где фигура в полный рост?
Не хотели, но обидели((( Просто неудачный ракурс, который даёт объемы визуально раза в два шире, ну а что вы хотели, мы что тут операторы? Человек искренне поделился с вами...а вы. Эх(
Что за натура у людей гадости писать? Если не нравиться что то пройдите молча мимо. Видно же что камера установлена снизу вверх и за счёт этого такой эффект.
@@ЛидияЕвчина так что же вы молча не прошли мимо))) вы не в курсе что интернет общественное место и если туда выкладывается что то на общественное обозрение можно получить разный фитбэк не только восхищение)))
Лучше сходите к врачу и узнайте какой вред для жкт несёт питание 2 раза в день. Так люди без желчного и остаются. Не нужно фильмы смотреть, нужно книги читать и обучаться ❤️
@@ЛарисаИмамутдинова куратор только курирует группу, решает организационные вопросы, для этого не нужно образования. Все материалы, рационы и какие-то сложные вопросы разбираю лично я.
Я присоединяюсь ко всему сказанному Илоной. Мы с ней вместе начинали и теперь вместе переходим из марафона в марафон. Я восхищена тем, как она относится ко всем участникам, всегда даст дельный совет, искренне радуется за успехи участниц и переживает за каждую, у кого что то не получается. Это какую ж выдержку надо иметь, что бы из марафона в марафон отвечать, по сути на одни и те же вопросы, составлять для нас список продуктов, к каждому найти подход и многое другое. У нас действительно дружная команда, поэтому, даже достигнув результата, девочки всё равно идут в следующий марафон, потому что не хочется расставаться. Я рада, что познакомилась с Сашей, Илоной и многими девчонками. ❤
Наша спортсменка, стройняшка, обояшка, с хорошим чувством юмора, прекрасный куратор марафона и просто красавица ❤️🥳🥳🥳🎉🎉🎉
Илона, милая и родная! Всё верно говоришь! Всё в наших руках! ❤❤❤
Илона! 🎉Спасибо большое за супер-историю! Как будто за одним столом посидели😊 Замечательные и верные всё слова! Присоединяюсь ко всему вышесказанному! В марафонах действительно мы превращаемся все в одну огромную семью, поддерживая, направляя и мотивируя друг друга!❤ Это супер! Когда полезное совпадает с приятным!!! Спасибо большое вам, Александра и Александр, Илона - за вашу колоссальную работу, за вашу помощь и заботу о нас! Желаю Вам здоровья, успехов и процветания, побольше новых и только благодарных участников!!! ❤❤❤
Илона, ты красотка! Позитивный, добрый человечек! ❤
Взаимно 😘😘😘
Илона, выглядишь прекрасно! Лучший куратор и пример для нас всех 😊
Спасибо🎉
Самое главное в этом рассказе, что если есть желание похудеть, то вот реальный работающий метод. Илона на своём примере поделилась, чтобы те, кто сомневается, решились попробовать. Это просто от души. Спасибо за это. Не каждый решится.
Любимка моя❤ Безумно рада, что пришла на марафон и изменила свою жизнь, а так же что познакомилась с тобой💋
🥰🥰🥰🥰
Вот, никогда не понимала, почему нельзя порадоваться за человека? Илона умничка, невероятно большую работу проделала над собой и работает дальше. Кроме того, делится своими знаниями и умениями с новичками и не только! Всегда объяснит, поддержит, замотивирует. Спасибо большое и за интересный рассказ и за поддержку!!!
На канал подписался из-за рецептов пп.
Я очень рада что попала на марафон к Саше. Спасибо всем девочкам в группе за поддержку, помощь, советы и мотивации. Илона умница, красотка.
Кто ещё не знаком лично с Сашей и Илоной, быстрее к нам на марафон, будем знакомиться и вместе стройнеть и учиться есть вкусную, полезную пишу!) Вы даже не представляете, сколько всего полезного вы узнаете, Илона невероятная, гоняет нас, бдит за нами, учит нас. Лично меня научила печь, хотя до этого я боялась даже к духовке подойти 🙈
Спасибо родная 😁😁😁
Спасибо большое всем
Илона, дорогая, ты умница и красавица, ты пример для подражания! ❤
Про себя скажу: за последний год я сильно набрала вес, перестала себя любить,устала от быта и была на грани нервного срыва. Близкие уже начали предлагать мне обратиться к психологу, когда я случайно попала на канал Александры. Практически не раздумывая я решила поучаствовать в марафоне. С первого дня я поняла, что приняла абсолютно правильное решение! Я просто ожила, начала ухаживать за собой, принимать витамины, вес начал уходить! Конечно мне ещё далеко до достижения своей цели, но с такой поддержкой, в кругу позитивных единомышленников, я с лёгкостью пройду этот путь!!
Саша, Илона, девочки, спасибо вам большое за всё всё всё!!! ❤❤❤
Будем красотками😊
Хочу рассказать о своём опыте участия в марафоне. На марафон пришла весной прошлого года с весом 72кг при росте 170. Уже давно скинула 12кг до своего комфортного веса и перехожу из марафона в марафон просто ради общения. В чате много полезной информации, разных лайфхаков, интересных людей. Мы встречаем близких по духу людей, начинаем общаться вне марафона и даже встречаемся друг с другом лично. Прошлый год стал для меня очень тяжёлым психологически, я не знаю как бы его пережила, если бы не поддержка чата. Скорей всего начала бы заедать проблемы (это моя обычная реакция на стресс), но в том году таких эпизодов не было. Я рада, что попала сразу же на марафон к Саше, потому что она составляет очень сытное меню (первое время все удивляются, как можно столько съесть). Благодаря марафону я знаю, что ПП это не только вареная куриная грудка и брокколи на пару (ещё несколько лет назад о ПП было такое представление), а множество разнообразных ПП рецептов, которые ни чем не уступают их аналогам из обычной кухни. Спасибо огромное Саше ещё раз, спасибо Илоне и девчонкам из чата за прекрасную атмосферу. Встретимся в 25❤️
Очень рада за Вас, Илона, что Вы теперь овладеваете пространством ютуба!😊
С Илоной и Сашей я проходила 23 марафон, который для меня был очень полезным!
Для не знающих Илону - хочу немного рассказать о своих впечатлениях: это очень волевой, целеустремлённый и трудолюбивый человек!
У такого куратора - не забалуешь!
Я удерживаю свой новый вес, благодаря знаниям , которые получила. Скоро присоединюсь, ведь цель ещё не достигнута!
Всех благ, Илона, Вы - умничка!
Я не устаю говорить спасибо за то что я попала на марафон и познакомилась с Сашей, Илоной и многими девочками с большой душой!
Илоночка ты умничка!!! Твоя искренность, добродушность, открытость, очень располагает к тебе! Ты мегачеловечек!!! Спасибо что ты есть и мотивируешь всех к правильному питанию и к правильному отношению к жизни. Спасибо за это видео, оно очень душевное, как и ты сама!!! Посмотрев его решила опять вернуться в марафон, т.к. очень скучаю по общению с девочками, хотя питаюсь до сих пор по рационам Александры!!! До встречи на 25 марафоне!!!!
Здорово Мариночка !!!!! Будем ждать 😘
Я с 29 марафона. Спасибо за оптимизм веру и надежду.
Спасибо вам 👍🙏😘
Илона, вы говорите что прошли 25 марафонов и что вы оплачивали всё?
Всё это интересно, но так медленно это рассказываете, это просто трэш!
В настройках есть скорость воспроизведения,! Ускорьте. Лично мне оч приятный голос👍
Куда вы спешите?
Илона, вы умница и молодец! ❤❤❤❤❤
Илона умница❤❤❤❤
Ты наша красотка. 💪
Очень заинтересовалась вашим роликом. У меня тоже 5 стол и лишний вес. Обращалась к некоторым блогерам но увы увы.
Приходите на марафон к Александре,он начинается с 3апреля, и увидите,что всё о чем говорит Илона чистая правда!!! Нужно только начать.
Ты ж наша звёздочка ❤❤❤ наш кнут и пряник😘😘😘
Я тоже хочу в марафон
Камера всегда полнит.
Где звук?
не пойму как платить со сбербанка?
Здравствуйте, напишите мне в Телеграм, я помогу - t.me/eshihudei_official
Че то не скажешь что по вам что у вас 60 кг, может были 120 а стали 90?
Может рост небольшой
Камера наверное полнит 😅💃💃💃
Наверно это потому, что камера установлена снизу вверх, ну и Илона сказала в своем видео что вес стал больше за счёт спорта. Ну вам наверно как диванному критику виднее...
А может вы не будете предполагать??? Смысл Илоне врать про свой вес? Тут просто камера так стоит, а такой ракурс всегда полнит. И даже при таком вот ракурсе у Илоны всё отлично и нигде ничего не висит, например у меня при моих 92 кг живого веса два подбородка, и их никуда не спрятать... а сомневаетесь, приходите к нам на марафон, познакомьтесь, увидите кучу фотографий. И марафоны Саши реально помогают! Я 22 августа весила 110 кг, сегодня 23 марта я вешу 92 кг. Хотите верьте, хотите нет, ваше дело)
Я лично общаюсь с Илоной. Видела и вижу её фото. Совсем не 90 кг. Взял человек нетот ракурс.
не хочу никого обидеть но уж если это выкладывают
когда человек оооочень медленно говорит и блаженно улыбается это тяжело
слушать и не вызывает никакого доверия
на 65 кг оратор не выглядит... где фигура в полный рост?
Не слушайте, значит это видео не для Вас) Фото есть на значке видео, могу вам лично скинуть если хотите 😉
Если вам так медленно, то можно в настройках увеличить скорость, визуально Илону камера увеличила, т.к. установлена снизу вверх, разве это не видно?!
На обложке этого видео фото в полный рост.
Не хотели, но обидели(((
Просто неудачный ракурс, который даёт объемы визуально раза в два шире, ну а что вы хотели, мы что тут операторы? Человек искренне поделился с вами...а вы. Эх(
😂никто никого не обидел. Человек уверенный в себе не подбирает ракурсы и фильтры 😊😅😂💃💃💃💃
Илона, конечно, красотка, но выглядит на вес 95, если не больше
Только выгляжу 😂😂😂😉😉😉😉🌹🌹🌹
Что за натура у людей гадости писать? Если не нравиться что то пройдите молча мимо. Видно же что камера установлена снизу вверх и за счёт этого такой эффект.
@@ЛидияЕвчина так что же вы молча не прошли мимо)))
вы не в курсе что интернет общественное место и если туда выкладывается что то на общественное обозрение можно получить разный фитбэк не только восхищение)))
Никто и не говорит восхищаться. Человек старался, душу в видео вложил, если не нравиться то можно и мимо пройти
Ну теперь пора посмотреть документальный фильм "Переломный момент", ем 2 раза для здоровья, много еды не для здоровья!
Лучше сходите к врачу и узнайте какой вред для жкт несёт питание 2 раза в день. Так люди без желчного и остаются.
Не нужно фильмы смотреть, нужно книги читать и обучаться ❤️
Господи почему люди такие злые
Александра,а ваш куратор с соответствующим образованием????
@@ЛарисаИмамутдинова а какое должно быть ? 😂
@@ЛарисаИмамутдинова куратор только курирует группу, решает организационные вопросы, для этого не нужно образования. Все материалы, рационы и какие-то сложные вопросы разбираю лично я.