후회와 자책에서 벗어나는 3단계 |

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 41

  • @나정자-q1o
    @나정자-q1o 8 дней назад +1

    나에게 yes 헤주자

  • @자성광
    @자성광 9 месяцев назад +21

    완벽한 어느누구도 없다 ~~미안하다 용서한다~~ 현재 집중할때 자유로워진다~~고맙습니다

  • @yoonmibae7106
    @yoonmibae7106 7 месяцев назад +3

    오늘도 감사합니다. 오늘의 배움 꼭 명심 하며 살겠습니다. 교수님의 가르침에 하루하루 행복해지는 나날들입니다. ❤

  • @bf5676
    @bf5676 9 месяцев назад +24

    교수님 오늘 너무 예쁘세요!! 늘 좋은 말씀 감사합니다.

  • @tv-tr4ex
    @tv-tr4ex 9 месяцев назад +27

    오 빨간 드레스 무슨일인가요
    아름다우십니다❤

    • @jinayoung
      @jinayoung  7 месяцев назад +3

      발렌타인데이 라서 이어 봤오요^^ 감사합니다!

  • @연구리-d6e
    @연구리-d6e 9 месяцев назад +8

    완벽한 사람은 없다
    현재에 집중한다.
    나는 배우고 성장한다.
    내가 여기서 배울 수 있는것, 성장할 수 있는 건 무엇인가???
    고맙습니다. 지선생님❤

  • @hhihhi123
    @hhihhi123 6 месяцев назад +2

    화장이 아니라 다이어트가 되어서 더 예뻐지셨네용

  • @이희정-j2m
    @이희정-j2m 9 месяцев назад +11

    나는 완벽한 사람이 아니라 실수하며 배우고 성장한다~♡

  • @솔바람-h9k
    @솔바람-h9k 9 месяцев назад +3

    전전피질이 올라가고 편도체는 내려가고~~
    용서는 좀 어렵긴허나 내마음이 편해진다것은 정말 진리인것같아요
    교수님 좋은강의 또 예쁜모습 너무 좋아요~~^^

  • @jeslord1able
    @jeslord1able 9 месяцев назад +8

    눈물이 많이 났어요. 반복해서 들으면서 저를 온전히 용서하고 따뜻하게 사랑할 수 있도록 연습해야겠어요. 감사합니다.

    • @jinayoung
      @jinayoung  9 месяцев назад

      ❤️❤️❤️

  • @김종상-i9x
    @김종상-i9x 9 месяцев назад +7

    😊교수님 말씀이 마음속에 쏙쏙들어와요..

  • @yoobom2177
    @yoobom2177 6 месяцев назад +2

    교수님 오랫만에 뵈는데 정말 너무 예뻐지셨어요~~~너무 아름다워요❤
    교수님 덕분에 요즘 무거웠던 마음이 조금씩 가벼우니지고 있습니다.
    I take care of myself🎉

    • @jinayoung
      @jinayoung  6 месяцев назад

      감사합니다!

  • @나정자-q1o
    @나정자-q1o 9 месяцев назад +6

    자기한테 솔직해지자

  • @leekw1194
    @leekw1194 9 месяцев назад +4

    교수님 넘 멋지세요~~~
    저에게도 절실한 메세지입니다.
    늘 감사하고 응원합니다~~~♡♡

  • @최윤정-p2d
    @최윤정-p2d 7 месяцев назад +2

    감사합니다.

    • @jinayoung
      @jinayoung  7 месяцев назад +1

      오~ 응원 감사합니다!

  • @jenny-ub8xu
    @jenny-ub8xu 6 месяцев назад +1

    너~무 후회되는 일이 있어서 영상 다시 복습하고 갑니다....😢 이 영상이 있어서 너무 감사해요

  • @dtim3321
    @dtim3321 9 месяцев назад +3

    선생님 은 너무 진솔하세요. 배우게 됩니다.

  • @lee-xl8nf
    @lee-xl8nf 6 месяцев назад +1

    교수님 ~ 이번 영상 정말 힘이 되요 ^^ 자책하는 마음이 들 때마다 다시보기 한답니다 ~ 항상 감사해요 ♥

  • @All_right03
    @All_right03 6 месяцев назад +2

    제가 고민하는 부분을 딱 집어서 해주셨네요 과거 반복 생각형이어서요 후회의 연속인데 선생님 말씀대로 해봐야겠네요

    • @jinayoung
      @jinayoung  6 месяцев назад

      응원합니다

  • @리버풀랠리
    @리버풀랠리 9 месяцев назад +2

    오매 갑자기 왜 이리 예쁘게 변쉰 하셨어용 ㅓ~~~ 예뻐용

  • @gabriellee8637
    @gabriellee8637 9 месяцев назад +2

    지나영교수님~ 점점 더 아름다워지세요❤

  • @Sabrina-hg6en
    @Sabrina-hg6en 9 месяцев назад +4

    명상 큰 도움되어요 감사합니다

  • @ab-vw3yd
    @ab-vw3yd 8 месяцев назад +1

    좋은 영상 감사합니다.
    명상시작 33:48
    호흡명상 41:22

  • @정복-t6v
    @정복-t6v 9 месяцев назад +2

    감사 합니다 ❤

  • @sujison3469
    @sujison3469 9 месяцев назад +3

    감사해요❤

  • @신혜tv-잠들기전동화
    @신혜tv-잠들기전동화 9 месяцев назад +2

    오늘 너무 아름다우셔요~~
    저도 비슷한 고민을 하고있어서 이번 영상 많은 도움이 되었습니다

  • @김혜경-g7h
    @김혜경-g7h 9 месяцев назад +3

    ❤❤❤

  • @강철멘탈-b3d
    @강철멘탈-b3d 7 месяцев назад +2

    안녕하세요! 선생님 방송을 잘보았습니다.너무 고맙습니다 저는 자책을 잘하는 사람입니다. 선생님 의 솔루션을 듣고 마음이 편하고 안정감을 느꼈습니다 감사합니다.

  • @AlexWoo-eb5qd
    @AlexWoo-eb5qd 9 месяцев назад +3

    fight 을 공격적으로 - 싸울태세/준비 혹은
    flight- 회피같으누같은 방어 기제로도 생각해도 되는 건가요??
    그리고 이런 짧은 순간에 이뤄지는 선택이 기질과 성격에 따라서도 영향이 있는건지 궁금해요.

    • @jinayoung
      @jinayoung  7 месяцев назад

      심리학적 방어기제일 수도 있지만, 기본적으로 생존 본능에서 오는 신경생리학적 반응입니다.
      당연히 성격과 기질도 영향을 주겠고, 또 자신이 그제껏 경험한 것을 어떻게 생각하고 느끼고 해석하고 있는가도 큰 영향을 준다고 봅니다. 관심 감사합니다

  • @eneelee1932
    @eneelee1932 9 месяцев назад +4

    이 챌린지에 참여하려면
    어떻게 해야하나요?

    • @jinayoung
      @jinayoung  9 месяцев назад

      아쉽게도 이번에는 모집이 마감되었습니다. 다음 기회를 만등어 보도록 노력헐게요~ 2/7, 2/14 2/21 은 공개이니 꼭 참여하세요!

  • @솜-s6y
    @솜-s6y 8 месяцев назад +1

    34:00

  • @윤양원-t9y
    @윤양원-t9y 8 месяцев назад +1

    지사랑 챌린지만 모아놓은 동영상은 어디서 볼수 있나요?

    • @jinayoung
      @jinayoung  8 месяцев назад

      지사랑 챌린지 공개된 라이브는 2/7,14,21 영상 3개입니다. 감사합니다^^

  • @나정자-q1o
    @나정자-q1o 9 месяцев назад +7

    노 저지먼트