MONK MODE 1: "Overstructure" où comment aller droit dans le mur

Le retour des épisodes solo, où je pense partir sur une lancée autour du fameux "Monk Mode" dont tu as peut-être entendu parler. Pourquoi, comment, et surtout comment ne pas s'y prendre !
Enjoy!
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Merci encore, et bonne écoute ! :)
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D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.