시연님. 반갑습니다. B6와 마그네슘이 결합된 천연 영양제가 있기는 한데요. 한번 시간되시면 당일체험으로 오셔서 건강체크해보시고 각자에게 필요한 영양소가 다르기 때문에 상담후 섭취하시면 더 좋을것 같습니다 새해에도 소원하시는 모든 일들이 형통하시기를 기도합니다. 새해 복많이 받으세요
1. 15분 불렸다 먹으라시면서, 세척은 2시간 물에 담갔다 씻으라시니 이해가 안됩니다. 잠깐만 불려도 올챙이알처럼 되어 다 들러붙어 세척이 안되던데.. 불면 미끄덩미끄덩 더 안씹히는거 같아요. 2시간 물에 담그면 이미 엄청 부풀어 있는데, 또 물에 15분 담갔다 먹으라는 건가요? 2. 생거 2스푼 이상 먹지말라시는데, 밥숟갈이죠? 생거란 불리지않고 씻지않은 것 말씀이신가요? 씻지않고 생으로 먹어도 되나요? 생으로 그냥 음식에 섞어먹으면, 잘아도 톡톡 씹히는 식감이 좋던데…
네 같이 드셔도 괜찮습니다 치아씨드는 1일 20g 이내, 1회 1수저 10g 정도가 적당합니다. 치아씨드는 15~ 30분 불린 후 물과 함께 먹든지, 5분 불려 샐러드에 뿌려 먹든지. 밥할 때 밥에 넣어 먹으면 되는데 1회 1수저(10g), 1일 20g(2수저) 이내로 드시면 됩니다.
![이렇게 완벽한 단백질 음식이 있다니? [하늘마을 힐링센터 유소영 원장]](http://i.ytimg.com/vi/XgbG9qGVp8E/mqdefault.jpg)
![채식의 문제점 해결하는 놀라운 이 음식, 꼭 드세요! [하늘마을 힐링센터 유소영 원장]](http://i.ytimg.com/vi/y_Oln3HFvOA/mqdefault.jpg)
치아씨가 이러게 좋은 거네요 유원장님 감사합니다ㅡ😊
애청해 주셔서 감사드립니다
건강정보 넘 감사해요
아마씨 매일 10g정도 먹고 있는데 치아씨드도 같이 먹어도 되나요?😮
매번 알찬 내용으로 강의해주신 영상이
삶의 즐거움과 행복이 되어가고 있답니다.
늘 감사드립니다 :))
따뜻한 응원이 정말 힘이 됩니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
@@truthtv3004🎉❤😅ㅂㄱㅂㅂㄷㅂㄷ ㅂ
유쏘영 존경합니다
일전 구매한 아마씨 햄씨드 남김없이 잘 먹었습니다 재구매하려는데 치아씨드 먹으면 따로 마그네슘 대신해도 될까요
시연님. 반갑습니다.
B6와 마그네슘이 결합된 천연 영양제가 있기는 한데요.
한번 시간되시면 당일체험으로 오셔서 건강체크해보시고 각자에게 필요한 영양소가 다르기 때문에 상담후 섭취하시면 더 좋을것 같습니다
새해에도 소원하시는 모든 일들이 형통하시기를 기도합니다.
새해 복많이 받으세요
치아씨드가 고혈압과공황장애에도 좋군요~천연종합영양제네요~
네.
잘 드시고 건강에 도움이 되시기 바랍니다. 오늘도 힘내세요 💙 화이팅
부원장님 햄프씨
치아씨드 제품을
구입을 하고싶으요
구입처좀 가리켜
주세요
치아씨는찬물에불려서먹어야하고.갈거나.생거로드시면절대안됨니다.꼭.밥수저로한수저를충분한물에불려드세요물에네시간이상불리면소화는이미다되서위장에부담절대븍담없어요😢😅치아씨쿠팡에서.500.구람에오천원하고설압에보관하세요😅
좋은정보 감사합니다.
보관과 산화시기도 알려주세요
냉장보관 하시면 비교적 산화가 잘 안되는 식품입니다
3
ㆍ품질변질여부
❤❤🎉❤
치아씨드는 어떻케 세척해서 먹는가요ㆍ세척 알해도되는가요 늘 강의 잘듣고 있습니당
치아씨드는 물에 2시간 이상 담갔다가 세척해 물기 제하고 드시면 소화 흡수가 더 잘 됩니다.
😅❤😮
원장님
저는
홀몬양성 유방암 환우인데
치아시드 먹어두 되나여???
항상 좋은강의,선한영향력 감사드려요~
치아씨드의 리그난이 여성호로몬을 차단해 유방암에 도움이 된다는 연구가 있습니다. 형편에 따라서 선택하시기 바랍니다.
치아시드어디서구매해요알려줘
콩죽에 햄프씨 아마씨 치아씨드 3종을 같이 섞어서 만들어 먹어도 될까요?
가능하기는 하지만 종류는 단순하야 더 좋습니다. 콩에 1-2가지만 교대로 넣어 보시지요^^
햄프 치아 아마 씨드종류 섞어서 먹어도 될까요
가르쳐주시면 감사하겠습니다
그렇게 2종류 섞어 드셔도 괜찮습니다^^
선생님.아미씨가루랑 같이먹어두 되는거죠?
네 괜찮습니다
아마씨, 햄프씨드, 다 효능이 없어 먹다가 중지했어요.. 단백질이 부족하다는데 치아씨드랑 다시 먹어봐야 겠네요.
네 안녕하세요.. 그래도 꾸준하게 드시는 걸 권장합니다.
원장님 아맛시 대마시같이 먹어도 되나요
아마씨와 햄프씨드는 함께 드셔도 괜찮습니다^^ 대마씨 아니고 햄프씨드 맞지요? ㅎㅎ
@@truthtv3004 네 감사 합니다 기원 합니다
안녕하세요, 매일 치아씨 햄프씨는 샐러드나 두유에넣어 먹고 치아씨는 저녁에 물에 불려먹는데 하루에 이렇게 적정량을 세개 다 먹어도 괜찮을까요?
당분간은 드셔도 되겠지만 또 많이 드시는 것 같으면 아마씨드나 견과류 등과 교대로 드셔도 좋습니다.
아마씨를 콩물이나 야채쥬스에 타먹으니 좋아요.
씨앗이 섬유질 덩어리 라서 씹어 먹어야지 씨앗 안의 영양분을 온전히 섭취 할수 있는거 아닌가요?
네 가급적 씹어드시면 더 좋습니다
책 잘받았습니다
치아씨드 어떻게 먹나 궁금했는데 15분정도 물에 불려서 ᆢ감사합니다❤
치아씨드는 1일 20g 이내, 1회 1수저 10g 정도가 적당합니다.
치아씨드는 15~ 30분 불린 후 물과 함께 먹든지, 5분 불려 샐러드에 뿌려 먹든지. 밥할 때 밥에 넣어 먹으면 되는데 1회 1수저(10g), 1일 20g(2수저) 이내로 드시면 됩니다.
햄프씨드ㆍ해바라기씨ㆍ호박씨매일한수저씩
아마씨 후레이크 아침ㆍ저녁한봉지씩복용 (호두ㆍ은행ㆍ땅콩ㆍ아몬~~-번갈아가면서 복용)
치아씨드 같이 먹어도 될까요?
참고로 자궁선근종경험있고요 (지금폐경 나이57)
최고혈압이 늘 95내외입니다
중성지바수치 좀 높은편.
답변 꼭 부탁드립니다.
부작용에자궁수축과 저혈압은 복용 조심이라해서요.
햄프씨드는 그대로 드시고 해바라기씨와 호박씨는 번갈아 드시면 더 좋겠습니다. 아마씨나 차이씨드는 번걸아 드시면 될 거 같아요...꼭 승리흐시길 바랍니다^^
@@truthtv3004 감사드립니다
@@truthtv3004 늘 걱정 되는부분 명쾌하게 답 주셔서 감사합니다.
건강하세요
1. 15분 불렸다 먹으라시면서, 세척은 2시간 물에 담갔다 씻으라시니 이해가 안됩니다.
잠깐만 불려도 올챙이알처럼 되어 다 들러붙어 세척이 안되던데..
불면 미끄덩미끄덩 더 안씹히는거 같아요.
2시간 물에 담그면 이미 엄청 부풀어 있는데, 또 물에 15분 담갔다 먹으라는 건가요?
2. 생거 2스푼 이상 먹지말라시는데, 밥숟갈이죠? 생거란 불리지않고 씻지않은 것 말씀이신가요? 씻지않고 생으로 먹어도 되나요? 생으로 그냥 음식에 섞어먹으면, 잘아도 톡톡 씹히는 식감이 좋던데…
안녕하세요
햄프씨 먹다가 배가 부글거리고 가스가 차서 중단했는데 치아씨랑 다시 먹어보려 합니다.
괜찮을런지요~~?
1회 1수저 이상 드시면 섬유질이 많 가스가 찰수도 있습니다. 조금씩 늘려가 보세요^^
가격이.얼마미까
가격은 그리 비싸지 않습니다^^
치아씨는 갈아서 먹어야 내장에 쌓이지 않는다고하는데 동의하십니까
치아씨드는 갈아서 드시거나 물에 충분히 불려 드시는 게 소화에 좋습니다. 내장에 쌓인다는 것은 처음 듣는 말이라 잘 모르겠습니다
갈지않은 치아씨는 모두 몸밖으로 나오지않아 장에 쌓인다고 합니다 @@truthtv3004
@@sunshinerice1486 충분히 불려서 씹어먹는건 괜찮은거죠?
치아씨드 는 효소저지물질 제거는 안하고먹어도 되는거죠?
네.
대신 물에 불렸다가 드시는것이 더욱 효과적입니다.
오늘도 힘내세요 💙 화이팅
몸무게가 안늘어요. 근육이 너무없어요. 오죽하면 나쁘다는 계란을 다시 샀다가 이웃에게 다줬어요. 무기질은 많다는데 수분과 단백질이 부족하데요. 저혈압이고요. 인바디검사에서~~^^
인바디 검사에서 근육양이 늘어 나려면 운동을 꼭 하셔야 합니다. 우리 식물성 단백질 잘 챙겨드시면 단백질의 주성분인 콜라겐 흡수가 증가하는 것을 거의 매번 보게됩니다.
치아시드 갈아서 가루로 한수저먹어도 되죠?
갈아서 드셔도 되지만 그때그때 갈아드시면 산화가 되지 않지만 갈아 놓으면 산패가 됩니다.
@@truthtv3004 선생님 일주일 정도 갈아서 냉장보관해서 먹는데도 안좋을까요?
갈아마시면 안되나요?
괜찮습니다^^
하루섭취량은 얼마인가요 ? 섭취할때 물로 먹어도 되나요 ?
치아씨드는 1일 20g 이내, 1회 1수저 10g 정도가 적당합니다.
치아씨드는 15~ 30분 불린 후 물과 함께 먹든지, 5분 불려 샐러드에 뿌려 먹든지. 밥할 때 밥에 넣어 먹으면 되는데 1회 1수저(10g), 1일 20g(2수저) 이내로 드시면 됩니다.
햄프씨드랑 같이 먹어도 되나요?
네 같이 드셔도 괜찮습니다
치아씨드는 1일 20g 이내, 1회 1수저 10g 정도가 적당합니다.
치아씨드는 15~ 30분 불린 후 물과 함께 먹든지, 5분 불려 샐러드에 뿌려 먹든지. 밥할 때 밥에 넣어 먹으면 되는데 1회 1수저(10g), 1일 20g(2수저) 이내로 드시면 됩니다.
하늘에서 내려온 대천사님~ ✌️
응원과 격려에 몸둘바를 모르겠습니다^^