游更快的訓練方向，「划手頻率」是什麼，頂尖選手原來都這樣游，我可以如何應用！

[@ErichChen]

翻了日月潭的紀錄，Garmin說我每分鐘只有18圈＝36划手，覺得連60（每秒一下）都很難.....

[@uniki1201]

要做到每秒一下確實不容易～

[@Yenling-z1p]

請問這跟Garmin的Swolf有什麼差別嗎？

[@uniki1201]

SWOLF的數字是（划手次數+秒數）
划手頻率是（一分鐘划了幾下手）
兩個不大一樣！

[@jimmyann0105]

這個真的沒那麼簡單，我ㄧ加快前導手就偷跑了。

[@uniki1201]

真的，划手頻率加速的同時，還要保有一定的划手效率

[@m9413941]

可以尊重一下國外選手4:16 ，連姓氏都唸不好?

[@uniki1201]

不尊重此話就嚴重了，就是英文不好唸錯了。下次我會注意Ledecky 要念Ledceky不要念Ledecky，謝謝你姓氏大師！

[@廖順裕-s3t]

IKEA 我都唸ikea

[@蘋果小高]

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