벌써 이게 몇 년 전 영상이네 처음 봤을 때는 자존감 최고로 내려갔을 때 보면서 아름답다고 혼자 뇌까리고 음침하게 있었는데 10키로 감량하고 스스로 마음이 단단하게 잡히고 나서 보니까 하나의 희극 같기도 하고 감회가 새롭다 맨날 늘 계획 세워놓고 실패하기 일수였던 내가 계기도 없이 가볍게 시작한 다이어트를 이렇게 오래 유지하게 될지는 몰랐지 그 전까지는 진짜 의지박약에 아무것도 못 하는 밥버러지라고 혼자 너무 상처를 줘서 맘고생도 심했는데 하루하루 내가 이뤄가고 지켜가는 작은 약속들과 목표들을 눈으로 확인하면서 마음에 단단한 심지가 생기더니 뭉쳐지고 뭉쳐져서 형태가 잡혀버렸네 어느 새 일상이 된 그 형태가 내 생각까지 전부 바꿔버려서 전에 없던 여러 목표들을 새롭게 도전하고 겁내지 않고 굳건하게 한 발 한 발 내딛을 수 있는 용기가 생겼고 그렇게 이뤄낸 것을 스스로 축하하고 사랑할 수 있는 여유도 생겼고 다이어트는 진짜 내 몸을 바꾸는 뭐 미의 기준에 맞추기 위해 하는 게 아니라 진짜 나 자신을 안부터 가꾸기 위해 시작하는 거라고 뼈저리게 느꼈음 하루에 어떤 음식을 안 먹고 어떤 운동을 하자 여기에 중점을 두는 게 아니라 오늘은 내가 밀가루 음식을 하나도 안 먹었네? 오늘은 가볍게 먼 거리를 걸어 집에 갔네? 나 진짜 새롭다 대단하다 이 하나하나의 뿌듯함과 설렘이 뒤섞인 감정들이 만들어내는 것에 중점을 두면 결국 내 마음부터 겉을 덮은 몸까지 바뀌어버린다는 게 중요한 것 같음 시작이 어떤 계기든 중간중간 모든 흐름을 만들어갈 수 있는 게 나라서 정말 와닿는 영상 ㅜ
이별하는 것도 사람나름이에요.. 저는 남친과 헤어져서 고통스러워 울어도 식욕은 별로 안떨어지더라고요 ㅋㅋ... 그 정도 고통으로는 안되고 민사소송 형사소송 정도는 해야 맘고생해서 빠져요 민사 형사소송 네건 치뤄서 7키로 빠졌는데 나중에 다시 돌아왔었네요 그 땐 먹는 거 조차 못하겠어서 살려고 억지로 조금씩이라도 먹었는데도 못먹겠더라고요
맨날 계획만 짜고 3일실천, 실패 반복하다 그냥 마음 달리 먹고 6개월인가? 계획이고 뭐고 마음고생없이 음식 적당히 줄이고 친구들과 운동하며 30키로 넘게 뺐습니다. 운동을 좋아한 것도 아니었고 야식을 안 먹지도 않았죠.가끔 뷔페에 가서 폭식도 해줬구요. 결국 다이어트란 건 지나치게 복잡한 계획, 과도한 단식에서 오는 스트레스가 살을 빼려는 희망보다 커지면 진짜 힘들어질 거라고 생각해요..다만 합리화는 안 돼요. '괜찮아, 내일부터'하는 순간 세차게 고개 저어요 그리고 실수 인정하고 용서해주고 가벼운 벌주고 다시 시작하시면 돼요. 덤으로 같이 뛰어줄 친구가 있다면 더 좋구요.
고맙습니다. 전여친이랑 헤어지고 정말 아팠는데 도움 많이 됬습니다. 이제 운동시작한지 어느덧 5개월째네요. 이제 더이상은 그녀가 그립지 않습니다. 억지로라도 일에 집중하고 심리적으로 아플때는 그 고통을 육체로 넘기니 맘이 아프다는 생각도 못한체로 잠이 들더군요. 어느덧 제 몸무게는 목표체중 이하로 떨어 졌구요. 주변에서는 복권 않긁고 여태까지 뭐했냐고 칭찬 일색입니다. 여태까지 운동에 집중하느라 연애상대를 구하지 못했었는데 어제 친구놈이 소개팅 상대구해주더라구요. 낼모레 새로운인연을 찾을 지는 모르겠지만 확실히 5개월 전보다는 자신감이 넘쳐흐릅니다. 좋은영상 퍼와주셔서 감사드리고 말 마치도록 하겠습니다! 이글읽는 모든분들고 운동꼭 도전해보시는걸 추천드립니다! 모두들 화이팅~~!
중3때 이 영상보고 95kg에서 75kg까지 감량했습니다. 당시 우울하고 무기력했던 일상이였습니다 몇주동안 힘들고 포기하고 싶었지만 어느순간 운동이 일상이 되더군요. 그러면서 우울증도 없어지며 자신감도 생겼습니다 시작할때 팔굽혀펴기도 제대로 못하고 아령 2kg짜리를 3세트 하는 것도 힘들었지만 어느순간 팔굽혀펴기를 정자세로 2kg아령이 15kg아령으로 뱃살이 들어갔습니다. 이게 단 3개월만에 이뤄졌습니다. 3년이 지난 지금 다시 2kg아령으로 천천히 운동을 시작해보려합니다. 혹여나 운동을 시작할까 고민이 들고 혹여나 걱정이 든다하여도 괜찮습니다. 작은 운동 하나하나로 천천히 쌓아나가며 포기하지않으면 어느순간 달라진 자신을 볼 수있습니다. 좋은 영상 번역해주셔서 감사합니다.
오래 전에 번역한 영상이지만 이렇게 많은 분들이 본인의 이야기를 공유해 주시고, 많은 변화가 있었다는 이야기를 해주실 때마다 저 역시 번역할 힘을 얻고, 오히려 감사하다는 마음이 가득 찹니다. 아아님의 일상에 언제나 작지만 행복한 변화가 함께 하길, 그리고 천천히 쌓인 변화들이 결국 큰 행복감으로 돌아오길 바라겠습니다♥
그렇지는 않아요. 아무리 피곤해도 정말 몸관리 철저한 사람들은 새벽에라도 이악물고 뒤진다는 느낌으로 헬스장와서 운동하고 비타민 씹어먹고 프로틴파우더 타먹습니다. 도시락은 항상 자기전에 싸두고 다음날 출근시 가져갑니다. 저도 그런 사람들중 하나입니다. 몸이 피로해도 정신이 살아있어야 합니다. 네 술자리는 인정합니다. 개씨발새끼들 마시기 싫다는데 ㅡㅡ
난 10년동안 회사 3군데 다니면서 술이나 회식 강요당한적 한번도 없는듯 애당초 내가 운동 오래해서 술 안먹는 이미지라 배려해준 것도 있겠지만 요즘은 노땅들도 술 집요하게 권유하는게 촌스러운 문화라는걸 자각하고 있는듯 함 해서 좀 정상적인 직장에 세련된 노땅들이면 딱히 술권유하는 일은 없다고 보면 됨 있어도 거절하기 쉬움
이별하고 문득 생각나서 다시 봤는데 그 계기로 꾸준히 운동한지 한달 되었습니다- 긍정적인 변화엔 시간이 걸린다는 걸 인지하고 꾸준히 해야죠 가끔 너무 외로운 기분이 드는 날이면 돌려봅니다. 도시에 불빛을 혼자 바라보다가 둘이 바라보고 새로운 관점을 듣게되는 부분 마지막에 집세 싸인하면서 하는 말 다 위로고 동기가 되요ㅠ 좋은 번역 해주셔서 감사해요
워낙 주차장씬 야경이 예뻐서 영상에 나온 구도를 바탕으로 찾아보니 LA 올드 차이나타운에 있는 Bamboo Plaza 옥상 주차장에서 찍었더라구요! 영상 좀 더 빨리 알았다면 LA여행 갔을때 한 번 들렸을 텐데 아쉽습니다ㅎㅎ 덕분에 다시 한 번 LA로 여행가면 가야할 곳이 생겼네요. 좋은 영상 감사합니다~~
수년전 처음 보았던 제 인생 다이어트 비디오입니다. 처음 보았을 그당시에는 다이어트 영상에 지나지 않았죠. 허나 오늘은 좀 다르네요. 그녀와 헤어진지 얼마 안되었는데 그 아픔을 계기로 제 삶을 바꿔보고 있는 나날입니다. 그렇게 유튭 즐겨찾기도 바꿔볼까하다가 다시금 보게 된 영상이네요. 전 요즘 러닝으로 하루를 시작합니다 마음을 비우고 새삶으로 나아가기 위해서요. 이 영상을 보는 분들중엔 저같은 분들도 많겠죠. 긴 터널속에 있을지라도 저 멀리 앞에 있는 작은 빛을 보며 달려갑시다. 우리의 삶은 다시 시작이고 다시금 타오를 것입니다. 짧은 영상 긴 여운 .. ㅎㅎ 제 삶에 다시 힘을 주네요 늦게나마 좋은 영상 감사드립니다. 카엘님
요 영상에는 다짐을 하는 댓글들이 참 많이 올라오는 것 같아요. 터널 같이 어두운 곳에도 끝이 없는 것 같아도 항상 끝이 있더라구요... ;ㅅ; 시간이 약이고 내 삶에 충실히 열심히 살다보면 좋은 일이 반드시 생기더라구요! 영상이 조금이나마 도움이 되기를 바라며... 좋은 댓글 감사합니다 :]
똥밟은걸로 유머러스하게 끝나는것처럼 보이기도 하고 영상 내내 넌 x나 똥같은 놈이야 라고 하다 마침내 그런 과거를 밟아버릴 정도로 커진 변화를 나타낸거같기도 하네요 끝나기 바로전 체중을 줄이거나 중량을 늘리거나 하는거보다, 더 나아질거란 믿음을 같고 인내 하는게 더 중요하다는 구절도 좋네요
저 이유는 아닌 다른 이유로 운동 시작한 게 벌써 1년이 됐습니다. 식이조절까지 합치면 1년 5개월 정도네요. 95kg라는 숫자에 놀라서 링피트 붙잡고 76kg까지 뺐다가, 친구랑 만나고 헤어졌다가, 힘들어서 쉬었더니 그새 다시 뿔다가, 멋져졌다고 소개팅 받다가.. 많은 일이 있었습니다. 다시 링 잡은 게 일주일이 채 안 됐는데 인터넷 돌다가 보게 됐어요. 좋은 영상 번역해주셔서 감사하고 앞으로 종종 다시 보러 오겠습니다.
아 물론 당신은 버러지 같은 존재라는 걸 잊으면 안되죠. 반복하고 반복하고 반복하고 또 반복합니다. 그리고 뭔가 다른 일이 일어나죠. 목표를 달성하는 것이 전부가 아니라 기다리고 인내하는 것, 인생이 한 발자국씩 달라져 언젠가는 나아질 것이란 걸 믿는게 중요하단 걸 깨닫죠. 결국 변화에는 그만큼의 시간을 필요로 한다는 것을요. 시간이 전부죠.
안녕하세요! 영상들 늘 즐겁게 보고 있습니다 :) 다름이 아니라 2:49 에서 "Your ex tells you that she's seeing someone else"라고 하는데 그 대사는 "그리고 그 사람은 당신이 다른 사람이 된 것 같다고 합니다"보다는 "그리고 그 사람은 다른 사람과 사귀고 있다고 합니다" 또는 "그리고 그 사람은 다른 사람에게 관심이 가고 있다고 합니다"라고 번역하는 게 더 맞을 듯 싶어서 댓글 드려요! 좋은 컨텐츠들 언제나 감사드립니다 항상 고생이 많으세요!
삶에서 세 번째... 20Kg 정도를 감량했었습니다. 전 확~ 빼고 또 적당히 살면서 찌고, 다시 또 점점 살이 찌다가 엇 이건 아니야! 하면 다시 쫙 빼고, 그런 스타일로 3번을 연달아 지내다가, 이제 마흔이 되어서... ㅠㅠ 다이어트해야겠다고 며칠 전 마음이 들었지요. 샐러드부터 주문하고... 헐헐. 리셋님 응원해주세요. 마흔살이 다시 다이어트하긴 쉽지 않다고 주위에서 하더라고요 나잇살? 이라나... 웃기지 마랏! 하고 외쳐주고 싶어서요. 예전 몸무게로 다시 돌아가려 합니다. 그냥 기분삼아 봤지만 이 영상은 멘탈적으로는 참 도움이 됩니다. 그저 감사해요 :)
![[KOR SUB] 코난이 불필요한 직원들을 정리해고하다 1부(feat.조든 슐랜스키)](http://i.ytimg.com/vi/xKwDrqFoycQ/mqdefault.jpg)
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![Diets that involve starving to lose weight are fake [Chung Seung-je's Diet Project] EP. 2](/img/1.gif)
다이어트 팁 얻을려고 왔다가 인생 드라마 한편 보고감
Kael Reset ㅎ
Donghyun Kim ㅇㅈ.
Kael Reset ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ겁나 유캐하네진짴ㅋㅋㅋㅋ
이런 인생철학같은 영상 더없냐
ㅇㅈ
헬스장 가기 싫을때, 헬스장에서 텐션 떨어질때마다 봅니다.
Step3의 마지막 말이 너무 좋아요.
변화에는 시간이 필요하고, 시간만이 니가 필요한 전부다.
3단계 때문에 이 동영상 제목이 뭐였는지 까먹었다
ᄋᄋᄋ ㅇㅈ
3:19 코난...오브라이언...??
7분짜리 미드 한편 ㅋㅋㅋㅋ
벌써 이게 몇 년 전 영상이네 처음 봤을 때는 자존감 최고로 내려갔을 때 보면서 아름답다고 혼자 뇌까리고 음침하게 있었는데 10키로 감량하고 스스로 마음이 단단하게 잡히고 나서 보니까 하나의 희극 같기도 하고 감회가 새롭다 맨날 늘 계획 세워놓고 실패하기 일수였던 내가 계기도 없이 가볍게 시작한 다이어트를 이렇게 오래 유지하게 될지는 몰랐지 그 전까지는 진짜 의지박약에 아무것도 못 하는 밥버러지라고 혼자 너무 상처를 줘서 맘고생도 심했는데 하루하루 내가 이뤄가고 지켜가는 작은 약속들과 목표들을 눈으로 확인하면서 마음에 단단한 심지가 생기더니 뭉쳐지고 뭉쳐져서 형태가 잡혀버렸네 어느 새 일상이 된 그 형태가 내 생각까지 전부 바꿔버려서 전에 없던 여러 목표들을 새롭게 도전하고 겁내지 않고 굳건하게 한 발 한 발 내딛을 수 있는 용기가 생겼고 그렇게 이뤄낸 것을 스스로 축하하고 사랑할 수 있는 여유도 생겼고 다이어트는 진짜 내 몸을 바꾸는 뭐 미의 기준에 맞추기 위해 하는 게 아니라 진짜 나 자신을 안부터 가꾸기 위해 시작하는 거라고 뼈저리게 느꼈음 하루에 어떤 음식을 안 먹고 어떤 운동을 하자 여기에 중점을 두는 게 아니라 오늘은 내가 밀가루 음식을 하나도 안 먹었네? 오늘은 가볍게 먼 거리를 걸어 집에 갔네? 나 진짜 새롭다 대단하다 이 하나하나의 뿌듯함과 설렘이 뒤섞인 감정들이 만들어내는 것에 중점을 두면 결국 내 마음부터 겉을 덮은 몸까지 바뀌어버린다는 게 중요한 것 같음 시작이 어떤 계기든 중간중간 모든 흐름을 만들어갈 수 있는 게 나라서 정말 와닿는 영상 ㅜ
혹시 프사 트월킹 중이신 건가요?
멋진 사상을 가지셨군요
와.. 좋은 영향력, 동기부여 받고 갑니다..! 저도 긍정적인 방향으로 변해보고 싶네요😊
진짜 개씹인정하는 영상이다... 결국 중요한건 술을 먹건 안먹건 식단을 어떻게 조절하던 가장 중요한건 하고자 하는 결심... 그게 전여친에 대함 복수심이던 실연의 아픔이던 새로운 사랑을 찾기위한 방법이든... 꾸준히 각오를 다지는게 중요한거구나
이야 나도 저런식으로 차이고 결심해서 20키로 뺐는데
그래서 여친이 있었겠다?
@@폐관수련-w3t ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ예민ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미안... 난 차여도 열심히 살 쪘어...
운동을 하는건 상관없지만 식단 조절이 넘어렵다
2:49 에서 전여친이 “그리고 그 사람은 당신이 다른 사람이 된 것 같다고 합니다” 라고 말한 게 아니라 “다른 남자를 만나고 있다”라고 말한겁니당
중의적 표현이죠.
Your ex tells you that she is seeing someone else
중의적인게 맞는 것 같음. Seeing someone else인데 양쪽 구도랑 표정 보면 숙어대로 '다른 사람을 만나고 있다'는 뜻도 되고 아님 말 그대로 '지금 내가 보고 있는 사람이 someone else인 것 같다'는 뜻도 되고.
이런 지적해놓고 댓삭도 안했네
애인 없으면 다이어트도 못하네ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ일단 헤어져야 되네ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
아진짜 딱저는 진짜 이루어질수없는 짝사랑이네요 진짜 ㄹㅇ 마음이 너무 아파요ㅛ오 너무 슬픕니다. 이영상보고 진짜 열심히 아무생각 안날정도로 운동해서 새롭게 저를 변화하고싶군요 ..힘들군.
shumi 짝사랑도 가능
shumi 맞아요 제가 게으른개아니라 여친이없어서 돼지입니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
shumi 전 헤어지기 전에 사귀어야겠습니다..ㅠ
이게진정한 다이어트 조언영상이지 맨날천날 똑같은 식단조절 운동법 얘기만해대는거랑은 동기부여수준이다르네
근데 이건 너무 잘만들어서 그냥 까먹고 다음동영상보러가는데
@@asdfhjsdf4523 ㅋㅋㅋ
덕분에 오늘 운동은 쉬려했는데 바로 짐갑니다 ㅋㅋㅋㅋ
지가 의지박약이라 운동안한걸 좋은팁주는 영상탓으로 돌리네ㅋㅋ 좋아요준새끼들도 마찬가지일새끼들 이딴댓글다는새끼들치고 실제로 동기부여되서 변하는새끼 못봄
@@나리타-b9q 본 영상보고 1년 반 만에 15 kg 감량 성공했습니다.
3:18 코난...?
코난이 맞군요!! ㅋㅋㅋㅋ
너무 자연스럽넼ㅋㅋ
새삼스럽게 정말 거대해 보이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 193cm..
+3:30 애런!!!!!
저 정말 이 스토리처럼 새사람, 더좋은사람 생겼어요. 딱6개월 걸렸습니다. 지금 헬스장에서 다시보며 댓글 써요. 자기 자신을 믿으세요.
다이어트로 시작해서 개그치다가 감동으로 끝내는척하다 다이어트로 끝나는 대서사시ㅋㅋㅋㅋ ㅋㄱ
있지도 않은 애인과 먼저 해어져야겟다!ㅠㅠㅠㅠㅠ
whit 주인님뭥냥 life style 저랑 다이어트를 위해 사귀고 헤어지죠
흐어엉
이별하는 것도 사람나름이에요.. 저는 남친과 헤어져서 고통스러워 울어도 식욕은 별로 안떨어지더라고요 ㅋㅋ... 그 정도 고통으로는 안되고 민사소송 형사소송 정도는 해야 맘고생해서 빠져요 민사 형사소송 네건 치뤄서 7키로 빠졌는데 나중에 다시 돌아왔었네요 그 땐 먹는 거 조차 못하겠어서 살려고 억지로 조금씩이라도 먹었는데도 못먹겠더라고요
@@유리-h4g5p 여성의 식욕은 온몸을 지배할 정도로 인간이 느낄 수 있는 가장 강력한 욕구라네요
고백했다가 차이면됨
이렇게 재밌는 영상인데 커버짤은 진지한 다이어트 조언영상같아요
번역 감사함니다
Kael Reset 잘하셧어요 더 많은 사람들이 이 영상을 즐길수 잇길 바랍니다
로라 전 썸네일이 킹스맨 광고인줄 알았어요..
3:16 카엘님이 이 영상 번역하신 진짜 이유인거가틈 ㅋㅋ 아 새벽에 혼자 뿜었어요🤣🤣🤣
카엘님도 좋은 한 주 시작하세요^^♡
히히 지인이 추천해줘서 번역한 영상이었는데 넘 좋은 영상이었읍니다 8ㅅ8
수진님도 오늘 잘 마무리하시구 즐거운 한 주 되세용!
코난인가요??
@@마푸딩 ㅇㅇ
갑자기 코난이 나와서 ㅋㅋㅋㅋㅋ웃겼넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ로 완전 퓨어변태같아서 소름돋았어요 진짜
이게 단순한 드라마로 보는사람도 있겠지만 전애인이 바람피고 순식간에 12kg감량한사람으로서 진짜 개공감
주기적으로 보러오는 유일한 영상.
멘트 그대로 다 외울거야.
영어 공부도하고 살도 다 깎아내버릴거라고.
ㅈㄴ 새사람으로 거듭날거야.
세월과 시간이 약이더라구요.
상처가 없었던 일이 되지는 않지만 흐릿해지고 그 위에 새살이 돋는. 영상이 새살이 돋는데 도움이 조금이나마 되었으면 좋겠습니다 ;ㅅ;
맨날 계획만 짜고 3일실천, 실패 반복하다 그냥 마음 달리 먹고 6개월인가? 계획이고 뭐고 마음고생없이 음식 적당히 줄이고 친구들과 운동하며 30키로 넘게 뺐습니다. 운동을 좋아한 것도 아니었고 야식을 안 먹지도 않았죠.가끔 뷔페에 가서 폭식도 해줬구요. 결국 다이어트란 건 지나치게 복잡한 계획, 과도한 단식에서 오는 스트레스가 살을 빼려는 희망보다 커지면 진짜 힘들어질 거라고 생각해요..다만 합리화는 안 돼요. '괜찮아, 내일부터'하는 순간 세차게 고개 저어요 그리고 실수 인정하고 용서해주고 가벼운 벌주고 다시 시작하시면 돼요. 덤으로 같이 뛰어줄 친구가 있다면 더 좋구요.
이거예요!
마자용 저도 막 엄청 계획하고 실패하고가 일상이였는데
먹고싶은거 적당히먹고 꼭 움직여줘야해요 그래가지고 저도12키로 감량성공했습니다.!
턱선이 안보였는데 지금 턱선도 보이고 신기해욤
멋져요...
ㅎㄷ
맞음 운동을 해야해!!오늘부터 운동한다!!이런게아니라 걍 습관이되서 삶에 녹아들게끔 해야댐 당연하게하는것처럼.
3:07 에 틴더 화면 속 Betsy는 소나네요ㅋㅋㅋ
고맙습니다. 전여친이랑 헤어지고 정말 아팠는데 도움 많이 됬습니다. 이제 운동시작한지 어느덧 5개월째네요. 이제 더이상은 그녀가 그립지 않습니다. 억지로라도 일에 집중하고 심리적으로 아플때는 그 고통을 육체로 넘기니 맘이 아프다는 생각도 못한체로 잠이 들더군요. 어느덧 제 몸무게는 목표체중 이하로 떨어 졌구요. 주변에서는 복권 않긁고 여태까지 뭐했냐고 칭찬 일색입니다. 여태까지 운동에 집중하느라 연애상대를 구하지 못했었는데 어제 친구놈이 소개팅 상대구해주더라구요. 낼모레 새로운인연을 찾을 지는 모르겠지만 확실히 5개월 전보다는 자신감이 넘쳐흐릅니다. 좋은영상 퍼와주셔서 감사드리고 말 마치도록 하겠습니다! 이글읽는 모든분들고 운동꼭 도전해보시는걸 추천드립니다! 모두들 화이팅~~!
오 님 잘되셨는지 궁금^^
됬이 아니라 됐이죠 ㅋㅋ
실연이 가장 효과 좋은 다이어트약이군요.. 힝..
bobae oh 재수도있어여 15kg뺏어영 ㅋ
오경석 저는 재수하고있는데 24kg 찜
오경석 재수하믄 오히려 더 찌지 않나요? 술도거의 안 마실테고 앉아서 공부만 하니..
오경석 이야 전 자취한다고 집나왔다가 하루 라면 하나만 먹고 살다가 20키로 뺏는데 다시 집에와서 못먹었던것들은 먹다보니 두배로 찌네요
실연 다이어트 경험자 1
처음 동영상을 발견한 뒤로 가끔 이 동영상을 보러와요. 게으르고 우울해지면 이 동영상을 보고 전과 달라진 나를 비교하고 벅차오르고 행복해집니다. 이런 좋은 동영상을 번역해주셔서 감사합니다ㅎㅎ 업로드하신분 정말 좋은일이 함께하길 바랄게요!
첨엔 대부분 막연히 운동을 몸좋아지러고 시작했다가 운동이 자기 하루 일과에 빼놓을수 없는 존재가 되면 운동이 갖는 의미가 단순히 몸짱만이 아니라는걸 알게됩니다 !
저도 그랬고 늘 배우는 중이구요 !
고민하시고 계시다면 도전해보세요 !!
운동한다- 여친이 생길거같다-여친이 생길거 같다는 확신이든다-아니다-계속운동한다-운동으로 삶을 개선시켰다고 자기합리화를 한다-그리고 계속 운동한다-아무것도 안하던 삶보단 이쪽이 편하다 생각한다
와 대박... 요즘 마음고생 해가지고 미친듯이 운동만 하고 있는데 운동영상보다 더 도움되는 영상을 보게 되았네요.. 시간이 약이라는게 아직 실감은 안되지만... 진짜 이 영상 볼 수 있도록 번역 해주신 분께 매우 감사드립니다 ㅜㅜ
가끔 기억날때 보는 영상인데 운동가기 싫을때 보면
이 영상은 최고의 운동 동기부여 영상이다
넘넘 좋은 동기 부여를 해주는 영상이지요....
중3때 이 영상보고 95kg에서 75kg까지 감량했습니다.
당시 우울하고 무기력했던 일상이였습니다 몇주동안 힘들고 포기하고 싶었지만 어느순간 운동이 일상이 되더군요. 그러면서 우울증도 없어지며 자신감도 생겼습니다
시작할때 팔굽혀펴기도 제대로 못하고 아령 2kg짜리를 3세트 하는 것도 힘들었지만 어느순간 팔굽혀펴기를 정자세로 2kg아령이 15kg아령으로 뱃살이 들어갔습니다.
이게 단 3개월만에 이뤄졌습니다.
3년이 지난 지금 다시 2kg아령으로 천천히 운동을 시작해보려합니다.
혹여나 운동을 시작할까 고민이 들고 혹여나 걱정이 든다하여도 괜찮습니다. 작은 운동 하나하나로 천천히 쌓아나가며 포기하지않으면 어느순간 달라진 자신을 볼 수있습니다.
좋은 영상 번역해주셔서 감사합니다.
오래 전에 번역한 영상이지만 이렇게 많은 분들이 본인의 이야기를 공유해 주시고, 많은 변화가 있었다는 이야기를 해주실 때마다 저 역시 번역할 힘을 얻고, 오히려 감사하다는 마음이 가득 찹니다. 아아님의 일상에 언제나 작지만 행복한 변화가 함께 하길, 그리고 천천히 쌓인 변화들이 결국 큰 행복감으로 돌아오길 바라겠습니다♥
2kg아령으로 운동이 된다고요? 15kg정도는 써야하지않나..?
다시 봐도 좋다!
변화에는 시간이 필요하다. 그렇다.
반강제로 잔업+토요일출근까지 하는 한국인은 저렇게 하면 이주일도 안되서 과로사하기 딱 좋음
666 거기에 회식한다고 음주에 찌개류에 들어간 나트륨 폭탄에 확인사살당함..
그렇지는 않아요. 아무리 피곤해도 정말 몸관리 철저한 사람들은 새벽에라도 이악물고 뒤진다는 느낌으로 헬스장와서 운동하고 비타민 씹어먹고 프로틴파우더 타먹습니다. 도시락은 항상 자기전에 싸두고 다음날 출근시 가져갑니다. 저도 그런 사람들중 하나입니다. 몸이 피로해도 정신이 살아있어야 합니다. 네 술자리는 인정합니다. 개씨발새끼들 마시기 싫다는데 ㅡㅡ
난 10년동안 회사 3군데 다니면서 술이나 회식 강요당한적 한번도 없는듯
애당초 내가 운동 오래해서 술 안먹는 이미지라 배려해준 것도 있겠지만
요즘은 노땅들도 술 집요하게 권유하는게 촌스러운 문화라는걸 자각하고 있는듯 함
해서 좀 정상적인 직장에 세련된 노땅들이면 딱히 술권유하는 일은 없다고 보면 됨 있어도 거절하기 쉬움
헬조선 기업이면 헬스할 시간도 없음.
666 핑계입니다 저도 하루평균 12시간 근무에 월요일부터 토요일까지 주간 일요일 야간시작 으로 일하지만 5년째 운동 중입니다
이별하고 문득 생각나서 다시 봤는데 그 계기로 꾸준히 운동한지 한달 되었습니다- 긍정적인 변화엔 시간이 걸린다는 걸 인지하고 꾸준히 해야죠 가끔 너무 외로운 기분이 드는 날이면 돌려봅니다.
도시에 불빛을 혼자 바라보다가 둘이 바라보고 새로운 관점을 듣게되는 부분 마지막에 집세 싸인하면서 하는 말 다 위로고 동기가 되요ㅠ 좋은 번역 해주셔서 감사해요
시간이 약인 것 같습니다... ;ㅅ; 누군가 그러더라구요, 상처는 치유되는 게 아니라 흐려지는 거라고... 그리고 사람으로 받은 상처는 정말 사람으로 잊는 게 맞더라구요. 번역이 조금이나마 위로가 되었다니 넘 기쁩니다 ;_; 감사합니다!
좋아 내일부터 다이어트한다
과이여언?
Basophils Dahdrio 아니야 남친부터 사겨야...
내일부터 = 다음주부터 = 다음달부터 = 내년부터 = 다음생에
일단 여친을 만든다
내일=없음
자막 진짜 센스 넘친다ㅋㅋㅋ 밤에 전애인한테 전화온 걸 새벽에 "자니....?" 시전했다고 번역한 거 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 웃긴것뿐만 아니라 감동.. 목록추가해놓고 봐야지 감사해용-♡
워낙 주차장씬 야경이 예뻐서 영상에 나온 구도를 바탕으로 찾아보니 LA 올드 차이나타운에 있는 Bamboo Plaza 옥상 주차장에서 찍었더라구요! 영상 좀 더 빨리 알았다면 LA여행 갔을때 한 번 들렸을 텐데 아쉽습니다ㅎㅎ 덕분에 다시 한 번 LA로 여행가면 가야할 곳이 생겼네요. 좋은 영상 감사합니다~~
추천에 떠서 이게 뭐지? 하고 봤는데 존잼이네요 시간이 후딱 갔음..저도 낼부터 다이어트 의지 결심하구갑니다
생각나면 보러오는 영상 몇년이 지났지만 좋네요
애런도 역시 이런 재능이 있으니까 코난이랑 일하는거구나..
3:16 이분 코난 오브라이언 맞죠? ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋ
Alexei Stukov 엌ㅋㅋㅋ 처음에 누군가했는데 코난 ㅋㅋㅋㅌㅌ하긴 저렇게 크고 붉은 사람은 코난밖에없을듯
동영이 ㅑㅑㅑ
Kael Reset
에? 설마했는데 코난임? ㅋㅋㅋㅋ
저렇게 늙었어요?
마음고생한다는 부분에서 찡했네요..ㅠㅠ
인생의 교훈이네요. 사람은 고통을 통해서 성장하고 깨닫는다.
수년전 처음 보았던 제 인생 다이어트 비디오입니다. 처음 보았을 그당시에는 다이어트 영상에 지나지 않았죠. 허나 오늘은 좀 다르네요. 그녀와 헤어진지 얼마 안되었는데 그 아픔을 계기로 제 삶을 바꿔보고 있는 나날입니다. 그렇게 유튭 즐겨찾기도 바꿔볼까하다가 다시금 보게 된 영상이네요. 전 요즘 러닝으로 하루를 시작합니다 마음을 비우고 새삶으로 나아가기 위해서요. 이 영상을 보는 분들중엔 저같은 분들도 많겠죠. 긴 터널속에 있을지라도 저 멀리 앞에 있는 작은 빛을 보며 달려갑시다. 우리의 삶은 다시 시작이고 다시금 타오를 것입니다. 짧은 영상 긴 여운 .. ㅎㅎ 제 삶에 다시 힘을 주네요 늦게나마 좋은 영상 감사드립니다. 카엘님
요 영상에는 다짐을 하는 댓글들이 참 많이 올라오는 것 같아요.
터널 같이 어두운 곳에도 끝이 없는 것 같아도 항상 끝이 있더라구요... ;ㅅ;
시간이 약이고 내 삶에 충실히 열심히 살다보면 좋은 일이 반드시 생기더라구요!
영상이 조금이나마 도움이 되기를 바라며... 좋은 댓글 감사합니다 :]
주말마다 이걸 본지가 벌써 10번째인데, 대사를 외울지경이군요... 현재 125->105 20키로감량했고, 20키로 더 뺄 계획입니다. 좋은 영상번역 감사합니다.
저 혹시 비법좀 가르쳐주세요
여기서는 다이어트로 얘기했지만 삶을 대하는 자세를 알려주네요... 그래서인지 유투브에서 봤던 어떤 영상보다 더 의미가 있어서 때때로 찾아 보게 되네요.
순간 이게 다이어트 하기위해 필요한 4가지라는걸 잊고있었다
3:38 ????!!!!!!!
@@kaelreset 왜 그리 놀라시는지요
2년이 지나 다시 봐도 띵작!
"목표 몸무게를 달성하는 것 혹은 목표하던 무게를 드는 것,
그것이 전부가 아니라 기다리고 인내하는 것 인생이 한 발자국 씩 달라져서 언젠가는 나아질 것이라 믿는 게 중요하단 걸 깨닫죠
결국 변화에는 그만큼의 시간을 필요로 한다는 것을요"
아주 인상깊네요.
3:16 코난 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨
번역을 어떻게 이렇게잘하시는거죠ㅋㅋㅋㅋ
스텝 3만 오질나게 기네ㅋㅋㅋ ㅋ
Kael Reset 이것도 계산한것이냐!! 죠죠!!
계산은☆왼쪽
진짜 공감. 어깨좁고 뱃살나왔던 내 모습에 질려 운동 시작한 후 조금씩 복근이 보이고 등빨이 생기고 근육이 붙는 요즘 이만큼 내 자신이 뿌듯할 수가 없음. 차승원 씨가 말한 '몸은 거짓말 안 한다'는 말은 진실임.
동기부여 받고 싶어서 오랜만에 또 왔어요!
대학생 때 본 뒤로 취업 준비할 때, 동기부여 받고 싶을 때 주기적으로 보고 있어요. 영상 번역해주셔서 정말 감사합니다.
인상깊네요 다들 고생하고 열심히 달리는구나
꾸준히 반복한다는게 진짜 대단한것 같아요
맞아요 꾸준히 반복한다는 게 가장 어려운 일이니까요
진짜 이것보다 운동을 잘설명한 영상은 없는거같다.
4단계 개공감. 과일주스 ㄹㅇ 살찜
다이어트 영상인줄알고 들어왔는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ뭔데 계속 보게됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어이없이 웃기넼ㅋㅋㅋㅋ
똥밟은걸로 유머러스하게 끝나는것처럼 보이기도 하고
영상 내내 넌 x나 똥같은 놈이야 라고 하다 마침내 그런 과거를 밟아버릴 정도로 커진 변화를 나타낸거같기도 하네요
끝나기 바로전 체중을 줄이거나 중량을 늘리거나 하는거보다, 더 나아질거란 믿음을 같고 인내 하는게 더 중요하다는 구절도 좋네요
시간이 약이고, 내 자신에게 충실하다보면 좋은 시절이 또 오는 것 같습니다
또보러 왔어요 내일도 힘내보려구요
힘내세요 기운 내세욤!
저 이유는 아닌 다른 이유로 운동 시작한 게 벌써 1년이 됐습니다. 식이조절까지 합치면 1년 5개월 정도네요.
95kg라는 숫자에 놀라서 링피트 붙잡고 76kg까지 뺐다가, 친구랑 만나고 헤어졌다가, 힘들어서 쉬었더니 그새 다시 뿔다가, 멋져졌다고 소개팅 받다가.. 많은 일이 있었습니다.
다시 링 잡은 게 일주일이 채 안 됐는데 인터넷 돌다가 보게 됐어요. 좋은 영상 번역해주셔서 감사하고 앞으로 종종 다시 보러 오겠습니다.
오래된 영상인데 재밌게 봐주시고... 많은 깨달음과 인생의 많은 이벤트가 있었다고 하니 저 역시 너무 감동이랄까... 많은 생각이 교차하네요. 재밌게 봐주셔서 감사합니다!
아직까지 보는 사람들이 있구나… 유튜브 안에서 가장 좋아하는 영상이예요 하하
재밌게 봐주셔서 감사합니당!!
이영상을 처음봤을땐 19년3월 85kg이었다
상처받은건아니지만 영상 마지막 시간이전부다라는 말에 이끌려 운동을 시작했고 현재20년 5월
71 킬로 체지방량 9.8퍼 골격근량36.1을 달성함 1년간 정말꾸준히만 했다
2:49 의 Your ex tells you that she's seeing someone else는 "그리고 그 사람은 당신이 다른 사람이 된 것 같다고 합니다"가 아니라 "그리고 그 사람은 새로운 사람을 만나고 있다고 합니다"가 맞습니다!
진짜인생이다. 대단하다. 멋지다. 정마로. 감격먹었다. 인생이구나.
덕분에 좋은 영상을 알게 되었네요. 감사드립니다. 영상을 보다 보니 그냥 밤늦게 전화건 걸 '자니...?'를 시전한다고 번역하셨네요! 정말 센스있는 번역이네요 ㅋㅋㅋ
진짜 재미있으면서도 다른 어느영상보다 도움되고 동기부여가 되네요.
오늘도 열심히 운동하러 갑니다 좋은 영상 감사합니다.
존시나 잘만든 단편 영화였군
여러 생각이 드는 영상이네여ㅠㅠㅠ 저는 3번을 겪고도 산산조각난 마음조차 좋아하는마음이 다 쓰이지 못해서 접지도, 용기내지도 못하던 나날을 보냈는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ술독에 빠져 살아서 그런지 다여트따위는없었ㅅ다고합니다...
상괭이 STEP1
다이어트 뿐만 아니라 그냥 지칠 때 가끔씩 생각나서 보러와요
아 물론 당신은 버러지 같은 존재라는 걸 잊으면 안되죠.
반복하고 반복하고 반복하고 또 반복합니다. 그리고 뭔가 다른 일이 일어나죠.
목표를 달성하는 것이 전부가 아니라
기다리고 인내하는 것, 인생이 한 발자국씩 달라져 언젠가는 나아질 것이란 걸 믿는게 중요하단 걸 깨닫죠.
결국 변화에는 그만큼의 시간을 필요로 한다는 것을요.
시간이 전부죠.
안녕하세요! 영상들 늘 즐겁게 보고 있습니다 :)
다름이 아니라 2:49 에서 "Your ex tells you that she's seeing someone else"라고 하는데 그 대사는 "그리고 그 사람은 당신이 다른 사람이 된 것 같다고 합니다"보다는 "그리고 그 사람은 다른 사람과 사귀고 있다고 합니다" 또는 "그리고 그 사람은 다른 사람에게 관심이 가고 있다고 합니다"라고 번역하는 게 더 맞을 듯 싶어서 댓글 드려요!
좋은 컨텐츠들 언제나 감사드립니다 항상 고생이 많으세요!
저장해놓고 자주 봐야겠다
알고보니 최고의 건강비법이였네요.
3단계보다가 1,2단계가 뭐였는지 까먹었다
3다음에 4가 나오니 식단은 아무것도 아니다라는 걸 깨닫게 하는 거지. 가장 중요한 건 꾸준함과 의지
2:50에 다른사람을 보는거 같다보단 전여친이 지금 다른 사람을 만나고있다고 말한거같아요ㅠㅠㅠ 맴찢
번역이 잘못된거에요 지금 다른 사람 만나고있다고 말한거에요
Kael Reset ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 다이어트 하려고 봤는데 예의치 않게 감동 받아버림
6:00 이 말이 참 맘에든다...
처음 영상을 봤을때는 야 재밌다 잘만들었네하고 웃어넘겼었는데 한번 바닥을 치고 다시 올라오는 중 몇년만에 유튜브가 다시 이걸 보여주네요
스스로가 되고싶은 모습이 되기위해, 뭔가 변화를 만들기 위해 인내하는 삶이 참 썩 나쁘지않은 것 같아요
진짜 감사합니다.... 이 채널 아니었으면 이렇게 좋은 영상을 평생 모를 뻔했네요 뭐든 의지박약인 제게 엄청 필요한 영상 ㅠㅠ 정말로 감사해요
재밌게 봐주셔서 감사해유
제 인생 영상입니다 감사합니다! 늘 잘 보고 있어요!
AFTER ALL change takes time 좋당
마음 고생 심할 때 보러오던 영상이였는데 헤어지고 보러왔다 너무 슬픈데 생각보다 괜찮다
삶에서 세 번째... 20Kg 정도를 감량했었습니다. 전 확~ 빼고 또 적당히 살면서 찌고, 다시 또 점점 살이 찌다가 엇 이건 아니야! 하면 다시 쫙 빼고, 그런 스타일로 3번을 연달아 지내다가, 이제 마흔이 되어서... ㅠㅠ 다이어트해야겠다고 며칠 전 마음이 들었지요. 샐러드부터 주문하고... 헐헐. 리셋님 응원해주세요. 마흔살이 다시 다이어트하긴 쉽지 않다고 주위에서 하더라고요 나잇살? 이라나... 웃기지 마랏! 하고 외쳐주고 싶어서요. 예전 몸무게로 다시 돌아가려 합니다. 그냥 기분삼아 봤지만 이 영상은 멘탈적으로는 참 도움이 됩니다. 그저 감사해요 :)
마흔살이 왜 쉽지 않나여! 제 최애 윌님도 열심히 유지하고 계시구 벌크업도 하신다고 들었는데용!
본인 마음 먹기 나름이라고 생각합니당 'ㅁ' 응원할게요! 재밌게 봐주셔서 감사합니당
욕심내지 말고 꾸준하게 인내하는 것이 가장 중요하다는 내용이네요
3분 20초쯤 거기 닦는 아저씨 코난 아닙니까?????
너무 잘만든 작품이네요 잘보고 갑니다 ^^
확실한 방법이네요 일주일만에 삼키로 빠졌어요 세번째 방법덕분에..앞으로 한동안 지옥이겟죠 응원좀 해주세요ㅠㅠ..
앗 이분 코난 번역해주신 유튜버네요!재밌는 영상 많이 번역해 주셔서 감사해요~
결론 : 본인 의지가 제일 중요하다
이별은 안했지만 내 살찐 모습가 그로 인해 우울하고 짜증섞인 삶에 아파하고 고통스러워 하며 운동으로 달래서 저도 살 빼야겠네요 힘들때마다 보러 오겠습니다
3:13 코난띠🥊❤️❤️❤️❤️❤️
헐 벡 베넷! 최애 snl크루가 나오다니 ㅠㅜ 번역 감사합니다
진짜 3단계 개공감임 나도 운동 1도모르는 돼지였는데 친구랑 심하게 싸우고 복수심으로 3개월동안 미친 식단으로 운동하고 해서 20키로 뺌
다이어트 하고싶으면 뭔가 계기가 있어야함
어중간한거 말고 확실한거
몇년 전에 본 이 영상 다시 찾아보겠다고 몇 시간 동안 찾아 다닌게 레전드...... 좋은 자막 만들어주셔서 고마워요! 또 잼나게 볼게용 ㅎ
전 애인때문은 아니지만 다른이유로 맘고생했는데 그날밤 꺼억꺼억하고우니까 다음날 일키로 빠졌어요.. 진짜 한번울때마다 쏙쏙빠짐
Kael Reset 맞아요..ㅠㅜ 울때 딸꾹질? 허억허억대는거 엄청심해서 심장이 갈비뼈 뚫고 나갈거같은 느낌?ㅠㅠ
Kael Reset ㅠㅜㅜㅠㅜㅠㅠㅠ어떡행 맘놓고 울지도못하시구ㅠ
생미고 울지마요
울면서 똥쌈?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네
개인적으로 진짜 좋아하는 영상
난 분명히 다이어트 팁을 보러왔을텐데..