【常備菜冷便當】暑假裡如何搞定每天3份便當?食材處理保存/減脂午餐/免炸香脆雞胸肉/花椰菜這樣做小孩也愛吃

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 111

  • @TessEdaPHause
    @TessEdaPHause Год назад +9

    正在煩惱不加熱的午餐要做什麼,就看到這個,太幸運了!大感恩!🙌❤

  • @柯旬芍
    @柯旬芍 Год назад +15

    南瓜簡單的慢煎調味,吃的到美味,也吃的出健康!必學!
    祝褔哥哥順利進入他想望的學校!
    女兒也剛大考結束,欣喜自己的成績比預期好的多!

    • @koan11
      @koan11  Год назад +1

      謝謝旬芍❤️
      大考結束可以鬆口氣去玩了👍

  • @e0424eva
    @e0424eva 3 месяца назад

    看了一整段替家人忙碌備餐的影片以後,能看到杏子媽媽替自己沖一杯咖啡、度過一段愉快的用餐時光真是太開心了!

  • @黃湘玲-g1h
    @黃湘玲-g1h Год назад +17

    媽媽好用心❤對待自己也不馬虎,好棒啊❤

    • @koan11
      @koan11  Год назад +3

      媽媽們照顧好自己是首要的❤️

  • @4061earthabcdesong
    @4061earthabcdesong Год назад +14

    Koan媽媽 你很厲害!做菜一點都不敷衍 反而很細心❤ 謝謝! 我是第一次看日本便當和常備菜的製作過程 之前一直只看書的描述 今次真的獲益良多!😊😊😊
    順便一問 你的中文字幕對我有很大的幫助 為什麼你的中文那麼好?
    已訂閱你的頻道 再謝謝!🎉

  • @mialove9205
    @mialove9205 Год назад +9

    好強😍😍😍 冰箱做好很多冷菜超重要🎉 菜色營養均衡配色也很豐盛,太厲害了❤❤❤

  • @tealiu-je8te
    @tealiu-je8te Год назад +4

    原本討厭煮食。但看完開始自己準備減脂餐。顏色很靚。我也時常買毛豆

  • @alicechen7707
    @alicechen7707 Год назад +8

    好療癒!讓我有好心情與動力為家人做菜!謝謝分享!

    • @koan11
      @koan11  Год назад

      ❤️❤️

  • @黃瓊玉-r2w
    @黃瓊玉-r2w Год назад +2

    自己說,沒法做到杏子媽媽這麼棒!
    隨性發揮做便當可以

  • @gracelee0809
    @gracelee0809 Год назад +1

    这样的饮食孩子有利孩子的身心健康,向杏子妈妈学习❤

  • @HKcarcar2023
    @HKcarcar2023 7 месяцев назад

    每集都很好看👍這樣忙也可以錄影過程😂無論角度剪片舖排秩序配樂安排等也拍攝很好👍很厲害👏❤節奏也明快又不用太多說話👍🥰

  • @彭怡玲
    @彭怡玲 Год назад +16

    想多看一些減脂的自備便當😍😍

  • @bonniefafung8376
    @bonniefafung8376 Год назад +7

    好期待好喜歡睇你在家做簡單快捷營養料理👍👍可以學到好多小技巧及餸菜🤤謝謝你😘

    • @koan11
      @koan11  Год назад

      ❤️❤️

  • @史努比-o9h
    @史努比-o9h Год назад +2

    便當看起來美觀又美味,小朋友和老公一定很開心👍👍👍

    • @koan11
      @koan11  Год назад

      謝謝❤️

  • @TIFFANY-uh3ff
    @TIFFANY-uh3ff 4 месяца назад

    媽媽真的是全年無休...尊敬

  • @hhhhh3576
    @hhhhh3576 Год назад +2

    看到杏子更新是本人在互联网最期待的事❤

  • @蔡明玲-i7w
    @蔡明玲-i7w Год назад +1

    看妳的影片輕鬆愉快也是一種放鬆

  • @yuuka.C
    @yuuka.C Год назад +5

    谢谢分享!又学习到了很多😊我也有一个小tips想分享一下,因为冷空气向下流,保冷剂放在上方效果会更好,可以试一试哦😊

    • @koan11
      @koan11  Год назад +3

      對哦~謝謝提醒😊

  • @lindafruit4970
    @lindafruit4970 Год назад +3

    这周的备菜, 每样都想学起来! 看着好美味呢! 😍😍

    • @koan11
      @koan11  Год назад +1

      嗯嗯,可以一试哦^^

  • @詩婕邱
    @詩婕邱 Год назад

    創意小心思料理 真棒 ❤

  • @paulwong6700
    @paulwong6700 Год назад +6

    嗯...我把早餐煮完都可以當午飯吃了!!

  • @cherish0319
    @cherish0319 Год назад +76

    暑假目前還活著的媽媽在這….😂

    • @koan11
      @koan11  Год назад +15

      目標活著😂

    • @gigi203tw
      @gigi203tw Год назад +3

      妳們的目標也太低了🤭🤭
      有那麼可怕嗎😁😁

    • @cherish0319
      @cherish0319 Год назад +4

      @@gigi203tw 哈哈哈哈~~家有兩個以上的小朋友真的是”熱鬧非凡”🤣

    • @gigi203tw
      @gigi203tw Год назад +3

      @@cherish0319
      我都逃離媽媽家了🤣
      因為姐姐孩子暑假會在

    • @qqyy0106
      @qqyy0106 Год назад +8

      我是暑假兩個孩子在家,加上一個公公,婆婆出門將近兩個月,全家裡裡外外,一天三餐、買菜做飯,洗衣燙衣、煮開水,還有老公的便當、要削老公要吃的水果……..都是我的工作😂,全職媽媽沒有薪資;卻是從早忙到晚的人。

  • @顏淑霞-x3f
    @顏淑霞-x3f Год назад +2

    好美味可口的便當!媽媽好棒👍

  • @qx2638
    @qx2638 Год назад +3

    請問副菜拿出來需要再加熱放涼嗎?謝謝🙏

    • @koan11
      @koan11  Год назад +2

      不用的,可以直接裝

  • @junhongma6092
    @junhongma6092 Год назад +1

    祝孩子们都顺利呀,那一句妈妈们都还活着么差点泪崩,隔空hug Koan,我们都要好好的,毕竟还是很爱小孩跟家庭(貌似父亲可以不存在了。。。我的评论果然好奇怪)

    • @koan11
      @koan11  Год назад +3

      不奇怪哦,偶尔有情绪很正常~
      周末给老公多安排点活干,让他带小孩😂

  • @bubibu135
    @bubibu135 Год назад +2

    家裡有你真好🥰

  • @mishachung709
    @mishachung709 Год назад +1

    可以請杏子媽媽推薦在日本的孩子,發育期都補充些什麼營養品嗎?

    • @koan11
      @koan11  Год назад +1

      感覺日本都比較崇尚自然食補,不太吃營養品。不過因為我家孩子過敏,有給他們吃iHerb買的魚油、D3

    • @mishachung709
      @mishachung709 Год назад

      @@koan11 感謝杏子媽媽分享及回覆💕

  • @EvaEva-k2e
    @EvaEva-k2e Год назад +2

    我也想要這樣的
    杏子媽媽❤❤❤

  • @pochlin1224
    @pochlin1224 Год назад +1

    請問起司粉是什麼牌子的?需要冰嗎?

  • @小城-m4k
    @小城-m4k 4 месяца назад +1

    原來片栗粉是日文漢字 想說馬鈴薯跟栗子完全沒關係的呀!

  • @reallemonchan
    @reallemonchan Год назад

    請問便當到時是不會加熱嗎?那為什麼不用保溫呢?純好奇~~~我們習慣加熱的話沙拉分開放,不加熱是用保溫

  • @bononoooooo3427
    @bononoooooo3427 Год назад +1

    暑假还没结束…..太累了

  • @蔡美雲-u7r
    @蔡美雲-u7r Год назад

    好利害喔餐點都好可口精緻

  • @涵茜張
    @涵茜張 Год назад +1

    9:45 我對敷衍是不是有什麼誤解😂😂

  • @l1194-h1z
    @l1194-h1z Год назад +10

    辛苦啦 😂 又要顧小孩便當還要弄好看的

    • @koan11
      @koan11  Год назад

      小孩要求太高😂

  • @Hey.Nicolelife
    @Hey.Nicolelife Год назад

    想问下这个青菜隔夜不会对健康不好么?😂

  • @jamesliao1401
    @jamesliao1401 8 месяцев назад

    謝謝太太的愛心便當❤

  • @wangtownn
    @wangtownn Год назад

    當媽媽太辛苦啦XD

  • @rilakbuta5919
    @rilakbuta5919 Год назад

    在日本唸書很辛苦啊,暑假還一星期上3-4天全日的補習班,那不等於沒在放假嗎?不過對於媽媽來說應該是輕鬆的,不用整天帶小孩。不像我們英國這邊,放假沒作業也不去補習班(學校連考試也沒有),整天跟小孩黏在一起,不停要給他們找樂子。

    • @koan11
      @koan11  Год назад +1

      正常情況下日本跟英國是一樣的,學校就是開心玩耍的地方,也沒有作業的😂如果想要考好一點的中學就要額外上補習班了,家長和小孩都要付出特別多的努力~

    • @rilakbuta5919
      @rilakbuta5919 Год назад

      @@koan11 原來是這樣。那祝哥哥順利考到心儀中學哦~

  • @eleanorngai7417
    @eleanorngai7417 Год назад

    媽媽好棒

  • @chuangjones8
    @chuangjones8 Год назад

    好想知道便當盒在哪裡買?

  • @yijingliao5284
    @yijingliao5284 Год назад

    想問洗花椰菜瀝水籃和甩水的籃子~~很好用的感覺~~

    • @koan11
      @koan11  Год назад +1

      往前翻幾期就有哦,看封面瀝水籃

  • @林秋珠-b8w
    @林秋珠-b8w Год назад +1

    請問杏子媽媽,自動鹽罐與鹽罐,在哪買的

    • @koan11
      @koan11  Год назад

      往前面翻幾期就有哦,看封面圖

    • @林秋珠-b8w
      @林秋珠-b8w Год назад

      謝謝🙏

    • @秀玲洪-l5z
      @秀玲洪-l5z Год назад

      請問杏子媽媽,身上的圍裙是什麼品牌;謝謝🙏

  • @pixelat3d302
    @pixelat3d302 Год назад

    This is amazing, thank you

  • @suyisham2480
    @suyisham2480 Год назад

    保溫盒好靚呀?Amazon 有無得買架

    • @koan11
      @koan11  Год назад +1

      片中用的灰色目前好像沒貨,看到有綠色的~
      amzn.to/3O1EVmT

    • @suyisham2480
      @suyisham2480 Год назад

      @@koan11 thank you

  • @carry22030239
    @carry22030239 9 месяцев назад

    我想請問,煮白飯的鍋子是什麼?

    • @koan11
      @koan11  8 месяцев назад

      staub

  • @alysonchan8332
    @alysonchan8332 Год назад

    請問你所用的矽膠袋是哪個牌子?

    • @koan11
      @koan11  Год назад +1

      大創的~

  • @AnnaFujuYang
    @AnnaFujuYang Год назад

    好累唷,日本媽媽好偉大,台灣有營養午餐

    • @koan11
      @koan11  Год назад

      假期也有營養午餐嗎?太幸福了吧🥹

  • @DingZihHan
    @DingZihHan Год назад

    台灣也適合冷便當嗎?會不會壞掉….

    • @koan11
      @koan11  Год назад

      多放保冷劑

  • @winni77777
    @winni77777 Год назад

    想問濾盆中的隙縫會卡黑黑的污垢要怎麼清潔,我試過網路上的各種方法都洗不乾淨😢

    • @koan11
      @koan11  Год назад +1

      溫水泡過碳酸鈉試試看~

  • @juliachang4967
    @juliachang4967 Год назад

    為甚麼切菜板下面要垫塊布?

    • @koan11
      @koan11  Год назад +1

      防滑、切南瓜有個緩衝~

  • @koumanchin7364
    @koumanchin7364 Год назад

    这样冷藏着算不算是隔夜菜???😊

    • @koan11
      @koan11  Год назад +1

      用中文理解,是隔夜菜😂

  • @chiachiazou7558
    @chiachiazou7558 Год назад

    那兩罐調味瓶是自動的嗎?🤣

    • @koan11
      @koan11  Год назад +1

      是的,前幾期影片中有分享過~

  • @winnie1725
    @winnie1725 Год назад

    好喜歡看你做菜

    • @koan11
      @koan11  Год назад

      謝謝❤️

  • @vivian6778
    @vivian6778 Год назад

    還好活著😂

  • @vivianweng4510
    @vivianweng4510 Год назад

    請問保鮮盒牌子~~

    • @koan11
      @koan11  Год назад

      片中用的灰色目前好像沒貨,看到有綠色的~
      amzn.to/3O1EVmT

  • @vivien265
    @vivien265 Год назад

    ❤❤❤

  • @蔡慧雅-e2g
    @蔡慧雅-e2g Год назад

    好用心👍

  • @發霉櫻桃醬
    @發霉櫻桃醬 Год назад

    我對於將秋葵塞進竹輪裏有障礙😂😂😂

    • @koan11
      @koan11  Год назад

      Why 😂😂

    • @發霉櫻桃醬
      @發霉櫻桃醬 Год назад

      @@koan11 我買到的秋葵太大條,塞不進去😂😂😂😂

  • @憶美
    @憶美 Год назад +1

    👍👍👍💪💪💪🥰🥰🥰

  • @yujuti8416
    @yujuti8416 Год назад +1

    這樣的早餐叫做"敷衍"...哎我的早餐只能叫做"廚餘"了.....

  • @謝雨軒-s5u
    @謝雨軒-s5u Год назад

    是Toclas角落水槽???!!!!!!!

  • @ws789456123
    @ws789456123 Год назад

    5:30起床 這樣是不是都要很早睡👀