Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
这视频分享终于出现了。谢谢老师🙏希望你们别再删掉🤞❤非常的感谢分享!
好喜欢！ 音樂和動作組合得太好了,很享受, 運動的同時又感覺在跳舞! 十分感謝🙏🙏🙏💝💖
真棒👍跳完汗流浹背神情氣爽，音樂節奏也諧調，讚啊！
感謝，爆汗
谢谢老师🌹分享一套这么好的动作👍👍👍做完后感觉肩周颈椎得到很好的缓解作用😊非常喜欢😘我会坚持练习💪💪💪
感谢你对我们的关注，我们会分享更多优质内容
、^
Gracias, gracias, gracias, bellas rutinas, no paro hasta que complete una hora todos los días. Saludos desde Trujillo, Perú
Sigue haciendo ejercicio y mantente joven para siempre
This is my favourite , really enjoyable to dance with the lovely mandarin songs, the easy to follow and beautiful movements of the energetic and happy trainer. It’s a very efficient workout routine.
Thank you for your love for us, we will share more aerobics and provide you with exercise
好我们在家隔离正好做减肥运动这样有助于身体健康
😃一起强身健体
@@姐妹花健身廣場舞團 ///////////////////////////////////////////////////////////////@/\//////////@
Nice dance & music. Thank you .
超喜歡你之前40分鐘那段片，為什麼現在找不着呢
跳的太可愛了。喜歡。
感謝你對我們的喜愛哦，我們會再接再厲的
I like your exercise over others because of the Mandarin songs ...they are nice ..but of course of the great workout too!加油喜欢你们的有中文歌陪伴运动!
Thank you for your love, we will make persistent efforts to share more quality content
太好了，我家猫咪睡觉的时候，既不能用划船机，也不能大幅度跳操，这套健身课程正好适合我。他睡觉，我健身。明天走起！棒棒哒🎉🎉🎉
每天一起动起来，健身又强体👍
哈哈哈哈，看似动作简单，做到位还真不容易。一起加油💪
我超級喜歡
不错不错！很喜欢！
非常非常的棒！
Good!!!
Good
好棒👍👍👍👍
👍👍👐
改編後變短不全了，恢復原耒會更好！
是啊！ 請改編回到原來吧！
請問這做完能消耗多少熱量
I Like...👍👍👍👍👍👍😘
❤️❤️❤️
剛剛跳還感覺很不錯，反而我我天天跳廣告太多讓人 掃興！
get RUclips membership! this is my favorite one.
Love this one
I like this but why suddenly the video being cut to 20mins instead of 40mins?
跳得很好，我喜歡，我也是教跳舞的，希望和你交流。👍
太好了
/
希望能有20分鐘的影片
亲爱滴，有20分钟其他内容的是视频，可以选择哦
我也找不到😃
Me encanta 👍🏻
非常感谢，太好了，如果加上口令，就完美了。若有时间限制，可以考虑分上下集，只是建议，别介意 :)
非常感谢您的建议，我们会分享更多优质内容，和大家一起强身健体
@@姐妹花健身廣場舞團 非常棒棒哒哒! 我们大家都喜欢😍 谢谢哦!
@@姐妹花健身廣場舞團 我在家里有
Por favor pongan las rutinas completas
east to follow , but work out very well, thank you so much
Thank you for your love
De cuanto.tiempo.es la.rutina y cuantas calorias se pierde con la rutina plisss
Después de una semana, habrá resultados obvios, así que asegúrese de ceñirse a ellos.
为什么时间剪短啦? 没有原版的流暢, 足量强度。不会来啦！
👋 un abrazo 🤗 desde CHILE 🇨🇱 hago 1. 30 sin parar todos los días. CHILE 🇨🇱💚😘
Vamos, espera
Que bueno felicidades haciendo minuto y medio diario es buena disciplina felicidades
les exercices pour les hanches si ca??? Merci🌹🌹❤❤❤👍👍👍
跟着音乐有节奏的跳健身操不会枯燥容易坚持
🌹
老师很美啊，还带着笑容教学，真棒
谢谢对我们的鼓励！
Hola🖒💃😔
Holiiii saludos desde Ecuador Alguien en español que me diga cto tiempo hay que hacer estas rutinas y si funciona. De verdad
Hola, la perseverancia todos los días es una especie de ganancia. El efecto es muy evidente después de media hora al día y a la semana.
@@姐妹花健身廣場舞團 gracias x responder Dios te bendiga 🙏
Hola🇰🇭🇰🇭🌺🌺
Hol
又跳了个大汗淋漓，开合跳的时候我加大了力度。就不知道这一波跳下来，能消耗多少卡？
坚持就会有收获的，肯定能达到你预期的目标💪
Beutifull.
Thanks
👍👍👍💪💪💪🌹🌹🌹
😚
背景太白，跟手臂一个颜色，影响观看。
感谢你的建议，我们会进行调整
怎么就那几节分享?没完没了的🤨不好，骗爱好者进入，才知道是不完整分享☹真失望👎希望分享完整旧版的健身操吧。谢谢!期待着🙏🙏
Hola soy nueva puden traducirlo a español por faaaa no entiendo nadaaa😭
De acuerdo, agregaremos subtítulos en el futuro, disculpe las molestias.
, - 明明就有17節可是到第4節.-就斷了
更喜欢一个小时的呢，而且这个没了最后放松那首歌了，不完整了哦！
谢谢您宝贵的意见，后续我们会加大时长，便于大家的学习
你可以跳两套啊
加一首我的九寨
好嘞
没有 warm up 没有 cool down
后续内容，我们会进行调整的，谢谢关注
Rise. Kern. Brenda. Mani. Skies. Poor. Glad. Baking. Chavez. You I ☕🍮 18🍰🤴🏆👸🍎🍍🍒🍏🍐
腰会不会有影响
一定要针对自己的身体情况合理锻炼哦，不要过度劳累
本來都有17首後來變那麼短我的運動量看你的都不夠
因音樂版權問題我們做了相對應的處理，給妳帶來不變，非常抱歉，後續我們會分享更多優質內容
哦這樣啊 沒關係 下次再改進一下 到20首好了
好的
怎么剪了二十分钟了？
因音乐版权问题，我们做了调整，后续我们会给大家分享更多的内容
非常感谢你的回复，我们期待着一个小时的影片出台，支持小姐姐，你的专业精神和努力我们看得到的哦！爱你这样的专业教练💕
感谢你对我们的支持❤️
操不错可是这些口水歌实在太难听了，听四十分钟实在是种折磨。放存动感的音乐就好了。
感谢你宝贵的意见，我们会针对曲目进行调整。
不要笑
啊哈哈哈哈
❤️
![Yeat & Quavo - 5BRAZY [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/4XxnTAwyxus/mqdefault.jpg)
这视频分享终于出现了。谢谢老师🙏希望你们别再删掉🤞❤非常的感谢分享!
好喜欢！ 音樂和動作組合得太好了,很享受, 運動的同時又感覺在跳舞! 十分感謝🙏🙏🙏💝💖
真棒👍跳完汗流浹背神情氣爽，音樂節奏也諧調，讚啊！
感謝，爆汗
谢谢老师🌹分享一套这么好的动作👍👍👍做完后感觉肩周颈椎得到很好的缓解作用😊非常喜欢😘我会坚持练习💪💪💪
感谢你对我们的关注，我们会分享更多优质内容
、^
Gracias, gracias, gracias, bellas rutinas, no paro hasta que complete una hora todos los días. Saludos desde Trujillo, Perú
Sigue haciendo ejercicio y mantente joven para siempre
This is my favourite , really enjoyable to dance with the lovely mandarin songs, the easy to follow and beautiful movements of the energetic and happy trainer. It’s a very efficient workout routine.
Thank you for your love for us, we will share more aerobics and provide you with exercise
好我们在家隔离正好做减肥运动这样有助于身体健康
😃一起强身健体
@@姐妹花健身廣場舞團 ///////////////////////////////////////////////////////////////@/\//////////@
Nice dance & music. Thank you .
超喜歡你之前40分鐘那段片，為什麼現在找不着呢
跳的太可愛了。喜歡。
感謝你對我們的喜愛哦，我們會再接再厲的
I like your exercise over others because of the Mandarin songs ...they are nice ..but of course of the great workout too!加油喜欢你们的有中文歌陪伴运动!
Thank you for your love, we will make persistent efforts to share more quality content
太好了，我家猫咪睡觉的时候，既不能用划船机，也不能大幅度跳操，这套健身课程正好适合我。他睡觉，我健身。明天走起！棒棒哒🎉🎉🎉
每天一起动起来，健身又强体👍
哈哈哈哈，看似动作简单，做到位还真不容易。一起加油💪
我超級喜歡
不错不错！很喜欢！
非常非常的棒！
Good!!!
Good
好棒👍👍👍👍
👍👍👐
改編後變短不全了，恢復原耒會更好！
是啊！ 請改編回到原來吧！
請問這做完能消耗多少熱量
I Like...👍👍👍👍👍👍😘
❤️❤️❤️
剛剛跳還感覺很不錯，反而我我天天跳廣告太多讓人 掃興！
get RUclips membership! this is my favorite one.
Love this one
I like this but why suddenly the video being cut to 20mins instead of 40mins?
跳得很好，我喜歡，我也是教跳舞的，希望和你交流。👍
太好了
/
希望能有20分鐘的影片
亲爱滴，有20分钟其他内容的是视频，可以选择哦
我也找不到😃
Me encanta 👍🏻
非常感谢，太好了，如果加上口令，就完美了。若有时间限制，可以考虑分上下集，只是建议，别介意 :)
非常感谢您的建议，我们会分享更多优质内容，和大家一起强身健体
@@姐妹花健身廣場舞團 非常棒棒哒哒! 我们大家都喜欢😍 谢谢哦!
@@姐妹花健身廣場舞團
我在家里有
Por favor pongan las rutinas completas
east to follow , but work out very well, thank you so much
Thank you for your love
De cuanto.tiempo.es la.rutina y cuantas calorias se pierde con la rutina plisss
Después de una semana, habrá resultados obvios, así que asegúrese de ceñirse a ellos.
为什么时间剪短啦? 没有原版的流暢, 足量强度。不会来啦！
👋 un abrazo 🤗 desde CHILE 🇨🇱 hago 1. 30 sin parar todos los días. CHILE 🇨🇱💚😘
Vamos, espera
Que bueno felicidades haciendo minuto y medio diario es buena disciplina felicidades
les exercices pour les hanches si ca??? Merci🌹🌹❤❤❤👍👍👍
跟着音乐有节奏的跳健身操不会枯燥容易坚持
🌹
老师很美啊，还带着笑容教学，真棒
谢谢对我们的鼓励！
Hola🖒💃😔
🌹
Holiiii saludos desde Ecuador
Alguien en español que me diga cto tiempo hay que hacer estas rutinas y si funciona. De verdad
Hola, la perseverancia todos los días es una especie de ganancia. El efecto es muy evidente después de media hora al día y a la semana.
@@姐妹花健身廣場舞團 gracias x responder Dios te bendiga 🙏
Hola🇰🇭🇰🇭🌺🌺
Hol
又跳了个大汗淋漓，开合跳的时候我加大了力度。就不知道这一波跳下来，能消耗多少卡？
坚持就会有收获的，肯定能达到你预期的目标💪
Beutifull.
Thanks
👍👍👍💪💪💪🌹🌹🌹
😚
背景太白，跟手臂一个颜色，影响观看。
感谢你的建议，我们会进行调整
怎么就那几节分享?没完没了的🤨不好，骗爱好者进入，才知道是不完整分享☹真失望👎希望分享完整旧版的健身操吧。谢谢!期待着🙏🙏
Hola soy nueva puden traducirlo a español por faaaa no entiendo nadaaa😭
De acuerdo, agregaremos subtítulos en el futuro, disculpe las molestias.
, - 明明就有17節可是到第4節.-就斷了
更喜欢一个小时的呢，而且这个没了最后放松那首歌了，不完整了哦！
谢谢您宝贵的意见，后续我们会加大时长，便于大家的学习
你可以跳两套啊
加一首我的九寨
好嘞
没有 warm up 没有 cool down
后续内容，我们会进行调整的，谢谢关注
Rise. Kern. Brenda. Mani. Skies. Poor. Glad. Baking. Chavez. You I ☕🍮 18🍰🤴🏆👸🍎🍍🍒🍏🍐
腰会不会有影响
一定要针对自己的身体情况合理锻炼哦，不要过度劳累
本來都有17首後來變那麼短我的運動量看你的都不夠
因音樂版權問題我們做了相對應的處理，給妳帶來不變，非常抱歉，後續我們會分享更多優質內容
哦這樣啊 沒關係 下次再改進一下 到20首好了
好的
怎么剪了二十分钟了？
因音乐版权问题，我们做了调整，后续我们会给大家分享更多的内容
非常感谢你的回复，我们期待着一个小时的影片出台，支持小姐姐，你的专业精神和努力我们看得到的哦！爱你这样的专业教练💕
感谢你对我们的支持❤️
操不错可是这些口水歌实在太难听了，听四十分钟实在是种折磨。放存动感的音乐就好了。
感谢你宝贵的意见，我们会针对曲目进行调整。
不要笑
啊哈哈哈哈
跳的太可愛了。喜歡。
❤️