요가블럭 필라테스 | 요가블록 전신운동 | Pilates with Yoga Block

[@킴폴라]

선생님 안녕하세요! 쌤이 보여주시는 동작들은 플로우가 정말 물흐르듯이 나가서 시퀀스 참고가 아니고 거의 베끼는 수준이 되는 것 같아요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ 동작 막힐때마다 아이디어 정말 많이 받아갑니다. 감사합니다. 오늘 요가블록영상에서 보여주시는 23:36 킥킥다운 내려가는 동작 네임이 따로 있을까요? 필라테스 엑서사이즈에서 분명 본 것 같은 동작인데 아무리 찾아도 모르겠어요 ㅠㅠ

[@hannim_ohh]

안녕하세요. 선생님:)
도움이 된다니 저도 너무 기쁩니다!
해당 동작 이름은 shoulder bridge입니다 ❤

[@ebg1b25]

블럭을 잘 활용할것같아요

[@hannim_ohh]

💓

[@belly0948]

24:32 중립인가요?임프린트인가요??

[@hannim_ohh]

둘다 가능합니다:) 무엇을 더 강조하고 싶을지에 따라 둘 다 적용해 주셔도 좋아요

[@belly0948]

@@hannim_ohh 한님쌤은 여기서 무엇으로 진행했는지요??^^

[@jasmineshakil-fb4cf]

​@@belly0948play ⏯️ and find out