@@ozodaxafizova9712 Assalomu alaykum kechgi ovqatni iloji boricha 20.00gacha yeb bulaman ammo umuman parxez qilmayman hohlaga taomini yiyman ovqatdan oldin 2 stakan illiq suv ichaman 1mahal non yiyman agar pahez qilib kamiroq yesam yana oziman ammo hozirda parhez qilmay shu vaznimda turibman 1yildan buyon
Ман шу интирнит тармогида бир доктор исчановни курмадим эштмадим халка фойдаси тегайабди пул сурамаганини ота онасига минг Рахмат оматини берсин 5:6: йил булди таниганимга
Ассалому алайкум доктор ишларизга омадизни берсин ОЛЛОХИМ куч кувват тилайман мусофирда кузатиб бораман мен янги кириб обуна булдим рахмат сог омон булинг доктор
Maslahat zoʻr grafik ham zoʻr tuzilgan. Lekin bizda bularni olishga sharoit yoʻq. Manimcha semizlar koʻpchiligimiz xarajat yoʻq nonni shakarobga botirib yeb yoki honimlar goʻshtsiz xam mazali chiqadi deb honim somsa qilib yeyaverganimizdan semirgan boʻlsak kk. Ha ilohim hamma semizlar ozib goʻzallashib ketelik.
Rahmat Duxtir qimmatli maslahatlar uchun eng hayotimda aynan shunday retsepdan foydalanib yuraman qomatimdi uz razmerda ushlab turish uchun orada buzib quyaman lekin yana darrov shu retsepni qulflab joylashib olaman judayam foydali retsep bu ❤men uyada utiraman yoshim qirqda men bekorman shunga men uchun judayam maʼqul
@@doktorali assalomu alaykum doktor meni buqoqim bor shuncha parxez qilsam ham ozolmayman endikrinolog vrach garmanal buzilish bor sizdagi buqoq semirtiradi degandi nima qilsam bòladi
Ассалому алайкум доктор, жуда фойдали маслахатларингиз ун катта рахмат. Идеалимизга етганимиздан кн кандай килиб котирамиз, яна семириб кетмаслик ун, олдиндан рахмат
Aql islom harakat meyor va uzini sevish mana shu formulaga kim qilsa normada yuradi inshaalloh 🎉🎉🎉 arganizm uzi nima hohlasa nafsdi tegib eyish kerek 😊
ЙУК ХУРМАТЛИ ДОКТОР СИЗГА ХАЛИ АНЧА БОР УКИБ УРГАНИШИЗ КК СОГЛОМ АРГАНИЗИМ СЕМИРМАЙДИ ХАЗИМ КИЛИШ СИСТЕМАСИ ЯХШИ ИШЛАСА ХУЛЛАС ТУРК ПРОФЕССОРЛАРИНИ КУЗАТИНГ ТИНГЛАНГ УРГАНИНГ СИЗДА УМУМАН БИЛИМ ЙУК
Assalom aleykum doktor raxmat sizga semirish uchun xam emas ozish uchun ham emas toʻğri ovqatlanib soğlom boʻlib yurish uchun ham ritseb bering iltimos oldindan rahmat
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
t.me/soglom_ozishlik
Ассалом алейкум азиз ака-укалар, опа-сингиллар. Телеграм каналимизга обуна булиб куйинг. Сизлар билан биргаликда озишни бошлаймиз. Зур янгиликлар сизларни кутмокда.
Узбекисон учун жуда киммат меню экан . 5600 га буларни сотиб об бомеди . Узбелар бир козон овкат киб 2та картошка 2та сабзи битта пиез ярим чомич ег, соб 1 пиела гуруч еки макарон соб епкан нон еки буханкани боктириб боктириб ейди . Оддий халк шундай яшайди . Камида хафтада 5 кун овкати шу болади .
Topa togri aytibsiz.kuniga 2 maxal ovqat qisak bittasi sizi retseptiz boyicha boladi.
Arzon yo'li bor qaynagan grechka perlofka uzini salat bilan. Man qivomanu 5 mahal qimat tushmayapti
@@madinarustamova2043 Ассалому алейкум салат бн гречка еб канча оздингиз мен аёл кишиман
@@SamsungA-mv3eh hozircha 5 kg
@@madinarustamova2043 канча вактга менам озмаяпман
Мани узим 113 кг эдим 2016 йил 100 $ долирга озиетиган дори сотиб олдим 2 ой озидим 83 кг га 5:6 ойдан кегин 146 кг семирдим узимга карор килдим намоз укишди озишни осант совабли йули намоз экан намоз укишди бошладим 4 ойдан кегин озишни бошладим Аллахга Шукур хозир 78 кг чикаман 2019 да бошлаган булсам бе хисоб Шукур
канака дори ичдингиз
Suv ichib bulmaydigan insonlar Nima qilish kk mynga suv kup ichma dychgan doktarim rymatalagichiskiy yurak parok dyd tashhiz quygan Nima qilishim kk
@@КуванчКаримова манга дугонас Бир кариски порошок заказ колганди УЗИ ичди шундан куриб олгандим Уша вактилар 100 $ деса оливерибман ахмок булиб Уни хаммиша ичиб йурмай тухтатсангиз гармонии купаетирар экан афсус киламан ичканимга
@@lolajalelova-yd2fr сиз сувди узингизга норма килиб олинг яарим бакал еоки Бир пиёола просди ошказанингиз йувиш учун ичинг Бир бакал куп ичманг духтирлар айтган булса сувди жойини алмаштиринг сув жойига рамашка ичинг куп сув ичолмасангиз кефир ичинг кефирга гиричкани ивитиб йинг кайнатилган тухум йинг кунига 3 донадан факат окини
Mashaalloh Mashaalloh tabriklayman sogʻ omon boʻling. Men ham ozmoqdaman 30 kilo ozdim endilikda toʻhtab qoldim nima qilsam boʻladi
Салом кадрдонларим мен озишда енг мухим нарса бу нафс деб билдим нафсни тийган холда 10йилдан буён орзу килган орзуйимга йетишдим вазним 70кг еди кийнчалик яна 2кг семирдим ва 72кг булдим шу вактгача жуда куп озишга харакат килдим узимга узим очлик елон килдим аммо бу ишларим касаликга олиб келишини билдим ва олдимга махсад куйдим декабр ойидан нафсимни тийдим кам кам овкатландим ерталаб оч коринга рамашка чойга лимон суви кушиб ичдим ва охшом ухлашдан олдин хам шундай чой ичдим ва апрел ойига 58кг вазинга ега булдим ОЛЛОХГА шукур мана 2 ой мабойнида хамма тоамларни йийман факат нафсни тийган холада умуман семирганим емас хаммаси яхши ИНШО ОЛЛОХ.
Ассалому алекум кечгача нечи марта овкатланасиз кечки таомни нечида овкатланасиз
Нон хам едингизми
@@ozodaxafizova9712 Assalomu alaykum kechgi ovqatni iloji boricha 20.00gacha yeb bulaman ammo umuman parxez qilmayman hohlaga taomini yiyman ovqatdan oldin 2 stakan illiq suv ichaman 1mahal non yiyman agar pahez qilib kamiroq yesam yana oziman ammo hozirda parhez qilmay shu vaznimda turibman 1yildan buyon
Zo'r siz bn bog'lanay
@@ozodaxafizova9712 Assalom ha 1mahal abetda yeyman hozirda ovqatlanishdan oldin 2 stakan illiq suv ichaman
Eng tugrisi paygambarimiz s a v ning sunnatlariga rioya qilish stoldan tuymasdan turish
MashaAllah Sallollohu Alayhi Vassallam! Tòģri
Бундай муолажага одам 1узи бошка хеч иш килмай овкат тайорлап еп яшаши кере холоску
Salom oltinga teng maslaxatlarni bervotsiz ollox rozi bulsin sizdan man bir oyda 7kg ozganman shu maslaxatlar bilan xozir ham harakatdaman
2ойлик пенциямни кушсам бу рецепт 10кунига хам етмайди эрталабдан кечгача ошхонада утиртиш керак эканда офарин
😂😂
Ман шу интирнит тармогида бир доктор исчановни курмадим эштмадим халка фойдаси тегайабди пул сурамаганини ота онасига минг Рахмат оматини берсин 5:6: йил булди таниганимга
Raxmat kattakon ilohim sogʻ boʻling
Негативчиларга ахамият берманг,жонингиз сог булсин,сиз энг зур докторсиз,вакт топиб халкка беминнат хизмат килаябсиз,бу хаммагаяммас.
Рахмат.доктор исчанов икковилани жуда хурмат киламан.Билимилар бунданда зиёда булсин.Халк хизматида чарчамайлар.
Боктор
Алижон текин маслахатиз учун рахмат хеч ким сизга ухшаб айтмайди оллох рози булсни
Зур тавсиялар юнердиз рахмат
Рахмат саломат булинг жуддаям осон тушунтираркансиз
Biz qishloqda yashaymiz siz bergam maslahat bizgamas ekan.Shaxarliklatga tug'i kelarkan.
'Нега? Кишлокда йукми?
QIWLOQDA XAMMA NARSA KO'P,XAM SEROPCHILIK ILOJIMIZ YO'Q EYMIZDA.
Озишнинг энг арзон, самарали усули. Кунига 2,5- 3 литр илик сув ичиш. Хамирли овкатни камайтириш. Мен шу усулда 1 ой да 4 кг дан оздим.
Рахмат духтир
Assalomu alaykum. Rahmat sizga, doktor. Zo'r ma'lumotlar beribsiz. Bergan menyularingizdan albatta foydalanaman.
Рахмат
Malodes pulga sotiladigan menyu malumotlar bepul berilgan Alloh rozi bulsin
Маслахстингиз учун кааааатта рахмат . Узингиз хам сог булинг .
Ассалом алейкум. Рахмат каттакон. Сизларнинг илик фикрингиз бизга илхом багишлайди.
Ассалому алайкум доктор ишларизга омадизни берсин ОЛЛОХИМ куч кувват тилайман мусофирда кузатиб бораман мен янги кириб обуна булдим рахмат сог омон булинг доктор
Ассалому алайкум доктор шу рецефлани когозга ёзиб экранов куйсез расимга олволардикда жуда яхши маслахат берибсиз Рахмат сог булинг
Спасибо ждём
Рахмат
1
Оз йенг озасин коп харакат ман меню бн хакикатдан 7 кг вес ташладим
Ок
RAXMAT SIZGA JUDA TOGRI MASLAXAT BERDIZ
DOKTOR.ALLOX ROZI BO'LSIN!!
Juda foydali maslahat berganingiz uchun raxmat
АССАЛОМУ АЛЕЙКУМ МАН ХОЗИР ОБУНА БУЛДИМ.СИЗИ КУЗАТИШДА ДАВОМИТАМАН ИНШААЛЛОХ
Сиз этвотган нарсаларни уйда утирадиган аеллар ололмийди.организмга хамма нарса керак .озгандан кегин яна семириб кетадию .хамма нарсани ейиш керак кам кам
Катта рахмат сог булинг Доктиржон🥰👍
Ассалому алайкум доктр сизни гапларингиз жуда тогри мен узимда коллаб кордим сизга катта рахмат
Санобаи.она.мен.хам озишга.харакат килмокчиман
Чунки юришга машиналарга чикишда кийналмайин дейман йошим 64.да.ощишни 1 чи фикрини йозиб олдим жнди 2.3.4.5.6.7.8.чи булимларини цозиб олмокчиман олдиндан рахмат.омон булинг
Ассалому алайкум рахмат доктор сизга ишларизга омад, энг куп оксилларга бой махсулотлар хакида малумот берсангиз
Валейкум ассалом. Хуп
15:26 @@doktorali
Foydali video uchun katta raxmat.
Рахмат
Maslahat zoʻr grafik ham zoʻr tuzilgan. Lekin bizda bularni olishga sharoit yoʻq. Manimcha semizlar koʻpchiligimiz xarajat yoʻq nonni shakarobga botirib yeb yoki honimlar goʻshtsiz xam mazali chiqadi deb honim somsa qilib yeyaverganimizdan semirgan boʻlsak kk. Ha ilohim hamma semizlar ozib goʻzallashib ketelik.
Алижон, жуда самимий экансиз, илмингизга, умрингизга оллох барака берсин 🎉🎉🎉😊
5.вакт 🤲номоз килган инсон. Жуда чиройли болади озади ва Жаннатини козонади❤
Nomozni umiman aralashtirmeng maylimi aqili oziz narmanli oqimisiz yana aqilik qilas
хозирги товук гуштлар гармон 100 фоиз улардан ощишда фойдаланиш нотугри
Доктор Али,катта Рахмат,тавсияларингиздан жудахамминнатдорман.сизга Омад!
Рахмат каттакон
Рахмат харакат килса болади
Камрок ейишса озишади.туйма туй юришади. Гапга боришади. Турли туман ейишадида, озолмаябман дейди.
маслахатиз зор рахмат сизга
Rahmat Duxtir qimmatli maslahatlar uchun eng hayotimda aynan shunday retsepdan foydalanib yuraman qomatimdi uz razmerda ushlab turish uchun orada buzib quyaman lekin yana darrov shu retsepni qulflab joylashib olaman judayam foydali retsep bu ❤men uyada utiraman yoshim qirqda men bekorman shunga men uchun judayam maʼqul
Ассаламу алейкум. Жуда чиройли видео килибсиз
СПАСИБО!!! Я ТАК РАДА, ЧТО У НАС ТОЖЕ ЕСТЬ ГРАМОТНЫЕ ВРАЧИ. ОЧЕНЬ ИНФАРМОТИВНОЕ ВИДЕО.👍👍👍👍👍👍
Assalom doktr ollox rozi bolsi katta raxmat men juda yaxshi ozyapman lekin qabziyat kuzatilyapdi shu haqida ham video chiqaring🖒🖒🖒🖒🖒
Купрок кукатли салат енг кабзият йуколади. Сув ичинг купрок
@@doktorali assalom xop raxmat ishlaringgiz omad
@@doktorali assalomu alaykum doktor meni buqoqim bor shuncha parxez qilsam ham ozolmayman endikrinolog vrach garmanal buzilish bor sizdagi buqoq semirtiradi degandi nima qilsam bòladi
Доктор саломат булинг албата амал киламан
рахмат катта жуда ту́гри малумот бердиз.
рахмать сизга доктор.
Бу докторни менюси роса менга мос экан.,чунки 65 кг весим. амал қилсам,
100% га семиришим аниқ.
+5 млн.сўм ойлик берадиган иш топишим керак....
😅унака иш йукда
ASSALOMU ALEKOM FOYDALI CHIROYLI MINYLARIZ UCHUN SIZGA KATTA RAXMAT MEN XAM OZIWNI BOWLADIM
Assalomu alaykum rahmat Alloh rozi bo‘lsin
Salom yaxshimisiz biz tomonlarda ovsyanka topish juda qiyin oʻrniga boshqa narsa yesa bplmaydimi
Булади гречка
Рахмат консультация учун Омадингизни берсин
Катта рахмат оллох рози булсин сиздан доктор жуда яхши тушунтирасиз ишларизга омад узизга куч кувват
Чч
Maslaxatiz. Uchun oldindan raxmat ishingizga omad
Allox rozi bulsin.
Рахмат каттакон
Ассалому алайкум духтир сог булинг бахтимизга
Raxmat ishlarizga omad
Рахмат каттакон
Assalomu Alaykum raxmat doktor
Ассалому алайкум доктор, жуда фойдали маслахатларингиз ун катта рахмат. Идеалимизга етганимиздан кн кандай килиб котирамиз, яна семириб кетмаслик ун, олдиндан рахмат
Ассолому алекум духтир корини кандай кетириш керак
Бу хакда видео чикади
Тугри овкатланиш
Тугри ухлаш
Жисмоний фаолликни ошириш
Энг асосийси сабр керак
Ростданам арзонроги йукмиди бу меню кургурни
Рахмат доктир бошингиз омон бўлсин
Эн сонун тушунтурдунуз ❤
Ассалому алейкум рахмат доктор Али 0ллох рози болсин сиздан килаётган ишлариз давомли болсин илохим хаммамизга берган рецептингиз натижа берсин кейингиларини интизорлик билан кутиб коламиз сог болинг умриз узок болсин
Асаломалейкум Доктир
Рахмат яхши булди шунга амал килиш колди рахмат дохтир
Рахмаат чоон
Менда аракетганга кызыктым жакшы беруу экен Аллахым ыраазы болсун
Ассалому Алейкум танада бошка касаликлар булка хам заарари йукми олдиндан рахмат
Зафтракдан кегин ничи соготан кегин сув ичиш керак МАСАЛАН 10:00 да зафтрак килса
Kamida orasi 5 6 so at bulishi va norma 1 pela keyin orada chuqilamaslik kerak yana SUV normasini iching
Yana bir narsa kuproq chaynab ying
Жуда зур0
Тожикистондан 🇹🇯🇹🇯🇹🇯 салом.Яхши маслахатингиз ун котта Рахмат.Озаман деб диета килсам давленям тушиб кетади.
Рахмат😊
Негадир озиш деган темалиги учун , курмагандим. 👍👍👍
ВААЛАЙКУМ АССАЛОМ РАХМАТ ДОКТОР БОРИЗГА ШУКР АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗДАН
Рахмат каттакон
rahmat dokyir
Яшанг доктор рахмат
Рахмат каттакон
бу меню олий мажлис депутат ва вилоят хокимлари учун экан.
илтимос оддий халк учун хам меню тузиб беринг
Rahmat sizdek doktorlar oddiy halkka ozishida yordam berayptgani uchun
Zoʻr katta raxmat
Aql islom harakat meyor va uzini sevish mana shu formulaga kim qilsa normada yuradi inshaalloh 🎉🎉🎉 arganizm uzi nima hohlasa nafsdi tegib eyish kerek 😊
Assalomu alaykum iltimos roʻza oyida roʻza oy menyusi yozib berngg iltimos oldindan rahmat
Ассалом алейкум. Хуп
Ассалому алейкум доктор маслахатлариз зур амал килиб натижага эришамиз худо хохласа
Рахмат омадиззи берсин
Агар ёкмаса эшитмелар кайта кайта айтябди ёзиб олилар тушунинглар деб Рахмат шунчалик килибди
курмасдан лайк босдим сразы подписаться булдим
Eng yaxshisi non emang zor oziysiz sinab kordm
Salom duktir gerichkani qaynatib yegan yaxshimi 8soatga urab quygan maqulmi javob uchun raxmat
Ассалому алейкум 👍 👍 👈👉🔔🔔🙋♂️
Спасибо большое вам огромное
Uyy
Рахмат коттакон жуда яхши тушинтирдиз
Rahmat sizga diktor
Ассалом алейкум. Рахмат каттакон. Сизларнинг илик фикрингиз бизга илхом багишлайди.
Мана силарга ретцепт 1 хафта да 200 гр оздим мен ширинлик дан Крапивница деган касал булдим,
Мумкин эгаси :
Кизил, сарик, болгарский .
Кизил ,сарик олма
Узум анор, цитрусовые мева лар, ковирилган тухум, гуш , ширинлик лар, дрожжевое пиширик , нонлар, чой, кофе ,газировки, сок лар, сыр , колбаса, сасиска, туз , шакар,
Овкатларниям кайнатма килиб истемол килдим ва оздим
ЙУК ХУРМАТЛИ ДОКТОР СИЗГА ХАЛИ АНЧА БОР УКИБ УРГАНИШИЗ КК СОГЛОМ АРГАНИЗИМ СЕМИРМАЙДИ ХАЗИМ КИЛИШ СИСТЕМАСИ ЯХШИ ИШЛАСА ХУЛЛАС ТУРК ПРОФЕССОРЛАРИНИ КУЗАТИНГ ТИНГЛАНГ УРГАНИНГ СИЗДА УМУМАН БИЛИМ ЙУК
Nega soģlom organizim xam semiradi.xoto fikr.
Ассалому алейкум хаммага хайирли кун
Рахмат дўктор чарчаманг ижодингизга омад мен 88 кл дан 81 кл га тушдим маслахатларингиз учин рахмат
Qancha vaqtda
3 ойда .соғлом турмуш тарзига амал қилямман ва диета қилямман
Туз махсулотларини ОЛИБ ташланг ратционингиздан
@@ОтабекКомилжонов-ж9н shirinlik yeyabsizmi hamirli ovqatlarchi ko‘proq nima iste'mol qilish kerak
Кўпроқ сабзовот мева гречка ейамман хамир шўр емаямман
Молодец. Спасибо большое за информацию. Мне очень понравилось.
Ассаламу алайкум рахмат мен озишни хохлиман оз овкат ейман касал булиб купинча йотаман иштахам йук шунда хам озмиман.куп харакат килсамам давленям чикиб кетади.зубим кисиб мазами кочиради
Фойдали маслахат учун рахмат
Рахмат
Благодарю доктор 🙏
Ёкканидан хурсандман
Assalomu alaykim, katta raxmat doktor juda dolzarb mavzuni yoritibsiz 👍👍👍👍👍
Ассалом алейкум. Рахмат каттакон. Сизларнинг илик фикрингиз бизга илхом багишлайди.
Assalomu aleykum doktir rahmat
Рахмат каттакон
Ассалому алайкум. Рахмат.
Ассалому алейкум длктор сизга катта рахмат..жуда тушунарли булди
Ишларизга омад тилайман
Валейкум ассалом. Рахмат
Рахмат доктор сог булинг илмлариз зиёда булсин
Мен 5 ой тугри овкатланишни йулга куйиб 27 весдан кутилдим .101 клаграм эдим хозир эса 75 клаграман.
Assalom aleykum doktor raxmat sizga semirish uchun xam emas ozish uchun ham emas toʻğri ovqatlanib soğlom boʻlib yurish uchun ham ritseb bering iltimos oldindan rahmat
Жуда тогри айтдиз рахмат
Аллахым раазы Болсун
Менда Бир савол бор доктр Али чойлари сизга таллуклими олдиндан жавоб берсангиз катта рахмат