ЖУДАЯМ ТЕЗ ОЗИШНИНГ ЭНГ ОСОН УСУЛИ. 2-КУН МЕНЮСИ

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 78

  • @doktorali
    @doktorali  8 дней назад

    t.me/soglom_ozishlik
    Ассалом алейкум азиз ака-укалар, опа-сингиллар. Телеграм каналимизга обуна булиб куйинг. Сизлар билан биргаликда озишни бошлаймиз. Зур янгиликлар сизларни кутмокда.

  • @БУКИМЭКАН
    @БУКИМЭКАН 2 года назад +8

    АССАЛОМУ АЛЕЙКУМ ОВОЗ ЖУДАЯМ ПАСТ БЕМИННАТ МАСЛАХАТЛАР УЧУН РАХМАТ. ОМАДИЗИ БЕРСИН.

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Валейкум ассалом. Шундай ёзилиб колибди

  • @SANTEHNIK-KAFELSHIK
    @SANTEHNIK-KAFELSHIK 2 года назад +8

    Ассалому алайкум хар доим қўллаб қувватлаймиз қимматли вақтизи аямай текинга ўргатяпсиз сиздан оллох рози бўлсин обуначизи сони 100.000.000 дан хам кўп бўлиб кетсин

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Валейкум ассалом. Рахмат каттакон

  • @shoiratoshmatova3901
    @shoiratoshmatova3901 2 года назад

    Барака топинг

  • @Axroruz-l5w
    @Axroruz-l5w 2 года назад +2

    Ассалому алайкум Др Али омонмисиз? Уғил фарзандли булдим. Оллохга шукур соғлом туғулди ва соғлом улғаяпди. Унга Абдуллох деб исм куйдик. Яшаш шароитим ва мухитимдан келиб чикиб, бола соғлом туғулармикан деб гумонда эдим. Маслахатингиз далда булиб , хотиржам хомладорлик даврини чиройли кайфиятда утказдим. Борингизга шукур, омон булинг яхшилар.

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Валейкум ассалом. Умриз ризки билан берган булсин. Юртимизга ва динимизга фойдаси тегадиган фарзанд булсин.

  • @alinayakhshimova9193
    @alinayakhshimova9193 2 года назад +1

    Рахмет доктор Алла разы болсын.
    Меню зор.

    • @АбубакирХасилов
      @АбубакирХасилов 2 года назад

      рахмат хаммаси тушунарлик лекин сахрли диабет булсачи

  • @ОтабекКомилжонов-ж9н
    @ОтабекКомилжонов-ж9н 2 года назад +3

    Ассалому алайкум маслахатларингиз учин рахмат 👍👍👍

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Рахмат каттакон

  • @tulkinbaymatkurbanov1726
    @tulkinbaymatkurbanov1726 2 года назад +1

    Raxmat sizga bizlar siz bilan

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Рахмат каттакон

  • @changikom9135
    @changikom9135 2 года назад +4

    Assalomu alaykum bu bizga qimmatli qilarkan

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад +2

      Валейкум ассалом. Арзонрок меню уйлаб топаман

  • @dildoraqosimova3267
    @dildoraqosimova3267 2 года назад +1

    Ovoziz rosa past

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Кейин билдим

  • @ХайдаровАбдукарим
    @ХайдаровАбдукарим 2 года назад +1

    Рахмат

  • @feruzatoychieva6442
    @feruzatoychieva6442 2 года назад +1

    Buncha ovozi past

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Микрафон учик ёзилибди

  • @barnoganieva9585
    @barnoganieva9585 2 года назад

    Assalomalekum ovoz buncha past

  • @yulduzaxmedova5042
    @yulduzaxmedova5042 2 года назад

    Ассалому алайкум ишларингизга ривож. Ман стресс ва сикилишлар сабаб 1 ойда 8кг вес одиб семирдим.Бунга 1йил булиб колди енди вес назоратини кила олмаяпман ва семиришни давом эттиряпман узи нормал холатда 50-55 кг эдим. Хозирда 73 кг булибман. Пархезда маззам кочиб бошим огриб айланиб кийналаман. Утириб ишлайман жисмоний харакат деярли килмайман. Ужи бу холатимдан огирлашиб кетяпман.менюларингиз жуда яхши лекин оддий ойликка яшайдиган оила учун бироз кимматлик килар экан. Фарзандимда ногиронлиги бор юрак сохасида шунга сикилиб узимга эътибор бермасдан вес йигиб кетдим. Арзонрок меню тузиб беролмайсизми? Узимча пархез килсам етарли махсулот калория булмаганиданми маззам кочиб клади.

    • @djsjxjabdjs
      @djsjxjabdjs 2 года назад

      Сиз олдин асабизни озро лечин ккиволинг вет д магне ичинг

  • @ZarifaMurodova-t5z
    @ZarifaMurodova-t5z 23 дня назад

    Assalomu alaykum Osiyo ismylvan teytasn kursat olasizm

  • @Qaynoq24
    @Qaynoq24 2 года назад +3

    Tez semirish haqida ham video chiqaring

    • @-Samsung-oj9hu
      @-Samsung-oj9hu 2 года назад +2

      Аптекада пивни дрож ичинг семиртиради безарар

    • @ЗиёдахонАбдукадирова-т8б
      @ЗиёдахонАбдукадирова-т8б 2 года назад +2

      Зарари йукми мени углим хам озгин кам овкат шундан ичса буладими

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Бу хакда видео чикарганман

  • @ХайдаровАбдукарим
    @ХайдаровАбдукарим 2 года назад +1

    Азо бўлдик Овозиз жуда паст чиқяпти.

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Микрафон ишламай колибди

  • @djsjxjabdjs
    @djsjxjabdjs 2 года назад +1

    Зур темани чикарибсиз,нимани качон ейиш узбек тилида бунака мавзу йук эди манга жуда ёкди лекин пархиз килсам хушимнан кетгидай буламанда инсулин тушса шунака буладими

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад +1

      Ха инсулин камайса шундай булади

  • @sofiaaxmedova4455
    @sofiaaxmedova4455 2 года назад +2

    Ассалому алайкум доктор яхши маслахат беряпсиз худо хохласа мен хам тугри овкатланишни киламан Кора нонни уй шароитида тайёрлашни хам видеосини куйинг илтимос

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Валейкум ассалом. Иншааллох

    • @djsjxjabdjs
      @djsjxjabdjs 2 года назад

      Росса осон бугдой кепагидан хам булади и авсян унидан хам паст калория

  • @БарноНасырова
    @БарноНасырова 2 года назад +2

    👍👍👍

  • @tikuvchilikniorganamiz7595
    @tikuvchilikniorganamiz7595 2 года назад +3

    Assalom bu parxez necha kunga mo'ljallangan

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Валейкум ассалом. Бу тугри овкатланиш 7 кунлик меню бераман

  • @shaxloolimova364
    @shaxloolimova364 2 года назад +4

    Assalomu aleykum yaxshimisiz bitta savolim bor edi saxirimbor telegramda yoZgandim diofarminni 1000ligini yozdi duxtirim emizukli bolam bor 1ga kirgan ichsam boladimi dorini

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Валейкум ассалом. Эмизиклиларга мумкин эмас узи. Лекин эндокринолог шифокорингиз хал килади

  • @hadichahon857
    @hadichahon857 2 года назад +7

    Doktorbek ovozingiz past yozilipti

  • @reymovaperiyzat1574
    @reymovaperiyzat1574 2 года назад +3

    Сизге рахмет улкен брак оган карнымыз тоймайдыгой😀

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Рахмат каттакон

  • @ИлёсРахимов-е3к
    @ИлёсРахимов-е3к 2 года назад +1

    Salom yaxshimi siz aka o'g'limni siydik yo'li boshqa joydan chiqqan nima qilish kerak oldindan rahmat

  • @МАДРАХИМОВАНОЗИГУЛ
    @МАДРАХИМОВАНОЗИГУЛ 2 года назад +4

    Парех қилмай озсахам боладими

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад +1

      Тугри овкатланинг. Жисмоний фаолликни оширинг. Олтин коидани айтганман амал килинг

  • @adosh08
    @adosh08 2 года назад +1

    Доктор мен 1 ойда 10 килограмм дан весим ошиб боряпди хозир 75 кг булибман илтимос тез вазн ташлаш хакида гапириб утинг

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад +2

      Нафсни жиловланг.

    • @azizbekismatillayev591
      @azizbekismatillayev591 2 года назад

      Tog'ri 😃😄😁🤣

    • @djsjxjabdjs
      @djsjxjabdjs 2 года назад

      Редуксин таб ичинг 3 кг ойига аник оздиради иштаха йуколади

    • @adosh08
      @adosh08 2 года назад

      @@djsjxjabdjs зарари йукми

    • @djsjxjabdjs
      @djsjxjabdjs 2 года назад

      @@adosh08 манга докторим берганди 1 ой ичиб куринг киммат лекин 300 якин

  • @мухаммадали-е1п
    @мухаммадали-е1п 2 года назад +1

    Асалому алайкум доктор.саволим бор.менга протаин бн озишлигни ургатинг.меню килиб бергандингиз каментаряда у́чиб кетибди илтимос яна бир такрорлаб беринг

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Валейкум ассалом. Видео килишга харакат киламан

    • @мухаммадали-е1п
      @мухаммадали-е1п 2 года назад

      @@doktorali рахмаааат

  • @ugiloyismoilova2643
    @ugiloyismoilova2643 2 года назад

    Мунча пааст овоз

  • @мухаммадали-е1п
    @мухаммадали-е1п 2 года назад +1

    Олтин коида кайси доктор.олтин коидага амал килинг дебсиз.каментарияда

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Тушунтирганман

  • @faridaradjabova9042
    @faridaradjabova9042 2 года назад +1

    Bu detani qlsa odam hamma joyi br xl bop ozb ketadmi ????

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Бу тугри овкатланиш диета эмас. Кушимча жисмоний фаоллик булиши шарт

    • @djsjxjabdjs
      @djsjxjabdjs 2 года назад

      Инсон тепадан озиш бошланади секииин,секиииин охири оёк озиди

  • @МастураАбдурахманова-в8в

    Товук гуштидан бошка нарса еса булмийдими,масалан мен умуман товук гуштини истемол килмаймае

    • @djsjxjabdjs
      @djsjxjabdjs 2 года назад +1

      Балик курка гушт,куён мол кушт булади

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Булади ёгсиз куй гушти

  • @adosh08
    @adosh08 2 года назад +3

    Яна бу айтаетган менюдаги нарсаларни хаммасини топиб ейишга курбим етмайди

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Арзон меню беришга харакат киламан

  • @ЛешаТиллабаев-й4н
    @ЛешаТиллабаев-й4н 2 года назад

    Овоз жуда паст👎👎

  • @МалохатЮсупово
    @МалохатЮсупово 2 года назад +2

    👍👍

    • @doktorali
      @doktorali  2 года назад

      Рахмат каттакон