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ruclips.net/p/PLcT1dB6YCHwou37TWgV4aRX-RWXR4yMUW【養生食譜】「一個水果」，宿便清空了，人也變美了！老年人便秘不用愁，小零食快速幫你通便，十分管用！减肥后遗症：便秘了怎么办？干货分享养颜润肠西梅茶！了解超级食品 |，都有什么功效
❤
日本人飲食都會有梅子 他們非常長壽 每餐都會吃梅子（也有梅酒）幫助消化清腸👍👍👍
也可以喝西梅汁。通便排毒效果非常好。
I am 67 years old and i had constipated more than 15 years.I follow this program about ten days and my constipation problem has gone. Thanks this program very much
好棒👍
Thank you Joanna very much. God bless you.
視個人體質而定並非對每個人都有效
也可喝西梅汁，效果非常好。
是的👍
@@Joanna78898 西梅汁在市面上不容易買到.
一定會用來試試看 . 感謝分享 ！
谢谢🙏关注
如果身體虚寒而便秘，可吃什麼事，有什麼運動幫助下嗎？🙏
可以试一试喝芹菜汁ruclips.net/video/t9baDD1HZ0E/видео.html
受益匪浅，好节目！
很好的水果👍
是的西梅对便秘的人是有功效的，但是我们这里的西梅干都是有添加剂，包括大量的糖在里面，不像你们的西梅干几乎没什么添加剂，所以还是不一样呀😭谢谢Joanna💖分享了👍🌹
你找一找健康食品店，应该有没有添加的
@@Joanna78898 是的，我在网上看看。谢谢Joanna😊🌹
😊❤
我吃西梅啥用没有，黄色火龙果效果好
谢谢🙏分享
请问胃寒可以吃吗？因为这水果也是寒性的。谢谢
可以先少吃点看看
谢谢老师！有听说过西梅。在新加坡超市都没见有卖。
上网找一找
新鲜西梅好 还是西梅干好呢？
都可以
good fruit THANKS MISS JOANNA
加州叫蜜枣李。
主持人 推薦 在台灣哪裡能夠買得到
我不在台湾哦
老師謝謝您
台灣有賣嗎
可以去看看
什麼是西梅我們台灣有賣嗎?謝謝
应该会有，去健康食品店问一问，或者上网查一下
Thank you so much miss Joanna 🙏🙏
谢谢🙏
請問如果有血糖高的人可以吃嗎？还有小腿做么會痛的，有時去冷藏的地方会痛，是不是血液循環不好，需要去針灸嗎？謝謝你🙏
可以试一试看看血糖有没有问题，或者咨询一下医生建议比较好；循环不好可以做艾灸比较好，需要运动增加循环
你好靚女你那牌子香港有得賣嗎
你可以看看，我很少去香港的
請問你榨芹菜汁的是什麼牌孑的？我按照你教的在網上搜尋，也沒找到你用的機子
欧米茄
感谢💖
是不是就是中国人叫的李子啊？能告诉吗？谢谢!
应该是李子的一种，是紫色的
放水煮，水不倒直接喝，灰尘脏东西还是一样喝进去吧??
可以清洗了煮
請問，我有胃食道逆流，而且便秘很嚴重，那我可以吃西梅嗎？謝謝
可以试一试
西梅在台灣能買到嗎？
上网看看 应该有
西梅台灣有賣嗎？
你去健康食品店看看
義美有賣.
請問您一天用多少克西梅干煮茶. 我聽不清楚. 謝謝.
每天4-5颗就好了
Prunes 是葡萄李，不是梅子。
大好
什麼是西梅？可以照近點，我可看看，謝謝.-
谢谢老师爱心分享。
請问西梅英文叫什么？ 谢谢.
可以上网查一下，我英文不好😅
請問西梅乾台灣有賣嗎
我没有去过台湾哦，我想应该有吧，你去Costco看看
Joanna 便溏可以吃吗
请问骨质疏松，身体会有什么表现吗？
浑身无力，后背疼痛
喽嗖，怎么吃
就直接吃可以的
謝謝老師”闔家安康🍎新春愉快💰招財納虎～
每個國家，水果產品都不一樣，在台湾也買不到，好處多種好，只有當地的住民可以享受美味~，謝謝你
台湾应该有很多好水果
你好我在西班牙,翻译出来是李子干,是一样的吗？Ciruelas 干的
我英文不好😅
提議 ! 在 /澳洲\ , 最好加上 [英文名] ?
@@alexlaw9738 可以打开字幕，然后找英文字幕，自动翻译的
在台湾是叫什麼？
西梅，台湾没有吗？
西梅臺灣也有許多有機商店販售，有西梅乾和西梅汁（俗稱黑棗汁）
在大陸稱「西梅」，在臺灣是稱「黑棗」，是很不錯的食材。對於幫助排便順暢、產前產後、病後之補養或調節生理機能有很好的幫助。
義美有賣.叫加州梅
西梅汁 确实排便神器， 喝下之后几分钟就有感觉了
非常有效👍
台灣有買嗎
你去健康食品店看看，我没有去过台湾，谢谢🙏关注
语言精简一点就好了.
谢谢🙏提醒
世界各國各地的西梅有不同叫法，西梅在台灣叫加州梅也有打成果汁也叫黑Ｘ汁!!!👍😁😍
要吃要補元素也要能排放出體外，如困三天不排泄出去，好的元素也化成髒惡成份在體內分解化學作用，吃西藥是快但天天常吃也不是好處！！
俄2
台灣沒看到
台湾没有呀？
Mass for today fromKapamilya
💯💗💞💝💯👏👏👏💯
糖份挺高的。
西梅的含糖量大约为10%，即每100克的西梅中大约含有糖分10克，相对来说是属于一种含糖量较高的水果，因此在食用西梅的时候一定要控制好食用量，避免食用过多。 但是西梅中同时也含有非常丰富的水分、果胶、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，因此平时在生活中适当地吃一些西梅的话，对于人体维持健康来说是有好处的。
糖尿病患者不宜食用
都被你說成是，仙丹了
哈哈 挺好用的
Yes, it is very very good.I follow this 10 days now.
👍
今天吃了两斤，拉得我怕怕了
哈哈😄
你真是大胃王
@@qunqingluo5047 😓大斤就叫大了，那人家真正的大胃王是啥呢
😂😂😂😂
缩便清空？这个有点夸张了吧，都不需要医生了吧。。话说这效果真的如所说那么好的话，你能不能不要开美颜，做一次普通镜头视频吧。让我们看看你的皮肤真有那么嫩吗？还有真要你说得这玩意是的那么神奇，那么为啥你还是需要染发？为啥还会有满头白发捏，这个你自己先把自己说服了啊。
谢谢🙏关注！有没有变化可以看看我几年前的视频，身体好不好和开不开美颜没有关系！
我是生活分享，分享给需要的朋友，就是因为我身体特别不好，所以才分享一定要健康快乐！也祝福你健康快乐每一天！
话说你可知道宋美龄如何活到100多岁的养生之道不？人家可是真的活到这个岁数哦，像你这种还煮这煮那的，还不如买个清肠机采用每天直接排毒哦。
Yes it is very good.i follow this 10 days ,it works well.
能不能介绍简单点、别想老太太那么唠叨！
太沒禮貌了！
台灣有賣嗎？
可以找一找
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
ruclips.net/p/PLcT1dB6YCHwou37TWgV4aRX-RWXR4yMUW
【養生食譜】「一個水果」，宿便清空了，人也變美了！老年人便秘不用愁，小零食快速幫你通便，十分管用！减肥后遗症：便秘了怎么办？干货分享养颜润肠西梅茶！了解超级食品 |，都有什么功效
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日本人飲食都會有梅子 他們非常長壽 每餐都會吃梅子（也有梅酒）幫助消化清腸👍👍👍
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很好的水果👍
是的西梅对便秘的人是有功效的，但是我们这里的西梅干都是有添加剂，包括大量的糖在里面，不像你们的西梅干几乎没什么添加剂，所以还是不一样呀😭谢谢Joanna💖分享了👍🌹
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西梅台灣有賣嗎？
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西梅，台湾没有吗？
西梅臺灣也有許多有機商店販售，有西梅乾和西梅汁（俗稱黑棗汁）
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