ห้ามพลาด !! ชาเขียวมีดีกว่าที่คิด | green tea | พี่ปลา Healthy Fish
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- ห้ามพลาด!! ชาเขียวมีดีกว่าที่คิด | green tea
ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่นิยมไม่น้อยไปกว่ากาแฟ นอกจากจะมีรสชาติที่ดีแล้ว ยังมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว เรามาทำความรู้จักกับชาเขียวให้มากขึ้นกันคะ
พลังงานแคลอรี่จากชาเขียว
1. แบบถุงชาสำหรับชงดื่ม ถุงชาเขียวขนาด 1.8กรัม หากชงโดยไม่เพิ่มส่วนผสมอื่นๆ เช่น นมหรือน้ำตาลจะให้พลังงาน 0 แคลอรี่
2. แบบผงสำหรับชงดื่ม อาจมีส่วนประกอบเป็นสารให้ความหวานหรือมีน้ำตาลเช่นกัน แต่มักให้พลังงานน้อยกว่า คือประมาณ 22 แคลอรี่
3. แบบขวดปรุงสำเร็จ มักมีการเพิ่มสารให้ความหวานและน้ำตาล ซึ่งจะให้พลังงานประมาณ 60 แคลอรี่ต่อ250 มิลลิลิตร
4. ใบชาแบบหยาบสำหรับชงดื่ม จะให้พลังงาน 0 แคลอรี่เช่นเดียวกันกับแบบถุงชา
สรรพคุณของชาเขียว
1. มีส่วนช่วยรักษาภาวะซึมเศร้า
2. มีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ
3. มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก
4. ช่วยแก้อาการเมาจากสุรา
5. ช่วยแก้หวัด แก้อาการร้อนใน
6. ช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือดในร่างกาย
7. ช่วยในการล้างสิ่งที่ไม่ดีในลำไส้
8. มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
9. ป้องกันโรคเกี่ยวกับตับ
10 .ช่วยในการห้ามเลือด
11 . ช่วยในการขับปัสสาวะ
12 . ช่วยป้องกันโรคข้ออักเสบ
13 .ช่วยแก้อาการท้องร่วง
14 . ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย
15 .ใช้เป็นยาพอกเพื่อรักษาแผล
#ชาเขียว #greentea #พี่ปลาHealthyFish
![Run Away - Tzuyu(TWICE) ツウィ 쯔위 [Music Bank] | KBS WORLD TV 240906](http://i.ytimg.com/vi/KnHNNyAYiu0/mqdefault.jpg)
ดื่มชงเย็นตอนเช้า มันทําให้อิ่มทั้งวันลดการ กินขนมจุบจิบ แก้ท้องผูกค่ะ
ยอดเยี่ยมมากๆเลยคะ ทำให้ไม่อ้วนด้วยคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง
อันนี้จริงครับผมใช้ชาเขียวมัทฉะชงดื่มไม่ค่อยหิวแถมอิ่มเร็วด้วย
@@suchoaphongam6261 ชาเขียวผงหาซื้อได้ที่ไหนได้ค่ะ
แก้ปวดท้อง ท้องเสียได้ดีจริงๆค่ะ เคยใช้มาแล้ว เลยจำเป็นต้องมีชาเขียวตืดบ้านไว้คลอด ทานก็ง่าย แค่ชงดืมเป็นระยะ อ่อนบ้างแก่บ้าง
❤ ขอบคุณขอบคุณพี่ปลามากนะจ๊ะที่มาแนะนำชาเขียวให้ฉันรู้ว่าชาเขียวมี ประโยชน์อย่างไร
ชาเขียวอะไรค่ะ ใบหม่อน หรือ มัทฉะ ค่ะ
เป็นเบาหวาน.ความดันกินดี่มได้มั๊ยค่ะ
คุณปลาพูดชัด,,เพราะมากคะขอบคุณคะ
ขอบคุณมากๆคะพี่ปลา ที่นำความรุ้มาฝากทุกๆคน ขอให้พี่ปลามีความสุขเจริญในหน้าที่การงานและทุกๆด้านนะคะ🙏❤
ขอบคุณมากๆคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง
ขอบคุณ.คุณหมอค่ะให้ความรู้ดืค่ะ
ชอบกินมาก ไม่คิดว่าประโยชน์จะเยอะขนาดนี้💚
ทานตื่นนอนตอนเช้าค่ะ
ผมค่าตับสูงเสี่ยงเป็นมะเร็งตับกินชาเขียวอบแห้งลดไขมันได้มั้ยครับ
แล้วเราควรเลือกชาเขียวแบบไหนคะดี
ชามัทฉะ สูตรพิเศษ สนใจ สั่งซื้อได้ที่ลิงก์นี้เลยคะ opl.to/pattriciaplaafeelgreat
เคยมีเรื่องเล่าครับแม่เลี้ยงไห้ลูกเลี้ยงกินข้าวคลุกน้ำมันหมูทุกวันเพื่อจะไห้ลูกเลี้ยงป่วยเป็นโรคจะได้ตายไปแต่ครูที่โรงเรียนรู้ตอนเช้าชงชาร้อนไห้ดื่มทุกวันเด็กก็ร่างกายปกติแถมยิ่งดูผิวพรรณสวยสดใจขึ้นไปอีก
ขอบคุณคะ
ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤
ที่บ้านมีต้นใบชา หนูเอามาต้มดื่มได้ไหมค่ะ ใช้ชาเขียวแบยนี้ไหมค่ะ
อยากกินเพื่อให้ลดน้ำหนัก ทานตอนไหนดี ค่ะ เช้า หรือ ก่อนนอน ดี
เช้าและเที่ยง หลังอาหาร
คนรักชาเขียวชอบสิ่งนี้
เป็นโรคหัวใจดื่มได้ไหมคะ
แม่ปาคัรบผมยากสูงกินอะไรดีคัรบ
โรคใจสั่นทานได้มั้ยค่ะ
เอาใบชาจาดต้นมาต้มแบบสดๆ กินได้ไหมครับ
ขอบคุณนะคะ คลิปดีๆ ติดตามพี่ปลาค่ะ ❤😊
ขอบคุณมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง
ขอบคุณค่ะพี่ปลา❤️
ขอบคุณมากๆคะ
ดื่มกาแฟดำตอนเช้า เสร็จแล้วดื่มขาเขียวต่อได้ไหมครับ
ขอบคุณค่ะ
ทานชาเขียวเวลาไหนดีค่ะ เพราะช่วงตอนเย็นออกกำลังกายประจำค่ะ
ขออนุญาติตอบแทนนะคะ ทานตอนไหนก็ได้ค่ะ ถ้าออกกำลังกายแนะนำดื่มก่อนออกกำลังกาย 30 นาที จะช่วยให้มีแรงมากขึ้น แถมด้วยคุณสมบัติของชาเขียวมัทฉะช่วยเพิ่มการเผาผลาญด้วยค่ะ
ขออนุญาติฝากร้านนะคะ สนใจชาเขียวมัทฉะแท้ 0แคลอรี่ สอบถามทางเพจเฟสบุ๊คfacebook.com/My-Matcha-ชาเขียวมัทฉะออแกนิคแท้-100-นำเข้าจากญี่ปุ่น-by-MayLi-107073614381878/
หรือไอจีinstagram.com/healthyself_official/ ได้นะคะ
@@mmay8022 ชาเขียวมัทฉะหาซื้อได้ที่ไหนค่ะ
@@user-mt8gf1sf8mหาซื้อได้ทีไหนเซเว่นมีไหม
มันคือชาเขียวมัทฉะ-ชาเขียวตรามือพวกนั้นเหรอคะ
เราหาซื้อชาเขียวแบผงไม่มีค่ะซื้อที่ไหนได้ค่ะ
ขอบคุณมากๆๆค่ะพี่ปลา
ขอบคุณค่ะคุณพี่ปลา🙏
ชงชาเขียวกับนมสดได้มั้ยค่ะ
สอบถามหน่อยครับชาเขียวใบแบบกรองต้องชงครั้งละกี่ช้อนโต๊ะครับต่อน้ำ 1 แก้ว
ทาน แน่ ค่ะชอบมากค่ะ หอม สดชื่น เว ลา จิบค่ะ
จิบไปเรื่อยๆจะยิ่งดีมากๆคะ ขอบคุณมากคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง
เป็นไวรัสตับอักเสบบี ทานได้มั้ยค่ะ
ดื่มชาอู่หลงได้ไหมครับ
เป็นเบาหวานกินได้มัยครับ
ชาเขียวตรามือดีไหมคะ
ใช้ได้คะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง
มียี่ห้อไหนแนะนำไหมค่ะ
มีคะ พี่ปลาทานอยู่คะ สนใจทักมาได้คะ liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=healthyfish
ทานวันละกี่แก้วใด้ค่ะ
กินชาเขียวมะนาวลดน้ำหนักได้ไหมค่ะ
ทานได้แบบไม่ใส่น้ำตาลมากไปนะคะหรือดีที่สุดคือทานแบบไม่ใส่น้ำตาลจึงจะใช้ลดน้ำหนักได้คะ บุญรักษา พระคุ้มครอง
พึ่งเริ่มทานค่ะหอมดีจังเลย
ผมกินชา กุหลาบอยู่ครับ
ยอดเยี่ยมคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง
ทานแบบผงได้มัยคับ
น้ำขิงต้มชงชาเขียว+มะนาว.วันละแก้วดีใหมครับ
เยี่ยมคะ อย่าใส่หวานไปนะคะ
ไม่น้ำตาลเลยครับ ขอบคุณครับ.
ดื่มวันละแก้วพอไหมคะ
พอคะ ขอบคุณมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆที่นำฝากค่ะ
สั่งชื้อยังงัยคะ
กินได้วันละกี่ครั้งคะ
ดื่มไม่ได้เลย ปวดหัวค่ะ
หาซื้อด้จากที่ใหนคะ
ทำให้ท้องผูกมั้ยคะ
ไม่คะ ตื่นเช้าขอให้ดื่มน้ำสะอาด1 แก้วจะช่วยในเรื่องระบบการขับถ่ายคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง
@@HealthyFish2018 ขอบคุณพี่ปลามากๆคะ ขอให้พี่ปลามีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงนะคะ
ขอเสริมค่ะ ดื่มชาเขียวรสจืดไม่หวานตามเซเว่นท์ ทำให้ระบบขับถ่ายดีค่ะ ท้องไม่ผูกค่ะ
กาแฟ1 ตอน เช้า ชา1ตอน บ่าย ได้ มั้ย คะ
ได้คะ แต่อยากให้ทานเป็นวันละ1แก้วก็พอคะ ดื่มน้ำสะอาดมากๆจะดีที่สุด ขอบคุณมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง
ดื่มชาเขียวและส่งรหัสใต้ฝาลุ้นโชค แฮร่!!!
บุญรักษา พระคุ้มครอง
❤❤❤❤
อยากดื่มค่ะคุณปลา ไปตรวจเลือดมา ไขมันในเลือด 214 ภาวะเสี่ยงเบาหวานด้วยค่ะ แต่เป็นกระเพาะกรดไหลย้อนจะดื่มได้มันค่ะ แลัวถ้าเป็นชาสมุนไพร ต่างๆจะดื่มได้มัยค่ะ ซื้อมาจากเชียงรายค่ะชาสมุนไพรรวมค่ะ
อย่าเพิ่งทานเลยคะ ตอนนี้ทานน้ำสะอาดธรรมดาจะดีที่สุด ต้องระวังในเรื่องน้ำตาลในเลือดสูงด้วยนะคะ ควบคุมอาหารและงดของหวาน งดน้ำหวานทุกชนิดจะช่วยได้คะ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง มีความสุขมากๆ บุญรักษา พระคุ้มครอง
@@HealthyFish2018 ค่ะ ขอบคุณที่แนะนำค่ะ คุณปลา
ดื่มก่อนอาหารเช้า1ชั่วโมง พอกินข้าวเสร็จ ดื่มกาแฟดำตามหลังอีก1ชั่วโมงได้มั้ยคะ
ได้เลยคะ ขอบคุณมากๆคะ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง
แล้วชาเขียวปั่น Amazon ละคะ มีประโยชน์มั๊ย
ต้องไม่หวานมากนะคะ เพราะจะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงได้ และที่สำคัญต้องทานในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง
@@HealthyFish2018 ชาผงที่บดแล้วต้องกรองอีกหรือเปล่าคนที่เป็นโรคตับไตดื่มได้ไหม
ทานชาเขียวแล้วท้องผูกค่ะ ทำไงดี
อาจจะเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นก็ได้คะ น้ำขิงก็มีประโยชน์มากๆนะคะ ถ้าท้องผูกก้อย่าทานเลยคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอเลยคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง
ชาเขียวแบบชงเย็น.พวกปั่น.ใส่นม..พวกนี้ผสมสีเขียวเพิ่ม.บางยี่ห้อสีเยอะมาก..ต้องซื้อแบบใบอบแห้ง..ท้องผูก..อย่ากินเยอะ..อย่าผสมเข้มเกิน..ให้ดี.ผสมนำ้ผึ้งป่าแท้..+มะนาว-เป็นยาถ่ายอย่าดีเรย..คาบ..
@@user-jg7io8hx8j ขอบคุณค่า
ดื่มชาเขียวเพียวๆกับดื่มกาแฟดำอันใหนดีกว่าครับ..ไม่ใส่นำ้ตาลทั้งสองอย่าง...ขอบคุณครับ
กาแฟจะมีคาเฟอีนที่จะกระตุ้นให้สดชื่น ส่วนชาเขียวก็มีเช่นกันแต่มีสรรพคุณเด่นคนละแบบกัน แล้วแต่ที่เราจะชอบคะ ทานสลับกันก็ได้นะคะ และดีมากเลยที่ไม่ใส่น้ำตาลเพราะจะทำให้น้ำตาลในเลือดสูง ขอบคุณมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง
@@HealthyFish2018 ขอบคุณมากครับ..คุณหมอปลา..ขอให้มีความสุขความเจริญครับ
ขอบพระคุณมากๆคะ
@@HealthyFish2018 พี่ปลาคะหนูดื่มกาแฟดำตอนเช้า ชาเขียวผสมมะนาวหลังอาหารเย็น ดีหรือไม่ดีค่ะ
เป็นหัวใจเต้นผิดจังหวะดื่มชาเขียวจะเป็นอันตรายมั้ยคะ ชอบมากแต่ไม่ค่อยกล้าดื่มสักเท่าไหร่ค่ะเพราะบางทีเหมือนใจสั่นๆ
มีคาเฟอีนคะ นานๆครั้งทานได้แต่ต้องไม่เข้มข้นมากเกินไปนะคะเพราะจะมีผลต่อการเต้นของหัวใจคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักาา พระคุ้มครอง
@@HealthyFish2018 ขอบพระคุณสำหรับคำตอบนะคะ
นึกว่าเราเป็นคนเดียว เรากินผงชาเขียวชงน้ำร้อนกินแล้วใจสั่นๆอะค่ะ
ชื้อได้ที่ได
คนเป็นโรคโลหิตจางกินได้หรือไม่ตอบ
โรคโลหิตจางดื่มนมบำรุงจะดีกว่านะคะ มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ส่วนชาเขียวดื่มได้นานๆครั้งนะคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง
❤ ขอบคุณขอบคุณพี่ปลามากนะจ๊ะที่มาแนะนำชาเขียว
แม่ปลาค่ะไม่ใช่พี่ปลา
กินชาเขียว.แบบกรีนทีมา10กว่าปี.แบบจืด..กินตอนเช้ากับบ่าย..ตอนเย็นไม่กินกาเฟอีน.ทำให้นอนไม่หลับ..ตอนนี้กินสลับกับ..เจียวกู่หลาน..รสชาติคลายกันเรย.ซื้อลาซาด้า..ถูก..แต่ของปลอมก้อเยอะดูให้ดี..ยิ่งเห็ดหลินจือแดง.ของปลอมเยอะ.ถ้ามาจากจีน..ดูให้ดีๆซื้อของที่แหล่งผลิตภาคเหนือดีที่สุดคาบ.
ขอบคุณมากๆคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง
กินได้เป็นโรคปวดข้อเข่าเสี่อมและเป็นแผลจ้ากินได้ค่ะได้ความรู้ดืค่ะ
อาหารเสริมชาเขียวแคปซูลกับชาเขียวผงทานอันไหนมีประโยชน์กว่ากันคะชาเขียวแบบผงหาซื้อได้ที่ไหนคะ
ทานชาเขียวตรามือกัยมะนาวไม่ใส่น้ำตาลเป็นเบาหวานดื่มได้ไหมค่ะ
ในชาอาจมีนำ้ตาลผสมอยู่ ประมาณ5%
ขอบคุณมากเลยค่ได้ี่ความรู้ขึ้นเยอะเลยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะเดี๋ยวขอตัวไปซื้อชาเขียวก่อนน่ะค่ะ🙏🥰👍🌟💖🌟💖🌟💖🌟💖
เราต้องกินแบบผงดีหรือแบบใบคอย่างืไกนกิาดีก่วากันคะ
ชาเชียวที่ดีที่สุดคือชามัทฉะ....พี่ปลาทานอยู่คะ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยป้องกันมะเร็ง สนใจทักพี่ปลามาได้นะคะ
แชร์แล้วคะขอบคุณคะที่มีสิ่งดีๆๆมาแชร์คะ
แล้วต้องกินเวลาใหนถึงจะดีและถูกต้องคะ
สวีสดีค่ะชงกินเฉยๆไม่ใส่อะไรเลยค่ะ
แล้วเราจะหาซื้อชาเขียวที่ไหนได้ครับ
สวัสดีค่ะพี่ขอบคุณพี่มากๆๆค่ะมีความสุขมากๆนะค่ะพี่🐟💖⚘
คิดถึงเสมอคะ ดูแลสุขภาพมากๆนะคะ มีอะไรสงสัยปรึกาาได้เสมอ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรง บุญรักษา พระคุ้มครอง
ดืมนำ้ขิงทุกวันดืมชาเขียวำด้มั้ยดืมตอนไหน
ดื่มตอนเช้าคะ จะทำให้สดชื่นคะ บุญรักษา พระคุ้มครอง
หนูชอบสั่งเต้าหู้ผสมชาเขียวไม่ใส่นำ้ตาลใส่เม็ดแมงลักค่ะ
ยอดเยี่ยมมากๆเลยคะ มีอะไรสงสัยสอบถามได้เสมอ บุญรักษา พระคุ้มครอง
ขอบพระคุณมากค่ะขอให้พี่ปลามีความสุขมากไปค่ะ
ขอให้มีความสุขมากๆเช่นกันคะ