อยากเลิกกาเเฟ ติดคาเฟอีน | ดื่มชาเป็นทางเลือก | หมอชวนคุย ft. คุณตี่ ปรมาจารย์ชา DoubleDogsTea Room

[@maijan2338]

บอกวิธีการชงชาเขียวใบสำหรับคนเป็นกรดไหลย้อนดื่มกาแฟไม่ได้จะเปลี่ยนเป็นดื่มชาค่ะ

[@kotchakornharindech2906]

ชาชงหลายๆครั้งค้างคืนไม่เสียหรอคะ แต่่ก่อนติดกาแฟ ถ้าไม่ทานปวดหัวมาก เลยลองลดกาแฟจากวันละ 3 แก้วค่อยๆลด ให้ร่างกายชิน ตอนนี้กลายเป็นกินกาแฟนอนไม่หลับ เลยมากินชาแทน ขอบคุณข้อมูลคำแนะนำมากค่ะคุณหมอ

[@ap_112]

ตรงใจเลยค่ะ อยากเลิกดี่มเหมือนกัน อาการที่คุณหมอบอกมา เปนหมด

[@กะทิสาธุ]

กำลังจะเปลี่ยนเปนดื่มชาเช่นกันค่ะ

[@กะทิสาธุ]

เพราะกินกาแฟแล้ว ยิ่งเครียด

[@วัลยาหงษ์วิชุลดา-น2ฌ]

ชงชาอู่หลง#12กินประจำอยากถามว่าถ้าลืมกินแล้วเอาไปแช่เย็นข้ามคืนจะมีผลอะไรมั๊ยอายุ70อัพแล้วแข็งแรงดีไม่เคยสังเกตุกินแล้วเกิดไรขึ้นแค่อยากชงกินเฉยๆตามประสาคนเชื้อสายจีนได้กินน้ำอุ่นๆรู้สึกสบายดีเป็นชาใบ

[@nattayawani954]

❤😊👍🙏

[@catadara3353]

ส่วนตัวชอบเซนฉะ กับเหยียนชา ดื่มมาตั้งแต่อายุ20ตอนนี้32

[@vincigood706]

คนตอบคำถามกำกวมไปนิดครับ หรือเพราะเวลาน้อย เลยอธิบายไม่ชัดโดยเฉพาะเรื่องสุขภาพ

[@greasycrazy]

เค้าไม่ใช่นักวิชาการป่ะคะ นี่ก็เข้ามาฟังเพราะหวังเก็บเกี่ยวความรู้เหมือนกัน แหะๆ

[@pongthongsuwantaewakupt1475]

ดื่มชาแล้วท้องผูกค่ะ..เลยดื่มแค่กาแฟดำ..ออกกำลังกายประจำ ท้องผูกไม่มีปัญหา ดื่มน้ำประมาณ 2-3 ลิตร❤❤

[@โจสป้อก]

ผมกินกาแฟมาจะ20ปีกินไปมาปวดหลังปวดเลยเลิกหันมากินชาแทนพออยู่ใด้

[@จารุนันท์เถียรสุทธิกุล]

ชาดำชาอู่หลงทำให้ชุ่มคอและอารมณ์สบายๆ

[@จารุนันท์เถียรสุทธิกุล]

ฉันดื่มชาตั้งแต่10ขวบขอแนะนำหมอบิ๊กเริ่มต้นดื่มชาเขียวหลงจิ่ง

[@จารุนันท์เถียรสุทธิกุล]

หลงจิ่งเป็นใบชาสดซื้อได้ง่ายที่ร้านแถวเยาวราช

[@sidapornpatmayothin9149]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะมีความรู้หลากหลายค่ะ🙏🏼