Круто!Интересно было смотреть. Хорошо описываете состояние, сразу себе пыталась представить, особенно "ветер в лицо, как будто горячим воздухом в парилке". В таком состоянии еще и снимать видео продолжаете👍
Евгений, браво! Видео из разряда- слабонервным не смотреть! Я не могу представить как можно бегать в такую погоду. А еще не понимаю как можно столько времени бежать на 3 гелях? У меня столько уходит на 20-25 км гонки.
Если ничего не путаю, то буквально сразу после старта пришла болезнь. Думаю отчасти это и обусловило такое тяжелое состояние, Евгений. Сам оказывался в ситуации, когда появилась легкая симптоматика, организм отказывался врабатываться, а на следующий день я просто слег как овощ. Будьте аккуратнее, представляю на сколько тяжело после такого трейла было перебороть вирус. Организм и так ослаблен, а вместо того, чтобы задействовать свои ресурсы на борьбу с вирусом он пытается восстановиться после старта. Остаётся пожелать только крепкого здоровья!
Дружище, у тебя даже оптика твоей камеры вспотела😅 Искренне надеюсь, что когда-нибудь ты побежишь UTMB или Western States 100 miles. Как в Тайланде обстоят дела с насекомыми?( Комары, мошка, клещи или надоедливые оводы???)
Евгений, поздравляю с финишем!!! Молодец, что дотерпели - по себе знаю, потом бы скрёб себя за слабость (конечно, если это не прямая угроза здоровью). По питанию. 3 геля - ничтожно мало, 60грамм углеводов хватит на 30-40 мин интенсивной нагрузки. На таких дистанциях закладываю питание 100-120гр в час. У вас вероятно хорошее углеводное депо, но даже 600гр хватит часа на 3, а на жирах быстро не разгонишься ((( Удачи на стартах!!!!
@@dnevnikmarafonca Так у меня 75гр в час жиры на АП по газоанализу, куда уж еще ))) А вот ближе к ПАНО уже одни углеводы и их вагон уходит! За 3-4ч еще все ОК, потом переход в энергосберегающий режим.
У самого пульс поднялся от переживания. Молодчинка!!!!
Спасибо 😉
Супер гонка. Очень сильное переживание было)))
Продолжайте!!! Мы Вас любим)))💞
Звук хлюпающих кроссовок шикарен и знаком)
Уважаемые зрители смотрите видео , не забывайте ставить лайк. Человек выкладываеться🎉😮
Ха! А я ещё сомневалась идти ли по плоскому асфальту в +26 бегать.
Очень круто, спасибо! Мотивируешь!
Благодарю, оч круто! как будто сам сбегал!!!)
Красавчик, только вперёд!!!
Круто!Интересно было смотреть. Хорошо описываете состояние, сразу себе пыталась представить, особенно "ветер в лицо, как будто горячим воздухом в парилке". В таком состоянии еще и снимать видео продолжаете👍
Красавчик!!! Такую подачу всегда интересно смотреть. 👍
🙏
Подачу, а особенно *погода* , как же радует такой климат😮
Рад видеть, 🎉🎉🎉🎉 вас
💪ЗАРЯЖАЕШЬ НА ТРЕНИРОВКУ, У НАС ТОЖЕ 31 ГРАДУС,ПОБЕГУ!!! СПАСИБО ТЕБЕ МОЛОДЕЦ!!!!!💪
Организм дроздов получил хороших😅
Молодец что дотерпел, не сошёл с дистанции 👍
Спасибо
Классное видео, большое спасибо, каждый раз получаю удовольствие от просмотра😊
🙏
Красотищааа 🎉 благодарю за то что делитесь хорошим видео !
Круто, 🔥 очень понравилось 👍😊
Сразу лайк❤️🏃♂️➡️
🙏🙏🙏
🎉 поздравляю!
всего наилучшего:))
Спасибо за видео! Пока смотрел сам вспотел, как будто рядом бежал) снимайте больше таких видео!!!🙏🏅
Капец ты лютый мужик!!!
Спасибо)
Офигеть забег)
Красавчик, молодец 👍🏻
Желаю Вам хорошего восстановления! Мужчина 💪🏻
Спасибо 🙏
Видео огонь🔥
Очень интересное видео,спасибо что снимаешь
Спасибо
Классное видео, интересный забег! Молодчина!
Я только в конце не понял, в призы попал что ли?
@@АндрейПензин-ь6ч да
Смотрю из Сибири и думаю, каааааак же я люблю Сибирь за её погоду, ну его на фиг при таких температурах бегать!😬
Да! Сейчас сбегал на севере Таиланда и как заново родился!
браво, здорово!
Женек ты молорик!!!
Круто, спасибо за видео
Очень жестко и очень сильно пробежать такое, круто ! Поздравляю, кубок вробе симпатичный! )
Офигенный!))
👍МУЖИК КРАСАВА!!!!!!💪
Евгений, браво! Видео из разряда- слабонервным не смотреть! Я не могу представить как можно бегать в такую погоду. А еще не понимаю как можно столько времени бежать на 3 гелях? У меня столько уходит на 20-25 км гонки.
Я разгонял жировой метаболизм, чтобы в основном использовать жиры.
@@dnevnikmarafonca понятно! Круто! А так кровавая Мэри- тема. Я ее с чери колой чередую. Тоже вкусняшка)
красавчег! поздравляю
Спасибо!
Если ничего не путаю, то буквально сразу после старта пришла болезнь. Думаю отчасти это и обусловило такое тяжелое состояние, Евгений. Сам оказывался в ситуации, когда появилась легкая симптоматика, организм отказывался врабатываться, а на следующий день я просто слег как овощ. Будьте аккуратнее, представляю на сколько тяжело после такого трейла было перебороть вирус. Организм и так ослаблен, а вместо того, чтобы задействовать свои ресурсы на борьбу с вирусом он пытается восстановиться после старта. Остаётся пожелать только крепкого здоровья!
Я это к чему: думаю дело на этой гонке не в недостаточной адаптации к климату, а в том, что вирус уже гулял по организму. Отсюда и такая тяжесть
@@vladislove6292 возможно, после гонок да, имунка садится и мы очень подвержены всему угодно…
Мне почему-то тоже эта мысль пришла, надеюсь, что ошиблись, если так - отходить будет очень тяжко.
@@STARTEH_MSK да-да
КРАСАВА!
Хотелось бы с вами побегать трейл в Тайланде, но конечно же более простой)))
Почти в любое время можно)
@dnevnikmarafonca Крутое видео!! Как оно есть на жаре) Что за писк на видео? От чего он?
Цикады
Собаки на дороге для ускорения 😁
Браво🎉. Я сегодня 38 Км пробежал.
Ссыль на страву👀, а то автор забанит🤣
Круто♥️♥️♥️
Спасибо 🙏
congratulation :)
Thanks 🙏
Автор 🦾🦿
Круто!!!🎉
Мощь
Крутяк💪💪
Супер!. С 3 местом, а ведь хотели сойти Вполне, согласна что Nike is shit.
4-й в абсолюте, 2-й в категории
Видос супер !!! Можно название модели кроссовок Altra?
Olimpus последние
Дружище, у тебя даже оптика твоей камеры вспотела😅
Искренне надеюсь, что когда-нибудь ты побежишь UTMB или Western States 100 miles.
Как в Тайланде обстоят дела с насекомыми?( Комары, мошка, клещи или надоедливые оводы???)
Все есть)
Поделись пожалуйста, информацией, что ел во время трейла
3 геля
Евгений, что за модель бегового рюкзака у тебя?
Старый Саломон slab, уже нет таких
Евгений, поздравляю с финишем!!! Молодец, что дотерпели - по себе знаю, потом бы скрёб себя за слабость (конечно, если это не прямая угроза здоровью). По питанию. 3 геля - ничтожно мало, 60грамм углеводов хватит на 30-40 мин интенсивной нагрузки. На таких дистанциях закладываю питание 100-120гр в час. У вас вероятно хорошее углеводное депо, но даже 600гр хватит часа на 3, а на жирах быстро не разгонишься ((( Удачи на стартах!!!!
Я на жирах марафон за 3 часа бегу) стереотип из прошлого про жиры, раскачивать метаболизм надо и будет все работать.
@@dnevnikmarafonca Так у меня 75гр в час жиры на АП по газоанализу, куда уж еще ))) А вот ближе к ПАНО уже одни углеводы и их вагон уходит! За 3-4ч еще все ОК, потом переход в энергосберегающий режим.
@@igors9281 а у меня на пано жиры горят, углей чутка.
Сам боюсь собак,что вы обычно делаете при встрече с ними во время бега
По носу бью, если прям прыгает, но чаще они только тявкают
Здравствуйте, скажите пожалуйста какие часы показывают хорошо ровно точные темп при беге в реальном времени когда бежишь !?
Все беговые с gps
Пойду дегать😅🎉❤
Женя поздравляю. Оч заинтриговал кровавая мери. Что это? Хотелось бы подробностей!!
Гели Powerup, в описании ссылка на них есть.
Спс
🎉
Женя, купи отпугиватель от собак - ультразвук или шокер. Время, набор высоты какие получились по часам?
Я по носу бью лучше любого отпугивателя!))
Наверно коренные тайцы к таким условиям погоды генетически лучше переносят?
Кто тренируется в жару, днем, в общем в любую погоду, да.
💪🏃🏻♂️👍💥
Жень, как ты таблетки солевые принимаешь, целиком выпиваешь или разгрызаешь?
Это капсула, просто пью
Еще вопрос. Собаки понятно, а другая живность не мешает? Змеи и т.п.
Нет, они у себя дома)
Лютая гонка!А палки к этой трассе не подошли бы в гору?
Из-за одного подъема все 50 км с ними таскаться не очень… Тут кому как удобно, да и мои сломались опять)
@@dnevnikmarafonca
Как вариант сделать заброску перед горой взять,а после скинуть на очередной дозаправке
С какими часами бегаете ?
Suunto
Приветствую
Что за модель suunto у тебя?
5-е, с самым долгим зарядом для навигации.
@@dnevnikmarafonca спасибо
Хочу приобрести suunto 9 peak pro
Ваше мнение хорошие часы?
так по итогу что по месту
До конца смотри, ведущая все сказала, в постах по финишу писал
Как вы раскачивали жир. Метаболизм? Много это по времени, год два три...
Снижаешь или исключаешь углеводы - кетогенные стили питания. Адаптация в среднем 3-6 месяцев
Какие у вас часы?
Suunto
@@dnevnikmarafonca vertical?
В итоге какое место?
В конце ведущая сказала, 2 в категории, абсолют 4
Кремень !
как на такие призовые жить в чужой стране...?
Без понятия, даже не побывал…
3 бат за победу,хахаха
Всяко лучше чем батончик и грамота))