Stres - strach, lęk, niepokój, niepewność, jak sobie z nim radzić i wrócić do tu i teraz.

Stres i wszystkie emocje lękowe z nim związane trzymają nas w niepewnej przyszłości. Aby wyjść z tego "piekiełka" potrzebujemy wrócić do teraźniejszości, do bycia w chwili obecnej. Pamiętaj, że to Ty decydujesz gdzie pójdzie Twoje skupienie I to Ty nadajesz znaczenie temu co się Tobie przytrafia.
#rozwójduchowy #rozwójosobisty