【從傾聽開始】Ep4自我覺察│陳永儀博士

自我覺察是認識自己、與人互動的第一步，我們隨時可以稍微停頓一下，了解自己當下的狀態和需求，覺察自己的處境後，接受自己，接著才能夠決定是否需要修正，以達到理想的目標。
【影片段落章節】
引言 0:22
如何覺察自己？ 4:32
自我覺察的練習 11:59
【歡迎填寫回饋問卷】bit.ly/3n9mzV2
【傾聽者計畫】thealliance1228.wixsite.com/t...
主辦單位 : 公益平台文化基金會
共同推廣 : 均一師培中心、誠致教育基金會
主要贊助 : 明門實業、趙廷箴文教基金會
特別感謝 : 公勝保經、拓凱實業、新光真情教育基金會、誠品行旅
傾聽者計畫系列影片由財團法人公益平台文化基金會製作，以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣 授權條款 (reurl.cc/qkM0gE) 釋出。
#傾聽者 #TheListener #公益平台 #陳永儀 #憂鬱症 #青少年憂鬱防治 #新手老師123

[@charmyvonne]

我覺察到只要是陳老師的課程都讓我收穫滿滿👍😉

[@alinlo8506]

覺察...感受當下，喜歡聽老師陳述內容的方式

[@user-lb1ry4yp1z]

华人很难交往到那肯指出对方缺点的朋友，我们听到的或者愿意听到的--都是赞美和夸奖

[@Pan-mo1ih]

說的好清楚喔👍

[@user-wk5qz3fg7x]

❤

[@jennywang5841]

謝謝陳老師 😊😊

[@py6827]

11:29
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如果遇到了更有學習的機會