TRITURO AS SEMENTES E FAÇO O LANCHE ANTI-INFLAMATÓRIO MAIS FÁCIL DA VIDA! NÃO COMPRO MAIS PÃO!
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- Опубликовано: 11 май 2024
- Não coma pão! Te ensino hoje a fazer uma receita anti-inflamatória imperdível para substituir o pão! Conheça o biscoito anti-inflamatório de semente de abóbora! Ele ajuda a substituir o pão e é perfeito como pão anti-inflamatório. Este biscoito de semente de abóbora é saudável, rico em diversos minerais importantes para a nossa saúde e é a receita perfeita para o seu lanche! Esta cracker de semente de abóbora é ainda crocante e muito saborosa! Sim! Se você está procurando uma receita com semente de abóbora, este biscoito de semente de abóbora triturada é tudo que você pediu! vem aprender! Um biscoito sem glúten que você vai amar!
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💚 QUEM SOU EU 💚
Oi! Eu sou a Camila Victorino, criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no RUclips, Instagram, Pinterest. Facebook e TikTok, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves. Vem conhecer!
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INGREDIENTES DA RECEITA AQUI 👇
1/2 xícara de aveia em flocos + 5 colheres sopa
1/2 xícara de semente de abóbora (75 gramas)
1/4 colher de chá de sal
1/4 de xícara de água
Modo de fazer: veja o vídeo e aproveita pra deixar sua curtida. :D
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#receitasaudavel #antiinflamatorio #pensandoaocontrário 
Хобби
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Oi, dá pra fazer na versão doce?
Legal. Eu já faço essa receita já alguns anos, mas uso além da abóbora, gergelim, semente de girassol e quinoa. Fica muito rica e dá pra fazer um pãozinho até na frigideira. Fica uma delícia e substitui o pão maravilhosamente bem.
Excelente. Farei para meus filhos a bolacha do Hulk 😂❤
Participação. Jorge Luis legal Camila. Boa explicação 👍
Achei super interessante! Esse vou tentar fazer.
Adorei,vou fazer pra mim! Camila faz mais receita com sementes .❤
Boa tarde felicidades sucesso feliz dia das mães ❤❤❤❤❤ parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Parabéns! Ótima receita.
🌞 Obrigado 🌻
Amei .obrigada
ótima receita parabéns,
Delicioso a receita eu amei parabéns Camila Victorino ❤❤❤
Boa noite
Eu quero UM liquidificador igual ao seu como faço pra adquirir
Bom dia Camila! Amo suas receitas, com ctza vou testar essa tbm. Obrigada! Deus abençoe!🥰
Fazer farinha com a semente de abóbora, excelente!!! Dessa forma o organismo absorve melhor os nutrientes dessa semente, adorei!
Gratidão!! 🙏
Oi, pra fazer a farinha, precisa torrar a semente antes?
Hummmm
Oi Camila receita super legal faço outros biscoitos com batata doce roxa. Mesmo método teu coloco entre dois plástico grosso e asso no forno fica ótimo também. Grata.bjo
Boa tarde Camila ,amo as suas receitas faço algumas , não sou vegana amo carnes mas ja emagreci três quilos com as suas receitas , vou vazer essa agora guardo todas que me interessa pra fazer depois.
Gratidão! Fico feliz que goste! Espero que goste!
Eu sou alérgica a aveia, qual outra farinha poderia usar? 🥹
Bom dia Camila. Mas a farinha de trigo não é inflamatória?
Pode usar qualquer semente de abóbora?
Sementes de abóbora, girassol= saúde
❤❤❤❤
❤❤❤
Boa tarde, muito obrigada,dica maravilhosa
Oi Camila,amei essa receita, mas meu liquidificador não tritura ingredientes secos , que dó. Fica meu abraço daqui de Gravatal S.Catarina
Gratidão! O liquidificador que indico está na descrição e no primeiro comentário. Ele é processador e liqudificador. Caso queira, trocar é um bom custo-benefício. :)
Ok
Qual nome da abóbora q é verde?
Por favor poderia ensinar algumas receitas com sementes d melancia?
Oie! Você já compra a semente pronta na loja a granel. :)
Boa noite, Camila! Precisa hidratar e secar a semente antes de bater no liquidificador?
Não precisa hidratar. :)
Oi, gostaria de saber se a semente de abóbora é a crua ou a torrada?
Boa tarde Camila ! Essa semente é de algum tipo diferente de abóbora ? Aqui só vejo as sementes brancas por fora e por dentro são verdes mais claras ... Obrigada pela receita .
Oi! E semente de abóbora sem casca
Oie! Você já compra pronta na loja a granel. :)
sim
❤😊❤
eu faço musculação e tomo whey, se eu consumir alimentos anti-inflamatórios isso pode prejudicar o ganho de massa muscular? e porque quando eu consumo aveia integral eu sinto azia? posso consumir outro tipo de aveia ou o farelo? Obrigado.
Aveia não me sinto bem, prefiro linhaça, srmentes
👍
Delicia