Eres maravillosa, sabes exactamente como se siente no poder hablar , no poder cantar. Es una impotencia y frustración muy grande, y se nos transforma en una presión muy grande el recuperar la voz y lo que más necesitamos es que nos comprendan y nos tranquilicen, como tú lo haces. Gracias de verdad
@@gracielaamaliamansilla7697 hola se exactamente lo que sientes llevo dos meses asi, ya me medique pero mejore muy poco, no puedo negar que ha bajado un poco mi autoestima, por las burlas. ojala pronto nos recuperemos
GRACIAS !!!Hasta ahora encuentro tus vídeos .Disfónics hace seis meses después de una bronquitis y mucha tos.Un especialista dice que es por reflujo y otro que tengo tensionados los músculos de la garganta y laringe .Voy a seguir tus ejercicios para recuperar mi voz , si no logro una conexion contigo.Me parecesxbella persona.Gracias
Justo estaba en búsqueda de una doctora otorrinolaringóloga, y me la imaginaba con un rostro muy parecido al suyo, hiper amable y empática! Y la encontré Doctora Mercedes! Solo le faltan los lentes (en mi imaginación) 🙂. Muchas gracias por la información, los tips y esa forma tan clara de explicarnos! ❤
Gracias por hacerme consiente de todo esto, soy cantante pero no profesional pero mi voz se me fue y necesito encontrarla y te vi y me dejaste tranquila, yo amo cantar amo la vida y te agradezco, DIOS TE BENDICE MAESTRA BELLA
Hola, soy maestra y desde hace tres meses tengo dificultad para articular bien las palabras. Ya me revisó un neurólogo y me comenta que no es una situación neurologíca, sin embargo si está muy relacionado el estrés y la ansiedad. Siento mucha rigidez en el cuello y lengua. Seguiré sus consejos deseando mucho que pueda mejorar con estos.
En mi caso creo que encaja por completo con lo que dices. el médico me ha recomendado que vaya a un foniatra, pero al menos donde vivo son carísimos y no me lo puedo permitir. Se agradecé muchísimo este tipo de contenido. En realidad cada vez hago más estas cosas y es cierto que hay mejoría, pero va lento. De todas formas, muchas gracias!
Hola Antonella , que placer ayudarte aunque sea un poquito! Será un placer, hacer equipo con vos y ayudarte a resolver tu problema en la voz! Cuando lo Desees, puedes escribir a: Mail, Info@mercedesbassi.com WhatsApp +54 9 11 6020-8384 Asistente Mayra da turnos e informa de todo lo Q desees saber Saludos 🌹
Que Dios me la siga bendiciendo sobreabundantemente, dandole sabiduria y ese gran corazón que tiene usted y siga aconsejando esta clase de ejercicios, en bien de quien padecemos disfonia foniatrica, saludos desde el estado de Guerrero, México
Buenas tardes Mercerdes. Muchísimas gracias por compartirnos esta magnífica explicación. Voy a practicar porque de tanto hablar me empieza a tirar la musculatura del cuello. Me voy a suscribirme a su canal porque me parece muy interesante. Gracias de nuevo.
Doc ,me encantan tus vídeos ,soy profesora de canto,y me especializo en el cuidado de la voz .Te pido que cuando puedas ,le cuentes a la gente que una cosa es que una persona cante bonito...o muy bonito,pero no porq sea cantante tiene la facultad de enseñar.En mi trabajo de enseñanza y reabilitacion es moneda corriente recibir personas ,adultas y niños que llegan con la voz maltratada por estas personas que enseñan lo que no saben.Tengo adolescentes con agotamiento vocal,niños varones que en el periodo donde la voz sufre el cambio y debe reposar (11/12/13 años)..los tienen "VOCALIZANDO"sin ningún cuidado como debería ....ahora porq una persona canta al poco tiempo ya es "COACHING"...y es mucho el daño que algunos hacen.El tema da para largo,y vos sabrás cómo explicarlo.Desde ya te agradezco y te mando un abrazo .Desde San Luis Argentina GRACIAS DOC🙌❤️❤️
Totalmente de acuerdo contigo, pienso igual! Voy a realizar ese video! Ser cantante no te habilita a ser docente, del mismo modo que ser un buen tenista no te habilita a saber enseñar tenis! La docencia se aprende y es un arte! Haré el video! Gracias por tu aporte , un abrazo
Hola Mercedes, me suscribo a tu canal hoy. Yo tuve meses con problemas de reflujo y creo que eso me afecto a mis cuerdas vocales o laringe. Tengo dificultad al hablar, me cuesta un poco porque tengo que forzar la voz para que salga, el Dr me dijo que podía ser un laringoespasmo. Probaré con tus ejercicios, haciendo mucho esfuerzo porque no me gusta tocarme o que me toquen el cuello 😖 por ello tengo rigidez en esa zona
Anthonella, gracias por escribirme, el reflujo es una de las causas, que podria dar Fatiga Vocal! Te recomiendo que mires en mi Instagram, un vivo que realice con la Dra Leinado, sobre Reflujo Gastroesofágico y la voz! Estimo que sera muy util, para tu problema! Un abrazo saludos
Gracias a las redes descubrí mi rigidez ..soy paciente lupica.. empecé a buscar y encontré a esta especialista.. muchas gracias iré haciendo esos ejercicios..( docente jubilada)
Muchas gracias, todo lo que ud explico me aplico increible, hare los ejercisios, y si tiene mucho que ver con el estres de hoy ,poca movilidad .el cellular y la mala position. Gracias por ayudar.
Más allá del tema que es interesante ,me pareció muy cálida tu persona ,tu voz muy comprensiva ,amorosa me agrado mucho escuchar tu vídeo.. existen pocos profesionales que transmitan ESO...
Muchas gracias Morgana! Muy feliz día de la voz! Hoy 16/4 se celebra en el Mundo! He subido en mi Instagram un video, que no es tan calido , porque estoy harta de los abusos a los pacientes, de “profesionales” que no conocen la ética y la moral
Muchas gracias , complete 1 año con disfonia , siento la tensión muscular desde la espalda y de diciembre a enero me quede sin voz total , lo mío fue por ansiedad, estrés y después de un reflujo , lo curioso es que hubo 3 dias en que la recupere pero después de dormir volví a quedar igual, espero tener la voz sana antes de fin de año .
@@lucasarmandomarteabreu7550 hola , un poco mejor , pero todavía me falta bastante , veo demasíado lento esto , pero la voz a volumen bajo y medio ya se escucha, es desesperante pero lo único que puedo hacer es seguir haciendo terapia .
Vengo padeciendo de disfonía desde hace un mes, justo después de pasar el COVID. Mañana empiezo sesiones de rehabilitación de la voz y espero que vayan bien. Simplemente quería agradecerte el vídeo, porque me ha tranquilizado bastante.
Anibal te deseo mucha suerte, cualquier cosa podes contar conmigo! Tenes que tener paciencia con que todo vuelva a la normalidad y se desinflame después de tener CVid! Dependerá del grado en q te afecto el CV19! Si es un/a profesional Experta en laringe y Terapeuta de la voz entre el 2 y 3 encuentro tenes q tener bastante mejoría! Fíjate cómo Resulta! Un abrazo😘
Que excelente profesional. Me encanta escucharte. Realmente me das una tranquilidad enorme y voy a empezar a escucharte todos los días . Mil 🙂graciassss
@@mercedesbassi9693hola, yo siento mi voz aveces ronca,llorosa, aveces batallo para hablar seguidamente sin que me quede sin aire, la verdad es muy dificil vivir asi, me da pena hablar o tener conversaciones con cualquier persona por que es notorio, ya fui al otorrino y me dijeron que todo estaba bien, solo sali con poco reflujo pero ya lo e estado controlando y sigo igual con esos problemas, e tomado jarabes,tes,vaporizacion,masajes,etc, que podria hacer? Llevo asi como 1 año y medio, tambien lo que se me hace es de una vez cante una cancion y me lastime por cantar demasiado fuerte y de ahi agarre los sintomas, pero con el otorrino todo aparecia bien, por favor ayuda y gracias.
Buenos días, Mercedes me acaban de diagnosticar disfo Iá espasmodica , pero antes de ponerme botox q es traumatico ese tratamiento, voy a hacer los ejercicios q recomiendas, me gustaría hablar contigo, gracias, te escribo desde Barranquilla colombia, un fuerte 🤗
Amé está publicación me ayudara mucho, gracias por compartir la felicito y buscaré ayuda médico-profesional, un gran apoyo de su parte, gracias 😊 saludos desde México.
Hola doctora soy docente, estoy esperando mi exámen psicofisico pero ya me dijeron que sera No apto. Gracias por estos videos, haré los ejercicios porque aca en mi ciudad está muy caro realizar sesiones
Gracias por ayudarnos , me han detectado nódulo en las cuerdas vocales y soy comercial , y me llevo días y días sin poder hablar . Una pregunta el vapor cuanto tiempo lo hacemos ??gracias por tu ayuda voy a empezar hacer los ejercicios 😘
Hola!! Creo que a mí me dio por estrés, y no consigo que se me quite y quizá tenga que ir al logopeda pprq mi otorrino me lo dijo. Haré esos ejercicios a ver si mejoro❤💜 gracias!!
Iliana, Con rehabilitación, se observan muchos cambios positivos! Vale la pena intentarlo! Hay que analizar cada caso en particular! Saludos, a no perder la esperanza🌹
Fernanda, los Nodulos son bilaterales y el pólipo suele ser uno solo, ambos suelen ser benignos! En mi Consultorio veo ambos, los módulos suelen reeducarse más rápido! Cuando quieras toma una consulta conmigo si lo desees! Te dejo mi Mail para informes y turnos online: info@mercedesbassi.com, Saludis
A mí me dio covid con sintomas de laringitis me dejó una secuela de disfonía llevo un mes he mejorado y haciendo pura terapia y reposo en el trabajo descansando la voz
Eso merece que te estudie bien!! Una consulta! Cada cuerpo es distinto y es muy importante evaluarte y escucharte bien! Se puede hacer online! No te desanimes
Creo q ya te escribí la repta. Pero aquí va de nuevo! Estos ejercicios ayudan , pero tu avance será mejor, si haces una consulta, para que se te arme un plan a medida! Te abrazo suerte👎
Hola Ana! la respiración es Mixta! Boca y Nariz! no existe ni gun ser humano en la tierra que solo respire por nariz! debemos saber realizarla! especialmente la respiración por boca, sin elevar hombros y sin tensar, tórax, cara, etc. saludos🌹
Hola Mercedes,exelente su cátedra,,hace un tiempo que estoy con una lesión en la cuerda vocal izquierda soy cantante,y siempre estoy disfónico !!!usted podría ayudarme?!! Obvio que voy hacer lo que explico en este video,gracias desde Argentina david
Hola David Dario, es poco serio que le diga que tiene que hacer porq no es mi paciente y por ende no lo conozco y no he realizado una evaluación precisa! Trate de comenzar a realizar de 3 a 5 veces x día 3’ de vapor, aspirando eso, tomar mas líquido y realizar los ejercicios de la botellita y el Tubo q figuran en mi canal de RUclips! Probablemente puedan ayudar! Saludos
@@daviddariodominguez8477 hola david yo voy para dos años con disfonía musculo tensional. Ahora llevo 2 meses de terapia y mi fonoaudiologa dice que no es algo grave y tiene solucion. Si gustas podemos ponernos en contacto y yo te facilito ejercicios y rutinas. Tal vez te serviría
Hola Mercedes, llegué sin querer aquí a tú canal, en busca de algo de ayuda, guía mientras me ve un fonoaudiologo... Pasé por 3 médicos distintos en en periodo de un año, mi síntoma dolor de garganta agudo, sostenido en el tiempo, ningún medicamento logra quitar o aliviar el dolor, el último otorrino que me evaluó, finalmente me diagnostico "disfonía musculo tencional"... Buscando información respecto al tema, me doy cuenta que en ninguna parte nombran o incluyen en los síntomas el dolor de garganta, quizá me habrán dado diagnóstico incorrecto?. Me tomaron un examen que con una camarita te observan garganta, cuerdas vocales etc. Cariños desde Chile.
Hola Danissa, disculpa la demora en responder, se me hace muy dificil estar al dia. El estudio que te hicieron seguramente es una estroboscopia o fibroscopia laringea! Es raro lo Que te sucede! Te sugiero, si quieres, probar una consulta conmigo online, asi trabajo, con muy buenos resultados, tomate una historia clinica previsa y ver si podemos dar con la causa de esto, y poder aliviar el dolor y los sintomas! Te dejo mi mail: para consultas , purdes ahi tambien enviarv tu estudio de las cuetdas vocales info@mercedesbassi.com Saludos
Sandra no vas a tener los mismos resultados!! Fíjate si encontras alguna manguerita, tubo o algo que puedas adaptar! Y si algún día vas a una ferretería la compras un beso
muchas gracias, la verdad en colombia cuesta mucho dinero la rehabilitacion, para dar una idea, mi salario es de 900.000 pesos en un mes y en unas terapias de una semana gaste 1700.000 pesos
Amigo yo soy cantante y casi voy para dos años con esa disfonia, no volvi a cantar y ahora ya llevo 2 meses con terapia. Si quieres nos podemos poner en contacto y piedl compartirte información y ejercicioz, tal vez te sirva y asi podras rehabilitar la voz.
Hola Merce. Gracias por estos tips, queria consultarte ¿qué recomendás hacer luego de tener vómitos? Gracias por transmitir tus conocimientos abiertamnete.
Hola Mica, no soy Gastroenterologa, ni experta en vómitos, pero basada en mi experiencia con los vomitos y lo que se de ellos, uno vomita en gral sustancias Ácidas, entonces, evito comer cosas ácidas, cosas con gas, por unos días! Trato de comer cosas alcalinas! Y tomo mucho líquido, en pequeñas dosis, a temperatura fría, nada que irrite, . No tomo los días posteriores cosas muy calientes! Pero si me resulta muy efectivo, hacerme mucho vapor, para hidratar las mucosas de las cuerdas vocales
@@mercedesbassi9693 Gracias, la consulta era justamente saber que hacer luego, porque tienen que ver con la rectificación de mis cervicales, gracias por tu respuesta. Sos muy amable!
Hola Titi, sera un placer vernos online! Pide un turno al mail: info@mercedesbassi.com, mi asistente te explicará cómo Trabajo y si lo Deseas te da un turno. Solo trabajo online, con muy buenos resultados ! Saludos🌹
Cuiden su voz si tiene profesiones donde la usen mucho, miren las técnicas correctas, yo soy docente y me dio disfonía espasmodica, una enfermedad muy difícil. Creo que es el final de mi carrera como profesor. Me embarga la tristeza.
Hola, yo tengo disfonia espasmódica, he servido de maestra sustituta unas cuantas veces pero estoy segura que con terapia se puede mejorar solo hay que investigar más a fondo.
Doctora, el otorrino me dijo que tengo hipotonia, y que al emitir sonido mi banda ventricular se cierra un poco. Todo el tiempo me pica la gargsnta. Me mando al foniatra. Tambien al despertar siento ardor en la garganta, creo que es el reflujo estomacal que quema mis cuerdas vocales. Todo lo que dije seria una disfonia funcional?
Hola Titi, cuando la Banda ventricular cierra, es por exceso de fuerza, es raro lo de la hipotonía Cordal! Podría se un cuadro mixto, en mi caso, como terapeuta de la voz, es difícil opinar sin ver el video y el comportamiento de tus cuerdas vocales. Las bandas ventriculares se adelantan , o se apriximsn por otros motivos, no por reflujo! Es multicausal! Puede ser a causa de abusos vocales, disfonías por tensión muscular primaria, parálisis unilateral de los pliegues vocales, etc etc et . Hay Disfonías funcionales con y sin causa orgánica y /o estructural! Me alegro que te hayan derivado a una especialista en tratamientos de cuerdas vocales! Mucha suerte!🌹
Hola Yenier, trabajo online con muy buenos resultados, si es personal el trabajo! Si desea un turno por favor escriba al mail Info@mercedesbassi.com Deseo que se encuentre bien
Hola! Me han diagnosticado falta de cierre glótico de ambas cuerdas y sin ninguna lesión como nódulos ni nada. Tengo disfonia funcional y mucha tensión muscular, sobretodo en el cuello. A parte de estar disfónico, llevo un mucho tiempo también carraspeando y con sensación de cuerpo extraño en el cuello... estos síntomas van de la mano con la DTM, o no? Muchísimas gracias!
Hola Jaume, gracias por escribir, disculpa la tardanza! Es probable que sea una DTM, prueba con los ejercicios q di! Falta de Enlongacion en cuerdas vocales ! Lo más importante es evaluar Saludos y mucha suerte
Necesito ayuda con esto. Ya casi no puedo ni hablar. Yo do clases de español y solìa Cantar pero llevo años sufriendo de este asunto y necesito ver un especialista de la voz ya que en mi ciudad no hay ninguno.
Hola Joaco disculpa la demora en responder! Te dejo mi mail , así haces una consulta online conmigo para ver si te puedo ayudar! Ojalá hayas resuelto tu problema! Mail: info@mercedesbassi.com Saludos
Gracias por el video. Soy locutor y me diagnosticaron disfonía por tensión muscular derivado del reflujo y de forzar la voz. He empezado a hacer los ejercicios, pero siento mucha tensión, no sé si los estoy haciendo mal. Solo los hago 5 minutos al día. ¿Es mejor esperar a sanar el reflujo o puedo hacer los ejercicios aún con reflujo?
Hola Alberto, los ejercicios que doy son generales! En tu caso lo que sugiero es evaluarte para darte los ejercicios específicos y precisos para tu afección! Con reflujo se pueden hacer lo ejercicios! Pero deben ser específicos! Hay un tratamiento puntual también para el reflujo! Cualquier cosa escribimos y pedí un turno al mail: info@mercedesbassi.con saludos gracias por estar en contacto
Holaa buen video, yo padezco disfonia musculo tensional por reflujo y me enseñaron a hacer el primer ejercicio sin botella y sin pajilla, aun asi es efectivo o debe ser con estas 2 cosas?
Hola Cristian, no se que te puede estar pasando adentro en el cuello! Sugiero que pidas hora, con un otorrinolaringologo, especialista en Laringe! Para poder diagnosticar que te sucede! Fijate en mis videos probablente el del tubo y alguno se estres y la voz, mientras tanto te pueden ayudar Cualquier cosa, trabajo online, pedi una consulta conmigo a Info@mercedesbassi.com Dusculpa la tardanza Saludis Suerte
Dra mi Dx es Laringitis crónica,Disfonía por tensión muscular Ectasia de cuerda vocal derecha .Llevo 7 años desde que me mataron a mi hermano en un asalto y cuando lo estaban preparando en la funeraria yo me asome y vi su corazón afuera y su cabeza ,Di' s mío fue terrible yo pegue un grito y me desmaye de hay no me salía la voz .Me hicieron 50 terapias y recupere la voz y se me iba por 15 días o si lloraba se me iba , hacen 2 años se me murió mi madre y volví a que se me iba y me volvía ,ahora tengo 7 meses que estoy Disfonía que no me a vuelto me han mandado medicamentos ,y nada terapias ya llevo 10 y nada hacen 3 días me hicieron la extromboscopia y me remitieron al laringologo que me ve el 21 de junio .Estaba preocupada pensando que tendría algo maligno pero gracias a Di's no es nada malo .y Hago terapias con este video y ejercicios ,espero recuperarme por qué necesito trabajar soy Enfermera.
Eres maravillosa, sabes exactamente como se siente no poder hablar , no poder cantar. Es una impotencia y frustración muy grande, y se nos transforma en una presión muy grande el recuperar la voz y lo que más necesitamos es que nos comprendan y nos tranquilicen, como tú lo haces. Gracias de verdad
HOLAAA TOTALMENTE DE ACUERDO CONTIGO, JUSTO LO QUE DICES ES MI CASO, ES COMO ME SIENTO, TU ENCONTRASTE SOLUCION ??? YA VOY A TENER UN AÑO ASI
si la gente hasta se burla y nos ponen peor!
Me pasa lo mismo. Estoy entrando en cuadro de depresión.
@@gracielaamaliamansilla7697 hola se exactamente lo que sientes llevo dos meses asi, ya me medique pero mejore muy poco, no puedo negar que ha bajado un poco mi autoestima, por las burlas. ojala pronto nos recuperemos
Apenas ase un año empecé asi
Que lndo "el primer paso no te lleva adonde vos querés, pero te saca de donde estás". Me encantó :D Gracias por el video!
Que alegría q te guste la frase y el
Video, 😘
GRACIAS !!!Hasta ahora encuentro tus vídeos .Disfónics hace seis meses después de una bronquitis y mucha tos.Un especialista dice que es por reflujo y otro que tengo tensionados los músculos de la garganta y laringe .Voy a seguir tus ejercicios para recuperar mi voz , si no logro una conexion contigo.Me parecesxbella persona.Gracias
Eres toda una professional, mas que eso,u n angel en nuestras vidas sintiendonos con una gran Esperanza de solucionar esta condition... gracias!!!
Justo estaba en búsqueda de una doctora otorrinolaringóloga, y me la imaginaba con un rostro muy parecido al suyo, hiper amable y empática! Y la encontré Doctora Mercedes! Solo le faltan los lentes (en mi imaginación) 🙂. Muchas gracias por la información, los tips y esa forma tan clara de explicarnos! ❤
Gracias por hacerme consiente de todo esto, soy cantante pero no profesional pero mi voz se me fue y necesito encontrarla y te vi y me dejaste tranquila, yo amo cantar amo la vida y te agradezco, DIOS TE BENDICE MAESTRA BELLA
👏👏😘
Muchas gracias profe, empecelos ejercicios y estoy mejorando mi disfonia saludo desde Bolvia
👏👏🙏😘
Hola, soy maestra y desde hace tres meses tengo dificultad para articular bien las palabras. Ya me revisó un neurólogo y me comenta que no es una situación neurologíca, sin embargo si está muy relacionado el estrés y la ansiedad. Siento mucha rigidez en el cuello y lengua. Seguiré sus consejos deseando mucho que pueda mejorar con estos.
Tengo 3 meses de que me intubaron y se formó un nódulo, me mandaron a Terapia de voz, esto me sirve?
Eres un amor
Gracias. Estuvimos haciendo los ejercicios. Qué alivio!
Me encantan tus videos,no veo videos en los que hablas se la disfonía espásmodica,gracias
Gracias Vicen, tenes razon! No he tenido tiempo de hacerlo! Saludos, q tengas buena semana
En mi caso creo que encaja por completo con lo que dices. el médico me ha recomendado que vaya a un foniatra, pero al menos donde vivo son carísimos y no me lo puedo permitir. Se agradecé muchísimo este tipo de contenido. En realidad cada vez hago más estas cosas y es cierto que hay mejoría, pero va lento. De todas formas, muchas gracias!
Te escuché y me dio calma ya que estoy angustiada por qué me salió un hyatus leve y a causa de esto no puedo trabajar
Hola Antonella , que placer ayudarte aunque sea un poquito!
Será un placer, hacer equipo con vos y ayudarte a resolver tu problema en la voz!
Cuando lo
Desees, puedes escribir a:
Mail, Info@mercedesbassi.com
WhatsApp
+54 9 11 6020-8384
Asistente Mayra da turnos e informa de todo lo
Q desees saber
Saludos 🌹
Me encanta su ayuda , se lo agradezco mucho.
Cariños desde el sur de Chile❤
Gracias Sandra Mercado Pozo, un abrazo ! Me pone feliz poder ayudar! Saludos a nuestros hermanos Chilenos
¡Gracias! Sos la mejor. Desde que lo hago no tuve más episodios de disfonía ❤️
💖
Que video mas lindo, que delicada forma de ayudar y animar a un paciente,... Gracias
Gracias por tu bonito Msje Guillermo, buen fin de semana 💥
Que Dios me la siga bendiciendo sobreabundantemente, dandole sabiduria y ese gran corazón que tiene usted y siga aconsejando esta clase de ejercicios, en bien de quien padecemos disfonia foniatrica, saludos desde el estado de Guerrero, México
Que bonito mensaje, ahora volveré a subir cosas, que lindo poder ser útil a los demás , un abrazo
@@mercedesbassi9693 muchas gracias, bendiciones, besos y abrazos y saludos cordiales desde el estado de Guerrero, México
Se ve que sos relinda persona, gracias por este video!
Gracias Juan Zapata por tu comentario! Un beso
Buenas tardes Mercerdes. Muchísimas gracias por compartirnos esta magnífica explicación. Voy a practicar porque de tanto hablar me empieza a tirar la musculatura del cuello. Me voy a suscribirme a su canal porque me parece muy interesante. Gracias de nuevo.
Gracias!!!Uno se siente muy mal.Das tranquilidad.Voy a empezar con tus ejercicios.
Muy bien me alegro 😘
MUCHAS GRACIAS, MARAVILLOSOS CONSEJOS TRATARE DE PONERLES EN PRÁCTICA.
👏👏
Excelente mensaje y Enseñanza Gracias buenas noches ❤
Que buena explicación y de gran ayuda para los que sufrimos de disfonía espasmódica . Gracias
Gracias Manuel, un placer! A no bajar los brazos 🙏👏😘
Gracias ,es lo m'as hermoso y de paz que me han brindado respecto a la Disfoni'a E. Gracias
Marina la agradecida soy yo! Te envio un abrazo😘
Doc ,me encantan tus vídeos ,soy profesora de canto,y me especializo en el cuidado de la voz .Te pido que cuando puedas ,le cuentes a la gente que una cosa es que una persona cante bonito...o muy bonito,pero no porq sea cantante tiene la facultad de enseñar.En mi trabajo de enseñanza y reabilitacion es moneda corriente recibir personas ,adultas y niños que llegan con la voz maltratada por estas personas que enseñan lo que no saben.Tengo adolescentes con agotamiento vocal,niños varones que en el periodo donde la voz sufre el cambio y debe reposar (11/12/13 años)..los tienen "VOCALIZANDO"sin ningún cuidado como debería ....ahora porq una persona canta al poco tiempo ya es "COACHING"...y es mucho el daño que algunos hacen.El tema da para largo,y vos sabrás cómo explicarlo.Desde ya te agradezco y te mando un abrazo .Desde San Luis Argentina GRACIAS DOC🙌❤️❤️
Totalmente de acuerdo contigo, pienso igual! Voy a realizar ese video! Ser cantante no te habilita a ser docente, del mismo modo que ser un buen tenista no te habilita a saber enseñar tenis! La docencia se aprende y es un arte! Haré el video! Gracias por tu aporte , un abrazo
Hola Mercedes, me suscribo a tu canal hoy.
Yo tuve meses con problemas de reflujo y creo que eso me afecto a mis cuerdas vocales o laringe.
Tengo dificultad al hablar, me cuesta un poco porque tengo que forzar la voz para que salga, el Dr me dijo que podía ser un laringoespasmo.
Probaré con tus ejercicios, haciendo mucho esfuerzo porque no me gusta tocarme o que me toquen el cuello 😖 por ello tengo rigidez en esa zona
Anthonella, gracias por escribirme, el reflujo es una de las causas, que podria dar Fatiga Vocal! Te recomiendo que mires en mi Instagram, un vivo que realice con la Dra Leinado, sobre Reflujo Gastroesofágico y la voz! Estimo que sera muy util, para tu problema! Un abrazo saludos
Gracias a las redes descubrí mi rigidez ..soy paciente lupica.. empecé a buscar y encontré a esta especialista.. muchas gracias iré haciendo esos ejercicios..( docente jubilada)
Hola Lilian ojalá te pueda ayudar con estos ejercicios! Contame cómo estás
Excelente palabras gracias guapa👍🤗
Muchas gracias, todo lo que ud explico me aplico increible, hare los ejercisios, y si tiene mucho que ver con el estres de hoy ,poca movilidad .el cellular y la mala position. Gracias por ayudar.
Maria Reyes gracias a vos🌹
Gracias,excelente explicación,sencilla y clara,y la manera en que lo dice,con mucha dulzura.
Muchas gracias 🎶🌹🎶 me alegra
Carmen Julia excelente me gusta
Más allá del tema que es interesante ,me pareció muy cálida tu persona ,tu voz muy comprensiva ,amorosa me agrado mucho escuchar tu vídeo.. existen pocos profesionales que transmitan ESO...
Muchas gracias Morgana! Muy feliz día de la voz! Hoy 16/4 se celebra en el
Mundo! He subido en mi Instagram un video, que no es tan calido , porque estoy harta de los abusos a los pacientes, de “profesionales” que no conocen la ética y la moral
@@mercedesbassi9693 ya iré a verlo , el enojo del bueno es la pauta más poderosa para que algo se visivilice con equidad.
Muchas gracias. Estupendo video y consejos.
Muchas gracias , complete 1 año con disfonia , siento la tensión muscular desde la espalda y de diciembre a enero me quede sin voz total , lo mío fue por ansiedad, estrés y después de un reflujo , lo curioso es que hubo 3 dias en que la recupere pero después de dormir volví a quedar igual, espero tener la voz sana antes de fin de año .
Recuperaste la voz ?
@@lucasarmandomarteabreu7550 hola , un poco mejor , pero todavía me falta bastante , veo demasíado lento esto , pero la voz a volumen bajo y medio ya se escucha, es desesperante pero lo único que puedo hacer es seguir haciendo terapia .
@@WilsonCortes-um5nilo solucionaste amigo?
Mil gracias doctora, era lo que necesitaba bendiciones
Que placer
Hermoso mensaje... Me los llevo.... Flexibilidad y movilidad 😊
Excelente video
Gracias!
Gracias,gracias,gracias.
Vengo padeciendo de disfonía desde hace un mes, justo después de pasar el COVID. Mañana empiezo sesiones de rehabilitación de la voz y espero que vayan bien. Simplemente quería agradecerte el vídeo, porque me ha tranquilizado bastante.
Anibal te deseo mucha suerte, cualquier cosa podes contar conmigo! Tenes que tener paciencia con que todo vuelva a la normalidad y se desinflame después de tener CVid! Dependerá del grado en q te afecto el CV19!
Si es un/a profesional
Experta en laringe y Terapeuta de la voz entre el 2 y 3 encuentro tenes q tener bastante mejoría! Fíjate cómo
Resulta! Un abrazo😘
Como te ha ido amigo
Yo llevo 3 meses con diafonía después del COVID nose que hacer siento que pierdo la voz cada vez me cuesta más
Gracias por la información
Que excelente profesional. Me encanta escucharte. Realmente me das una tranquilidad enorme y voy a empezar a escucharte todos los días . Mil 🙂graciassss
Gracias Graciela un beso
Que claridad , tu simpleza a la hora de explicar me encanto!
Cuanto me alegro Liliana, un beso
Linda muchas gracias, solo con tu voz y tus ojos, ya uno se cura.
Gracias Felíz y bendecido 2022
Gracias Mercedes
Un placer Martín 💥
Gracias. Sí ayudó.
A la orden
Excelente Merce. Gracias!!!
Muchas gracias por tu vídeo. Saludos
Un placer Ms Funny🌹
Gracias Mer por tus consejos y por ese corazón gigante que tenes, GRACIAS 🙏🏼💥
Gracias Cristian te abrazo
Muchísimas gracias
Un placer
@@mercedesbassi9693hola, yo siento mi voz aveces ronca,llorosa, aveces batallo para hablar seguidamente sin que me quede sin aire, la verdad es muy dificil vivir asi, me da pena hablar o tener conversaciones con cualquier persona por que es notorio, ya fui al otorrino y me dijeron que todo estaba bien, solo sali con poco reflujo pero ya lo e estado controlando y sigo igual con esos problemas, e tomado jarabes,tes,vaporizacion,masajes,etc, que podria hacer? Llevo asi como 1 año y medio, tambien lo que se me hace es de una vez cante una cancion y me lastime por cantar demasiado fuerte y de ahi agarre los sintomas, pero con el otorrino todo aparecia bien, por favor ayuda y gracias.
Gracias
Voy a checar los ejercicios para ver cuál me resulta, muchas gracias por toda la valiosa información que nos da, dr Mercedes!! Un saludo desde México.
Gracias Mario, ya me contarás si te sirve, muchos saludos, que lindo Mexico 🎶🙏🎶
@@mercedesbassi9693 ya sabía lo de la pajita como dicen ustedes por allá y me resulta, lo sabia por la profe Pili, ya que soy seguidor de su canal
Buenos días, Mercedes me acaban de diagnosticar disfo Iá espasmodica , pero antes de ponerme botox q es traumatico ese tratamiento, voy a hacer los ejercicios q recomiendas, me gustaría hablar contigo, gracias, te escribo desde Barranquilla colombia, un fuerte 🤗
Excelente, Gracias por sus orientaciones
Un placer José A, buen domingo
esta muy interesante gracias
Gracias gracias me das calma
Gracias Rita, a vos por tus palabras, 🌹
Sos increibleeee!!! Gracias por tanto amor , dedicacion y enseñanzas!!!
Cuanto me alegro Fiorella, tu comentario me ayuda a ser mejor persona y tratare de ser mejor profesional ❤️
Hermosa mujer felicidades
Amé está publicación me ayudara mucho, gracias por compartir la felicito y buscaré ayuda médico-profesional, un gran apoyo de su parte, gracias 😊 saludos desde México.
Maria Lourdes, gracias por tus palabras! Que alegría! Te envío un cálido abrazo🌹
Disculpa mi demora en responder
Hola doctora soy docente, estoy esperando mi exámen psicofisico pero ya me dijeron que sera No apto.
Gracias por estos videos, haré los ejercicios porque aca en mi ciudad está muy caro realizar sesiones
Gracias por ayudarnos , me han detectado nódulo en las cuerdas vocales y soy comercial , y me llevo días y días sin poder hablar . Una pregunta el vapor cuanto tiempo lo hacemos ??gracias por tu ayuda voy a empezar hacer los ejercicios 😘
Dos veces por día! De 5 a 10’! Gracias
Cómo estás ahora?
buenisima su ayuda,por favor un poquito mas de volumen,gracias.
Gracias Jorge!! Lo tendré en cuenta Para el próximo video, el tema del volumen! Saludos
Gracias mil bendiciones 🙏
Maravilloso. Gracias. Gracias. Gracias.
Hola!! Creo que a mí me dio por estrés, y no consigo que se me quite y quizá tenga que ir al logopeda pprq mi otorrino me lo dijo. Haré esos ejercicios a ver si mejoro❤💜 gracias!!
El estrés es terrible! Disculpa la tardanza deseo q estés bien
Un saludo🌹
Excelente! Mi disfonía es por parálisis en la cuerda izquierda debido a una operación. Con rehabilitación tengo posibilidades de recuperar mi voz
Iliana, Con rehabilitación, se observan muchos cambios positivos! Vale la pena intentarlo! Hay que analizar cada caso en particular! Saludos, a no perder la esperanza🌹
@@mercedesbassi9693 Muchas gracias! Algunos de sus ejercicios podrían ayudar?
Muchas gracias😊excelente ayuda⚘
Me alegro Jeday
@@mercedesbassi9693 Saludos! Tengo una pregunta,cuál es la función o cómo ayuda el dejar la lengua abajo o hacia abajo 🥰⚘
Jeday C Jeday la lengua abajo desciende la laringe y relaja la cuerda! Siempre que no hagas un sobre esfuerzo con la lengua!! Pensa en / a/ bien suave
@@mercedesbassi9693 Muchas gracias por aclarar mi duda!
Gracias! Me encantó tu explicación
Muchas gracias 🙏🌸❤️
Hola linda disculpa.despues de hacer los ejercicios puedo cantar ya q sufro dd disfonía muchas gracias por su respuesta
Muchísimas gracias por este video🙏🏻🙏🏻♥️ me súper sirvió, lo voy a poner en práctica
Que alegría Fiorela 😘
Muchas gracias muy buenos consejo para mi
Muchas gracias! ❤
Gracias gracias gracias!
Qué funciona para disfonia espasmodica ?
Por favor necesito saber qué es peor nódulos o pólipos. Gracias por responder
Fernanda, los Nodulos son bilaterales y el pólipo suele ser uno solo, ambos suelen ser benignos! En mi
Consultorio veo ambos, los módulos suelen reeducarse más rápido! Cuando quieras toma una consulta conmigo si lo desees! Te dejo mi
Mail para informes y turnos online: info@mercedesbassi.com, Saludis
Gracias ❤
A mí me dio covid con sintomas de laringitis me dejó una secuela de disfonía llevo un mes he mejorado y haciendo pura terapia y reposo en el trabajo descansando la voz
Que alegria Olga, que vayas mejorando! Que cada dia estesxmejor 🙏🌹
Como estás ahora?
Buenas, ya te has recuperado? Que ejercicios has hecho?
@@mercedesbassi9693 hola me tomo casi un año , ya volví hablar , pero si me quedo un garraspera y en cambios xd clima me afecta mucho
@@monocolosal lo respondí , si pero tarde un año y me quedo una garraspera y los cambios de clima me afecta , me choca más el frio
Que placer escucharte
Que gran video! Y súper claro! Muchas gracias por subir estos bassitips ❤️
Me pone contenta que te gusten! Ojalá te ayuden mucho! 😘
Explicas con una gran calma y sabiduría. Gracias!!!
¿ Qué recomendaría para la puberfonia (muda vocal incompleta)?
Eso merece que te estudie bien!! Una consulta! Cada cuerpo es distinto y es muy importante evaluarte y escucharte bien! Se puede hacer online! No te desanimes
Muchas por el vídeo. cuando existe patalogia neurológica, estos ejercicios también ayudarían?
Si te ayudan! Pero lo
Ideal es que hagas aunque sea una consulta, para hacer un plan a tu medida, te abrazo🙏😘
Creo q ya te escribí la repta. Pero aquí va de nuevo! Estos ejercicios ayudan , pero tu avance será mejor, si haces una consulta, para que se te arme un plan a medida! Te abrazo suerte👎
Muy bueno, gracias....mí consulta, es necesario siempre respirar por naríz? Yo observo que uds respira por boca tbm....me cuesta
Hola Ana! la respiración es Mixta! Boca y Nariz! no existe ni gun ser humano en la tierra que solo respire por nariz! debemos saber realizarla! especialmente la respiración por boca, sin elevar hombros y sin tensar, tórax, cara, etc. saludos🌹
Hola Mercedes,exelente su cátedra,,hace un tiempo que estoy con una lesión en la cuerda vocal izquierda soy cantante,y siempre estoy disfónico !!!usted podría ayudarme?!! Obvio que voy hacer lo que explico en este video,gracias desde Argentina david
Hola David Dario, es poco serio que le diga que tiene que hacer porq no es mi paciente y por ende no lo conozco y no he realizado una evaluación precisa! Trate de comenzar a realizar de 3 a 5 veces x día 3’ de vapor, aspirando eso, tomar mas líquido y realizar los ejercicios de la botellita y el
Tubo q figuran en mi canal de RUclips! Probablemente puedan ayudar! Saludos
@@mercedesbassi9693 su respuesta es una gran ayuda para mí mil gracias .
Seguro cuando esté mejor se lo voy a decir y agradecer.
@@daviddariodominguez8477 hola david yo voy para dos años con disfonía musculo tensional. Ahora llevo 2 meses de terapia y mi fonoaudiologa dice que no es algo grave y tiene solucion. Si gustas podemos ponernos en contacto y yo te facilito ejercicios y rutinas. Tal vez te serviría
Hola! Muchas gracias por tu video! Una pregunta, ¿son útiles estos ejercicios para la disfonía por tensión muscular tipo 3? Saludos!
No conozco tu caso! Lo
Ideal es dar ejercicios específicos en cada caso! Pero con probarlos no perdéis nada! Solo peona 20diss! Suerte 🌷
Hola Mercedes, llegué sin querer aquí a tú canal, en busca de algo de ayuda, guía mientras me ve un fonoaudiologo... Pasé por 3 médicos distintos en en periodo de un año, mi síntoma dolor de garganta agudo, sostenido en el tiempo, ningún medicamento logra quitar o aliviar el dolor, el último otorrino que me evaluó, finalmente me diagnostico "disfonía musculo tencional"... Buscando información respecto al tema, me doy cuenta que en ninguna parte nombran o incluyen en los síntomas el dolor de garganta, quizá me habrán dado diagnóstico incorrecto?. Me tomaron un examen que con una camarita te observan garganta, cuerdas vocales etc.
Cariños desde Chile.
Hola Danissa, disculpa la demora en responder, se me hace muy dificil estar al dia.
El estudio que te hicieron seguramente es una estroboscopia o fibroscopia laringea! Es raro lo
Que te sucede!
Te sugiero, si quieres, probar una consulta conmigo online, asi trabajo, con muy buenos resultados, tomate una historia clinica previsa y ver si podemos dar con la causa de esto, y poder aliviar el dolor y los sintomas!
Te dejo mi mail: para consultas , purdes ahi tambien enviarv tu estudio de las cuetdas vocales
info@mercedesbassi.com
Saludos
Una consulta😊aquí donde vivo(que es campo) no tengo esa maguerita😊 quiero saber si sirve la bombilla del mate?🤔😊
Sandra no vas a tener los mismos resultados!! Fíjate si encontras alguna manguerita, tubo o algo que puedas adaptar! Y si algún día vas a una ferretería la compras un beso
@@mercedesbassi9693 oh!! Muchas gracias, entonces voy a esperar ir a Temuco, gracias Mercedes por su amabilidad.
Que pase bonito fin de semana❤🙏😘
Sandra fíjate si en tu casa encontras algún cañito por ahí te ayuda
@@mercedesbassi9693 de acuerdo , voy a buscar👍graciassss!!!
Hola Mercedes!
Vas a enviar el tutorial de Disfonias por tension muscular secundaria?
Muchas gracias!
Hola Miriam, es uno de los tantos pendientes, no quiero prometer nada, tengo un año a tope! Un beso
muchas gracias, la verdad en colombia cuesta mucho dinero la rehabilitacion, para dar una idea, mi salario es de 900.000 pesos en un mes y en unas terapias de una semana gaste 1700.000 pesos
Trata de estar atento a los cursos que daré en Abril algunos son gratuitos y otros de bajo costo! Que estés muy bien
buenas noches desde Colombia, yo era cantante y hace tres años me dio disfonia por tensión muscular y no pude seguir en el canto
Vas a volver a cantar eso de resuelve , no te desanimes! Sos cantante! 💪💪😘
Amigo yo soy cantante y casi voy para dos años con esa disfonia, no volvi a cantar y ahora ya llevo 2 meses con terapia. Si quieres nos podemos poner en contacto y piedl compartirte información y ejercicioz, tal vez te sirva y asi podras rehabilitar la voz.
@@andresravelomusica2244 si porfa 3118783528 que el creador le multiplique
@@andresravelomusica2244 Me podrías compartir lo que sabes al respecto también :( ???
@@andresravelomusica2244 amigo ayúdame por favor, me duelen mucho los músculos de la garganta y no puedo hablar 🙏🏻
Hola Merce. Gracias por estos tips, queria consultarte ¿qué recomendás hacer luego de tener vómitos? Gracias por transmitir tus conocimientos abiertamnete.
Hola Mica, no soy Gastroenterologa, ni experta en vómitos, pero basada en mi experiencia con los vomitos y lo que se de ellos, uno vomita en gral sustancias Ácidas, entonces, evito comer cosas ácidas, cosas con gas, por unos días! Trato de comer cosas alcalinas! Y tomo mucho líquido, en pequeñas dosis, a temperatura fría, nada que irrite, . No tomo los días posteriores cosas muy calientes! Pero si me resulta muy efectivo, hacerme mucho vapor, para hidratar las mucosas de las cuerdas vocales
Mica fíjate si te resulta
@@mercedesbassi9693 Gracias, la consulta era justamente saber que hacer luego, porque tienen que ver con la rectificación de mis cervicales, gracias por tu respuesta. Sos muy amable!
Una hipertonia laringea cuenta como DTM?
Como puedo hacer una consulta particular de forma online contigo?
Hola Titi, sera un placer vernos online! Pide un turno al mail: info@mercedesbassi.com, mi asistente te explicará cómo
Trabajo y si lo
Deseas te da un turno. Solo trabajo online, con muy buenos resultados ! Saludos🌹
Cuiden su voz si tiene profesiones donde la usen mucho, miren las técnicas correctas, yo soy docente y me dio disfonía espasmodica, una enfermedad muy difícil. Creo que es el final de mi carrera como profesor. Me embarga la tristeza.
No estoy de acuerdo! Tenes solución! No estarás al 100% pero con técnica adecuada y diagnóstico preciso, podes trabajar
A no desanimarse
Hola, yo tengo disfonia espasmódica, he servido de maestra sustituta unas cuantas veces pero estoy segura que con terapia se puede mejorar solo hay que investigar más a fondo.
Doctora, el otorrino me dijo que tengo hipotonia, y que al emitir sonido mi banda ventricular se cierra un poco. Todo el tiempo me pica la gargsnta. Me mando al foniatra. Tambien al despertar siento ardor en la garganta, creo que es el reflujo estomacal que quema mis cuerdas vocales. Todo lo que dije seria una disfonia funcional?
Hola Titi, cuando la Banda ventricular cierra, es por exceso de fuerza, es raro lo de la hipotonía Cordal! Podría se un cuadro mixto, en mi caso, como terapeuta de la voz, es difícil opinar sin ver el video y el comportamiento de tus cuerdas vocales. Las bandas ventriculares se adelantan , o se apriximsn por otros motivos, no por reflujo! Es multicausal! Puede ser a causa de abusos vocales, disfonías por tensión muscular primaria, parálisis unilateral de los pliegues vocales, etc etc et .
Hay Disfonías funcionales con y sin causa orgánica y /o estructural! Me alegro que te hayan derivado a una especialista en tratamientos de cuerdas vocales! Mucha suerte!🌹
Hola necesito saber doctora si da rehabilitation personalizada?
Hola Yenier, trabajo online con muy buenos resultados, si es personal el trabajo! Si desea un turno por favor escriba al mail
Info@mercedesbassi.com
Deseo que se encuentre bien
Hola! Me han diagnosticado falta de cierre glótico de ambas cuerdas y sin ninguna lesión como nódulos ni nada. Tengo disfonia funcional y mucha tensión muscular, sobretodo en el cuello. A parte de estar disfónico, llevo un mucho tiempo también carraspeando y con sensación de cuerpo extraño en el cuello... estos síntomas van de la mano con la DTM, o no? Muchísimas gracias!
Hola Jaume, gracias por escribir, disculpa la tardanza! Es probable que sea una DTM, prueba con los ejercicios q di! Falta de Enlongacion en cuerdas vocales ! Lo más importante es evaluar
Saludos y mucha suerte
Necesito ayuda con esto. Ya casi no puedo ni hablar. Yo do clases de español y solìa Cantar pero llevo años sufriendo de este asunto y necesito ver un especialista de la voz ya que en mi ciudad no hay ninguno.
Hola Joaco disculpa la demora en responder!
Te dejo mi mail , así haces una consulta online conmigo para ver si te puedo ayudar! Ojalá hayas resuelto tu problema!
Mail: info@mercedesbassi.com Saludos
Gracias por el video. Soy locutor y me diagnosticaron disfonía por tensión muscular derivado del reflujo y de forzar la voz. He empezado a hacer los ejercicios, pero siento mucha tensión, no sé si los estoy haciendo mal. Solo los hago 5 minutos al día. ¿Es mejor esperar a sanar el reflujo o puedo hacer los ejercicios aún con reflujo?
Hola Alberto, los ejercicios que doy son generales! En tu caso lo que sugiero es evaluarte para darte los ejercicios específicos y precisos para tu afección! Con reflujo se pueden hacer lo ejercicios! Pero deben ser específicos! Hay un tratamiento puntual también para el reflujo! Cualquier cosa escribimos y pedí un turno al mail: info@mercedesbassi.con saludos gracias por estar en contacto
Holaa buen video, yo padezco disfonia musculo tensional por reflujo y me enseñaron a hacer el primer ejercicio sin botella y sin pajilla, aun asi es efectivo o debe ser con estas 2 cosas?
Diego, Probalo de ambas formas, y fíjate q te ayuda mas ! Suerte 🙏🌷
Hola.
Sufrí un trauma a nivel del cuello, por un ahorcamiento, y me siento así con problemas de voz.
Q me recomiendas
Hola Cristian, no se que te puede estar pasando adentro en el cuello! Sugiero que pidas hora, con un otorrinolaringologo, especialista en Laringe! Para poder diagnosticar que te sucede! Fijate en mis videos probablente el del tubo y alguno se estres y la voz, mientras tanto te pueden ayudar
Cualquier cosa, trabajo online, pedi una consulta conmigo a
Info@mercedesbassi.com
Dusculpa la tardanza
Saludis
Suerte
Dra mi Dx es Laringitis crónica,Disfonía por tensión muscular Ectasia de cuerda vocal derecha .Llevo 7 años desde que me mataron a mi hermano en un asalto y cuando lo estaban preparando en la funeraria yo me asome y vi su corazón afuera y su cabeza ,Di' s mío fue terrible yo pegue un grito y me desmaye de hay no me salía la voz .Me hicieron 50 terapias y recupere la voz y se me iba por 15 días o si lloraba se me iba , hacen 2 años se me murió mi madre y volví a que se me iba y me volvía ,ahora tengo 7 meses que estoy Disfonía que no me a vuelto me han mandado medicamentos ,y nada terapias ya llevo 10 y nada hacen 3 días me hicieron la extromboscopia y me remitieron al laringologo que me ve el 21 de junio .Estaba preocupada pensando que tendría algo maligno pero gracias a Di's no es nada malo .y Hago terapias con este video y ejercicios ,espero recuperarme por qué necesito trabajar soy Enfermera.