Kul ämne! Skulle gärna se en fördjupning. Har cyklat och sprungit i rätt många år, dock inte strukturerat utan mer utifrån att få ihop träning generellt. Vid känning/skada från löpningen har jag alltid gått över till cykeln, ffa intervaller, och sen för att kunna få upp en volym som jag gillar. Bra ämnen! Fortsätt så. 👊🏻
Grymt
Kul ämne! Skulle gärna se en fördjupning. Har cyklat och sprungit i rätt många år, dock inte strukturerat utan mer utifrån att få ihop träning generellt. Vid känning/skada från löpningen har jag alltid gått över till cykeln, ffa intervaller, och sen för att kunna få upp en volym som jag gillar. Bra ämnen! Fortsätt så. 👊🏻
Tack! Har problem med hälen/hälsenan och ska imorgon ge mig ut på en längre cykeltur, har ett visst motstånd mot det som jag ska försöka övervinna;)