[UPDATE] Thank you semua buat dukungannya, buat sekarang temen gue usnan udah pulih dan udah bisa kembali lari lagi. . Tahun depan kita gas lagi JRF 2025 karena urusan gue sama event ini belom beres! 🔥🔥🔥
LAH KENAPE LU NGERASA GA PANTES DAPET MEDAL?? U DESERVE BRO! VERY DESERVE! GA SEMUA ORANG BISA KAYA LO! SECARA ADMINISTRATIF EMANG LU GALEWATIN GARIS FINISH BUT U DID A GREAT FCKING JOB SEBAGAI MANUSIA. SELAMAT BRO! LO HARUS RAYAIN INI. DO'A TERBAIK JUGA BUAT USNAN YAA
Keren banget bang videonya. Saya yang nonton aja juga ikut mixed feeling, alhamdulillah temennya ga kenapa-kenapa di akhir. Semoga ini bisa jadi pelajaran buat kita semua agar tau batas kemampuan diri
Terima kasih video perjalanan JRF HM.. saya ketemu mas ini di gatsu sebelum polda metro.. sblm jatoh belio tampak sudah bonking dan di suruh stop sama beberapa runners, masih maksa lari kondisi uda sempoyongan.. sampai jatoh sesuai yang di video.. alhamdulillah belio bisa ditangani sama tim medic JRF yang cepat dan tanggap. Terima kasih mas sudah berkenan menjaga temannya 🙏
intinya persiapan super mateng,, ketika race tetep ukur diri, ukur kemampuan-jangan maksa..liat statistik/data (suhu lingkungan, bpm/denyut jantung pas lari dll) DNF juga ttep keren
Gw ikut juga kmrn JRF 2024 HM, emang engap banget udara Jakarta apalagi klo engga terbiasa. Tapi gw SALUT sama lu bro, ga semua orang ky elu. Elu pantes nerima medali itu. Ga semua org bisa ky elu. Keren!!! 👍👍
Jujur deg²an ngeri bgt ngeliatnya. Keren banget bang, hero sesungguhnya lebih baik nyelamatin temen daripada Finish👍👍salute bro. Semoga ini bisa jadi pembelajaran baik diri ku sendiri maupun pelari lainnya. Thanks bang 🙏🏻
Itu bener bgt dokternya, orang setengah sadar harus di cek kesadarannya dengan cara kita beri rangsang nyeri kalo dengan suara dia ga respon, makanya kalo di RS keluarga atau orang awam emang baiknya saat pertolongan dilarang mendekat karna akan menghalangi atau akan ikut ngatur2 pertolongan pd pasien yg ujungnga merugikan pasien itu sendiri
bener guys jangan maksa. kebetulan gw pernah kayak gitu. badan kaku kesemutan semua. kaku, badan gabisa ditekuk. tangan mengepal gabisa dibuka. sempet gabisa ngerasain adanya detak jantung. tapi alhamdulillah setelah satu jaman normal lagi. yang gw lakukan saat kejadian cukup pertahankan kesadaran walaupun mata udah kunang kunang. napas diatur stabil, berusaha menerapkan konsep meditasi dengan napas teratur.
Salam dari Malaysia..saya kagum melihat runner seperti saudara..semangat setiakawan yang tinggi..semoga Allah bisa membalas jasa baik saudara…Aminnn🤲🏻🤲🏻
Kadang-kadang saya kesel sama para pelari dadakan yang ikut marathon/running festival ini dan itu. Cuman gara-gara pingin eksis doang maksain diri. Padahal kalian itu tidak terlatih, kalian itu pekerja kantoran yang tiap hari duduk ngeliat laptop. Gak usah sok-sokan lari-lari jauh, lihat kondisi diri. Kalau kalian satpam or TNI boleh lah agak serius. Lagian cuman lari ngga penting aja santai aja brooo, jalan sambil liat cewek2 cantik...
pentingnya punya pelatih als instruktur kalo mau olahraga extrem (menurut saya).. ya kalo ga punya minimal temen yg satu hobi lah buat mengukur kemampuan kita..
Alhamdulillah, kebaikan nya dibalas dengan tetap dapat medali ...Selamat bro! Belum tentu pelari-pelari lain rela ninggalin race nya dan pasti tetap akan mengutamakan finish
Setuju broh Safety first Jangan dipaksa Kita bisa lari lagi di kesempatan lain Finish seterong sesungguhnya itu bukan di finish line Tetapi bisa pulang ke rumah kembali dengan selamat dan sehat Mantp broh
Heat stroke 😞 saya pernah ngalami. Lagi dorong motor Yamaha R15 yg aki nya mati, tiba2 jatoh, sakit dada, gk bs ngeliat krn gelap, tapi masih sadar, kaya ngerasain jadi orang tunanetra untuk beberapa menit, ternyata kata org saya kepanasan akibat dehidrasi & cuaca panas dorong motor
Hal yang selalu dilakuin juga saat race, mementingkan keselamatan diri dan masalah PB mikir belakangan yang penting bisa kembali pulang ke rumah dengan aman.
ya ampun Bang, pas bgt aja lu yg ketemu dan bisa dokumentasiin secukupnya... bener2 buat edukasi... karena pernah bgt ngerasain sesek dan kepanasan, akhirnya jalan... gak kebayang kalau push thru. Salam hangat buat Kak Usnan, insyallah kuat lagii... cepet sembuh. Semangat semua juga utk fellow runners, yang cepet yang keong, semuanya... sehat sehat sehat!
Saya kebetulan melewati masnya yg colaps, agak khawatir ketika ngeliat kondisinya di pinggir jalan. Tapi alhamdulillah sekarang lega pas tau masnya baik2 aja, mengingat secara kasat mata kondisinya cukup serius. Keren mas lebih prioritasin kondisi temen drpd finish di bawah COT, kasih jempol pokoknya 👍🏼
Klo kita rutin olahraga, mungkin kita bisa aware terhadap limit tubuh terhadap olahraga yg dilakukan, dan saat ini udah ada wearable seperti smartwatch utk melihat data exercise olahraga kita, supaya bisa melihat sampai mana limit tubuh kita, atau wearable lainnya.
sangat edukatif, thx sharingnya bang.... btw imho, boleh lain kali, orang2 yg ga sengaja ke-syut (terutama di MRT) boleh di-blur yaa... takutnya ada concern krn tanpa consent dr yg masuk frame videonya ✌
kemaren d timeline yutub gwe ada seorang pendaki yg kelelahan d tinggal temen2nya sekarang d timeline muncul pelari mnemani sesama pelari yg lagi collaps..padahal gue gk prnah buka pendakian gunung dan gk pernah mnyimak dunia lari..artinya apa ???????? TUHAN sedang ngasih algoritmanya bwat ngasih tau gue mana ANGEL mana DEMON
self aware penting. Decide DNF saat race tidak haram, aku jg pernah decide Dnf saat race, pernah jg decide DnS (Do not start) saat Fm Maybank bali marathon krn suau hal yg tidak mungkin dipaksakan untuk race di hari tsb. Masih banyak race lain yg bisa diikuti. Jakarta humidity tinggi jd berat di nafas untuk yg tidak terbiasa stay apalagi lari di jkt. untuk panas masih panas di jateng malahan, apalagi area borobudur , saat borobudur marathon 2023 panass banget boiling weather smp 39 degree so terpaksa event di stopped jam 11, peserta FM yg belum finish di jam 11 terpaksa dijemput mobil dan berakhur di kilometer di titik penjemputan tsb, so gak smp 42,195km tapi tetep di beri medal tapi tdk diberi finisher jersey. Area jogja saat jogmar 2023 jg boiling weather.
[UPDATE]
Thank you semua buat dukungannya, buat sekarang temen gue usnan udah pulih dan udah bisa kembali lari lagi.
.
Tahun depan kita gas lagi JRF 2025 karena urusan gue sama event ini belom beres! 🔥🔥🔥
Get well soon buat temennya bg. Pengalaman yg bisa bikin makin strong 💪
Alhamdulillah
Keren bang😊 ga kayak yang cari panggung malah bikin konten dengan bangganya maksa biar dianggap finish😅.
Respect buat anda mas 🤝🏻
AMBIS
Ini baru podium sesungguhnya sebagai manusia... Super keren
36:05 : that's true definition "Finish Strong" 🥺🙌🏼 kalimat sederhana sih nyemangatin temen yang race begini tapi maknanya dalem
39:22 respect for real hero, hats off
LAH KENAPE LU NGERASA GA PANTES DAPET MEDAL?? U DESERVE BRO! VERY DESERVE! GA SEMUA ORANG BISA KAYA LO!
SECARA ADMINISTRATIF EMANG LU GALEWATIN GARIS FINISH BUT U DID A GREAT FCKING JOB SEBAGAI MANUSIA. SELAMAT BRO! LO HARUS RAYAIN INI. DO'A TERBAIK JUGA BUAT USNAN YAA
Disitu gue ngerasa kalo medali finisher emang harusnya dikasih ke yang finish bro
beda2 mindset bro, ada org tipikal finish what u start, kalau doi finishnya gk naik ambulance mungkin masih ngambil
Karane dia udah bikin keputusan bro, dia mlh temenya Dari pada medali, Dan itu dah benar, setiap keputusan punya konsekuensi ,
@@FirzaUtamaYT keren salut
@@FirzaUtamaYTSetuju bang, good luck next event bang
salam dari kuala lumpur. I believe u deserved the medal for putting your friend safety first instead of finishing the race. Kudos!
Kudos from indonesia, stay safe on your runs 🙌🏻
keren merekalan DNF demi nolong temen
"finish utama adalah pulang dengan selamat"
Stay safe on your run broo 🙌🏻
Keren banget bang videonya. Saya yang nonton aja juga ikut mixed feeling, alhamdulillah temennya ga kenapa-kenapa di akhir. Semoga ini bisa jadi pelajaran buat kita semua agar tau batas kemampuan diri
Bener banget, stay safe guys 🙏🏻
Terima kasih video perjalanan JRF HM.. saya ketemu mas ini di gatsu sebelum polda metro.. sblm jatoh belio tampak sudah bonking dan di suruh stop sama beberapa runners, masih maksa lari kondisi uda sempoyongan.. sampai jatoh sesuai yang di video.. alhamdulillah belio bisa ditangani sama tim medic JRF yang cepat dan tanggap. Terima kasih mas sudah berkenan menjaga temannya 🙏
Iya ini pingsannya gajauh dari situ, salut sama team medis yang cepet kasih pertolongan pertama 👍🏻
intinya persiapan super mateng,, ketika race tetep ukur diri, ukur kemampuan-jangan maksa..liat statistik/data (suhu lingkungan, bpm/denyut jantung pas lari dll) DNF juga ttep keren
keren mas big respect, speed recovery buat temennya, dan comeback stronger di next event buat kalian 🔥🔥🔥
Gw ikut juga kmrn JRF 2024 HM, emang engap banget udara Jakarta apalagi klo engga terbiasa. Tapi gw SALUT sama lu bro, ga semua orang ky elu. Elu pantes nerima medali itu. Ga semua org bisa ky elu. Keren!!! 👍👍
Thanks! 👏🏻
Jujur deg²an ngeri bgt ngeliatnya. Keren banget bang, hero sesungguhnya lebih baik nyelamatin temen daripada Finish👍👍salute bro. Semoga ini bisa jadi pembelajaran baik diri ku sendiri maupun pelari lainnya. Thanks bang 🙏🏻
Itu bener bgt dokternya, orang setengah sadar harus di cek kesadarannya dengan cara kita beri rangsang nyeri kalo dengan suara dia ga respon, makanya kalo di RS keluarga atau orang awam emang baiknya saat pertolongan dilarang mendekat karna akan menghalangi atau akan ikut ngatur2 pertolongan pd pasien yg ujungnga merugikan pasien itu sendiri
Iya kalo di kondisi kritis kaya tadi, sebisa mungkin pasien jangan sampe “tidur”
Keren masnya meredam ego utk urusan yg jauh lebih penting, top! Salam sehat semuanya
bener guys jangan maksa. kebetulan gw pernah kayak gitu. badan kaku kesemutan semua. kaku, badan gabisa ditekuk. tangan mengepal gabisa dibuka. sempet gabisa ngerasain adanya detak jantung. tapi alhamdulillah setelah satu jaman normal lagi. yang gw lakukan saat kejadian cukup pertahankan kesadaran walaupun mata udah kunang kunang. napas diatur stabil, berusaha menerapkan konsep meditasi dengan napas teratur.
Aku ikut event marathon yg pnting finish stroong finish stroong TK ngejar PB apa lgi podium .mpossible .ttp smngtt Runner 🏃💪
Keren bg. beruntung orang yang punya circle seperti abg. Sehat selalu, indonesia masih banyak orang2 baik seperti abg.
Salam dari Malaysia..saya kagum melihat runner seperti saudara..semangat setiakawan yang tinggi..semoga Allah bisa membalas jasa baik saudara…Aminnn🤲🏻🤲🏻
Orang baik deserves yg baik2. Respect.
Kudos from Malaysia! You show the real interpretation of brotherhood!
Kereeen brooookkk, sehat sehat yaak.
Good job om
Bikin video lagi wawancara sama temennya bagi pengalaman biar pelari yg lain gak ngalamin kejadian kaya dia
Up!
Up
Up
up
Up!
Bravo buat akang nya, Thank you buat kontennya yg memberi pengetahuan berharga
anggap aja medali sebagai penghargaan karena udh menolong temen mas meski dnf
Luar biasa solid .. perlu contoh .yg baik. tetap semangat salam sehat dan sukses selalu serta bahagia selalu 💪🏃♀️🏃♀️🔥🔥🔥
BIJAK...sadar batas kemampuan + bantu sesama...TOP 👍🏻
Deserving Noble-minded Friend
Terima kasih mas Sudah nemenin dan support temannya. The real runner 👍👍👍👏
mementingkan keselamatan temen drpd target personal, respect! 🎉
Keren lu bro, humanity all above, respect
Video yang penuh Ilmu dan pesan moral, mantab sekali memang....
Salut mas. Respect. Semoga temannya udah pulih dan sehat kembali spt sedia kala. Aamiin.. sehat2 selalu runners!!🙏🏻
Kadang-kadang saya kesel sama para pelari dadakan yang ikut marathon/running festival ini dan itu. Cuman gara-gara pingin eksis doang maksain diri. Padahal kalian itu tidak terlatih, kalian itu pekerja kantoran yang tiap hari duduk ngeliat laptop. Gak usah sok-sokan lari-lari jauh, lihat kondisi diri. Kalau kalian satpam or TNI boleh lah agak serius.
Lagian cuman lari ngga penting aja santai aja brooo, jalan sambil liat cewek2 cantik...
Betul tu bang, saya juga jalan pelan2 sambil liat cewe2 cantik😂
pentingnya punya pelatih als instruktur kalo mau olahraga extrem (menurut saya).. ya kalo ga punya minimal temen yg satu hobi lah buat mengukur kemampuan kita..
Lu keren banget bang, buang semua ego lu demi nolongin temen lu!! Respect 💯💯💯
video starts at 30:00
😁😁😁
kewreenn, ditunggu konten2 selanjutnyaa ❤
Stay tuned aja pokonya! 🔥
kereeennnn, makasih inspirasi dan value moralnya bro
dengan yang ente lakukan, harusnya dapat dua medali bro.... satu buat lari dan satu buat kemanusiaan. Top !!!
Gw subscribe bang, keren dan respect bang, sering2 bkin vlog bang sukses selalu
You still deserved the medal bro, cheer up!
The real hero, big respect👏🏻👏🏻
Nah itu intinya, jangan memaksakan diri,tahu kemampuan, persiapan San latihan yang baik, bukan hanya modal semangat doang. Tetap semangat min..👍
Bener, lu The Real Hero Bang. Respect 👏👏
Maksih y bang, semoga kebaikan lu dibales sama Allah SWT
ini yg dinamakan real runner, saling bantu membantu antara sesama runner
Pantes bro lu pantes bgt dapat mendali itu ❤️ kenangan dnf tapi karena temen itu rasanya lebih mantapp . Keren bgt broo❤
dia DNF demi nolong temen, gue nangis terharu 😭
Salutttttt… gue nangis pas dia bisa mutusin dampingin temennya
Alhamdulillah, kebaikan nya dibalas dengan tetap dapat medali ...Selamat bro! Belum tentu pelari-pelari lain rela ninggalin race nya dan pasti tetap akan mengutamakan finish
Setuju broh
Safety first
Jangan dipaksa
Kita bisa lari lagi di kesempatan lain
Finish seterong sesungguhnya itu bukan di finish line
Tetapi bisa pulang ke rumah kembali dengan selamat dan sehat
Mantp broh
Setuju!! 👍🏻👍🏻👍🏻
Lu DNF di race tapi dapet podium di kemanusiaan bang🔥
thank you banget ka, udah reminder ini..
Respect mas udah dampingi temen nya 🫡 stay strong!!
Nontonnya ikut rollercoaster banget Mas.
lu keren no debate.
semoga jadi percontohan orang banyak!
Heat stroke 😞 saya pernah ngalami. Lagi dorong motor Yamaha R15 yg aki nya mati, tiba2 jatoh, sakit dada, gk bs ngeliat krn gelap, tapi masih sadar, kaya ngerasain jadi orang tunanetra untuk beberapa menit, ternyata kata org saya kepanasan akibat dehidrasi & cuaca panas dorong motor
Hal yang selalu dilakuin juga saat race, mementingkan keselamatan diri dan masalah PB mikir belakangan yang penting bisa kembali pulang ke rumah dengan aman.
ya ampun Bang, pas bgt aja lu yg ketemu dan bisa dokumentasiin secukupnya... bener2 buat edukasi... karena pernah bgt ngerasain sesek dan kepanasan, akhirnya jalan... gak kebayang kalau push thru. Salam hangat buat Kak Usnan, insyallah kuat lagii... cepet sembuh.
Semangat semua juga utk fellow runners, yang cepet yang keong, semuanya... sehat sehat sehat!
Selamat sampe rumah tetep harus jadi prioritas semua pelari 🙌🏻
Saya kebetulan melewati masnya yg colaps, agak khawatir ketika ngeliat kondisinya di pinggir jalan. Tapi alhamdulillah sekarang lega pas tau masnya baik2 aja, mengingat secara kasat mata kondisinya cukup serius. Keren mas lebih prioritasin kondisi temen drpd finish di bawah COT, kasih jempol pokoknya 👍🏼
Kereeeennnnnn ❤
Kemanusiaan diatas Medali Brooo ... Kereeennn ...
Klo kita rutin olahraga, mungkin kita bisa aware terhadap limit tubuh terhadap olahraga yg dilakukan, dan saat ini udah ada wearable seperti smartwatch utk melihat data exercise olahraga kita, supaya bisa melihat sampai mana limit tubuh kita, atau wearable lainnya.
You are the real champion....bro...
salut bang, keren bgt, rela dnf demi jaga temen, not all heroes wear cape
Thank you Za... real hero
Thank youu 🔥🔥🙌🏻🙌🏻
sangat edukatif, thx sharingnya bang.... btw imho, boleh lain kali, orang2 yg ga sengaja ke-syut (terutama di MRT) boleh di-blur yaa... takutnya ada concern krn tanpa consent dr yg masuk frame videonya ✌
Oke bakal gue pertimbangkan buat kedepan, thanks inputnya 👍🏻
Lu lebih dr pantas utk medali itu bang..salut buat lu bang. Podium tersendiri sih buat lu yakni podium Kemanusian❤
Plis lah, gw juga salut sama abang nya. Tapi medali itu buat yg finish, bukan medali dengan judul laen
Gpp bg taun depan msh ada, yg penting semuanya sehat sellu😊
Respecctt❤
salut bro, kemanusiaan di atas segalanya
Selamat bang anda keren 👍👍 aq nonton sambil makan plus timbul air mata dan air hidung ,, semoga sehat2 semuanya ya bang keren bang
Lu Juara buat kita semua brader!! Keren lu!!
Luar biasa masnya... Ngerik juga liatnya
Semoga lekas pulih kembali mas usnan. Keputusan yang bijaksana mas. Itulah pahlawan yg sebenarnya.
Keren! Respect Mas !
Masyaallah...luar biasa mas
Berkelas🏆
Mangat bang🎉
Keren. Salut 🙌🏻
Respect ANDA TERBAIK BANG.❤
salut mas n sehat2 selalu ya
LU KEREN BANG! USNAN SEMANGAT!
Kereeeeeennnnnnn
ini baru RUNNER
"Know ur limit" is not just word
Tetap berhati-hati, besok sehat coba lagi ❤
KEREENNN lo bro..
keren lu bang, sehat2 yah bang
Keren bang.
Dan sebagai pemula jga kadang maksain HR tinggi jd thanks dpt ilmu jgan maksain terus zona 5.
Angkat topi
Lebih banyak resiko cidera daripada benefitnya kalo kelamaan di zona 5, run easy aja asal rutin.. semangat! 🔥
Nyimak nonton seru 😂
kemaren d timeline yutub gwe ada seorang pendaki yg kelelahan d tinggal temen2nya sekarang d timeline muncul pelari mnemani sesama pelari yg lagi collaps..padahal gue gk prnah buka pendakian gunung dan gk pernah mnyimak dunia lari..artinya apa ???????? TUHAN sedang ngasih algoritmanya bwat ngasih tau gue mana ANGEL mana DEMON
Respect bg
Keren bang👍
Kereenn Zaaa
Thank you brader 🔥🔥🙌🏻🙌🏻
Detail.. bagus..
Respect sekali bro 🙌
Respect!!
self aware penting. Decide DNF saat race tidak haram, aku jg pernah decide Dnf saat race, pernah jg decide DnS (Do not start) saat Fm Maybank bali marathon krn suau hal yg tidak mungkin dipaksakan untuk race di hari tsb. Masih banyak race lain yg bisa diikuti.
Jakarta humidity tinggi jd berat di nafas untuk yg tidak terbiasa stay apalagi lari di jkt. untuk panas masih panas di jateng malahan, apalagi area borobudur , saat borobudur marathon 2023 panass banget boiling weather smp 39 degree so terpaksa event di stopped jam 11, peserta FM yg belum finish di jam 11 terpaksa dijemput mobil dan berakhur di kilometer di titik penjemputan tsb, so gak smp 42,195km tapi tetep di beri medal tapi tdk diberi finisher jersey. Area jogja saat jogmar 2023 jg boiling weather.
MasyaAllah mas firza ...