🎙 228 | Heißhunger auf Süßes stoppen - mit diesen einfachen Schritten!

Bist du bereit, in 2025 mit voller Energie durchzustarten? In dieser Folge verrate ich dir, wie du Heißhungerattacken auf Süßes effektiv stoppen kannst - Schritt für Schritt und ohne Druck.
Vielleicht kennst du auch typische Symptome wie Gewichtsschwankungen, Energielosigkeit oder Heißhungerattacken - All das können Folgen eines zu großen Zuckerkonsums sein. Ich teile mit dir meine besten Tipps, wie du deinen Blutzuckerspiegel stabil hältst und gebe dir konkrete Handlungsempfehlungen mit, die dir helfen, neue Energie zu tanken und den Heißhunger langfristig in den Griff zu bekommen. Hör rein und mach 2025 zu einem energiegeladenen Jahr!
Du erfährst:
✨ Tipps, wie du Heißhunger auf Süßes stoppen kannst
✨ Wie du Heißhunger, Gewichtsschwankungen und Energielosigkeit in den Griff bekommen kannst
✨ Was Zucker mit deinem Körper anstellt und wieso er so süchtig macht
✨ Meine liebsten gesunden Snack-Ideen
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Bleib achtsam, gesund und voller Energie,
Deine Adaeze
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**Die Anmeldung ist kostenlos**, es wird allerdings keine Aufzeichnung geben. Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist.
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🎧 Noch nicht gehört? Hier sind die vorherigen Folgen der Serie:
Episode 1: #226 Jahresrückblick: Meine 3 größten Learnings - Was ich über Vertrauen, Wachstum und Balance gelernt habe
Episode 2: #227 Gesund statt gestresst: So wird 2025 dein Jahr - ohne Diät, Verzicht und Jo-Jo-Effekt
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