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参考になりましたダーマン
スタイルに憧れます
イナデンさん片方26kgの可変式ダンベルどうしたんですか?
ありますよ!ただ手元にいまないんです!
懸垂有能!
僕はジムですが、胸 背中 休 です!
懸垂で三頭筋効くの?
懸垂してる遊具でディップスもできますね
スタイル良すぎて180くらいあるように見える
腕長くて脚短いのでスタイル良くないですよー
上腕三頭と腹筋は反対側のディップスバーの部分の方がやりやすいのでは(^^)
今回は偶然公園にディップスバーあったけど、懸垂台でのトレーニングで考えてたので使うこと考えてませんでした!試してみますね!
3コメ🐻
参考になりましたダーマン
スタイルに憧れます
イナデンさん片方26kgの可変式ダンベルどうしたんですか?
ありますよ!ただ手元にいまないんです!
懸垂有能!
僕はジムですが、胸 背中 休 です!
懸垂で三頭筋効くの?
懸垂してる遊具でディップスもできますね
スタイル良すぎて180くらいあるように見える
腕長くて脚短いのでスタイル良くないですよー
上腕三頭と腹筋は反対側のディップスバーの部分の方がやりやすいのでは(^^)
今回は偶然公園にディップスバーあったけど、懸垂台でのトレーニングで考えてたので使うこと考えてませんでした!試してみますね!
3コメ🐻