ダンベルなくてもできる全身トレーニング

[@shunderman8763]

参考になりましたダーマン

[@今市隆二-n9i]

スタイルに憧れます

[@うえおあい-w8i]

イナデンさん片方26kgの可変式ダンベルどうしたんですか？

[@inadenYT]

ありますよ！ただ手元にいまないんです！

[@staro620]

懸垂有能！

[@Black-fd5ki]

僕はジムですが、胸　背中　休　です！

[@tomahawkti]

懸垂で三頭筋効くの？

[@ぜろりん-r4k]

懸垂してる遊具でディップスもできますね

[@ビッグボーイ-i6k]

スタイル良すぎて180くらいあるように見える

[@inadenYT]

腕長くて脚短いのでスタイル良くないですよー

[@powermam]

上腕三頭と腹筋は反対側のディップスバーの部分の方がやりやすいのでは(^^)

[@inadenYT]

今回は偶然公園にディップスバーあったけど、懸垂台でのトレーニングで考えてたので使うこと考えてませんでした！試してみますね！

[@くま-q8b5p]

3コメ🐻