Pra quem busca a resposta da pergunta de maneira rápida sem ver o vídeo inteiro: ele não deu um número mágico de UI. É de acordo com seu nível atual mostrado no exame. No mínimo 2.000 UI por dia. Se teu exame der baixo, recomenda começar com 10.000 UI com acompanhamento médico
Pois, tomei a decisão de tomar suplementação sozinha, se a gente depender dos médicos a gente adoece cada vez mais, porque eles só passam remédios. Por enquanto o meu médico é assistir os vídeos do dr. Dayan, Dra. Kátia Haranaka, Lair Ribeiro. 😄😄 já melhorei e muito a minha saúde. Só gratidão!!
Em 2021 meu filho teve fraqueza muscular, perda de peso já não ficava mais em pé, os médico achava que seria a doença duchenne, um tumor no cérebro, aí uma pediatra pediu que fizesse exame de vitamina, aí estava Resulado era 4 quase não tinha vitamina d,com isso já era uma criança com autismo, os médico já foram para as piores doenças, mas graças à Deus não foi nenhuma dessas doenças, repomós a vitamina hoje está melhor.
Estou fazendo suplementação pela segunda vez desde 2020 quando descobri que a vítamina D e B12 estavam quase zeradas. Os sintomas dores tão intensa nas costas quadril e membros que ja não conseguia nen caminhar. Posição nenhuma esta boa tudo doía. Graças a Deus me recuperando estou 90% sem dores. Foi um médico geriatra particular que pediu os exames até então nunca aviam sido solicitados.
Gente eu por conta própria cortei o trigo.o açúcar. E todos embutidos e derivados do leite..Sou pobre estou desempregada e sabe o que estou comendo? Legumes e verduras e carnes cozidas sem óleo...Hj eu consigo comer normal mas a 5 meses eu chorava por um chocolate tudo e pensar em ser saudável e saber que vc tem pessoas especiais que precisam de vc.
Abençoado Dr. Ano passado fiz meus exames de rotina e estava com menos de 20 e o médico não receitou nada. Sendo que eu reclamei de muita TPM e melancolia. Assistindo seus vídeos resolvi refazer meus exames e procurei outro especialista. Continua muito abaixo de 20😔 já estou sendo medicada e logo estarei 100% o único problema de assistir seu vídeo e que minha família estão me chamado de ipocandriaca ❤️😍 obrigada meu Doutor 😘
Graças a Deus, moro em casa c área plantada, c árvores, c sol. Minha imunidade é ótima. Não adoeço, não me resfrio há anos, como comida caseira, MTA fruta, a comida é feita por mim ou minhas irmãs. Tomo vitamina D pq uma parte do tempo trabalho em ambiente fechado mas entre minha casa e meu negócio, pego sol. Banho frio TDS os dias mesmo no inverno rigoroso q está esse ano. Dyan, tenho 74 anos, não sou diabética, não sou hipertensa. E sou feliz. Deus está em mim e colaboro o máximo pra ter essa vida boa. Não fumo, bebo só socialmente, em casa esporadicamente ao deliciar um bom peixe ou um frango. Obrigada pela dica.
Existem médicos e Médicos ...Fui a um Endócrino e minha medida foi de 61,7 ng/ml, pq faço suplementação, e ele disse q estava muito alta, pra eu parar pq ia ter uma entoxicação, ou seja, a desinformação vem dos próprios médicos...Como já conhecia a medida indicada de vitamina D, procurei outro endócrino e que com os mesmos exames me disse q minha vitamina D estava excelente...é dificil viu...
Aprendi que temos que ter vontade e foco vc consegue. Passei já duas semana sem açúcar no café .sem leite efim tou conseguindo graça a Deus sem pão 🍞 também kkkkk ou glória 🙏🙏 a Deus 🙏
Eu lutei a vida inteira contra obesidade...esses médicos da Internet é uma benção, tenho convênio médico, tenho os melhores, mas esses doutores da Internet salvou minha vida, eu cortei gluten, leite, açúcar, praticamente 70% dos industrialisados, em 3meses a minha barriga murchou, eu usava 54 , hoje estou no 42 sem passar fome, só cortei tranqueira...uso vitaminaD com K2, cloreto magnésio, tomo muita agua e chas sem açúcar. ( força, fóco e fé ).
Oi boa tarde eu sou a veneranda minha vitamina D3 estava 14 estava ficando gripada garganta inflamada falei com os médicos que Foram 5 que passei passaram só antibiótico passei tomar por minha conta hoje está 36-5 tomo a 10000 ui obrigado Dr Dayan 😘😍🙋🙋
Na minha gestação fiz exames minha vitamina d estava baixa mais meu médico disse que não, sem ter noção acreditei. Depois de um ano pós parto estava com ciclo menstrual desregulado, muito nervoso,noites péssimas de sono, me sentindo "com depressão", eu estava insuportável rsrs,fui na ginecologia que pediu varios exames e inclusive a da vitamina d, todos estavam bons ótimos menos a da vitamina d,estava 23 muito baixa e comecei a tomar pra repor ela, em um mês ja senti total diferença, nervoso melhorou muito, durmo bem e meu ciclo regularizou 🙏. Parabéns doutor vc é excelente profissional 👏👏👏
Vc tome q dose ,mim esposa também é irregular ciclo menstrual não dorme vira a noite pode mim dizer por gentileza, vc não pode tomar ela só se não se complicar
A minha médica tbm pediu pra mim tomar 10 gotas de 2000ui por dia, que dará 20.000ui ao dia, achei muito por dia, mais vou tomar pq deu muito baixa minha vitamina d, deu 12
Tomo uma vez por semana 70000U estou sentindo muito bem obrigada pelas suas palavras ,, Ah se todos fossem igual a vc nao teríamos tantos tratamento errado
Eu faço uso sim de 10 mil ,vivia cheia de dores e agora estou otima , porem tem uns meses menos de um ano que tomo outros suplementos se já estava sem dores agora então tô muito bem , obrigada senhor Deus Jesus!
Eu tomo de 50 mil ,vitamina D e 100 de vitamina k ,minha médica receitou um comprido uma vez por semana, fiz manipulado, ela pediu após eu sentir muitas coisas ruins e o exame deu a vitamina D muitooo baixa o meu exame deu 12.
Dr, tenho 44 anos que acompanho pacientes no HC e nunca vi um desses meus pacientes serem ou terem uma alimentação prescrita pelos médicos.Sofro com problema renal à 32anos eles nunca me falaram a causa ou do que preciso para melhorar.Na maioria das vzs abandono o tratamento pois não vejo ajuda deles em buscar ou aprofundar para me ajudar.Fui diagnosticada com diabetes Mellitus, tipo 2 e nunca me falaram as causas e o que deveria fazer, só me prescrevia medicamentos até que encontrei vcs pra entender o que passava.Obrigada à vcs Dr Dayan, Dr Lair, Dr Juliano,Dr Rocha,DrMoacir e muitos outros hj sou outra.
Bom dia Dr. Vendo videos de vários medicos capacitados (Lair Ribeiro e Dr. Cicero Coimbra e outros) e com exames a cada 6 meses eu e minha família tomamos 10.000 ui por dia e nossa vitamina D3 é 90 ng/ml. Parabéns pelo video.
Oi Dr dayan Eu me chamo Marileia moro em Eunápolis na Bahia consegui perder quais 15kg ouvindo teu canal você é 10 gosto muito do canal das dicas de alimentação que você dá me curei da pressão alta Obrigado Obrigado Doutor dayan siebra sou grata a Deus por te conhecer lá no canal obrigado
Pra minha surpresa ontem levei meus exames à endócrino e ela simplesmente disse que eu estava a beira de uma intoxicação por vit. D. E pasmem, a minha deu 63. Nunca mais volto nela. Disse que era pra eu tomar 10000ui semanal. Afff
Oi Dayan, estou suplementando avitamina D com k2, apesar da minha dosagem ter dado 52.5. Inclusive assistindo eese vídeo tomando meus 15 minutos de sol diário ao meio dia. Vlu
Oi Dr. Dayan! Eu me suplemento com a vitamina d03 e a k2 e já estou livre da osteopenia há muitos anos, graçasaos seus vídeos maravilhosos! Grato por todos eles!
Gostei muito dele!! Há cerca de 9 meses, meu exame de sangue mostrou valor 9 da vitamina D, hiper, mega deficiência! Eu me sentia mal, até por estar entrando na menopausa. Estou fazendo a reposição, com cápsulas gelatinosas, de 7.000 Ui , dia sim, dia não, Quando completarem 3 meses , repito o exame.
Minha filha de 21 anos teve um câncer raro de endométrio! Agora a médica acompanha a vitamina D , mas nunca me esclareceu essas razões! Obrigada doutor, suas lives tem me ajudado e também à minha família nos últimos dois anos!!!
A minha está em 126 e meu reumato pediu que tomasse 50.000 por semana até ele suspender. Algumas doenças estão sendo tratadas com altas doses. Pós Covid também. Aos médicos estudem mais sobre o assunto.
Uso d3 e outras vitaminas como k2 mk7 , magnesio dimalato , vitamina q10 , resveratrol , lugol e uma alimentação bem saudável , agua com limão em jejum e muta fé em nosso criador , muito grata pelo excelente vidio Dr Dayan .
Dr eu fiz a compra do suplemento Multivita feminino desde o dia 26 de Agosto já paguei a primeira parcela no momento não recebi o suplemento, estou muito decepcionada.exijo devolução do meu dinheiro
Dona Maria, eu queria mandar fazer na farmácia de manipulação, mais não sei as medidas pra mandar fazer ,poderia me passar as medidas de todos pôr gentileza
Boa tarde Dr. CaucaiCe. Eu estou sendo acompanhada por endo....e estou tomando ADERA 10.000 é uma por semana o que osr. diz. Muito grata. Deus na sua vida.
A minha deu exatamente 20 no exame e eu estava sempre me sentindo estranha,muito pra baixo também me sentindo deprê. Comecei a suplementar sozinha pq o médico não me passou nada e já me sinto bem melhor
Querido Dr!!fui a Ginecologista,pedi para ela que queria fazer a 25hidoxid,porque ela não ia pedir claro,estou com 61 a doutora falou pra eu suplementar 10.000 ui 1 vez por semana ,esta certo?
@@meirenovais8118 tratamento com altas doses de vitamina D para doenças autoimunes. Tinha artrite e hoje não tomo mais remédio nem sinto dores. Pesquisa aqui no RUclips.
Me ajuda aqui? Resultado da vitamina D foi de 11,62 ng/ml. Ginecologista prescreveu 1 cp de 5.000 por dia (por 15 dias) e depois 1 cp semanal. Já a Endócrino mudou para 4 cps por semana. E agora, sigo quem?
Provavelmente teus níveis não vão subir com essas doses, visto que você tá deficiente de vitamina d. Teria que tomar aproximadamente 10000 UI por dia. Essas dosagens receitadas tão baixas pro teu nível de deficiência. Aumenta a dose pra 10000 ui por dia e repete o exame daqui a 3 meses.
Eu faço o protocolo do Dr.Albert Dickson tomo 10.000 ui de vit D3 diariamente +k2 Mk+ vit A 1000 , vit C 500 de 500mg junto c quercetina e Zinco Quelado 40 mg e coenzima Q10 100mg e Ivermectina 6g cada 10 dias E estou levando vida normal graças a Deus
Boa tarde Dr. Sou fã dos seus vídeos. São muito informativos!!!! Parabéns pelo seu trabalho!!! A três meses atrás fiz dosagem da vitamina D, estava 17 muito baixa então comecei suplementar com 7000 por dia(tomando20 minutos de sol todos os dias nas palmas das mãos e sola dos pés) e junto comecei também vitamina K2 e zinco quelato, com exatamente 3 meses fiz exame e subiu para 97. Devo parar de suplementar e só tomar sol. O que fazer neste caso?
Eu queria saber também a quantidade máxima de (vitamina a) tanto para homem e para mulher, 1200mcg é uma dose máxima ou mínima? Era bom se o doutor Dyan Siebra falasse a respeito disso por favor....
Dr Dyan é fera, estuda muito e ama oque faz. Tomo seu multivita a muito tempo e iniciei seu colágeno . Faço suplementação com D3 7.000 UI diária , mantenho minha vitamina D3 na daixa de 80. Não pego gripe faz muito tempo. Tenho acompanhamento com um endócrino muito bom e atualizado e quando vou a outros médicos eles pedem para eu parar com a vitamina D3 pq acham que está muito alta, ai eu falo que não vou parar kkkk eles não gosram kkk
Eu tomo uma capsula de 5.000 UI's todo santo dia após o almoço ha anos. Mas também não faço o exame para saber como estao os meus níveis a uns dez anos. Mas acredito que esteja tudo bem porque nem me lembro mais qual foi a ultima vez que fui ao medico ou tive uma simples gripe sequer.
Você e doido kkkkkkkk . . não é pq vc não senti nada, e ACHA que está com niveis normais de vitamina D que não deve procurar um médico para fazer exames e ver como tá o seu corpo! Faz isso não camarada!
@@paulosousa7493 Nao é para fazer "exames" como voce colocou. E sim conforme a escrita que voce nao soube interpretar que é o "exame especifico" para essa finalidade,no caso citado a vit. D.
@@alessandrofigueiredoc.1396 Eu entendi seu comentário meu camarada! Eu simplesmente generalizei a situação em relação aos cuidados anuais ou semestrais que devemos ter com nossa suade, porém mesmo sendo apenas a dosagem de vítamina D através de um "exame específico" para saber os níveis no organismos que vc diz em não fazer, como vc sabe quanto da vitamina está em relação a dosagem minima e máxima ? Por exemplo, eu fiquei um bom tempo comendo altas doses de proteína de carne vermelha para aumentar o aporte protéico na questão da qualidade e consequentemente o ganho de massa muscular, mes.o ganhando massa muscular, me sentindo super bem, suplementando e fazendo dieta, meses depois descobrir por excede o consumido da proteína um aumento significativo da ferritina no meu sangue, e só descobri q estava algo de errado quando fiz exame de sangue e foi apontado alteração no nível dessa proteína no meu sangue, mesmo né sentido bem! Então vejo a necessidade sim de acompanhamento periódico médico!abs
Boa tarde doutor, faça suplementação de vitamina D porque o meu nível era de 23 e o médico que me atende pelo SUS diz que tava bom que tava normal, E como eu acompanho os seus vídeos e também outros na internet eu vi que realmente precisava fazer uma suplementação E como eu não consegui deles uma indicação eu tomo por conta própria 2000uI sou muito grata por suas informações. Agora vou fazer exames novamente pra ver como está, que Deus te abençoe abundantemente em tudo que vc for fazer, que ele retribua o dobro que tens feito por nós, gratidão sempre.
Olá Dr. preciso de uma ajuda meu filho tem 17 anos e a vitamina D dele deu 9,6 e o médico passou por 3 meses 1 vez por semana a vitamina D de 75mg , tanto que tive que mandar fazer essa dosagem é a ideal pra ele , estou preocupada...
Minha vitamina D está 126,2, fique preocupada porque passa de 100. Eu não sei a dosagem certa. Eu quase não pego sol, estava tomando 2.000UI por dia ,fiz o exame e sem pegar o resultado passei a tomar 5000UI. Tive câncer de pele, a minha dermatologista me proibiu de sair ao sol sem usar filtro solar, eu dificilmente uso, fico encomendada com creme com esse calor
Segundo o Dr.Cicero gali coimbra,até o limiar da dose fisiológica o uso da vitamina K2 em associação com a D,torna-se indispensável.Era usada nas altas toses.
Acima de 50ng/ml é apenas aceitável, acima de 100 e abaixo de 250 é o ideal. Receito para os meus pacientes 20.000 UI por dia para uns e 50.000 por dia para outros sempre com 200mcg de K2 (MK7) e todos estão acima de 100ng/ml. Eu mesmo tomo 50.000 com K2 todos os dias. É importante tomar sempre após o almoço ou após uma refeição que tenha gordura.
Eu tomo 10000 UI de vitamina D uma vez por semana porque também tomo cálcio. Moro no Canada e aqui quase não tomamos sol durante 9 meses do ano. Os médicos também não pedem exames de sangue para medir a Vitamina D. Na próxima visita vou pedir o exame de sangue de Vitamina D e também para saber o meu nível de magnésio. Tenho 63 anos e aos 41 anos fiz a histerectomia. Adoro assistir aos seus vídeos pela sua simplicidade e ótimas informações e conselhos. Muito obrigada de coração e que Deus te proteja 🙏🏼
Vá em um laboratório da sua cidade e pede pra fazer o exame o nome se chama VITAMINA D- 25 hidroxi e vê como esta a sua dosagem no exame. Se depender dos médicos , nunca eles passam. Glória Deus que hoje em dia existe Internet e médicos aqui que nos ajuda. Espero te lhe ajudado!
Boa tarde doutor Dayan! Vc é o máximo, tantas informações mega importante, gostei de saber dessas coisas. Eu acho q minha vitamina D tá meio baixa, comecei sentir dor nas costas e nos ombros, eu não tava sentindo nada, antes eu tava tomando magnésio, vitamina D, parei de tomar com um tempo comecei sentir essas dores. Vou fazer meus exames pra ver como está. Parabéns doutor, ótimo conteúdo! Uma ótima tarde pra todos 🥰❤😘
Fiz exame e estou com vitamina D baixa, a médica passou 1comprimido uma vez na semana de 7000ui,sendo que eu tenho 75 a 78 kg. Resultado ñ vi diferença resolver tomar 2x na semana mais acho q ainda ñ está certo. Posso tomar um comprimido de 7000ui todos os dias?
@cleonice é pouco, está muito baixo, qdo a minha estava 19 a endocrinologista passou 50ui 1x por semana por 2 meses ,repeti o exame e msm assim continuo tomando 10ui diariamente para ficar em 56...cada organismo reage diferente, repeti o exame.
Dr estou tomando vitamina k2 manipulada com vitamina d3 5000 tomo 1 cápsula por dia isso pode prejudicar meus rins ? Obrigada pela atenção, forte abraço.
Meu filho de 17 anos deu 19 no exame dele e a médica nao receitou suplemento,ainda bem q tem o senhor pra orientar e passar a verdade,nao sei o q esta acontecendo com os médicos hj em dia.
Pra quem busca a resposta da pergunta de maneira rápida sem ver o vídeo inteiro: ele não deu um número mágico de UI. É de acordo com seu nível atual mostrado no exame. No mínimo 2.000 UI por dia. Se teu exame der baixo, recomenda começar com 10.000 UI com acompanhamento médico
Muito obrigada ❤
Eu tomo 50.000 com recomendação médica rsrs
@@patriciadz por dia?
@@dericksilvadelima minha ta 17,35,e medico me receitou 10.000 1 por dia ,fiquei com duvidas,se é muito .1 por dia por 60 dias
@@dericksilvadelima por quanto tempo ?
Pois, tomei a decisão de tomar suplementação sozinha, se a gente depender dos médicos a gente adoece cada vez mais, porque eles só passam remédios. Por enquanto o meu médico é assistir os vídeos do dr. Dayan, Dra. Kátia Haranaka, Lair Ribeiro. 😄😄 já melhorei e muito a minha saúde. Só gratidão!!
Vdd
Eles até riem quando a gente fala
@@edneuzalima8485 verdade
@@canaldaluna Eu também faço isso, graças a Deus, eu estou bem
Vitamina d ou d3 é a mesma ? Alguém sabe tirar essa dúvida ?
Em 2021 meu filho teve fraqueza muscular, perda de peso já não ficava mais em pé, os médico achava que seria a doença duchenne, um tumor no cérebro, aí uma pediatra pediu que fizesse exame de vitamina, aí estava Resulado era 4 quase não tinha vitamina d,com isso já era uma criança com autismo, os médico já foram para as piores doenças, mas graças à Deus não foi nenhuma dessas doenças, repomós a vitamina hoje está melhor.
Amém 🙏
Estou fazendo suplementação pela segunda vez desde 2020 quando descobri que a vítamina D e B12 estavam quase zeradas. Os sintomas dores tão intensa nas costas quadril e membros que ja não conseguia nen caminhar. Posição nenhuma esta boa tudo doía. Graças a Deus me recuperando estou 90% sem dores. Foi um médico geriatra particular que pediu os exames até então nunca aviam sido solicitados.
Gente eu por conta própria cortei o trigo.o açúcar. E todos embutidos e derivados do leite..Sou pobre estou desempregada e sabe o que estou comendo? Legumes e verduras e carnes cozidas sem óleo...Hj eu consigo comer normal mas a 5 meses eu chorava por um chocolate tudo e pensar em ser saudável e saber que vc tem pessoas especiais que precisam de vc.
Abençoado Dr. Ano passado fiz meus exames de rotina e estava com menos de 20 e o médico não receitou nada. Sendo que eu reclamei de muita TPM e melancolia. Assistindo seus vídeos resolvi refazer meus exames e procurei outro especialista.
Continua muito abaixo de 20😔 já estou sendo medicada e logo estarei 100% o único problema de assistir seu vídeo e que minha família estão me chamado de ipocandriaca
❤️😍 obrigada meu Doutor 😘
Graças a Deus, moro em casa c área plantada, c árvores, c sol. Minha imunidade é ótima. Não adoeço, não me resfrio há anos, como comida caseira, MTA fruta, a comida é feita por mim ou minhas irmãs. Tomo vitamina D pq uma parte do tempo trabalho em ambiente fechado mas entre minha casa e meu negócio, pego sol. Banho frio TDS os dias mesmo no inverno rigoroso q está esse ano. Dyan, tenho 74 anos, não sou diabética, não sou hipertensa. E sou feliz. Deus está em mim e colaboro o máximo pra ter essa vida boa. Não fumo, bebo só socialmente, em casa esporadicamente ao deliciar um bom peixe ou um frango. Obrigada pela dica.
👏👏👏👏
Lucenyr 👏👏👏👏
👏👏👏👏
Larga a cachaça vai pra 100% da saúde!
@@paulosousa7493 não entendi vc!!!!
Existem médicos e Médicos ...Fui a um Endócrino e minha medida foi de 61,7 ng/ml, pq faço suplementação, e ele disse q estava muito alta, pra eu parar pq ia ter uma entoxicação, ou seja, a desinformação vem dos próprios médicos...Como já conhecia a medida indicada de vitamina D, procurei outro endócrino e que com os mesmos exames me disse q minha vitamina D estava excelente...é dificil viu...
Risco de intoxicação é acima de 100 ( segundo os laboratórios) , alguns médicos dizem que é acima de 200
O que seria de muitos brasileiros se nao fosse Dr Dayan siebra? Parabéns,sou seu fã aqui da pb
Verdade 😃
nossa. eu morreria. minha vida não tem sentido sem o Dayane sebra. não sou nada sem ele.
Em três meses sem açúcar Oh Glória estou me sentindo muito bem Obrigado Doutor
O que vc sentiu no começo?
Tomou alguma coisa pra ajudar a tirar a vontade?
Eu tbm consegui durante uma semana. Eu já tive Dr câncer a 10 Anos. Dá tireóide
Aprendi que temos que ter vontade e foco vc consegue. Passei já duas semana sem açúcar no café .sem leite efim tou conseguindo graça a Deus sem pão 🍞 também kkkkk ou glória 🙏🙏 a Deus 🙏
Eu lutei a vida inteira contra obesidade...esses médicos da Internet é uma benção, tenho convênio médico, tenho os melhores, mas esses doutores da Internet salvou minha vida, eu cortei gluten, leite, açúcar, praticamente 70% dos industrialisados, em 3meses a minha barriga murchou, eu usava 54 , hoje estou no 42 sem passar fome, só cortei tranqueira...uso vitaminaD com K2, cloreto magnésio, tomo muita agua e chas sem açúcar. ( força, fóco e fé ).
Oi boa tarde eu sou a veneranda minha vitamina D3 estava 14 estava ficando gripada garganta inflamada falei com os médicos que Foram 5 que passei passaram só antibiótico passei tomar por minha conta hoje está 36-5 tomo a 10000 ui obrigado Dr Dayan 😘😍🙋🙋
Comecei a tomar esta semana 5000 mil ui por dia, e estou com câncer de bexiga.
Shalom a todos que o CRIADOR dos ceus e da terra Yahuah Tsevaot abençoe cada familia
Eu todo dia em minha roça tomo vitamina D pura
minha vit d estava em 27ng/dl , o medico disse que esta boa, kkk. vou suplementar urgente.
Na minha gestação fiz exames minha vitamina d estava baixa mais meu médico disse que não, sem ter noção acreditei. Depois de um ano pós parto estava com ciclo menstrual desregulado, muito nervoso,noites péssimas de sono, me sentindo "com depressão", eu estava insuportável rsrs,fui na ginecologia que pediu varios exames e inclusive a da vitamina d, todos estavam bons ótimos menos a da vitamina d,estava 23 muito baixa e comecei a tomar pra repor ela, em um mês ja senti total diferença, nervoso melhorou muito, durmo bem e meu ciclo regularizou 🙏. Parabéns doutor vc é excelente profissional 👏👏👏
Vc tome q dose ,mim esposa também é irregular ciclo menstrual não dorme vira a noite pode mim dizer por gentileza, vc não pode tomar ela só se não se complicar
Verdade a vitamina D baixa da muitos sitomas ate a pessoa descobrir que ta em um nivel muito baixo sofre muito com dores....
Qual marca você tomou?
Obrigada. Entendi. Vou pegar meu sol
Suplementei 3 meses com 20.000UI e de 20 foi para 120
A minha médica tbm pediu pra mim tomar 10 gotas de 2000ui por dia, que dará 20.000ui ao dia, achei muito por dia, mais vou tomar pq deu muito baixa minha vitamina d, deu 12
oloco
e deve testar mais alta q isso, pq demora de 3 a 4 meses pra estabilizar
Tomo uma vez por semana 70000U estou sentindo muito bem obrigada pelas suas palavras ,, Ah se todos fossem igual a vc nao teríamos tantos tratamento errado
Vc toma k2 junto ?
Eu faço uso sim de 10 mil ,vivia cheia de dores e agora estou otima , porem tem uns meses menos de um ano que tomo outros suplementos se já estava sem dores agora então tô muito bem , obrigada senhor Deus Jesus!
vc toma todo dia?
Eu tomo de 50 mil ,vitamina D e 100 de vitamina k ,minha médica receitou um comprido uma vez por semana, fiz manipulado, ela pediu após eu sentir muitas coisas ruins e o exame deu a vitamina D muitooo baixa o meu exame deu 12.
Dr, tenho 44 anos que acompanho pacientes no HC e nunca vi um desses meus pacientes serem ou terem uma alimentação prescrita pelos médicos.Sofro com problema renal à 32anos eles nunca me falaram a causa ou do que preciso para melhorar.Na maioria das vzs abandono o tratamento pois não vejo ajuda deles em buscar ou aprofundar para me ajudar.Fui diagnosticada com diabetes Mellitus, tipo 2 e nunca me falaram as causas e o que deveria fazer, só me prescrevia medicamentos até que encontrei vcs pra entender o que passava.Obrigada à vcs Dr Dayan, Dr Lair, Dr Juliano,Dr Rocha,DrMoacir e muitos outros hj sou outra.
Além desses exímios médicos, permita lhe sugerir também o dr Samuel Dale Laste
Dr.Faz um vídeo falando de chás alimentos e suplementos que aumentam a testosterona nas mulheres 🤗
Bom dia Dr. Vendo videos de vários medicos capacitados (Lair Ribeiro e Dr. Cicero Coimbra e outros) e com exames a cada 6 meses eu e minha família tomamos 10.000 ui por dia e nossa vitamina D3 é 90 ng/ml. Parabéns pelo video.
Oi Dr dayan Eu me chamo Marileia moro em Eunápolis na Bahia consegui perder quais 15kg ouvindo teu canal você é 10 gosto muito do canal das dicas de alimentação que você dá me curei da pressão alta Obrigado Obrigado Doutor dayan siebra sou grata a Deus por te conhecer lá no canal obrigado
O Senhor é uma uma benção mas deveria ir logo ao assunto sem rodeios
kkkkk
Tomo vitamina D3 e K2 da Now Foods, dentre outros suplementos. Sou a louca dos suplementos 😜
Lica essa marca D3 vc comprou com o Dr ?
@@helenisilva8277 Eu tomo tambem., você compra na Internet. Procura no mercado livre.
Somos 2....
Oiiiii.Bom dia! Qual você toma?
Dr minha irmã enternada com câncer e vinha pão no café,eu ficava mim perguntando eles nntão nem aí e minha irmã faleceu com 46 anos.
Tenho calcificação na ahorta e o médico me receitou vitamina d 7.000ui , posso tomar sem perigo? Tenho 61 anos. Obrigada meu médico preferido!!!
Pra minha surpresa ontem levei meus exames à endócrino e ela simplesmente disse que eu estava a beira de uma intoxicação por vit. D. E pasmem, a minha deu 63. Nunca mais volto nela. Disse que era pra eu tomar 10000ui semanal. Afff
Oi Dayan, estou suplementando avitamina D com k2, apesar da minha dosagem ter dado 52.5. Inclusive assistindo eese vídeo tomando meus 15 minutos de sol diário ao meio dia. Vlu
No exame de sangue ?
Dr tenho muita dor de cabeça todos os dias nos ombros e junta dos braços nervos o que posso tomar pra melhorar
@@helenisilva8277 sim. 25 dhidroxico
Dr.Dayan, estou com 150 de vitamina d3. É perigoso?
Oi Dr. Dayan! Eu me suplemento com a vitamina d03 e a k2 e já estou livre da osteopenia há muitos anos, graçasaos seus vídeos maravilhosos! Grato por todos eles!
N encontro k2
@@helenafreitas577 eu compro pelo site da Ultrafarma
Oi Luciano, você tinha osteopenia e agora não tem mais? Em quanto está sua vitamina D? Pq tenho osteopenia e osteoporose
Gostei muito dele!! Há cerca de 9 meses, meu exame de sangue mostrou valor 9 da vitamina D, hiper, mega deficiência! Eu me sentia mal, até por estar entrando na menopausa. Estou fazendo a reposição, com cápsulas gelatinosas, de 7.000 Ui , dia sim, dia não, Quando completarem 3 meses , repito o exame.
Porque dia sim dia não, o mínimo é 10000 por dia
Dr. Dayan, Deus abençoe sempre a sua vida. O senhor é uma benção na vida de muita gente, inclusive a minha. (João Pessoa/PB)
Nunca me perguntarao nada, de vitamina minha filha tem 6 anos e estamos a tres anos lutando dr. Lair Dr. Dayan Siebra me ensinarao muito.
Cadê a tv #Globo que não vê isso contratem o Dr Dayan
Obrigado Dr ótimo vídeo, eu comecei a suplementar 5 mil unidades por dia e agora estou com 65 ng/lt.
Tem que tomar junto com a vitamina k2.
Minha filha de 21 anos teve um câncer raro de endométrio! Agora a médica acompanha a vitamina D , mas nunca me esclareceu essas razões! Obrigada doutor, suas lives tem me ajudado e também à minha família nos últimos dois anos!!!
Eu tomo 1 comprimido uma vez na semana durante 3 meses e minha medica indicou tomar sol meia hr pela manhã e a tarde
A minha está em 126 e meu reumato pediu que tomasse 50.000 por semana até ele suspender. Algumas doenças estão sendo tratadas com altas doses. Pós Covid também. Aos médicos estudem mais sobre o assunto.
Uso d3 e outras vitaminas como k2 mk7 , magnesio dimalato , vitamina q10 , resveratrol , lugol e uma alimentação bem saudável , agua com limão em jejum e muta fé em nosso criador , muito grata pelo excelente vidio Dr Dayan .
Dr eu fiz a compra do suplemento Multivita feminino desde o dia 26 de Agosto já paguei a primeira parcela no momento não recebi o suplemento, estou muito decepcionada.exijo devolução do meu dinheiro
Dona Maria, eu queria mandar fazer na farmácia de manipulação, mais não sei as medidas pra mandar fazer ,poderia me passar as medidas de todos pôr gentileza
Boa tarde Dr. CaucaiCe. Eu estou sendo acompanhada por endo....e estou tomando ADERA 10.000 é uma por semana o que osr. diz. Muito grata.
Deus na sua vida.
Minha vitamina D deu 28,7 , comprei manipulado 10.000 ui e 500 mcg 500 Vitamina K , devo Tomar todos os dias ou quantas vezes por semana?
Nossa Dr, cada dia vc surpreende, com seus vídeos. Não tenho mais como te elogiar. Só tenho que te agradecer, por tudo. Deus te abençoe te proteja 🙏
Para quem tem acido urico elevado sera que pode tomar Vit D3 10.000iu com Vit K2 (mk7)???
MUITO bom, CARECA CABELUDO, VC É 10
A minha estava em 21.6 agora chegou a 38.80 graças a Deus
A minha deu exatamente 20 no exame e eu estava sempre me sentindo estranha,muito pra baixo também me sentindo deprê. Comecei a suplementar sozinha pq o médico não me passou nada e já me sinto bem melhor
A minha deu 27 e meu nutricionista disse que estava tudo certo. Vou começar a tomar amanhã a de 10000 Ui, junto com Clorella e Ômega 3
A minha vit D está 30, 7 e meu cardiologista disse que está ótima, tbm vou suplementar por conta própria com 10000 ui
@@suelyvalentim3600 ótimo é estar em 80, e bom acima de 50
Qual marca vocês tomaram?
Querido Dr!!fui a Ginecologista,pedi para ela que queria fazer a 25hidoxid,porque ela não ia pedir claro,estou com 61 a doutora falou pra eu suplementar 10.000 ui 1 vez por semana ,esta certo?
Eu uso! Faço o Protocolo Coimbra e estou ótima!
Que metodo ê este?
@@meirenovais8118 tratamento com altas doses de vitamina D para doenças autoimunes. Tinha artrite e hoje não tomo mais remédio nem sinto dores. Pesquisa aqui no RUclips.
Qual a vitamina D que você usa??? Usa sozinha ou junto com a k??
Me ajuda aqui? Resultado da vitamina D foi de 11,62 ng/ml. Ginecologista prescreveu 1 cp de 5.000 por dia (por 15 dias) e depois 1 cp semanal. Já a Endócrino mudou para 4 cps por semana. E agora, sigo quem?
Provavelmente teus níveis não vão subir com essas doses, visto que você tá deficiente de vitamina d. Teria que tomar aproximadamente 10000 UI por dia. Essas dosagens receitadas tão baixas pro teu nível de deficiência. Aumenta a dose pra 10000 ui por dia e repete o exame daqui a 3 meses.
Eu faço o protocolo do Dr.Albert Dickson tomo 10.000 ui de vit D3 diariamente +k2 Mk+ vit A 1000 , vit C 500 de 500mg junto c quercetina e Zinco Quelado 40 mg e coenzima Q10 100mg e Ivermectina 6g cada 10 dias E estou levando vida normal graças a Deus
Vc está com deficiência, não vai adiantar essa dose. No mínimo 10.000 ui por dia
Boa tarde Dr. Sou fã dos seus vídeos. São muito informativos!!!! Parabéns pelo seu trabalho!!! A três meses atrás fiz dosagem da vitamina D, estava 17 muito baixa então comecei suplementar com 7000 por dia(tomando20 minutos de sol todos os dias nas palmas das mãos e sola dos pés) e junto comecei também vitamina K2 e zinco quelato, com exatamente 3 meses fiz exame e subiu para 97. Devo parar de suplementar e só tomar sol. O que fazer neste caso?
Palmas das mãos? 🤔
7000 por dia não faz mal. O mínimo correto é 10.000UI, procura os vídeos do Dr Cícero Galli Coimbra, ele é especialista nesse assunto.
Carai . O meu tá em 13 kkk. Qual marca você tá usando ?
Reduz para 2.000 ui por dia. Inclusive é mais barato.
@@rubensguimaraesrosa5058 tá ensinando besteira prós outros 🤣
Fiz exames deu 32 Dr ñ precisava ....começei tomar por conta própria
Excelente vídeo, estou usando 7.000 unidades de vit D, e amo treinar no sol 🏃♀️👍😌
Eu fiz tava 28 ...Agora estou tomando vitamina D de 14 ui uma vez por semana
@@celiadasilvafaria904 eu fiz o exame e a minha ta 27ng/dl, vou começar o tratamento
Eu queria saber também a quantidade máxima de (vitamina a) tanto para homem e para mulher, 1200mcg é uma dose máxima ou mínima? Era bom se o doutor Dyan Siebra falasse a respeito disso por favor....
Esse Doutor é maravilhoso. Merece muitos likes.
Dr Dyan é fera, estuda muito e ama oque faz. Tomo seu multivita a muito tempo e iniciei seu colágeno . Faço suplementação com D3 7.000 UI diária , mantenho minha vitamina D3 na daixa de 80. Não pego gripe faz muito tempo. Tenho acompanhamento com um endócrino muito bom e atualizado e quando vou a outros médicos eles pedem para eu parar com a vitamina D3 pq acham que está muito alta, ai eu falo que não vou parar kkkk eles não gosram kkk
Eu tomo uma capsula de 5.000 UI's todo santo dia após o almoço ha anos. Mas também não faço o exame para saber como estao os meus níveis a uns dez anos. Mas acredito que esteja tudo bem porque nem me lembro mais qual foi a ultima vez que fui ao medico ou tive uma simples gripe sequer.
Você e doido kkkkkkkk . . não é pq vc não senti nada, e ACHA que está com niveis normais de vitamina D que não deve procurar um médico para fazer exames e ver como tá o seu corpo! Faz isso não camarada!
@@paulosousa7493 Nao é para fazer "exames" como voce colocou.
E sim conforme a escrita que voce nao soube interpretar que é o "exame especifico" para essa finalidade,no caso citado a vit. D.
@@alessandrofigueiredoc.1396 Eu entendi seu comentário meu camarada! Eu simplesmente generalizei a situação em relação aos cuidados anuais ou semestrais que devemos ter com nossa suade, porém mesmo sendo apenas a dosagem de vítamina D através de um "exame específico" para saber os níveis no organismos que vc diz em não fazer, como vc sabe quanto da vitamina está em relação a dosagem minima e máxima ? Por exemplo, eu fiquei um bom tempo comendo altas doses de proteína de carne vermelha para aumentar o aporte protéico na questão da qualidade e consequentemente o ganho de massa muscular, mes.o ganhando massa muscular, me sentindo super bem, suplementando e fazendo dieta, meses depois descobrir por excede o consumido da proteína um aumento significativo da ferritina no meu sangue, e só descobri q estava algo de errado quando fiz exame de sangue e foi apontado alteração no nível dessa proteína no meu sangue, mesmo né sentido bem! Então vejo a necessidade sim de acompanhamento periódico médico!abs
Dr eu tenho a minha vitamina D a 23 e o meu endocrinologista duz que está bem 👏
Boa tarde doutor, faça suplementação de vitamina D porque o meu nível era de 23 e o médico que me atende pelo SUS diz que tava bom que tava normal, E como eu acompanho os seus vídeos e também outros na internet eu vi que realmente precisava fazer uma suplementação E como eu não consegui deles uma indicação eu tomo por conta própria 2000uI sou muito grata por suas informações. Agora vou fazer exames novamente pra ver como está, que Deus te abençoe abundantemente em tudo que vc for fazer, que ele retribua o dobro que tens feito por nós, gratidão sempre.
Oi seu exame de vitamina d melhorou
@@diva52673 oi bom dia, então, mesmo tomando a suplementação a melhora foi pouca, ainda suplemento, de 23 foi para 32.
@@sgb8593 ideal seria aumentar a dosagem para melhorar suas taxas, ainda estão baixas
Olá Dr. preciso de uma ajuda meu filho tem 17 anos e a vitamina D dele deu 9,6 e o médico passou por 3 meses 1 vez por semana a vitamina D de 75mg , tanto que tive que mandar fazer essa dosagem é a ideal pra ele , estou preocupada...
Ele parece o Nino do Castelo Rá Tim Bum!!! ótimo conteúdo, parabéns!!! Tomo bastante Sol e sem protetor solar!!!
Minha vitamina D está 126,2, fique preocupada porque passa de 100. Eu não sei a dosagem certa. Eu quase não pego sol, estava tomando 2.000UI por dia ,fiz o exame e sem pegar o resultado passei a tomar 5000UI. Tive câncer de pele, a minha dermatologista me proibiu de sair ao sol sem usar filtro solar, eu dificilmente uso, fico encomendada com creme com esse calor
Dr Dayan, médicos do SUS, não passam suplementos, minha filha tem depressão e está com Vit D abaixo de 20 , quanto posso manipular pra ela??
Deve. Esta muito baixo.
A minha vitamina D deu alta e minha medica pediu para da uma parada. No meu exame deu 160, e ela disse que o ideal e 50 0r 60. Vai entender.
Doutor só admiração e gratidão 🙏
Dr vc é o cara! Estou feliz por sua vida em nossas vidas!
Parabéns Dr,quem dera tivéssemos mais médicos como o senhor
Segundo o Dr.Cicero gali coimbra,até o limiar da dose fisiológica o uso da vitamina K2 em associação com a D,torna-se indispensável.Era usada nas altas toses.
Acima de 50ng/ml é apenas aceitável, acima de 100 e abaixo de 250 é o ideal.
Receito para os meus pacientes 20.000 UI por dia para uns e 50.000 por dia para outros sempre com 200mcg de K2 (MK7) e todos estão acima de 100ng/ml.
Eu mesmo tomo 50.000 com K2 todos os dias.
É importante tomar sempre após o almoço ou após uma refeição que tenha gordura.
Entendo tira uma dúvida por gentileza?? Eu tomo só vitamina (D) tenho que tomar a k2 também?? Eu tirei o baço teria algum problema?
@@agenciadigital9957 Sempre tome K2 junto com D3, nunca somente a D3.
Eu tomo 7 mil UI de Vitamina D diariamente e 65mcg de k2 mk7 seria suficiente?
@@diegoschimidt6612 Quanto deu no seu último exame?
sei q varia, mas quanto da pra ter de vitamina D tomando 20mil ui?
Eu tomo 16.000 Dia e me sinto melhor, óbvio que meu médico não concorda
Graças a Deus pela vida do Dr Dayan,a minha vida mudou depois que o conheci
Eu amooooo seus vídeos ❤ obrigada pelo carinho que o senhor tem com as pessoas
Tema muito importante 👏🏻
Tomo 50000ui por dia por conta própria, depois de estudar muito, tenho autoimune e depois que comecei a suplementar essa dose, estou ótima.
Tomo também k2mk7 200 por dia
Doutor meu marido adquiriu se programa, fiquei bem feliz, porque ele quer uma mudança no estilo de vida! Manda um abraço pra ele, Daniel Luís
Abraço Daniel Luiz.
Dr. tudo bem, eu consumo 50 u.i. Cada 20 dias meu exame é 47ng/ml é muito, obrigado Flávio de Sorocaba-Sp.
Eu tomo 10000 UI de vitamina D uma vez por semana porque também tomo cálcio. Moro no Canada e aqui quase não tomamos sol durante 9 meses do ano. Os médicos também não pedem exames de sangue para medir a Vitamina D. Na próxima visita vou pedir o exame de sangue de Vitamina D e também para saber o meu nível de magnésio. Tenho 63 anos e aos 41 anos fiz a histerectomia.
Adoro assistir aos seus vídeos pela sua simplicidade e ótimas informações e conselhos. Muito obrigada de coração e que Deus te proteja 🙏🏼
Eu ando sempre doente e o medico nunca me pediu pra mim fazer esse enxame eu não sei como tá a vitamina D no meu corpo Jesus abençoe esse Dr Dayan
Vá em um laboratório da sua cidade e pede pra fazer o exame o nome se chama VITAMINA D- 25 hidroxi e vê como esta a sua dosagem no exame. Se depender dos médicos , nunca eles passam. Glória Deus que hoje em dia existe Internet e médicos aqui que nos ajuda. Espero te lhe ajudado!
@@brunamoraes3792 Obrigada
Nunca te pede porque ele não quer perder a cliente.
Obrigada vou pedir pra mim fazer
Boa tarde doutor Dayan! Vc é o máximo, tantas informações mega importante, gostei de saber dessas coisas. Eu acho q minha vitamina D tá meio baixa, comecei sentir dor nas costas e nos ombros, eu não tava sentindo nada, antes eu tava tomando magnésio, vitamina D, parei de tomar com um tempo comecei sentir essas dores. Vou fazer meus exames pra ver como está. Parabéns doutor, ótimo conteúdo! Uma ótima tarde pra todos 🥰❤😘
Dr por favor me ajuda, minha vitamina d está 14, posso tomar a de 15000 diariamente?
As vezes penso q a medicina deixou de tratar "pessoas"...somos apenas numeros...
A medicina só trata, não cura
Penso o mesmo
Isso é cada vez mais evidente, medicina de hoje é dinheiro, e não pensam no ser humano
Oque que faz pra coceira no cabelo? Qual chá, medicamento?
Levanto 5 horas da manhã vou caminhar depois tomó SOL das 10 às 11 horas estou me sentido Boa melhora
Não faço uso de suplementação, mas é necessário, parabéns seus vídeos são muito úteis, instrutivos, obrigado!!!
Fiz exame e estou com vitamina D baixa, a médica passou 1comprimido uma vez na semana de 7000ui,sendo que eu tenho 75 a 78 kg. Resultado ñ vi diferença resolver tomar 2x na semana mais acho q ainda ñ está certo. Posso tomar um comprimido de 7000ui todos os dias?
Vc e muito top... Obg por nós compartilhar esse conhecimento gratuito..q Deus vos recompense
Entendo tira uma dúvida por gentileza?? Eu tomo só vitamina (D) tenho que tomar a k2 também?? Eu tirei o baço teria algum problema?
Estou conseguindo ficar sem tomar café com açúcar.oh glória 🙌🙌
A minha está 19 tomo vitamina D de 7 ui uma + por semana
@cleonice é pouco, está muito baixo, qdo a minha estava 19 a endocrinologista passou 50ui 1x por semana por 2 meses ,repeti o exame e msm assim continuo tomando 10ui diariamente para ficar em 56...cada organismo reage diferente, repeti o exame.
Eu também só tomo café chá e café com leite sem açúcar Esso faz muito bem
Hooo Dr !!! Esta bonito! Adorei o cabelo!
Gratidão sempre , amando cada vez mais seus conhecimentos e colocando em prática. Um grande abraço à todos .
Dr estou tomando vitamina k2 manipulada com vitamina d3 5000 tomo 1 cápsula por dia isso pode prejudicar meus rins ? Obrigada pela atenção, forte abraço.
Meu filho de 17 anos deu 19 no exame dele e a médica nao receitou suplemento,ainda bem q tem o senhor pra orientar e passar a verdade,nao sei o q esta acontecendo com os médicos hj em dia.
Tenho 51 anos, o meu deu 12 , o médico mandou tomar 15 000u ,mas tomo de 50 000, por conta, minhas dores do braço está sumido
Da minha mãe deu 14, médico passou um comprimido de 7mil por semana. Achei pouco.
@@daniellima3664 pouco mesmo tomo 50000 ui depois do exame,mas lembrando de depois de 6 meses fazer novos exames pra ver o resultado.
Boa noite Dr eu estou tomando vitamina D 50 mil o médico passou eu acho MT mas estou tomando e ainda pediu pra eu tomar 3 de uma vez em um dia
Mas eu fui curada glória a Deus tive covid mas com a dieta me ajudou muito graças a Deus
Eu tô tomando vitamina D de 50000 por semana mas não colocou essa k2 😐 a médica me indicou, qual o risco???
É isso aí doutor verdade ! E também vale lembrar que 200 mil UI são poucas pra qualquer um ainda mais pra quem tiver doenças autoimune.
Dr. Essa dosagem diária que o senhor falou, dá quanto em U.I? Se alguém souber fala aí!! Obrigado.
EU USO A VITAMINA D A MAIS DE 2 ANOS É MARAVILHOSO! NUNCA MAIS PEGUEI GRIPE. 🙏
@Angela Sd.Vc toma quantas mg de vitamina D por dia?
Qual vc tomar
Eu faço! A minha está em 80!
Boa tarde 🌼 Dr Dayan..dicas maravilhosas..amo e coloco em prática