Qual a DOSE de VITAMINA K2 para se tomar com a VITAMINA D3?
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- Опубликовано: 31 июл 2024
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Qual a DOSE de VITAMINA K2 para se tomar com a VITAMINA D3?
A #vitamina #K2mk7 desempenha um papel importante para a saúde, inlcuisive cardiovascular e óssea, e pode ajudar a prevenir doenças relacionadas ao #envelhecimento.
A vitamina D é importante para a #saúde porque atua como um #hormônio no corpo humano e desempenha um papel importante na absorção de cálcio e no crescimento ósseo saudável.
E o magnésio pode ainda adicionar mais benefícios quando asociado a essas duas vitaminas.
Curta e Compratilhe informações de saúde de confiança!
Dr. Christian Aguiar | Medicina Funcional e Integrativa
#drchristianaguiar
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As informações contidas neste canal são de caráter informativo, portanto não devem ser utilizadas para auto-diagnóstico ou auto-medicação. Consulte sempre um profissional.
Edição, Arte, RUclips: Karen Zacharias, Sinergia em Foco Produções 
Наука
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É verdade que k2 é antiestrogenios?
Pessoal, esse vídeo não simplesmente um vídeo que se ouve falar apenas de benefícios da Vitamina mencionada, nesse caso (K2 na forma Mk-7) falasse também de malefícios e é isso que torna esse entre outros vídeos muito mais destacados de outros.
Dr. Christian tem meu respeito 🤝🏻
Já dei meu like e compartilhei no status e nos grupos que participo.
Ótima explicação sobre o uso da K2 MK-7 junto com anticoagulantes! Tirou a minha dúvida, pq minha mãe usa K2, mas ela tbem usa Aas infantil 100mg.Obrigada!
Obrigada pelo vídeo, havia perguntado sobre isso em seu video anterior 😊
Muito obrigada, doutor!❤
Gratidão Dr 🙏 , beleza explicação ,manda mais esse vídeo , obrigada , Forte abraço , Curitiba , Paraná
Gratidão dro Christian, o senhor é uma benção em nossas vidas 🙏🙏🙏💕
Recado excelente Dr
Muito bom!
Gratidão! 🙌🏻🙏🏻🌷
Informações valiosas
Eu tomo Doisk Plus e Aspirina Prevente, no meu exame ecoodople Carotidas fui diagnosticada com placas de gorduras no samgue, coração nas veias. Enfim o meu cardiologista me deu estes medicamentos de uso contínuo. Gratidão Dr:
Deus te Abençoe.
Eng AGR 62, de Murutinga do sul sp, produtor Café Agroecologico. Grato pelas aulas.
Boa noite Doutor! Por favor gostaria de tomar alguns suplementos por conta do tratamento que faço. Qual a melhor marca a tomar? Obrigada
Boa noite Doutor, gostaria muito de uma aula sua sobre sais biliares (bile do boi). Na sua opinião eu confio.
Eu tomo D3 5.000ui e k2 100mcg todos os dia, por nao ter mais visicula biliar ja tenho uma dificuldade de absover essa vitamina , e outros q sao liposoluveis em gorduras.
Boa noite doutor. O sr tem conteúdo falando sobre SOD? Superoxido dismutase
Boa tarde. Qual a quantidade de Natto a ser ingerida para obter uma quantidade ótima de vit K 2 MK7? Obrigado.
Dr. Christian, eu tenho osteoporose, e tomo Vitamina D3, e sei que a K2MK7 é muito importante, porém, eu estou com a síndrome do intestino irritável e quando tomo a K2MK7, fico muito mal pelo acúmulo de gases e dores pelo corpo todo, e se eu paro, as dores amenizam e diminui os gases. Acredito que a soja me faz muito mal. Eu sigo a dieta Fodmap e a minha alimentação é muito restrita. Não posso comer folhas. O que devo fazer? Obrigada!
Dr eu tomo vitamina d3
Boa noite Dr Cristian , tomo sinvastatina 20 mgr , tenho ateromatase nas artérias das pernas e pretendo suplementar vitamina D junto com k2 mk7 , é recomendado ?
Vc tomar remédio da família da estatina, vc tem que suplementar coenzima Q10
Existe natto em cápsulas, desidratado. 😊
Saudações. Quem toma Xarelto diariamente pode suplementar a MK7?
Também tomo !
@@julianaalves.55 Salve. Juliana você suplementa e usa a MK7 com D3 e Magnésio? Tem sido positivo para você?
Tenho muito cansada posso tomar qual vitamina que eu devo tomar
Vitamina b12,magnésio, coenzima q10,creatina
Tomo tdas essas vitaminas que o colega aí citou e não tenho mais cansaço
D3, K2, CoQ10, complexo b
Boa noite Dr eu estou com o coração grande e uma válvula aórtica entupida e tomo carvedilol e asse sivantatin eu posso tomar estas vitamina mim replica ai Dr sou de Barro ceará estou. escutando seus vidio gostei muito coisa que os cardiologista não fala para a gente
Olha não sou médica. Mas tenho o mesmo problema seu e tomo vitD3 e K2mk7 a mais de 1 ano. E só faz bem. Mas você que toma sinvastatina tem que suplementar Coenzima q10 também.
Tem que tomar urgente a coenzima q10 pois a sivastatina bloqueia a coenzima q10 do organismo o que deixa o coração mais fraco. Fale com seu médico sobre isso
N'a minha humide oponiao elem dessas é indispensable CoQ10 e magnesio.
Eu tomo vitamina k2 e d3 um dia sim outro não 200mcg de k2 e 2 comprimidos de 7 mil cada de vitamina d
Dr. Christian é verdade que vitamina D3 alta sem a K2 pode ser muito perigoso para o sitema cardiovascular, podendo entupir as artérias com cálcio (ou não chega a esse ponto?). É perigoso suplementar D3 sem a K2 também (ou não chega a esse ponto) ? Obrigado
Olá! Não sei se ele irá te responder, mas acho que já assisti outro vídeo dele informando isso. A K2 serve de "Uber" para a D3 😂😂, isso é, direciona o cálcio para que se deposite nos ossos e não nas artérias. Sempre faço suplementação conjugando as duas. Espero ter sido útil. 😊
Minha mãe descobriu ontem que uma artéria do coração está calcificando , já tomou cálcio e vitamina D sem K2
Estes dias estou estudando ou dormindo no sol kkk tô até dormindo melhor. Parece q os ossos permanessem quentes.
ADORAR somente ao ETERNO, mas se tem uma coisa q ELE criou boa e o Sol. As vezes esqueso dele, um dia ele não vai existir mais. Somente O ETERNO BRILHARA E AQUESERA TUDO. O glórias
Tomo D3 de 100000 UI k2 de 500 mg 😮
Dr.Chistian meus cabelos cai muito e unhas lasca no meio não sei mais que fazer
Já dosou a ferritina? Talvez ela esteja baixa
Ácido pantotênico (B5) e biotina....use óleo de côco no couro cabeludo a noite
Tome Saw palmetto em cápsulas ótimo para o cabelo e para próstata .Até o dr Rey indica isso eu tomo e funciona .
Mas, se tomar a vitamina K2, tomando o marevan, nao vai influenciar?
Não assistiu ao vídeo?
Estou suplementando D sem k 2, e está tudo bem. Tô praticando musculação e tô sentindo bem. Acho que não preciso de k 2, ainda não tem evidências q ela precisa estar junto com a D
Oi, da onde tu tirou isso criatura, Vai no Google academico, e ler artigos cientificos.
@@yonnanucha9541 ahh se vc não sabe ler ou interpretar em inglês, faça um curso online... é baratinho...
Doutor boa noite,me ajuda por favor,estou suplementando vitamina d3 2.000ui com 120k2MK7, ñ sei se essa dosagem tá boa ou se tem q ser mais,ouvi falar q pode tomar até 10.000 por dia, minha vitamina D ta 31,acho baixa, será q posso tomar 2 comprimidos para q assim eu consiga tomar pelo menos 4.000 ao dia? Ou o senhor acha q 2.000 ao dia já está bom?tenho tantas dúvidas ,uso tbm coezima Q10,blend de magnésio treonato, quelato e dimalato,
Sim é bom tomar acima de 5.000ui, vc pode tomar 3 comprimidos e depois de 1 mês faz o teste
Eu estou com 24 ng/ml....estou a tomar 8000 por dia e 200de K2....comecei há poucos dias, estou com osteoporose, só agora comecei a prestar atenção à saúde porque este ano já fraturei 3 costelas😢
@@rosacoelho6944 meu Deus😳se cuida, vai da tudo certo vc vai melhorar em nome de Jesus🙌
@@Memeado vou vê se mando manipular pq esse q eu tomo é 56,00 pq comprei uma quantidade de 6 mais só vem 60 cápsulas se tomar 3 vezes ao dia vai sair bem caro,será q manipulado é confiável? Tenho medo de procurar barato e ñ ser bom,nossa saúde tem q ter muito cuidado