Os 4 pilares da saúde mental na preparação para concurso

Os 4 pilares da saúde mental na preparação para concurso #shorts
Você já parou e tentou identificar suas emoções?
Dificuldade em não conseguir colocar seus sentimentos em palavras ou não saber discernir uma sensação de cansaço, irritação ou ansiedade, por exemplo, é comum na vida das pessoas que estão se preparando para concursos públicos.
Aprender a conviver com a ansiedade e saber como manejá-la é o primeiro passo para manter a saúde mental em uma jornada tão importante.
E então, você sabe o que está sentindo e sabe o que fazer com esse turbilhão de sensações?
Acompanhe acima um pouquinho do que rolou na live com o @psi.marcosblauth sobre Saúde Mental na preparação para concursos e entenda mais sobre esse tema tão fundamental.
Agora, aproveito para te contar uma novidade muito boa.
🔵 𝗟𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘𝗧𝗘:
Está chegando a turma V do Método ACAD.
Aguardem…
ACESSE O LINK: linktr.ee/prof...
#metodoacad #métodoacad #metododeaprendizagem #aprendizagemeficiente #metododeaprendizagemparaconcursos #estudarparaconcurso